El documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es una respuesta psicológica y física ante un estímulo interno o externo que puede ser positiva (eutrés) o negativa (distrés). Describe las emociones asociadas al estrés como la ansiedad, la cólera y la depresión. También habla sobre los efectos del estrés en el aparato cardiovascular y la salud mental.
La Salud Mental en Situaciones de DesastresJorge Amarante
Este documento describe los efectos de los desastres naturales y tecnológicos sobre la salud mental. Explica que pueden causar alteraciones del comportamiento, disociación, depresión y estrés postraumático. También detalla factores que afectan la vulnerabilidad de una persona y señales de estrés psicológico. Además, analiza los efectos a largo plazo de los desastres y estrategias para el cuidado de la salud mental de grupos vulnerables como niños, ancianos y personas con enfermedades mentales. Final
Este documento describe los conceptos clave de la intervención en crisis. Define una crisis como un estado de desequilibrio emocional causado por un evento inesperado. Explica las fases y pasos de la intervención en crisis, incluyendo la relación, definición del problema, estrategias y evaluación. También cubre características del personal, terapia breve y formas de intervención como hacer contacto psicológico en el aquí y el ahora.
El documento habla sobre la intervención en crisis. Define la intervención en crisis como un proceso de ayuda para soportar eventos traumáticos y reducir efectos negativos. Describe dos tipos de intervención: de primera instancia para después del evento y de segunda instancia como terapia. Explica las influencias teóricas como Maslow, Rogers y Freud y define una crisis como un estado temporal de desadaptación ante un cambio.
Este documento presenta una definición del estrés y varias teorías sobre el estrés, incluyendo la teoría fisiológica, la teoría de los sucesos vitales y la teoría de la evaluación cognitiva. También discute la respuesta fisiológica al estrés, las diferencias entre el eustrés y el distrés, las causas y fuentes generadoras de estrés, y los principales trastornos psicofisiológicos asociados con el estrés.
Presentación de las áreas de Psicología: Psicología Clínica y de la Salud en diversos aspectos.
Autores: Nancy Chiapa, Jesús Díaz, Jeny Linares, Elia Martínez.
Intervención en crisis en víctimas de sucesos traumáticosAngel López Hernanz
Este documento discute la intervención psicológica temprana con víctimas de sucesos traumáticos. Explica que la intervención en crisis tiene como objetivo detectar a las personas en riesgo de desarrollar un trastorno por estrés postraumático y derivarlas a tratamiento. Aunque el "debriefing" psicológico inmediato es popular, no hay evidencia de que prevenga reacciones psicopatológicas posteriores. Sin embargo, es útil identificar a los vulnerables y ofrecerles programas terapéut
Este documento describe las estrategias y estilos de afrontamiento. Define las estrategias de afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar demandas estresantes que exceden los recursos de una persona. Explica que existen dos tipos principales de estrategias - centradas en el problema y centradas en la emoción - así como varios estilos de afrontamiento como productivos, referencia a los otros, y no productivos.
La Salud Mental en Situaciones de DesastresJorge Amarante
Este documento describe los efectos de los desastres naturales y tecnológicos sobre la salud mental. Explica que pueden causar alteraciones del comportamiento, disociación, depresión y estrés postraumático. También detalla factores que afectan la vulnerabilidad de una persona y señales de estrés psicológico. Además, analiza los efectos a largo plazo de los desastres y estrategias para el cuidado de la salud mental de grupos vulnerables como niños, ancianos y personas con enfermedades mentales. Final
Este documento describe los conceptos clave de la intervención en crisis. Define una crisis como un estado de desequilibrio emocional causado por un evento inesperado. Explica las fases y pasos de la intervención en crisis, incluyendo la relación, definición del problema, estrategias y evaluación. También cubre características del personal, terapia breve y formas de intervención como hacer contacto psicológico en el aquí y el ahora.
El documento habla sobre la intervención en crisis. Define la intervención en crisis como un proceso de ayuda para soportar eventos traumáticos y reducir efectos negativos. Describe dos tipos de intervención: de primera instancia para después del evento y de segunda instancia como terapia. Explica las influencias teóricas como Maslow, Rogers y Freud y define una crisis como un estado temporal de desadaptación ante un cambio.
Este documento presenta una definición del estrés y varias teorías sobre el estrés, incluyendo la teoría fisiológica, la teoría de los sucesos vitales y la teoría de la evaluación cognitiva. También discute la respuesta fisiológica al estrés, las diferencias entre el eustrés y el distrés, las causas y fuentes generadoras de estrés, y los principales trastornos psicofisiológicos asociados con el estrés.
Presentación de las áreas de Psicología: Psicología Clínica y de la Salud en diversos aspectos.
Autores: Nancy Chiapa, Jesús Díaz, Jeny Linares, Elia Martínez.
Intervención en crisis en víctimas de sucesos traumáticosAngel López Hernanz
Este documento discute la intervención psicológica temprana con víctimas de sucesos traumáticos. Explica que la intervención en crisis tiene como objetivo detectar a las personas en riesgo de desarrollar un trastorno por estrés postraumático y derivarlas a tratamiento. Aunque el "debriefing" psicológico inmediato es popular, no hay evidencia de que prevenga reacciones psicopatológicas posteriores. Sin embargo, es útil identificar a los vulnerables y ofrecerles programas terapéut
Este documento describe las estrategias y estilos de afrontamiento. Define las estrategias de afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar demandas estresantes que exceden los recursos de una persona. Explica que existen dos tipos principales de estrategias - centradas en el problema y centradas en la emoción - así como varios estilos de afrontamiento como productivos, referencia a los otros, y no productivos.
