1. ADOBO AREQUIPEÑO
El adobo arequipeño se
prepara habitualmente en
olla de barro para sentir su
potente sabor. Es un plato
elaborado con carne de
cerdo, rocoto, chicha de jora
, cebollas rojas, pimienta, ajo
y sal. La preparación es
sencilla y se sirve
acompañado de camote y
arroz blanco.
2. Solterito arequipeño
Es un plato colorido, sabroso
y aromático. Se prepara a
base de habas, choclos,
cebolla picada, rocoto picado,
queso fresco, aceitunas
picadas, tomate a cuadritos.
Las habas debe cocerlas, se
añade los otros ingredientes y
todo se mezcla con vinagre,
una cuchara de perejil
picado, sal y pimienta al
gusto. Se puede acompañar
de una lechuga si lo desea. Es
una excelente entrada.
3. Chupe de camarones
El chupe de camarones es una sopa
criolla originaria de Arequipa. Es un
plato muy nutritivo, potente,
sustancioso y delicioso. Está
preparado con camarones de río de
la costa del sur del Perú. La
preparación lleva diversos
ingredientes camarones grandes,
cebollas, tomates, ají panca, habas,
arvejas, papas, choclos, leche
evaporada, ajo, cebolla picada,
huevos e ingredientes según el lugar.
Se sirve acompañado de una salsa de
rocoto o con pedazos de pan frito.
4. Cuy chactado
Es un plato tradicional del sur
peruano. Se prepara en las
regiones de Arequipa,
Ayacucho, Huancavelica, Cuzco
y Puno. Es un plato rico en
nutrientes y proteínas. Está
elaborado con un cuy frito en
abundante aceite, acompañado
de papas sancochadas, ensalada
y maíz tostado. Para que se dore
de manera pareja, los
especialistas de la región suelen
colocar una piedra encima.
5. Ocopa
La ocopa arequipeña es el plato más
reconocido de Arequipa en el Perú y
en el extranjero. Se prepara a base de
una rama de huacatay, ají mirasol, ají
amarillo, maní, galletas de vainilla o
pan, leche evaporada, queso fresco,
ajo y condimentos. En los pueblos
muelen los ingredientes utilizando
un batán, en la mayoría de
restaurantes utilizan una licuadora.
Se sirve acompañado de papas
sancochadas, un huevo duro y una
aceituna. En su preparación es muy
parecido a la papa a la huancaína. Se
acompaña con una chicha morada.
6. Cauchi o Cauche
El cauchi es una comida típica
arequipeña, propia de la gastronomía
de la región. Tiene una variedad de
platillos, entre los cuales está el
Cauchi de queso y el cauche de
camarones. Ambos llevan como base
queso fresco serrano, ají amarillo, ají
panca molido, huacatay, ajo, cebolla
rojas, habas y leche. En algunas
recetas arequipeñas le echan tomates
en el aderezo. Casi siempre se
acompaña de papas hervidas peladas
en rodajas.
7. Chaque de tripas
Es uno de los platos
tradicionales de Arequipa, se
consume habitualmente los
lunes. Es una sopa elaborada
con tripas, carne de cordero,
papas, chuño, zapallo,
zanahoria, ají colorado panca,
habas, cebolla roja picada,
choclos, trigo, ajo,
hierbabuena, papas, tomates,
col, orégano y condimentos.
Hay variaciones según la
región.
8. Rocoto relleno
El rocoto relleno es un plato
originario de Arequipa y es una de las
comidas fundamentales del Perú.
Está elaborado a base de rocoto,
carne picada, cebolla roja picada, ají
panca colorado molido, maní tostado
o molido, huevos, queso, leche y
otros ingredientes más.
En la mayoría de restaurantes
arequipeños se sirve acompañado de
papa horneada y a veces con puré de
papas. Se recomienda que el ají panca
sea molido con batán.