El documento trata sobre el sueño. Explica que el sueño es fundamental para restaurar funciones corporales y mentales y descargar tensiones. Describe las etapas del sueño y posibles alteraciones como insomnio e hipersomnia en niños y adultos. Finalmente, ofrece consejos básicos para mejorar el sueño como tener una rutina para acostarse y realizar ejercicio físico.

1. EL SUEÑO
Subtítulo

2. QUE ES EL SUEÑO?

El sueño, es una instancia fundamental para
restaurar las funciones corporales, mentales,
fisiológicas y bioquímicas, entre otras.
También sirve para descargar tensiones del día.

3. ES IMPORTANTE CONSIDERAR TRES ASPECTOS:
 El dinamismo propio del sueño
 La existencia de cierta actividad psíquica.
 La falta de desconexión absoluta con el entorno.

4. ESTRUCTURA DEL
SUEÑO:
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5.  Agregue la primera viñeta aquí
 Agregue la segunda viñeta aquí
 Agregue la tercera viñeta aquí
1. Al tener ganas de dormir, comienza un
adormecimiento o período de latencia. En esta fase
puede que se produzcan ilusiones visuales o auditivas.
2. La segunda etapa llamada REM o MOR: el sueño REM
abarca entre el 20-25% del periodo total del sueño nocturno .
Presenta también una disminución o ausencia de tono de la
mayor parte de los músculos, presiones arteriales variables,
cambios en el ritmo cardiaco y en la respiración.

6. ALTERACIONES
DEL SUEÑOSubtítulo

7. PROBLEMAS DEL SUEÑO A TRAVÉS DE LAS ETAPAS DEL
CICLO VITAL:
 Niños:
 Agregue la segunda viñeta aquí
 Agregue la tercera viñeta aquí
Las disomnias o alteraciones en cantidad y oportunidades del sueño, donde se
incluyen la apnea del sueño
Las parasomnias, interrupción del sueño por terrores nocturnos, pesadillas,
sonambulismo o hablar dormido.
terrores nocturnos en que la persona grita o llora y aparecen signos
autonómicos,

8.  Adultos:
Insomnio la percepción de sueño inadecuado y anormal, donde se
incluye la dificultad para iniciar el sueño, frecuencia de
despertares mientras se duerme y sueño no reparador.
Hipersomnia, es presencia de sueño en momentos que no son los
propicios, durante el día.

9. FUNCION DEL
SUEÑO
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La función del sueño es su papel restaurador, Las evidencias muestran
que el papel restaurador del sueño concierne más al cerebro que al
cuerpo. Esto es debido a que lo único que se manifiesta diferente
durante el sueño es la actividad eléctrica del cerebro

10. PRINCIPALES
TRANSTORNOS
PSICOPATOLOGIC
OS DEL SUEÑO

11. CLASIFICACIÓN DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO
1. Pesadillas.
2. Terrores nocturnos.
3. Sonambulismo.
4. Somniloquio
5.Jactatio Cápitis nocturna.
6. Bruxismo

12. 1. PESADILLAS.
 Constituyen episodios de sueño con ansiedad y
que pueden despertar a la persona.
 Se producen a cualquier edad
 más frecuentes cuando la persona está
preocupada o ansiosa

13. CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO:
1. Despertares repetidos durante el periodo de
sueño mayor o en las siestas diurnas.
2. Al despertarse del sueño terrorífico la persona
recupera rápidamente el estado vigil.
3. Provocan malestar clínicamente significativo o
deterioro social, laboral.
4. No aparecen en el transcurso de otro trastorno
mental.

14. 2. TERRORES NOCTURNOS.
El niño se sienta bruscamente en la cama
gritando intensamente; se pueden producir toda
una serie de vocalizaciones acompañadas de
manifestaciones de una ansiedad intensa. Se
pueden producir gestos incoordinados y rápidos,
y una fijación de la mirada en algún punto frontal.

15. CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO :
1. Episodios recurrentes de despertares bruscos, que se producen
generalmente durante el primer tercio del episodio del sueño mayor y
que se inician con un grito de angustia.
2. Aparición durante el episodio de miedo y signos de activación
vegetativa de carácter intenso
3. En individuo muestra una falta de respuesta a los esfuerzos de los
demás por tranquilizarlo.
4. Existe amnesia del episodio

16. 3. SONAMBULISMO.
El sonámbulo mantiene los ojos abiertos y fijos, siendo
capaz de inspeccionar el ambiente evitando de esta forma
los objetos encontrados a su paso, aunque existe el riesgo
de que se caiga por una escalera o por una ventana.
 En cuanto a la duración, un episodio de sonambulismo
puede ir desde un minuto hasta más de media hora, y su
frecuencia puede ser de varios episodios por semana.

17. CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO:
1. Episodios repetidos que implican el acto de
levantarse de la cama y andar por las
habitaciones en pleno sueño.
2. el individuo tiene una mirada fija y perdida.
3. Al despertar, el sujeto no recuerda nada
4. Los episodios de sonambulismo provocan
malestar clínicamente significativo.
5. La alteración no se debe a los efectos
fisiológicos directos de una sustancia .

18. 4. SOMNILOQUIO.
El somniloquio es el habla o la emisión de sonidos con
significado psicológico durante el.
El habla puede ir desde sonidos ininteligibles hasta un
pequeño discurso.
El contenido del discurso suele ser elaborado y afectivo
durante el sueño
Se inician normalmente cuando el niño está en edad
preescolar.

19. 5. JACTATIO CÁPITIS NOCTURNA.
Este trastorno consiste en el balanceo rítmico
de la cabeza y todo el cuerpo.
Estos movimientos pueden ser regulares e
intermitentes, pueden resultar violentos.

20. 6. BRUXISMO.
 Se caracteriza por una actividad rítmica de los
músculos maseteros pterigoideus internos y
temporales que provocan una serie de
contracciones forzadas de las mandíbulas y una
fricción de las superficies dentarias.
 El curso de este trastorno puede ser transitorio o crónico.
 Los sujetos que presentan esta alteración suelen presentar cefaleas y
somnolencia durante el día.

21. HIPOSOMNIAS:
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22. INSOMNIO
 CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO
A. El síntoma predominante es la dificultad
para iniciar o mantener el sueño, o la falta
de sueño reparador
B. La alteración se presenta por lo menos tres
veces a la semana durante un mes y es lo
suficientemente grave como para dar lugar
a cansancio diurno

23. Otras posibles causas :
 Dolor o malestar.
 - Factores dietéticos.
 - Efectos medicamentosos directos.
 - Efectos de la retirada de fármacos.
 - Disfunción tiroidea.
 - Lesiones del tallo cerebral e hipotalámicas.
 - Envejecimiento.
 - Ansiedad.
 - Depresión.
 - Cambios ambientales y de fase.

24. HIPERSOMNOLENCIA:Subtítulo

25. La hipersomnolencia incluye dos grupos de
síntomas: quejas por la cantidad excesiva de sueño
(hipersomnia) y quejas por una somnolencia
excesiva durante el día (somnolencia).

26. CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO :
A. El síntoma predominante es 1) ó 2):
1). Excesiva somnolencia diurna o crisis de sueño no
explicables por una falta de sueño.
2). Transición prolongada al estado completo de vigilia.
B. La alteración en A tiene lugar diariamente por lo menos
durante un mes

27. PARASOMNIAS
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28.  Se incluye una serie heterogénea de
comportamientos que aparecen
anormalmente en el sueño.
 En el niño, las parasomnias más
habituales son el sonambulismo, los
terrores nocturnos y la enuresis funcional
tipo nocturno.

29. CARACTERÍSTICAS COMUNES:
• Son mucho más frecuentes en los niños
• A menudo coexisten en un mismo paciente
• Se presentan con mayor prevalencia en las familias de los
enfermos
• Son trastornos de despertar parcial desde los niveles más
profundos del sueño y se presentan una vez cada noche .

30. CONSEJOS
BASICOS PARA
MEJORAR EL
SUEÑO

31. • Levantarse a la misma hora todos los días
• Dormir lo necesario, pero no en exceso.
• Realizar ejercicio físico regular durante el día.
• Procurar que la temperatura de la habitación sea fresca.
• No ir a la cama con hambre.
• La habitación debe ser tranquila.
• No consumir cafeína
• No se debe administrar hipnóticos a niños.
• Acudir directamente al especialista

32. TRATAMIENTO
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1El tratamiento del insomnio se basa en su causa y en el
grado de gravedad

33. 9.- ACTUACIÓN DE
ENFERMERÍA
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34. CUIDADOS:
 Valorar los hábitos de sueño, y aprender ejercicios para
autorrelajarse e higiene del sueño en general.
 Procurar métodos alternativos que favorezcan el descanso
 Reconoce los elementos de la alteración
 EVALUACION: Reconoce los elementos de la alteración

35. INTERVENCIONES DE ENFERMERÍA :
 Objetivos de Enfermería: Disminuir el trastorno del
sueño.
 1º.- Espaciar las actividades a lo largo del día
intercalando periodos de reposo.
 2º.- Evitar que los pacientes se queden dormidos
durante el día, empleando paseos cortos , actividades
planeadas .

36.  3º.- Los pacientes que duermen durante el día deben de procurar
hacerlo sentados en la sillas.
 4º.- Evitar el empleo de sujeciones físicas
 5º.- Proporcionar una ambiente tranquilo, sin ruidos y sin luces
durante la noche
 6º.- Administrar sedantes y ansiolíticos cuando esté prescrito.
 7º.- Establecer una rutina para acostarse.
 8º.- Enseñar al paciente cómo puede realizar técnicas de
relajación.

37. THANK YOU ¡