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2º EDUCACIÓN INFANTIL
- DÍAS 20, 21 Y 22 DE ABRIL-
¿Cómo estáis familias? Esperamos que llevéis esta situación lo mejor
posible con ánimo y optimismo, y así se lo transmitáis a los peques que
necesitan más que nunca unos papás fuertes y positivos.
0s mandamos las propuestas de la próxima semana para continuar con la
actividad lectiva desde casa.
Dado que seguimos con el calendario escolar, las orientaciones serían para
los días lunes 20, martes 21 y miércoles 22 de abril, ya que jueves y
viernes son días festivos.
La propuesta de trabajo para estos días seguirá el planteamiento
organizativo que hemos llevado hasta ahora, secuenciando la programación
escolar de forma semanal y abarcando aspectos relacionados con áreas de
aprendizaje o temas transversales de la etapa de infantil.
La distribución semanal será la siguiente:
- Lunes 20 de Abril: Continuaremos con el trabajo de repaso de las letras
mayúsculas que realizamos en el nivel de 3 años. Lo que se pretende es
afianzarlas y repasarlas nuevamente, ya que ellos ya las han conocido
todas el curso pasado. Por ello, reforzaremos las letras que quedaban
pendientes, pero ya conocidas, a través del visionado de vídeos, canciones,
material imprimible de la letra y de lectura.
En cuanto a la lectura, simplemente recordaros que el proceso madurativo
de cada niño es diferente, por lo que con esta ficha lo que se pretende es
reconocer la grafía (escritura) de las letras, el fonema (sonido) y jugar
con ellas, diciendo la letra que es cada una, haciendo su sonido
individualmente, intentando unir varios sonidos juntando sílabas…
Los materiales citados se centran en la escritura y la lectura de las letras
en mayúscula. Dado que la escritura en minúscula requiere de una atención
más específica en la direccionalidad y al trazo, la desarrollaremos a partir
del inicio del curso siguiente.
La letra que trabajaremos este lunes será “CH”
- Martes, 21 de Abril: Continuaremos afianzando y trabajando los Jolly
Phonics de forma lúdica, mediante vídeos y canciones, y apoyados con
materiales imprimibles. El objetivo es que los niños y niñas se familiaricen
con los fonemas en inglés que se trabajarán en profundidad en el curso
siguiente.
Este martes repasaremos los fonemas vistos el segundo trimestre con
juegos de identificación de sonido, con grafía y juegos de lectura.
- Miércoles, 22 de Abril: Previo a la festividad de San Jorge, se realizará
una actividad de repaso de su leyenda con materiales imprimibles.
Recordad, que todas estas actividades las podéis visualizar en el blog de
Infantil, clicando en el lateral derecho, donde pone 2ªEd. Infantil, allí os
aparecerán específicamente las propuestas realizadas para nuestro nivel.
Desde el área de Religión Católica, la maestra Amparo, os manda este
cariñoso mensaje a todas las familias, con una propuesta para l@s niñ@s
que imparten esta enseñanza:
“Estimadas familias
Mi deseo para todos vosotr@s, en estos tiempos tan difíciles, es que os
encontréis bien.
Como se acerca el mes de mayo, mes dedicado a la Virgen, le envió a los
chic@s una imagen de la Virgen para colorear con la técnica que quieran
(cera, rotulador, pintura de dedos...) como sé que son grandes artistas me
gustaría ver las obras de arte que resultan, así que os envío mi correo
para que podáis enviarlas (amparo.asensio@anejas.es)
También incluyo enlace de un vídeo y una canción dedicada a la Virgen.
Decirles a los niñ@s que los echo mucho de menos y que tengo muchas
ganas de verlos
Recibid un cordial saludo.
Amparo.”
Os adjuntamos los enlaces de Religión:
Vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=QB3laKdjvBw
Canciones:
https://www.youtube.com/watch?v=5PcJR7FsFSo&t=16s
http://www.youtu.be/h6mcoxqJkl
También os añadimos, más abajo, el dibujo que os comentaba Amparo en
el mensaje.
Sabéis que estamos a vuestra disposición para cualquier duda, propuesta,
etc...intentando por nuestra parte ayudaros en todo lo que podamos y
hacer esta situación lo más llevadera posible.
Por ello, atendiendo a las necesidades que nos habéis planteado
relacionadas con los miedos de los niñ@s ante esta nueva situación, os
adjuntamos, al final del documento, un anexo que os puede ser de utilidad
para enfocar o trabajar con ell@s.