El documento describe los modelos de intervención en crisis, incluyendo la intervención de primera instancia (primeros auxilios psicológicos) y la intervención de segunda instancia (terapia para crisis). Explica que la intervención de primera instancia se enfoca en estabilizar la situación de crisis a corto plazo mediante el apoyo y la remisión a recursos, mientras que la intervención de segunda instancia busca resolver la crisis a más largo plazo a través de terapia. También describe el modelo CASIC para evaluar las dimensiones conductuales, afectivas,
Este documento resume las definiciones, prevalencia, explicaciones teóricas y tratamientos más comunes de la depresión. Define la depresión como un periodo sostenido de ánimo deprimido o pérdida de interés en actividades. Explica las teorías biológicas, cognitivas y conductuales de la depresión, y los tratamientos más usados como la terapia cognitivo-conductual, la activación conductual y la farmacoterapia. Finalmente, resume los resultados de investigaciones que comparan la efectividad de diferentes tratamientos
1) El documento describe las respuestas psicológicas al enfermar, incluyendo las emociones, conductas, mecanismos de defensa y tipos de personalidad que influyen en cómo las personas enfrentan una enfermedad.
2) Factores como el concepto de enfermedad, estrategias de afrontamiento y tipos de personalidad determinan la experiencia subjetiva de enfermar.
3) La negación, ansiedad, culpa y vergüenza son respuestas emocionales comunes que deben ser manejadas para apoyar la adherencia al
Este documento describe el problema de la drogadicción en la adolescencia, incluyendo el abuso de sustancias ilegales y el uso excesivo de sustancias legales. Esto conduce a problemas graves como faltar a la escuela, situaciones de peligro y problemas legales. El adolescente puede desarrollar una dependencia de drogas, refiriéndose al uso continuo a pesar de los problemas. La prevención es crucial para abordar este problema de salud pública.
Este documento trata sobre la ansiedad. Explica que la ansiedad normal es una respuesta adaptativa que prepara al cuerpo para situaciones importantes, mientras que la ansiedad anormal es un estado de ánimo negativo caracterizado por pensar que hay peligros futuros que no se pueden controlar. También describe los tipos de respuestas a la ansiedad como fisiológicas, cognitivas y motoras, así como estrategias para hacerle frente como técnicas de relajación y pensamiento positivo.
La depresión puede presentarse con diferentes subtipos como síntomas melancólicos, atípicos o de inicio en el postparto. Con frecuencia se presenta comórbida con trastornos de ansiedad, uso de sustancias o trastornos del control de impulsos. El tratamiento implica el uso de psicofármacos como ISRS, ISRN e ISD, así como psicoterapia, socioterapia y modificación del estilo de vida. Mejorar la adherencia al tratamiento es clave para el éxito del mismo.
El documento habla sobre la teoría de la crisis. Explica que una crisis ocurre cuando hay un desequilibrio entre las dificultades de una situación y los recursos de una persona para enfrentarla. Describe los tipos de crisis, factores que influyen en ellas y estrategias para la intervención y afrontamiento como expresar sentimientos, clarificar la percepción, reforzar la autoestima y buscar apoyo social.
El estrés es una reacción fisiológica del organismo que involucra mecanismos de defensa para enfrentar situaciones amenazantes o de demanda incrementada. A corto plazo, el estrés prepara al cuerpo para la supervivencia, pero a largo plazo puede causar problemas de salud. El estrés provoca cambios fisiológicos como la liberación de hormonas, pero también tiene efectos psicológicos y conductuales que afectan la calidad de vida. Los factores estresantes pueden ser estímulos externos o internos
El documento describe los primeros auxilios psicológicos (PAP), que incluyen la primera ayuda psicológica brindada a personas que sufren y pueden necesitar apoyo. Los PAP se aplican en las primeras horas después de un incidente crítico para reducir el estrés inicial, fomentar la adaptación y potenciar las estrategias de afrontamiento. Cualquier persona entrenada puede brindar PAP siguiendo pasos como escuchar activamente, evaluar necesidades y conectar a la persona con servicios de apoyo.
Este documento presenta conceptos generales sobre la intervención en crisis y emergencias. Explica los antecedentes históricos de la intervención en crisis desde incidentes en Boston en las décadas de 1940 y 1960 que llevaron al desarrollo de los primeros centros de salud mental comunitarios. También define conceptos como crisis, desastres naturales y provocados, y describe modelos teóricos sobre el desarrollo y procesamiento de crisis.
El documento define la crisis como un período de transición que representa una oportunidad para el desarrollo personal pero también un mayor riesgo de trastorno mental, dependiendo de cómo se maneje la situación. Explica que existen diferentes tipos de crisis a lo largo del desarrollo humano y describe las fases aguda y de reacción de una crisis. También resume diferentes teorías y modelos sobre la intervención en crisis.
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo como una respuesta integral del cuerpo ante estímulos que sobrepasan su capacidad de respuesta. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés), dependiendo de si la causa es placentera o desagradable. También describe las causas del estrés como demandas de la sociedad, competencia y violencia psicológica; y sus efectos fisiológicos como la acumulación de sustancias energéticas que pueden alterar el cuerpo y la mente e incluso desencad
Este documento proporciona información sobre la intervención en crisis. Define la crisis como una situación difícil que requiere atención inmediata. Explica que la intervención en crisis se enfoca en reducir el peligro, motivar a la persona y lograr homeostasis. También describe estrategias como la empatía, preguntas abiertas e identificar riesgos inmediatos como el suicidio.
El documento define el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y describe sus síntomas, criterios de diagnóstico, factores de riesgo, tipos de eventos traumáticos, abordaje, tratamiento y dificultades en la prevención. El tratamiento involucra terapias cognitivo-conductuales, hipnosis clínica, grupales y farmacológicas. La duración del tratamiento depende del tipo y gravedad de los síntomas presentados.
