Este documento describe diferentes tipos de trastornos de ansiedad que pueden afectar a los adolescentes, incluyendo ansiedad de separación, ansiedad generalizada, fobias, trastorno obsesivo compulsivo y trastorno de estrés postraumático. Explica los síntomas de cada trastorno y factores que pueden contribuir a la ansiedad en los adolescentes como problemas interpersonales, estrés escolar y trauma. También ofrece consejos para los padres sobre cómo apoyar a los adolescentes y ayudarlos a manejar su ansiedad.
2. Ansiedad en la adolescencia
Se trata de una sensación de
preocupación que nos advierte sobre las
amenazas y nos induce a tomar medidas.
Pero en algunos adolescentes, la
ansiedad puede volverse tan grave que
causa problemas en la vida diaria.
3. Los trastornos de ansiedad abarcan los siguientes tipos:
ANSIEDAD A LA SEPARACION
El adolescente refiere que no puede separarse de los padres como medida de protección para que
no les pase nada malo, desde tener un accidente del tipo que sea a ponerse enfermos. En este
sentido, quedarse con la madre en casa sin ir al colegio, es la mejor manera de protegerla.
ANSIEDAD GENERALIZADA
El adolescente muestra una actitud excesivamente temerosa ante la vida, preocupándose demasiado
por los exámenes, las relaciones con los amigos, la posibilidad de sufrir algún tipo de daño u otros
acontecimientos futuros. Además, necesita que se le reafirme constantemente sobre lo que hace,
preguntando sobre aspectos poco importantes de cosas o situaciones que le producen ansiedad o
incertidumbre.
4. FOBIAS SIMPLES
La fobia siempre es un miedo y difícil de vencer a un estímulo o situación concretos, y sólo
aparece en contacto con ese estímulo. La fobia para serlo tiene que cumplir dos criterios:
producir en el adolescente un intenso malestar y suponer una clara limitación para el
desarrollo de la vida normal. El paciente reconoce muchas veces que el temor y la angustia
son excesivos e irracionales, pero no los puede evitar.
LA FOBIA ESCOLAR
La fobia escolar consiste en la incapacidad del adolescente de acudir al colegio como
consecuencia de un miedo irracional a algún aspecto de la situación escolar.
Tener que asistir al colegio produce en el adolescente una angustia intensa, por lo que
evitarlo.
FOBIA SOCIAL
La fobia social se caracteriza por el temor ante situaciones que implican el contacto social
personas desconocidas y el hecho de ser visto por los otros.
5. TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
Para una persona con TOC, la ansiedad toma la forma de obsesiones (pensamientos
y compulsiones (acciones para intentar aliviar la ansiedad).
TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMATICO
Este tipo de trastorno de ansiedad es consecuencia de una experiencia del pasado
o aterrador. Los síntomas incluyen de recuerdos de la experiencia, pesadillas y temor
constante después del acontecimiento.
EL TRASTORNO DE PANICO
El trastorno de pánico es otro tipo de trastorno de ansiedad. Los adolescentes con este
trastorno experimentan ataques de pánico, unos episodios repetidos, de miedo intenso
con síntomas físicos como dolor de pecho, palpitaciones, mareos y dificultades para respirar.
Los ataques aparecen como por arte de magia.
6. Tenga en cuenta los síntomas de la ansiedad.
Miedos y preocupaciones recurrentes sobre partes
de las rutinas de todos los días.
Cambios de comportamiento, tal y como la
irritabilidad.
Evitar ciertas actividades, la escuela o interacciones
sociales.
Baja en las calificaciones o evasión de la escuela.
Problemas para dormir o concentrarse.
Uso de sustancias u otros comportamientos de
riesgo.
Quejas de problemas físicos, tales como fatiga,
dolores de cabeza o de estómago.
7. Hable con el adolescente sobre posibles factores estresantes. Intente ver el mundo de la
forma que ellos lo hacen, y ayúdelos a mantener la perspectiva y a encontrar formas de
sobrellevar las cosas.
Esté consciente de las expectativas que usted fija para el adolescentes. Tener altas
expectativas puede ayudar a los niños a alcanzar su potencial, pero deben ser realistas. No
solo eso, sino recuerde que los niños necesitan tiempo para relajarse, jugar y pasar tiempo
los amigos, todas estas actividades son cruciales para su salud física y mental. Y es
que todos recordemos que en la vida hay más que logros.
Hable con los niños sobre su uso de las redes sociales. Ayúdeles a que tomen descansos, y
ayúdeles a que piensen de forma crítica y racional sobre el efecto que tienen las redes
en sus vidas. Trate de ver cómo puede conectar con su adolescente sobre el uso apropiado
seguro de los medios de comunicación.
8. Causas de la ansiedad
Problemas en las relaciones personales, amistades o familiares.
Estrés escolar
Trauma por eventos, tales como abuso, victimización o la muerte de un ser
querido.
Genética, aunque aún se tienen que realizar más estudios para confirmar si la
ansiedad es hereditaria.