Por último, simplemente os recordamos los correos electrónicos donde
podéis hacernos cualquier consulta, propuesta o sugerencia, así como
plantearnos cualquier necesidad que consideréis y os responderemos en la
mayor brevedad posible:
Begoña Tomás: begona.tomas@anejas.es
Marta Lozano: marta.lozano@anejas.es
María Hernández: maria.hernandez@anejas.es
Eva Tomás (inglés): eva.tomas@anejas.es
M. Lourdes Aranda (PT): lourdes.aranda@anejas.es
M. Jesús Martínez (apoyo): mariajesus.martinez@anejas.es
Amparo (religión): amparo.asensio@anejas.e
ORIENTACIONES DE RELIGIÓN
1
EL CORONAVIRUS Y EL
MIEDO EN LOS NIÑOS
Queridas familias:
Es posible que estos días encontréis a los niños más apáticos de lo
normal. Quizá no tengan tantas ganas de jugar, o de comer, no duermen bien,
no quieren hablar por teléfono con amigos o familiares, no se despegan de
nosotros… ¿Qué está ocurriendo? Tienen MIEDO.
Los adultos muchas veces no nos damos cuenta, o no somos conscientes
de que los niños son observadores activos. No se pierden ni una sola
conversación. Sin querer, muchas veces hablamos con otros adultos de lo que
está pasando, transmitiendo miedo e inquietud en nuestros hijos. ¿Qué ocurre si
un niño ve que su papá o su mamá tienen miedo? Para los niños sus padres son
Superhéroes, ellos resuelven sus problemas cotidianos y saben hacer de todo.
Además, son valientes y capaces de enfrentarse a cualquier adversidad. Para
ellos, papá y mamá son sus protectores, por eso, si los hijos observan a sus
padres tener miedo de algo, automáticamente los hijos también lo tendrán.
Por ello, debéis observar bien la actitud de vuestros hijos y si notáis algo
raro, no dudéis en investigar qué ocurre. No solo el miedo, el cambio de rutinas
y la estancia obligada en casa pueden generar un batiburrillo de emociones
que ellos solos muchas veces no pueden llegar a entender y gestionar.
Aquí tenéis unos consejos para poder tratar el miedo de forma positiva:
ASPECTOS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA:
- Obligarle a enfrentarse al miedo no es la solución.
- No enfrentarlo a situaciones que le aterrorizan de forma obligatoria.
- Debemos tomar en serio sus miedos aunque a nosotros nos parezcan
irracionales. ¿No tienes tú miedo a algo que para otras personas es
insignificante?
- Debemos creer lo que nos cuenten.
- Intentar hablar sobre sus miedos y ansiedades.
FACTORES QUE INFLUYEN
- No todos los niños son iguales: hay niños más sensibles o emocionales.
- La ansiedad o el miedo de los padres.
- La sobreprotección. Antes de que sea tarde, debemos darles un poco de
autonomía progresiva. ¡Cuidado! Es la típica exclamación que repetimos,
una y otra vez, a los niños. Quizá deban caerse para ver que tampoco
pasa nada.
Es "normal" que vuestro hijo sienta miedo estos días, ¿Acaso vosostros no lo
tenéis? Pero es muy positivo que lo manifieste.
2
- Momentos estresantes: ¿No os parece poco estresante la situación que
vivimos?
ACTIVIDADES QUE NOS AYUDEN A SUPERAR EL MIEDO
- Cuentos “Coronavirus”
“Rosa contra el virus”. Fundación Sentir.
https://www.copmadrid.org/web/publicaciones/rosa-contra-el-
virus-cuento-para-explicar-a-los-ninos-y-ninas-el-coronavirus-y-
otros-posibles-virus
“Misión quedarse en casa”. Dalmaus
https://www.dalmaus.com/mision-quedarse-en-casa
“Coronavirus no es un príncipe ni una princesa. “María .R Coco
https://www.yumpu.com/es/document/read/63156813/coronavirus-
no-es-un-principe-ni-una-princesa
- Más cuentos sobre miedos:
- Vídeos Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=OfQ_bV4563Y CUENTO.