El documento describe los aspectos psiquiátricos y psicológicos de los pacientes con cáncer. Explica que la enfermedad afecta no solo al cuerpo sino también a la mente y las relaciones sociales de la persona. Describe las diferentes fases desde el diagnóstico hasta el tratamiento y el empeoramiento de la enfermedad, y las posibles reacciones conductuales normales o anormales en cada etapa. También aborda el manejo del dolor y el uso de psicofármacos, así como el impacto del cáncer en la familia
Este documento describe la dependencia emocional, definida como un trastorno adictivo en el que la relación de pareja, familiar o amical llena un vacío en la persona. Explica las diferencias con conceptos como el apego ansioso, la sociotropía y la personalidad autodestructiva. También describe las causas de la dependencia emocional, como el rechazo materno temprano y la aprendizaje de la sumisión, y tipos como la dependencia y la codependencia.
Este documento describe los principios básicos de la terapia racional emotiva conductual (TREC). La TREC busca modificar las creencias disfuncionales que subyacen a los trastornos psicológicos mediante un proceso de aprendizaje. El modelo ABC analiza cómo los acontecimientos activadores influyen en las creencias y consecuencias de un individuo. La terapia implica identificar pensamientos automáticos irracionales y enseñar estrategias cognitivas y conductuales para reemplazarlos.
El documento define el afrontamiento del estrés como el esfuerzo cognitivo y conductual que hace una persona para manejar las demandas externas e internas y los conflictos entre ellas. Describe varias técnicas de afrontamiento como la confrontación, el distanciamiento, la búsqueda de apoyo y la reevaluación positiva. También distingue entre afrontamientos activos como pensamientos positivos y búsqueda de soluciones, y afrontamientos evasivos como culpar a otros, represión emocional y resignación.
Este documento define el estrés, explica sus bases biológicas, psicológicas y sociales, y describe los cuatro tipos de estrés. También analiza los factores externos que lo causan, la diferencia entre estrés agudo y crónico, y las tres fases por las que pasa el cuerpo en respuesta al estrés: alarma, resistencia y agotamiento.
El documento describe los modelos de intervención en crisis, incluyendo la intervención de primera instancia (primeros auxilios psicológicos) y la intervención de segunda instancia (terapia para crisis). Explica que la intervención de primera instancia se enfoca en estabilizar la situación de crisis a corto plazo mediante el apoyo y la remisión a recursos, mientras que la intervención de segunda instancia busca resolver la crisis a más largo plazo a través de terapia. También describe el modelo CASIC para evaluar las dimensiones conductuales, afectivas,
Este documento resume las definiciones, prevalencia, explicaciones teóricas y tratamientos más comunes de la depresión. Define la depresión como un periodo sostenido de ánimo deprimido o pérdida de interés en actividades. Explica las teorías biológicas, cognitivas y conductuales de la depresión, y los tratamientos más usados como la terapia cognitivo-conductual, la activación conductual y la farmacoterapia. Finalmente, resume los resultados de investigaciones que comparan la efectividad de diferentes tratamientos
1) El documento describe las respuestas psicológicas al enfermar, incluyendo las emociones, conductas, mecanismos de defensa y tipos de personalidad que influyen en cómo las personas enfrentan una enfermedad.
2) Factores como el concepto de enfermedad, estrategias de afrontamiento y tipos de personalidad determinan la experiencia subjetiva de enfermar.
3) La negación, ansiedad, culpa y vergüenza son respuestas emocionales comunes que deben ser manejadas para apoyar la adherencia al
Este documento describe el problema de la drogadicción en la adolescencia, incluyendo el abuso de sustancias ilegales y el uso excesivo de sustancias legales. Esto conduce a problemas graves como faltar a la escuela, situaciones de peligro y problemas legales. El adolescente puede desarrollar una dependencia de drogas, refiriéndose al uso continuo a pesar de los problemas. La prevención es crucial para abordar este problema de salud pública.
Este documento trata sobre la ansiedad. Explica que la ansiedad normal es una respuesta adaptativa que prepara al cuerpo para situaciones importantes, mientras que la ansiedad anormal es un estado de ánimo negativo caracterizado por pensar que hay peligros futuros que no se pueden controlar. También describe los tipos de respuestas a la ansiedad como fisiológicas, cognitivas y motoras, así como estrategias para hacerle frente como técnicas de relajación y pensamiento positivo.
La depresión puede presentarse con diferentes subtipos como síntomas melancólicos, atípicos o de inicio en el postparto. Con frecuencia se presenta comórbida con trastornos de ansiedad, uso de sustancias o trastornos del control de impulsos. El tratamiento implica el uso de psicofármacos como ISRS, ISRN e ISD, así como psicoterapia, socioterapia y modificación del estilo de vida. Mejorar la adherencia al tratamiento es clave para el éxito del mismo.
El documento habla sobre la teoría de la crisis. Explica que una crisis ocurre cuando hay un desequilibrio entre las dificultades de una situación y los recursos de una persona para enfrentarla. Describe los tipos de crisis, factores que influyen en ellas y estrategias para la intervención y afrontamiento como expresar sentimientos, clarificar la percepción, reforzar la autoestima y buscar apoyo social.
El estrés es una reacción fisiológica del organismo que involucra mecanismos de defensa para enfrentar situaciones amenazantes o de demanda incrementada. A corto plazo, el estrés prepara al cuerpo para la supervivencia, pero a largo plazo puede causar problemas de salud. El estrés provoca cambios fisiológicos como la liberación de hormonas, pero también tiene efectos psicológicos y conductuales que afectan la calidad de vida. Los factores estresantes pueden ser estímulos externos o internos
El documento describe los primeros auxilios psicológicos (PAP), que incluyen la primera ayuda psicológica brindada a personas que sufren y pueden necesitar apoyo. Los PAP se aplican en las primeras horas después de un incidente crítico para reducir el estrés inicial, fomentar la adaptación y potenciar las estrategias de afrontamiento. Cualquier persona entrenada puede brindar PAP siguiendo pasos como escuchar activamente, evaluar necesidades y conectar a la persona con servicios de apoyo.
