Este documento describe un proyecto de educación emocional implementado a través de la educación física. El proyecto busca desarrollar la dimensión interior del alumnado mediante actividades físicas en quietud o movimiento para fomentar la conciencia emocional, la regulación emocional, la autonomía emocional y las habilidades sociales. El documento también discute las aportaciones del proyecto y algunas dificultades encontradas, como alumnado reticente, y la respuesta positiva en general del alumnado.
6. Los aprendizajes que se retienen y perduran en
tiempo son aquellos que van ligados a una
emoción y esto se produce con mayor facilidad si
los aprendizajes son vivenciales.
(Bisquerra, 2005)
EDUCACIÓN EMOCIONAL
10. Preámbulo LOE 2/2006:
“….se trata de conseguir que todos los ciudadanos
alcancen el máximo desarrollo posible de todas sus
capacidades, individuales y sociales, intelectuales,
culturales y emocionales…”
11. Competencias propias de la materia de EF:
- Bienestar personal
- Vida más saludable
- Sentirse bien con el propio cuerpo
- Autoestima
- Expresión y comunicación de sentimientos y emociones
- Competencia social
- Respeto, aceptación, cooperación,
- Uso de los lenguajes corporales para humanizar el
contacto personal
13. “El CUERPO, indiscreto, no sabe callar”
Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882)
Towen (1972) afirmaba que “... una persona solo puede
sentir en su cuerpo”.
14. Reich (1978) bloqueos psíquicos tienen correspondencia
con las contracciones musculares crónicas.
Alexander (1981) todo pensamiento por abstracto que
sea tiene una repercusión real en el tono muscular,
en la circulación y en el organismo en general.
16. Labonté (2005) cuando las emociones son retenidas o
juzgadas, en lugar de ser vividas como un simple
movimiento de la vida, se cristalizan en el cuerpo,
generando enfermedades.
López (2011) “Hemos “pecado” creyendo que la cabeza lo
podía todo, y no es así, por la sencilla razón de que la
vida circula en las emociones y éstas son estados
corporales que después se registran en la mente”.
38. “Problema” versus oportunidad de aprendizaje
- Alumnado reticente
- “Abrazad lo que salga” (López, 2012)
- Lo hago lo mejor que puedo, si pudiera hacerlo
mejor, sin duda, lo haría (Hay, 2012)