JUAN SIN MIEDO.
https://www.youtube.com/watch?v=D5weOYgTCws CÓMO
MARCELO DEJÓ DE TENER MIEDOS.
https://www.youtube.com/watch?v=xXbJolJsEaU EJERCICIOS
PARA VENCER EL MIEDO (para las familias). La idea es de que cuando
surja el miedo tenga una herramienta para combatirlo.
“Yo mataré los monstruos por ti”. Santi Balmes.
“¡A dormir monstruos!”. Ed Vere. Ed. Juventud.
“Una pesadilla en el armario”. Mercer Mayer.
“¡Buenas noches, monstruos!”. Lucía Serrano.
“Dónde viven los monstruos”. Maurice Sensak.
“A todos los monstruos les da miedo la oscuridad”. Joyce Dunbar.
“Hay un cocodrilo debajo de mi cama”. Mercer Mayer.
“Fuera de aquí horrible monstruo verde”. Ed Emberly.
“¿Estás ahí monstruo?”. Ed Bruño.
Si os interesan podéis mirarlos en “YouTube”.
Estos cuentos ya os los colgamos en el blog, podéis buscarlos en entradas
antiguas, o en el enlace de internet que os ponemos debajo.
3
- Construye una escalera del miedo
1. Haz una lista de cosas que te dan miedo.
2. Organiza de menor a mayor las cosas que te dan miedo del
coronavirus.
3. Dibújala y enumera tus miedos desde el más pequeño al más grande.
Hasta llegar al peldaño de arriba.
4. En esa misma escalera, en el otro lado, coloca qué cosas haces para
superarlo. Cada día puedo ir superando un escalón.
- Crea tu propio libro del miedo en el que dibujen y escriban todo aquello
que quieran sobre el coronavirus y el miedo, pueden crear su propia portada,
como pegar fotos e inventar muchas maneras de vencerlo,etc…De este
modo, son capaces de exteriorizar sus preocupaciones y dibujarlo o
escribirlo, les ayuda a eliminarlo de su subconsciente.
4
- Actividad secuenciación de miedos
Colocamos varias cartulinas de colores o folios, el material del que
dispongamos. Y hacemos una secuenciación numérica:
1. Lo que me pasa: El niño expresa qué es aquello que le está pasando y
cómo se siente. (No quiero salir ni al jardín a jugar, ni siquiera quiero
hablar con mi familia).
2. Lo que pienso: ¿Por qué nos pasa esto? Ayudamos con preguntas.
(Pienso que el virus me va hacer daño a mí y mi familia).
3. Lo que siento: (Siento miedo del virus).
4. Lo que hago: ¿Qué puedo hacer para no sentirme así? (puedo preguntar
a mis padres, puedo dibujar el miedo, escribirlo, escribir una carta alguna
persona que está lejos, hacer dibujos para los que están malitos…)
5. El resultado: ¿Qué hemos conseguido? (me siento mucho más tranquilo,
sé que puedo hacer cuando tengo miedo, al menos lo he proyectado en
el papel).
- Monstruo Tragamiedos
Podemos crear una manualidad. Por ejemplo, un monstruo come
miedos.
Con una botella, caja de zapatos, bote, etc. Le abrimos una apertura a
modo de boca donde el niño pueda escribir en un papel todas aquellas cosas
que le dan miedo (dibujo del virus). Cuando surja el miedo busco la pastilla
contra el virus (tapón de botella, dibujo...) y lo intruzco por la boca del
monstruo. Con esto, ayudamos a que el niño exprese aquello que lleva dentro
del subconsciente y no quiere contarnos por la razón que sea. Lo podemos
hablar con el niño, si este lo desea o bien, esperarnos a que lo exteriorice para
poder ayudarle. Al niño ya le ayuda el hecho de contarlo o proyectarlo en el
papel, saca de dentro aquello que le asusta.
5
- Spray quitamiedos:
Imagina que puedes construir una máquina contra el miedo. Cada vez que
algo te asuste puedes usarla para combatir ese miedo que tienes en tu cabeza
y no existe.
Es su propio invento, lo pueden decorar como desean.
- Abrazar un peluche, cojín u otro objeto de apego
Cualquier objeto de apego que los niños tengan en casa, un cojín, un
peluche, su mantita, su muñeco favorito…, va ayudar al niño a sentirse mejor,
seguro.
6
- Caja de las emociones
Podemos adaptar esta actividad y convertirla en caja del miedo. El niño
escribe en papeles o dibuja qué le da miedo. Vamos sacando al azar las notas
con los miedos escritos y, es el momento del diálogo. Debemos hablar con ellos,
debemos preguntar qué les da miedo y el porqué, para a partir de ahí poder
ayudar los niños.