Este documento presenta conceptos generales sobre la intervención en crisis y emergencias. Explica los antecedentes históricos de la intervención en crisis desde incidentes en Boston en las décadas de 1940 y 1960 que llevaron al desarrollo de los primeros centros de salud mental comunitarios. También define conceptos como crisis, desastres naturales y provocados, y describe modelos teóricos sobre el desarrollo y procesamiento de crisis.
El documento define la crisis como un período de transición que representa una oportunidad para el desarrollo personal pero también un mayor riesgo de trastorno mental, dependiendo de cómo se maneje la situación. Explica que existen diferentes tipos de crisis a lo largo del desarrollo humano y describe las fases aguda y de reacción de una crisis. También resume diferentes teorías y modelos sobre la intervención en crisis.
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo como una respuesta integral del cuerpo ante estímulos que sobrepasan su capacidad de respuesta. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés), dependiendo de si la causa es placentera o desagradable. También describe las causas del estrés como demandas de la sociedad, competencia y violencia psicológica; y sus efectos fisiológicos como la acumulación de sustancias energéticas que pueden alterar el cuerpo y la mente e incluso desencad
Este documento proporciona información sobre la intervención en crisis. Define la crisis como una situación difícil que requiere atención inmediata. Explica que la intervención en crisis se enfoca en reducir el peligro, motivar a la persona y lograr homeostasis. También describe estrategias como la empatía, preguntas abiertas e identificar riesgos inmediatos como el suicidio.
El documento define el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y describe sus síntomas, criterios de diagnóstico, factores de riesgo, tipos de eventos traumáticos, abordaje, tratamiento y dificultades en la prevención. El tratamiento involucra terapias cognitivo-conductuales, hipnosis clínica, grupales y farmacológicas. La duración del tratamiento depende del tipo y gravedad de los síntomas presentados.
El documento describe los aspectos psiquiátricos y psicológicos de los pacientes con cáncer. Explica que la enfermedad afecta no solo al cuerpo sino también a la mente y las relaciones sociales de la persona. Describe las diferentes fases desde el diagnóstico hasta el tratamiento y el empeoramiento de la enfermedad, y las posibles reacciones conductuales normales o anormales en cada etapa. También aborda el manejo del dolor y el uso de psicofármacos, así como el impacto del cáncer en la familia
Este documento describe la dependencia emocional, definida como un trastorno adictivo en el que la relación de pareja, familiar o amical llena un vacío en la persona. Explica las diferencias con conceptos como el apego ansioso, la sociotropía y la personalidad autodestructiva. También describe las causas de la dependencia emocional, como el rechazo materno temprano y la aprendizaje de la sumisión, y tipos como la dependencia y la codependencia.
Este documento describe los principios básicos de la terapia racional emotiva conductual (TREC). La TREC busca modificar las creencias disfuncionales que subyacen a los trastornos psicológicos mediante un proceso de aprendizaje. El modelo ABC analiza cómo los acontecimientos activadores influyen en las creencias y consecuencias de un individuo. La terapia implica identificar pensamientos automáticos irracionales y enseñar estrategias cognitivas y conductuales para reemplazarlos.
El documento define el afrontamiento del estrés como el esfuerzo cognitivo y conductual que hace una persona para manejar las demandas externas e internas y los conflictos entre ellas. Describe varias técnicas de afrontamiento como la confrontación, el distanciamiento, la búsqueda de apoyo y la reevaluación positiva. También distingue entre afrontamientos activos como pensamientos positivos y búsqueda de soluciones, y afrontamientos evasivos como culpar a otros, represión emocional y resignación.
Este documento define el estrés, explica sus bases biológicas, psicológicas y sociales, y describe los cuatro tipos de estrés. También analiza los factores externos que lo causan, la diferencia entre estrés agudo y crónico, y las tres fases por las que pasa el cuerpo en respuesta al estrés: alarma, resistencia y agotamiento.
El documento describe la fisiología del estrés y cómo el cuerpo responde a situaciones estresantes. El estrés causa la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina que preparan al cuerpo para la acción. A largo plazo, altos niveles de estrés pueden causar daños debido a la competencia entre hormonas del estrés y hormonas regeneradoras. El documento también recomienda formas de reducir y manejar el estrés como el descanso, ejercicio y consulta médica cuando sea necesario.
Este documento resume los conceptos de afrontamiento y estrategias de afrontamiento según los autores Folkman y Lazarus. Define afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar demandas internas o externas que sobrepasan los recursos. Las estrategias se centran en el problema o la emoción, e incluyen diversas formas de manejar el estrés como la evitación, minimización, resolución de problemas, y búsqueda de apoyo social. También describe estrategias compensatorias para contrarrestar creencias negativas sobre uno
El estudio examinó la relación entre el estrés y los cambios inmunológicos en 20 estudiantes universitarios al inicio y durante los exámenes finales. Los resultados mostraron una disminución de la capacidad inmunológica durante el período de exámenes, cuando el estrés académico era mayor. El documento también define el estrés y clasifica sus tipos, e identifica cambios cognitivos y de conducta así como estrategias para hacerle frente.
