El documento describe los cambios físicos, cognitivos y psicológicos que ocurren en la vejez, incluyendo la pérdida de masa muscular, audición y visión, así como cambios en los órganos. También discute que las personas mayores aún pueden aprender nuevas habilidades aunque requieran más tiempo, y que la memoria a corto plazo se ve más afectada con la edad, haciendo el aprendizaje y resolución de problemas más difíciles. Finalmente, enfatiza la importancia de aceptar la vida vivida