Imaginamos que tienen miedo de que sus padres salgan a trabajar fuera
de casa porque se han enterado que fuera está el coronavirus y que puede
hacerles daño. El mayor miedo que tienen los niños es que sus padres mueran.
Tenemos que tranquilizarles y decirles que todo está bien, que cumplís con las
medidas de seguridad y que no os va a pasar nada.
TÉCNICA DE LA RELAJACIÓN
https://lamenteesmaravillosa.com/5-ejercicios-de-respiracion-para-ninos/
Procurar practicarlos cuando el niño se encuentre tranquilo, hacerlo como un juego.
Una vez sepa cómo hacerlo, nos podrán ayudar a que se relaje.
Cuando lo veamos nervioso indicarle / o podéis enseñarle la foto
 “ HACEMOS COMO LA SERPIENTE “ o
 “ HINCHAMOS UN GLOBO” o
 “ SOMOS UN ELEFANTE” o
 “ SOMOS UN LEOPARDO”
En esta situación, NO converséis con él, pero ser modelo, si es necesario, respirando juntos
En ocasiones la relajación la podemos acompañar de MUSICA pero depende de cada niño,
podemos preguntarle a él
Enlaces de música:
 https://www.youtube.com/watch?v=7Ilu033ydSw (sonidos de la naturaleza)
 https://www.youtube.com/watch?v=4lyHBltI9vc (sonido de olas del mar)
 https://www.youtube.com/watch?v=xsT4Ndtpk7A (sonido de un arpa)
RESPIRANDO COMO LOS
ELEFANTES
Este juego de respiración es uno de los
que más triunfan entre los más
pequeños, les encanta.
¿Cómo se hace?
 Los niños deben estar de pie y con
las piernas ligeramente
separadas.
Les indicaremos que se van a
convertir en elefantes y que van a
respirar como ellos.
 Deben coger AIRE POR LA NARIZ
de forma profunda y cuando lo
hagan, levantarán sus BRAZOS
como si estos fueran la trompa
del animal, intentando a su vez que
el abdomen se hinche.
 A continuación, es momento de
soltarlo, por la boca de forma
sonora y bajando los BRAZOS
mientras se inclinan un poco
llevando la «trompa del elefante»
hacia abajo.
EL JUEGO DE LA SERPIENTE
¿Cómo lo hacemos?
 Sentaremos a los niños sentados una silla indicándoles que deben tener la espalda recta.
 Deben poner sus manitas en el abdomen y centrarse en las órdenes que vamos a darles.
o Coger aire en profundidad por la nariz durante 4 segundos.
Podemos contar el tiempo por ellos notando a su vez cómo se hinchan sus vientres.
o Después, deben dejar ir ese aire mientras hacen el sonido de la serpiente.
Debe ser un siseo sonoro que durará todo lo que ellos puedan.
VAMOS A HINCHAR UN GLOBO MUY GRANDE
¿Cómo lo hacemos?
 El niño deberá sentarse cómodamente en una silla
con la espalda recta.
Ahora les explicaremos que el juego consiste en
 hinchar un globo invisible, un globo de colores que
debe ser muy muy grande.
Para ello, deben
 coger AIRE POR LA NARIZ y
 después soltarlo lentamente.
Deben imaginar cómo se hincha y cómo se va haciendo
cada vez más grande, y luego cada vez más pequeño.
En este ejercicio los niños (al igual que los adultos)
tienen la tendencia de coger el aire por la boca.
De hecho, es lo que hacemos todos al hinchar un globo.
Por ello, hay que corregirles e indicarles que el aire se coge
por la nariz mientras nuestro vientre se hincha. Luego
deben exhalar frunciendo los labios como si tuvieran en la
boca ese globo de colores gigante.
LA RESPIRACIÓN DEL LEOPARDO
El último de los ejercicios de respiración para
niños es algo más complejo pero igualmente
divertido y eficaz para iniciarlos en la
respiración diafragmática.
¿Cómo se hace?
 Les indicaremos a los pequeños
que se pongan en el suelo a cuatro
patas como si fueran un leopardo.
 Ahora deben coger aire por la nariz,
notando cómo se hincha el abdomen y
desciende la columna vertebral.