Este documento trata sobre el afrontamiento del estrés por parte de pacientes y profesionales sanitarios. Explica que el estrés es la respuesta natural del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y consiste en la movilización de recursos fisiológicos y psicológicos. También describe teorías sobre el estrés como la teoría fisiológica y de los sucesos vitales, y distingue entre estrés positivo y negativo. Además, analiza conceptos como estilos y estrategias de afrontamiento, y té
Este documento describe los eventos vitales y procesos de afrontamiento que enfrentan los adultos mayores, incluyendo las pérdidas físicas, cognitivas, laborales y afectivas que experimentan con la edad. También explica los conceptos de duelo y luto, y los factores que influyen en cómo las personas enfrentan las pérdidas. Finalmente, sugiere que la prevención del estrés en los adultos mayores debe incluir educarlos sobre los estresores comunes y desarrollar habilidades para manejar mejor esas situaciones
El documento describe varias fuentes de estrés extremo como el desempleo, el duelo y los trastornos de estrés postraumático. Explica que el desempleo puede conducir a problemas de salud mental y física si se prolonga, y que las personas suelen pasar por varias etapas emocionales al enfrentarlo. En cuanto al duelo, cuestiona varios mitos comunes como que todas las personas deben experimentar un intenso dolor o que el proceso de duelo dura aproximadamente un año. Finalmente, define el tra
El documento define estrés como un proceso físico, químico o emocional que produce tensión y puede llevar a enfermedades. Explica que el estrés es una reacción de ajuste del cuerpo a estímulos amenazantes y que cada persona responde de manera diferente dependiendo de sus recursos y experiencias. También describe las diferentes fases del estrés, sus síntomas biológicos, y algunos factores que influyen en la severidad del estrés y la tolerancia a él.
Este resumen describe la Escala de Afrontamiento de Lazarus, un instrumento popular para evaluar cómo las personas manejan el estrés y las demandas. La escala mide dos funciones principales de afrontamiento: enfocarse en el problema versus enfocarse en las emociones. Consta de 67 ítems agrupados en 8 subescalas como confrontación, distanciamiento y búsqueda de apoyo social. Proporciona puntuaciones para evaluar el grado en que una persona usa diferentes estrategias de afrontamiento.
Este documento describe el proceso de duelo y ofrece recomendaciones para afrontarlo. Explica que el duelo es la reacción normal ante una pérdida importante y que sus manifestaciones varían entre personas. Durante el proceso, es común sentir tristeza, culpa y confusión. Se recomienda aceptar la pérdida, compartir sentimientos con otros y mantener rutinas para superarlo, aunque el tiempo necesario puede variar. También da consejos específicos para niños, adultos y personas mayores.
El documento discute las estrategias de afrontamiento y cómo a menudo usamos mecanismos de defensa inconscientes para bloquear emociones dolorosas. Estos mecanismos nos ayudan a reducir la tensión temporalmente pero no resuelven el problema subyacente. El documento también explora las carencias internas como la falta de autoconocimiento y las estrategias positivas como vivir de acuerdo a nuestras propias necesidades para lograr bienestar total.
El documento describe los conceptos fundamentales de estrés, incluyendo sus causas, las reacciones del cuerpo ante el estrés agudo y crónico, y las tres fases de la respuesta al estrés según Hans Selye: la reacción de alarma, la etapa de resistencia y la etapa de agotamiento. Las glándulas suprarrenales, el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso autónomo juegan un papel clave en la respuesta fisiológica al estrés. La exposición prolongada al estrés puede conducir a enfer
El documento define estrés como la respuesta adaptativa del organismo ante determinados estímulos. Explica que el estrés depende de cómo una persona interpreta las situaciones teniendo en cuenta factores personales y del entorno. Describe las fases del estrés (alarma, resistencia y agotamiento) y sus indicadores fisiológicos, psicológicos y neurológicos. Además, analiza los factores que determinan la aparición del estrés y sus efectos en la salud.
Este documento discute las tensiones psicosociales que enfrentan las personas de la tercera edad, incluyendo la jubilación, los roles de género, las relaciones familiares, la sexualidad y el duelo. Examina cómo estos factores pueden afectar la autoestima y adaptación de las personas mayores. También analiza cómo las expectativas de género influyen en las experiencias de envejecimiento y propone un enfoque de género para abordar las necesidades diferenciadas de hombres y mujeres mayores.
El modelo transaccional del estrés de Richard Lazarus involucra una valoración primaria y secundaria de una situación estresante. En la valoración primaria, la persona juzga si la situación es irrelevante, positiva o estresante, mientras que en la secundaria evalúa sus recursos para hacerle frente. El estrés ocurre cuando hay un desajuste entre la amenaza percibida y la habilidad para afrontarla. Las estrategias de afrontamiento se enfocan en modificar la situación, tolerar lo negativo, mantener una autoimagen positiva y
El estrés provoca la liberación de las hormonas adrenalina y cortisol. La adrenalina prepara rápidamente el cuerpo para la acción, acelerando la respiración y los latidos del corazón. El cortisol mantiene al cuerpo en estado de alerta durante la situación estresante. Aunque el estrés ocasional puede ser útil, el estrés crónico puede causar daños a la salud como debilitamiento del sistema inmunológico y sentimientos de ansiedad o depresión.
Este documento presenta una recopilación sobre el tema de la tanatología. Incluye la biografía de Elisabeth Kübler-Ross, considerada pionera en este campo. Se definen conceptos como tanatología y el papel del tanatólogo. También incluye secciones sobre generalidades de la muerte, antropología de la muerte, duelo, duelo según género, duelo en diferentes contextos como muerte perinatal, pérdida de un bebé, hermano, padres. Finalmente, aborda tem
Presentación Proyecto Programa Estrés LaboralPabloair
El documento trata sobre el estrés laboral. Explica que el estrés afecta negativamente el rendimiento laboral y causa ausentismo, rotación de empleados, pérdidas de producción y demandas legales. También analiza los conceptos de estrés, los estresores comunes en el trabajo y las respuestas fisiológicas y conductuales del cuerpo ante el estrés.
