El documento analiza las causas del malestar docente, incluyendo altas demandas sociales, malas condiciones laborales y contradicciones entre las necesidades individuales y sociales. Explica cómo el estrés y el síndrome de burnout afectan la salud física y mental de los docentes y propone formas de prevenirlos, como transformar mecanismos de defensa, mejorar las condiciones de trabajo y cuidar la autoestima.

1. DESBALANCE Altas demandas sociales Malas condiciones laborales Recursos personales CONTRADICCIONES Y CONFLICTOS

2. JERARQUÍA DE NECESIDADES (Maslow) ESTÉTICAS COGNOSCITIVAS AUTORREALIZACIÓN ESTIMACIÓN PERTENENCIA SEGURIDAD FISIOLÓGICAS

3. El grupo social vehiculiza sus exigencias Explícitamente: Organización piramidal del trabajo Leyes, decretos, reglamentos Implícitamente: Ocultamiento de necesidades y deseos Mitos sociales

4. Desde el trabajador docente Mecanismos de defensa Negación de emociones Desplazamiento de emociones Ideologías defensivas Enfermedad: desgaste o síntoma? Costo en términos de sufrimiento

5. ¿Qué es estar sano? Adaptación activa y creativa a la realidad. Enfrentar los miedos: al ataque y a la pérdida. Resolver conflictos

6. Conducta adaptada: espiral creciente

7. ¿Qué es el trabajo? El trabajo es una acción previamente planificada y social, que nos permite la satisfacción de nuestras necesidades. Es una acción que vincula y define al sujeto y le permite tener un grupo de pertenencia y referencia.

8. RIESGO PSÍQUICO ESTRÉS (síntoma docente) BURNOUT (enfermedad docente diagnosticada) MALESTAR (sufrimiento docente)

9. Patologías diagnosticadas Resfríos frecuentes (40,6%) Disfonías (33,7%) Vértigo (33%) Várices (32,8%) Alergia (27,8%) Miopía (26,5%) Estrés (25%) Gastritis (24,8%) Pediculosis (24%) Cistitis (17,2) Bronquitis (16,5%) Lumbago (15,9) Trastornos ginecológicos (17,5%) Hipertensión arterial (13%) Reumatismo (12,5%) Neurosis (10,3%) Escoliosis (8,1%) Úlcera gástrica (7,8%) Colon irritable (5,5%)

10. RIEGO PSIQUICO Elementos negativos del trabajo. Falta de participación en la toma de decisiones que le competen. Organización del trabajo: dominación de la vida mental y ocultamiento de deseos .

11. MALESTAR Sensación de fracaso Desmotivación Desgano, aburrimiento Sobre esfuerzo Creación de ideologías defensivas: Culpa y vergüenza

12. ESTRÉS (presión) Estado de tensión psicofísica. Baja autoestima. Agresión, conflicto. Pérdida de la ilusión y la vocación. Estereotipos, ansiedad.

13. BURNOUT (quemarse, agotarse) Cambios de conducta casi permanentes: Evitación y huída. Despersonalización. Aislamiento.

14. Estrés y burnout El estrés es una relación particular entre el individuo y su entorno, que es evaluado por este, como amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en peligro su bienestar. Burnout ha sido definido como un síndrome de despersonalización y agotamiento emocional.

15. ¿Qué se puede hacer? Transformar los mecanismos de defensa en mecanismos instrumentales La salud mental cuesta trabajo siempre: el esfuerzo de estar siempre concientes.

16. ¿Qué más? Reflexión crítica de las condiciones de trabajo: la tarea Reparar vínculos: ¿dependencia? ¿competencia? ¿cooperación? Superar dicotomías

17. El trabajo es individual y grupal Tener una sana autoestima: actitudes positivas y con aptitud : saber Didáctica, Pedagogía y las leyes que la rigen. Encontrar el aspecto que me gusta Trabajar sobre mi omnipotencia sin perder mi proyecto : tener muy claro el rol de educador, sus límites y posibilidades y mis deseos y expectativas . Ser creativo : no estereotipar mi trabajo, mantenerme informado. Cuidar mi vida no laboral: familiar, tener amigos y una vida aparte de mi trabajo. Cuidar mis afectos y aficciones. Tener confianza en el grupo y en su capacidad para potenciar el aprendizaje. Formar escuelas fuertes , distintivas, con perfil académico diferenciado. Formar grupos confiables , colaborativos, donde se construya la idea de que mi compañero no es mi enemigo. Cuidar el ambiente de trabajo . Pedir ayuda a los profesionales

18. Bibliografía Martínez, Deolidia y otros: Salud y trabajo docente. Kapelusz,Bs. As. 1996. Videla, Mirta: Prevención. Ediciones Cinco. Bs. As. 1991. Dejours, Christophe: Trabajo y desgaste menatl. Una contribución a la psicopatología del trabajo. Humanitas. Bs.as. 1992 Oficina Internacional del trabajo: Factores psicosociales en el trabajo: naturaleza, incidencia y prevención. Ginebra. Salud, trabajo y educación: III Jornadas de Psicología Social de Tucumán. Ed. Cinco. 2000. Malestar docente, análisis y propuestas de acción. Ensayos y Experiencias N°30. Ediciones Novedades Educativas. Bs. As. 1999. Crónicas del malestar docente. Ensayos y Experiencias N°42. Ediciones Novedades Educativas. Bs. As. 2002. Identidades culturales y relaciones de poder en las prácticas educativas. Construcción de subjetividad y malestar docente. Ensayos y Experiencias N°54. Ediciones Novedades Educativas. Bs. As. 2004. Casullo, M. Marta: Evaluación del bienestar psicológico en Iberoamérica. Paidós. Bs. As. 2002