 Ahora deben soltarlo por la boca
percibiendo a su vez cómo se vacía el
abdomen y la espalda se eleva un
poquito.
Señalar que este ejercicio vale la pena
hacerlo despacio para que los niños
perciban esos procesos en su cuerpo
relacionados con este tipo de
respiración que, en esencia, es la más
beneficiosa.

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  • 1. 2º EDUCACIÓN INFANTIL - DÍAS 20, 21 Y 22 DE ABRIL- ¿Cómo estáis familias? Esperamos que llevéis esta situación lo mejor posible con ánimo y optimismo, y así se lo transmitáis a los peques que necesitan más que nunca unos papás fuertes y positivos. 0s mandamos las propuestas de la próxima semana para continuar con la actividad lectiva desde casa. Dado que seguimos con el calendario escolar, las orientaciones serían para los días lunes 20, martes 21 y miércoles 22 de abril, ya que jueves y viernes son días festivos. La propuesta de trabajo para estos días seguirá el planteamiento organizativo que hemos llevado hasta ahora, secuenciando la programación escolar de forma semanal y abarcando aspectos relacionados con áreas de aprendizaje o temas transversales de la etapa de infantil. La distribución semanal será la siguiente: - Lunes 20 de Abril: Continuaremos con el trabajo de repaso de las letras mayúsculas que realizamos en el nivel de 3 años. Lo que se pretende es afianzarlas y repasarlas nuevamente, ya que ellos ya las han conocido
  • 2. todas el curso pasado. Por ello, reforzaremos las letras que quedaban pendientes, pero ya conocidas, a través del visionado de vídeos, canciones, material imprimible de la letra y de lectura. En cuanto a la lectura, simplemente recordaros que el proceso madurativo de cada niño es diferente, por lo que con esta ficha lo que se pretende es reconocer la grafía (escritura) de las letras, el fonema (sonido) y jugar con ellas, diciendo la letra que es cada una, haciendo su sonido individualmente, intentando unir varios sonidos juntando sílabas… Los materiales citados se centran en la escritura y la lectura de las letras en mayúscula. Dado que la escritura en minúscula requiere de una atención más específica en la direccionalidad y al trazo, la desarrollaremos a partir del inicio del curso siguiente. La letra que trabajaremos este lunes será “CH” - Martes, 21 de Abril: Continuaremos afianzando y trabajando los Jolly Phonics de forma lúdica, mediante vídeos y canciones, y apoyados con materiales imprimibles. El objetivo es que los niños y niñas se familiaricen con los fonemas en inglés que se trabajarán en profundidad en el curso siguiente. Este martes repasaremos los fonemas vistos el segundo trimestre con juegos de identificación de sonido, con grafía y juegos de lectura.
  • 3. - Miércoles, 22 de Abril: Previo a la festividad de San Jorge, se realizará una actividad de repaso de su leyenda con materiales imprimibles. Recordad, que todas estas actividades las podéis visualizar en el blog de Infantil, clicando en el lateral derecho, donde pone 2ªEd. Infantil, allí os aparecerán específicamente las propuestas realizadas para nuestro nivel. Desde el área de Religión Católica, la maestra Amparo, os manda este cariñoso mensaje a todas las familias, con una propuesta para l@s niñ@s que imparten esta enseñanza: “Estimadas familias Mi deseo para todos vosotr@s, en estos tiempos tan difíciles, es que os encontréis bien. Como se acerca el mes de mayo, mes dedicado a la Virgen, le envió a los chic@s una imagen de la Virgen para colorear con la técnica que quieran (cera, rotulador, pintura de dedos...) como sé que son grandes artistas me gustaría ver las obras de arte que resultan, así que os envío mi correo para que podáis enviarlas (amparo.asensio@anejas.es) También incluyo enlace de un vídeo y una canción dedicada a la Virgen. Decirles a los niñ@s que los echo mucho de menos y que tengo muchas ganas de verlos Recibid un cordial saludo. Amparo.”
  • 4. Os adjuntamos los enlaces de Religión: Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=QB3laKdjvBw Canciones: https://www.youtube.com/watch?v=5PcJR7FsFSo&t=16s http://www.youtu.be/h6mcoxqJkl También os añadimos, más abajo, el dibujo que os comentaba Amparo en el mensaje. Sabéis que estamos a vuestra disposición para cualquier duda, propuesta, etc...intentando por nuestra parte ayudaros en todo lo que podamos y hacer esta situación lo más llevadera posible. Por ello, atendiendo a las necesidades que nos habéis planteado relacionadas con los miedos de los niñ@s ante esta nueva situación, os adjuntamos, al final del documento, un anexo que os puede ser de utilidad para enfocar o trabajar con ell@s.