El documento resume los conceptos clave de estrés. Define estrés como una sobrecarga que crea tensión exagerada en el individuo. Explica que el estrés es una respuesta de adaptación del organismo que tiende a presentar una respuesta biológica no específica en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. Finalmente, distingue entre enfermedades causadas por estrés agudo y crónico, y ofrece consejos para contrarrestar los efectos negativos del estrés en la salud.
Este documento presenta recomendaciones para el trabajo de atención psicosocial en emergencias o desastres. Describe la importancia de caracterizar el escenario y las necesidades de los afectados, así como considerar factores como el nivel de afectación, grupos vulnerables, y fases emocionales. También presenta conceptos clave como reacciones de crisis, primeros auxilios psicológicos, afrontamiento al estrés, y duelo.
Este documento discute el impacto psicológico en los equipos de rescate que trabajan en situaciones de emergencia. Explica que aunque se habla del impacto en las víctimas y la comunidad, los rescatistas también son vulnerables al estrés y las secuelas traumáticas. Describe factores de riesgo como la exposición a cadáveres mutilados y restos humanos, y la importancia de desarrollar resiliencia a través de técnicas que permitan a los rescatistas desempeñarse de manera eficiente a pesar
Este documento describe las intervenciones psicológicas con personal de emergencias que responden a situaciones de crisis. Explica las fuentes de estrés que enfrentan, como eventos traumáticos, demandas ocupacionales y ambientales. También describe los posibles efectos físicos, conductuales, cognitivos y emocionales del estrés, así como diferencias en la respuesta dependiendo del rol como mando, socorrista o personal de apoyo psicosocial. El objetivo es reconocer el impacto en la salud mental de quienes brindan ayuda y
Este documento describe las reacciones normales y trastornos relacionados con el estrés postraumático. Explica que un evento traumático sobrepasa la capacidad de tolerancia de una persona y puede causar ansiedad, miedo, tristeza o enojo. También detalla los síntomas del trastorno de estrés agudo y crónico, así como estrategias para cuidadores de salud para prevenir el estrés.
Este documento describe los primeros auxilios psicológicos (PAP), incluyendo qué son, cuándo y dónde se aplican, y sus objetivos. Los PAP son una técnica de intervención para personas que acaban de sufrir un impacto emocional, como una noticia traumática o un accidente. Se aplican en las 72 horas posteriores al evento con el objetivo de reducir el estrés, conectar al individuo con su red de apoyo, y promover estrategias de afrontamiento. El documento también cubre trastornos como el estrés ag
Este documento trata sobre el estrés y sus efectos en los equipos de respuesta a emergencias y desastres. Explica las tres fases del síndrome general de adaptación al estrés: alarma, resistencia y agotamiento. Luego describe los efectos físicos, cognitivos, emocionales y conductuales del estrés agudo y postraumático en los trabajadores durante la intervención y al finalizar las operaciones. Por último, identifica factores individuales, interpersonales y comunitarios que pueden afectar a los equipos de respuesta ante situaciones estres
Este documento describe el estrés, sus causas, tipos, manifestaciones y tratamientos. Define el estrés como la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. Describe el estrés agudo, crónico y positivo, y sus causas como el exceso de cortisol y adrenalina. Además, detalla los síntomas y enfermedades relacionadas con el estrés, así como tratamientos no farmacológicos como terapias y tratamientos farmacológicos. Finalmente, presenta un estudio sobre
Cuidados de enfermería en pacientes con trastorno ansiosoCarolina Godoy
Este documento proporciona información sobre los trastornos ansiosos. Define la ansiedad y la angustia, y clasifica los trastornos ansiosos según el DSM-IV-TR. Describe los cuidados de enfermería, incluida la valoración inicial, los diagnósticos de NANDA, el plan de atención y el apoyo a la familia. El objetivo es ayudar a los pacientes a desarrollar mecanismos efectivos para hacer frente a la ansiedad.
Este documento trata sobre el liderazgo personal en el manejo del estrés y del tiempo. Explica conceptos como la administración del estrés, las fuentes y consecuencias del estrés según un modelo sistémico, y técnicas para reducir el estrés como la relajación. También cubre temas de administración del tiempo, incluyendo la importancia de establecer prioridades y metas alineadas con la misión personal. El documento fue escrito por Bernardo José Lara Carrero e inspirado en varios autores sobre el tema.
Este documento describe un protocolo en 7 pasos para dar malas noticias a pacientes de forma efectiva y compasiva. Los pasos incluyen preparar el entorno, determinar lo que el paciente sabe y quiere saber, proveer información de forma comprensible, responder a las reacciones del paciente, planear el futuro y el seguimiento, y autoanalizarse como profesional. El objetivo es guiar la conversación de manera que el paciente se sienta escuchado y apoyado.
Este documento resume la historia del estrés desde Walter Cannon hasta Hans Selye. Describe las reacciones del organismo ante situaciones estresantes como la reacción de alarma, el estado de resistencia y la fase de agotamiento. También define conceptos como eustrés y distrés, y factores que influyen en la percepción del estrés como la personalidad y las características individuales.
Medicina paliativa mención al alivio del dolor.pdfInesalcala1
El documento describe los principios y enfoque de la medicina paliativa, con énfasis en el alivio del dolor. Explica que la medicina paliativa busca cuidar al paciente durante su enfermedad a través del alivio de síntomas como el dolor, así como el apoyo psicológico y espiritual. También destaca la importancia del trabajo en equipo multidisciplinario y la comunicación con el paciente y su familia para lograr una mejor atención y calidad de vida.
Este documento describe las reacciones normales al estrés después de un desastre, incluyendo sentimientos intensos, pensamientos afectados, reacciones emocionales recurrentes y síntomas físicos. También ofrece consejos sobre cómo manejar el estrés después de un desastre, como buscar apoyo, mantener una rutina y no tomar decisiones importantes de manera precipitada. Además, recomienda formas de apoyar a niños afectados, como pasar más tiempo con ellos y mantener una agenda regular.
