Este documento describe varias actividades de animación sociocultural dirigidas a adultos mayores. La animación sociocultural busca estimular a los individuos y grupos a identificar necesidades, buscar soluciones y actuar. Algunas actividades descritas son "El túnel del tiempo", que utiliza recuerdos del pasado para motivar a los adultos mayores, y "Aeróbicos creativos", cuyos objetivos son promover la actividad física e integración social.