  • 5. Por último, simplemente os recordamos los correos electrónicos donde podéis hacernos cualquier consulta, propuesta o sugerencia, así como plantearnos cualquier necesidad que consideréis y os responderemos en la mayor brevedad posible: Begoña Tomás: begona.tomas@anejas.es Marta Lozano: marta.lozano@anejas.es María Hernández: maria.hernandez@anejas.es Eva Tomás (inglés): eva.tomas@anejas.es M. Lourdes Aranda (PT): lourdes.aranda@anejas.es M. Jesús Martínez (apoyo): mariajesus.martinez@anejas.es Amparo (religión): amparo.asensio@anejas.e
  • 7. 1 EL CORONAVIRUS Y EL MIEDO EN LOS NIÑOS Queridas familias: Es posible que estos días encontréis a los niños más apáticos de lo normal. Quizá no tengan tantas ganas de jugar, o de comer, no duermen bien, no quieren hablar por teléfono con amigos o familiares, no se despegan de nosotros… ¿Qué está ocurriendo? Tienen MIEDO. Los adultos muchas veces no nos damos cuenta, o no somos conscientes de que los niños son observadores activos. No se pierden ni una sola conversación. Sin querer, muchas veces hablamos con otros adultos de lo que está pasando, transmitiendo miedo e inquietud en nuestros hijos. ¿Qué ocurre si un niño ve que su papá o su mamá tienen miedo? Para los niños sus padres son Superhéroes, ellos resuelven sus problemas cotidianos y saben hacer de todo. Además, son valientes y capaces de enfrentarse a cualquier adversidad. Para ellos, papá y mamá son sus protectores, por eso, si los hijos observan a sus padres tener miedo de algo, automáticamente los hijos también lo tendrán. Por ello, debéis observar bien la actitud de vuestros hijos y si notáis algo raro, no dudéis en investigar qué ocurre. No solo el miedo, el cambio de rutinas y la estancia obligada en casa pueden generar un batiburrillo de emociones que ellos solos muchas veces no pueden llegar a entender y gestionar. Aquí tenéis unos consejos para poder tratar el miedo de forma positiva: ASPECTOS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA: - Obligarle a enfrentarse al miedo no es la solución. - No enfrentarlo a situaciones que le aterrorizan de forma obligatoria. - Debemos tomar en serio sus miedos aunque a nosotros nos parezcan irracionales. ¿No tienes tú miedo a algo que para otras personas es insignificante? - Debemos creer lo que nos cuenten. - Intentar hablar sobre sus miedos y ansiedades. FACTORES QUE INFLUYEN - No todos los niños son iguales: hay niños más sensibles o emocionales. - La ansiedad o el miedo de los padres. - La sobreprotección. Antes de que sea tarde, debemos darles un poco de autonomía progresiva. ¡Cuidado! Es la típica exclamación que repetimos, una y otra vez, a los niños. Quizá deban caerse para ver que tampoco pasa nada. Es "normal" que vuestro hijo sienta miedo estos días, ¿Acaso vosostros no lo tenéis? Pero es muy positivo que lo manifieste.
  • 8. 2 - Momentos estresantes: ¿No os parece poco estresante la situación que vivimos? ACTIVIDADES QUE NOS AYUDEN A SUPERAR EL MIEDO - Cuentos “Coronavirus” “Rosa contra el virus”. Fundación Sentir. https://www.copmadrid.org/web/publicaciones/rosa-contra-el- virus-cuento-para-explicar-a-los-ninos-y-ninas-el-coronavirus-y- otros-posibles-virus “Misión quedarse en casa”. Dalmaus https://www.dalmaus.com/mision-quedarse-en-casa “Coronavirus no es un príncipe ni una princesa. “María .R Coco https://www.yumpu.com/es/document/read/63156813/coronavirus- no-es-un-principe-ni-una-princesa - Más cuentos sobre miedos: - Vídeos Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=OfQ_bV4563Y CUENTO. JUAN SIN MIEDO. https://www.youtube.com/watch?v=D5weOYgTCws CÓMO MARCELO DEJÓ DE TENER MIEDOS. https://www.youtube.com/watch?v=xXbJolJsEaU EJERCICIOS PARA VENCER EL MIEDO (para las familias). La idea es de que cuando surja el miedo tenga una herramienta para combatirlo. “Yo mataré los monstruos por ti”. Santi Balmes. “¡A dormir monstruos!”. Ed Vere. Ed. Juventud. “Una pesadilla en el armario”. Mercer Mayer. “¡Buenas noches, monstruos!”. Lucía Serrano. “Dónde viven los monstruos”. Maurice Sensak. “A todos los monstruos les da miedo la oscuridad”. Joyce Dunbar. “Hay un cocodrilo debajo de mi cama”. Mercer Mayer. “Fuera de aquí horrible monstruo verde”. Ed Emberly. “¿Estás ahí monstruo?”. Ed Bruño. Si os interesan podéis mirarlos en “YouTube”. Estos cuentos ya os los colgamos en el blog, podéis buscarlos en entradas antiguas, o en el enlace de internet que os ponemos debajo.