Este documento presenta información sobre la hospitalización como una experiencia psicológica negativa para el paciente y su familia. Explica conceptos como enfermedad, actitud, conducta, emoción, ansiedad, depresión y tensión. También describe las reacciones del paciente y su familia ante la hospitalización como negación, tristeza, miedo, desesperación e impotencia. Finalmente, destaca la importancia de la comunicación terapéutica y el apoyo social para ayudar a los pacientes y sus familias a enfrentar esta difícil
Este documento describe varios factores relacionados con el estrés, incluyendo las fases del estrés, las respuestas al estrés y las consecuencias del estrés crónico. También describe factores personales y situacionales que afectan la capacidad de afrontamiento ante situaciones estresantes, así como varios trastornos psicológicos relacionados con el estrés traumático como el TEPT, trastorno de estrés agudo y depresión.
Este documento presenta información sobre los primeros auxilios psicológicos prehospitalarios. Explica las definiciones clave como desastre, estrés, crisis y trastorno por estrés agudo. Describe las posibles reacciones emocionales y conductas ante desastres, incluyendo las esferas cognitiva, afectiva, somática, interpersonal y conductual. También presenta las características de la primera ayuda psicológica y el perfil deseable del interviniente, haciendo énfasis en la seguridad, perspectiva, sentido de
El documento trata sobre el estrés. Define el estrés como la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo ante estímulos estresantes con el fin de adaptarse. Explica que el estrés se origina cuando hay desequilibrio entre la demanda y la capacidad de respuesta de una persona, pudiendo ser positivo (eustrés) o negativo (distrés). Finalmente, describe los principales factores que lo causan y las manifestaciones fisiológicas, psicológicas y formas de tratarlo.
El documento describe 5 sesiones de un taller sobre el manejo emocional y la salud mental durante la pandemia de COVID-19. La sesión 1 se enfoca en reconocer la situación personal y emocional. La sesión 2 trata sobre la gestión de emociones. La sesión 3 analiza emociones positivas y negativas. La sesión 4 presenta herramientas terapéuticas como la respiración y reestructuración cognitiva. La sesión 5 destaca la importancia del autocuidado para prevenir el síndrome del quemado
Este documento resume la evolución histórica del concepto de estrés desde el siglo XIV hasta la actualidad. Explica las teorías basadas en la respuesta, el estímulo y la interacción persona-ambiente. Finalmente, describe las emociones asociadas al estrés como la ansiedad, la ira y la depresión, así como los desafíos que enfrenta el personal de salud al atender pacientes crónicos.
El documento habla sobre el cuidado del cuidador. Explica que cuidar implica dedicación de tiempo y energía para tareas que no siempre son agradables. Define al cuidador como alguien que asume una gran carga física y psíquica al responsabilizarse de la vida de un enfermo. También describe el síndrome del cuidador y del burnout, los cuales pueden afectar diversas áreas de la vida del cuidador y llevarlo a sentir frustración y agotamiento. Ofrece recomendaciones para prevenir estos síndromes como delegar tareas
La cultura Wari se originó entre los años 500-1000 d.C. en la región de Huanta, Perú, como una cultura de fusión entre las culturas Nazca, Huarpa y Tiahuanaco. Los Wari expandieron su imperio desde Cajamarca hasta Moquegua e introdujeron importantes avances arquitectónicos e influyeron en las manifestaciones culturales como la cerámica y la religión en la zona andina.
El Virreinato del Perú se estableció en 1542 mediante las Leyes de Indias del rey Carlos I, aunque fue el virrey Francisco Toledo quien lo organizó correctamente. El Virreinato tenía una estructura administrativa tanto en España como en el territorio americano, con el virrey a cargo de todo el territorio y contando con audiencias, corregimientos, cabildos y reducciones. La principal actividad económica era la minería, realizada por aborígenes en condiciones duras.
El Virreinato del Perú fue creado en 1542 para administrar las colonias españolas en Sudamérica. Estaba dividido en audiencias y gobernado por un virrey que representaba al rey español. El virrey tenía autoridad sobre las autoridades locales como los corregidores, cabildos, y caciques, y era responsable de recaudar tributos de los indígenas y organizar el sistema de mitas.
Los trastornos alimenticios son enfermedades crónicas y progresivas que se manifiestan a través de la conducta alimentaria y la autoimagen. Pueden ser causados por desequilibrios químicos en el cerebro, falta de identidad, familias disfuncionales, y la asociación de la delgadez con el éxito promovida por los medios. Algunos trastornos comunes son la anorexia, que se caracteriza por la falta de apetito y miedo a subir de peso, y la bulimia, definida
La cultura Tiahuanaco se desarrolló en la meseta de Collao, a 2121 kilómetros del Lago Titicaca, en territorio peruano y boliviano. Produjeron cerámica de colores rojo, anaranjado y negro, incluyendo grandes vasos ceremoniales llamados keros. Construyeron el Palacio de Kalasasaya de 14000 metros cuadrados, rodeado de enormes piedras talladas. Entre los años 500 y 700 d.C., los metalurgistas de Tiahuanaco crearon obras maestras de
El documento describe el surgimiento y accionar de dos grupos terroristas en Perú, Sendero Luminoso y el MRTA, desde 1980. Sendero Luminoso inició sus ataques en 1980 durante las elecciones generales quemando ánforas electorales, luego ambos grupos cometieron atentados en las ciudades desde 1985 para lograr participación política a través de la violencia, causando aproximadamente 25,000 muertes inocentes. El terrorismo finalizó en los 90's con la captura del líder de Sendero Luminoso Abimael Guzmán.
Roma fue inicialmente una monarquía que luego se convirtió en una república y finalmente en un imperio. Era el centro del Imperio Romano y actualmente es la capital de Italia. Tuvo varios gobernantes como reyes y emperadores y practicaba una religión politeísta antes de adoptar el cristianismo.