  • 9. 3 - Construye una escalera del miedo 1. Haz una lista de cosas que te dan miedo. 2. Organiza de menor a mayor las cosas que te dan miedo del coronavirus. 3. Dibújala y enumera tus miedos desde el más pequeño al más grande. Hasta llegar al peldaño de arriba. 4. En esa misma escalera, en el otro lado, coloca qué cosas haces para superarlo. Cada día puedo ir superando un escalón. - Crea tu propio libro del miedo en el que dibujen y escriban todo aquello que quieran sobre el coronavirus y el miedo, pueden crear su propia portada, como pegar fotos e inventar muchas maneras de vencerlo,etc…De este modo, son capaces de exteriorizar sus preocupaciones y dibujarlo o escribirlo, les ayuda a eliminarlo de su subconsciente.
  • 10. 4 - Actividad secuenciación de miedos Colocamos varias cartulinas de colores o folios, el material del que dispongamos. Y hacemos una secuenciación numérica: 1. Lo que me pasa: El niño expresa qué es aquello que le está pasando y cómo se siente. (No quiero salir ni al jardín a jugar, ni siquiera quiero hablar con mi familia). 2. Lo que pienso: ¿Por qué nos pasa esto? Ayudamos con preguntas. (Pienso que el virus me va hacer daño a mí y mi familia). 3. Lo que siento: (Siento miedo del virus). 4. Lo que hago: ¿Qué puedo hacer para no sentirme así? (puedo preguntar a mis padres, puedo dibujar el miedo, escribirlo, escribir una carta alguna persona que está lejos, hacer dibujos para los que están malitos…) 5. El resultado: ¿Qué hemos conseguido? (me siento mucho más tranquilo, sé que puedo hacer cuando tengo miedo, al menos lo he proyectado en el papel). - Monstruo Tragamiedos Podemos crear una manualidad. Por ejemplo, un monstruo come miedos. Con una botella, caja de zapatos, bote, etc. Le abrimos una apertura a modo de boca donde el niño pueda escribir en un papel todas aquellas cosas que le dan miedo (dibujo del virus). Cuando surja el miedo busco la pastilla contra el virus (tapón de botella, dibujo...) y lo intruzco por la boca del monstruo. Con esto, ayudamos a que el niño exprese aquello que lleva dentro del subconsciente y no quiere contarnos por la razón que sea. Lo podemos hablar con el niño, si este lo desea o bien, esperarnos a que lo exteriorice para poder ayudarle. Al niño ya le ayuda el hecho de contarlo o proyectarlo en el papel, saca de dentro aquello que le asusta.
  • 11. 5 - Spray quitamiedos: Imagina que puedes construir una máquina contra el miedo. Cada vez que algo te asuste puedes usarla para combatir ese miedo que tienes en tu cabeza y no existe. Es su propio invento, lo pueden decorar como desean. - Abrazar un peluche, cojín u otro objeto de apego Cualquier objeto de apego que los niños tengan en casa, un cojín, un peluche, su mantita, su muñeco favorito…, va ayudar al niño a sentirse mejor, seguro.
  • 12. 6 - Caja de las emociones Podemos adaptar esta actividad y convertirla en caja del miedo. El niño escribe en papeles o dibuja qué le da miedo. Vamos sacando al azar las notas con los miedos escritos y, es el momento del diálogo. Debemos hablar con ellos, debemos preguntar qué les da miedo y el porqué, para a partir de ahí poder ayudar los niños. Imaginamos que tienen miedo de que sus padres salgan a trabajar fuera de casa porque se han enterado que fuera está el coronavirus y que puede hacerles daño. El mayor miedo que tienen los niños es que sus padres mueran. Tenemos que tranquilizarles y decirles que todo está bien, que cumplís con las medidas de seguridad y que no os va a pasar nada.
  • 13. TÉCNICA DE LA RELAJACIÓN https://lamenteesmaravillosa.com/5-ejercicios-de-respiracion-para-ninos/ Procurar practicarlos cuando el niño se encuentre tranquilo, hacerlo como un juego. Una vez sepa cómo hacerlo, nos podrán ayudar a que se relaje. Cuando lo veamos nervioso indicarle / o podéis enseñarle la foto  “ HACEMOS COMO LA SERPIENTE “ o  “ HINCHAMOS UN GLOBO” o  “ SOMOS UN ELEFANTE” o  “ SOMOS UN LEOPARDO” En esta situación, NO converséis con él, pero ser modelo, si es necesario, respirando juntos En ocasiones la relajación la podemos acompañar de MUSICA pero depende de cada niño, podemos preguntarle a él Enlaces de música:  https://www.youtube.com/watch?v=7Ilu033ydSw (sonidos de la naturaleza)  https://www.youtube.com/watch?v=4lyHBltI9vc (sonido de olas del mar)  https://www.youtube.com/watch?v=xsT4Ndtpk7A (sonido de un arpa) RESPIRANDO COMO LOS ELEFANTES Este juego de respiración es uno de los que más triunfan entre los más pequeños, les encanta. ¿Cómo se hace?  Los niños deben estar de pie y con las piernas ligeramente separadas. Les indicaremos que se van a convertir en elefantes y que van a respirar como ellos.  Deben coger AIRE POR LA NARIZ de forma profunda y cuando lo hagan, levantarán sus BRAZOS como si estos fueran la trompa del animal, intentando a su vez que el abdomen se hinche.  A continuación, es momento de soltarlo, por la boca de forma sonora y bajando los BRAZOS mientras se inclinan un poco llevando la «trompa del elefante» hacia abajo.
  • 14. EL JUEGO DE LA SERPIENTE ¿Cómo lo hacemos?  Sentaremos a los niños sentados una silla indicándoles que deben tener la espalda recta.  Deben poner sus manitas en el abdomen y centrarse en las órdenes que vamos a darles. o Coger aire en profundidad por la nariz durante 4 segundos. Podemos contar el tiempo por ellos notando a su vez cómo se hinchan sus vientres. o Después, deben dejar ir ese aire mientras hacen el sonido de la serpiente. Debe ser un siseo sonoro que durará todo lo que ellos puedan. VAMOS A HINCHAR UN GLOBO MUY GRANDE ¿Cómo lo hacemos?  El niño deberá sentarse cómodamente en una silla con la espalda recta. Ahora les explicaremos que el juego consiste en  hinchar un globo invisible, un globo de colores que debe ser muy muy grande. Para ello, deben  coger AIRE POR LA NARIZ y  después soltarlo lentamente. Deben imaginar cómo se hincha y cómo se va haciendo cada vez más grande, y luego cada vez más pequeño. En este ejercicio los niños (al igual que los adultos) tienen la tendencia de coger el aire por la boca. De hecho, es lo que hacemos todos al hinchar un globo. Por ello, hay que corregirles e indicarles que el aire se coge por la nariz mientras nuestro vientre se hincha. Luego deben exhalar frunciendo los labios como si tuvieran en la boca ese globo de colores gigante.
  • 15. LA RESPIRACIÓN DEL LEOPARDO El último de los ejercicios de respiración para niños es algo más complejo pero igualmente divertido y eficaz para iniciarlos en la respiración diafragmática. ¿Cómo se hace?  Les indicaremos a los pequeños que se pongan en el suelo a cuatro patas como si fueran un leopardo.  Ahora deben coger aire por la nariz, notando cómo se hincha el abdomen y desciende la columna vertebral.  Ahora deben soltarlo por la boca percibiendo a su vez cómo se vacía el abdomen y la espalda se eleva un poquito. Señalar que este ejercicio vale la pena hacerlo despacio para que los niños perciban esos procesos en su cuerpo relacionados con este tipo de respiración que, en esencia, es la más beneficiosa.