Roma se fundó en el siglo VIII a.C. y llegó a dominar gran parte del mundo mediterráneo. Tuvo un sistema político que evolucionó de la monarquía a la república y luego al imperio. Los romanos construyeron ciudades con calles pavimentadas, acueductos, teatros, anfiteatros como el Coliseo, y baños públicos. Practicaron religiones influenciadas por los griegos con dioses como Júpiter y Venus.
La Primera Guerra Mundial estalló en 1914 y finalizó en 1918. Las principales causas fueron las alianzas militares entre las potencias europeas, como la Triple Alianza entre Alemania, Austria-Hungría e Italia y la Triple Entente entre Gran Bretaña, Francia y Rusia, y el asesinato del archiduque Francisco Fernando de Austria. La guerra se caracterizó por los combates de trincheras y tuvo un gran costo humano. Finalmente, los aliados derrotaron a Alemania y sus aliados con la ayuda decisiva de Estados Unidos.
El documento describe el Sistema Nacional de Defensa Civil de Perú, el cual fue creado en 1972 para coordinar la prevención y respuesta ante desastres. Explica los peligros naturales a los que está expuesto el país, así como eventos históricos destructivos. También describe los planes y operaciones de defensa civil, incluyendo el Centro de Operaciones de Emergencia y el Sistema Nacional de Información para la Prevención y Atención de Desastres. El objetivo es fortalecer la preparación ante desastres a través de la educación y la coordin
El Virreinato del Perú se estableció en 1542 mediante las Leyes de Indias del rey Carlos I, aunque fue organizado de manera efectiva por el virrey Francisco Toledo en el siglo XVI. El Virreinato tenía una estructura administrativa tanto en España como en el territorio americano, con el virrey a la cabeza y audiencias, corregimientos, cabildos y reducciones en América. La principal actividad económica era la minería realizada por trabajadores indígenas en condiciones difíciles.
El documento describe la estructura del Estado peruano. Explica que el Estado peruano está compuesto por territorio, nación y población. Se divide en tres poderes: legislativo, ejecutivo y judicial. El poder ejecutivo incluye al Presidente, ministerios, organismos públicos y empresas del Estado. El poder legislativo reside en el Congreso unicameral. El poder judicial lo ejerce a través de órganos jurisdiccionales y de gobierno.
Este documento trata sobre la personalidad y las actitudes. Brevemente describe que la personalidad es única a cada individuo y está influenciada por factores genéticos y ambientales. Explica también que las actitudes son evaluaciones favorables o desfavorables hacia un objeto y predicen el comportamiento cuando se plantean al mismo nivel de generalidad. Finalmente, señala que es posible cambiar las actitudes a través de la persuasión.
Entre 1815 y 1914 hubo un período de paz armada en Europa caracterizado por la tensión constante y la carrera armamentista. Existían tres focos principales de conflicto: la amenaza de la creciente capacidad militar e industrial de Alemania, los conflictos en los Balcanes entre el Imperio Austro-Húngaro y el Imperio Otomano, y las alianzas militares como la Triple Alianza entre Alemania, el Imperio Austro-Húngaro e Italia de 1882 y la Triple Entente entre Gran Bretaña, Francia y Rus
El documento describe el periodo de paz armada entre 1885 y 1914 antes de la Primera Guerra Mundial, caracterizado por una intensa carrera armamentista y la formación de alianzas militares como la Triple Alianza y la Triple Entente. Las naciones europeas se armaban cada vez más debido a las tensiones políticas y territoriales, especialmente en los Balcanes y por el resentimiento alemán hacia sus vecinos, creando las condiciones para el estallido de la guerra.
El documento describe el contexto mundial actual que incluye problemas como la pobreza, la guerra, la inequidad y la proliferación de armas, y argumenta que la educación para la paz es necesaria para promover una cultura de paz positiva basada en valores universales y no violencia. La educación para la paz incluye componentes como la educación para los derechos humanos, la comprensión internacional y la no violencia, con el objetivo de transformar los conflictos y prevenir la violencia.
Los partidos políticos son organizaciones que buscan el control del gobierno a través de elecciones democráticas. Un partido político es una organización articulada que compite por apoyo popular para controlar el poder gubernamental. Los partidos son agentes políticos que compiten por posiciones de poder en el campo político.
El documento habla sobre la importancia de enfocarse en el desarrollo individual del estudiante tanto a nivel psicológico como emocional. También enfatiza la necesidad de enseñar valores democráticos y trabajar en grupo para formar ciudadanos independientes. Además, sugiere utilizar diversas actividades y proyectos para mejorar la autoestima del estudiante y fomentar su capacidad de tomar decisiones.
La Ilustración fue un movimiento cultural europeo en el siglo XVIII que sometió a crítica la autoridad, el absolutismo y la religión mediante el uso de la razón y la experiencia. Los ilustrados propusieron transformar la vida individual y colectiva usando criterios racionales, científicos y naturales. Algunas características clave de la Ilustración incluyen la fe en el progreso a través de la educación y la búsqueda de la felicidad para los individuos. La Ilustración también contribuyó a reformar las
La Inquisición fue una institución judicial creada por la Iglesia Católica en la Edad Media para localizar, procesar y condenar herejes mediante métodos de tortura. Existieron varios tipos de Inquisición, como la española, la medieval, la romana y la portuguesa, establecidas en diferentes épocas y lugares para perseguir herejías y mantener el control religioso.
2. CONCEPTO DE ESTRÉS
“Es una respuesta
psicológica y física
que prepara al
organismo a
responder frente a un
estímulo (interno o
externo) de manera
positiva (eutrés) o
negativa (distrés.
4. ANSIEDAD
La percepción de que algo
malo o terrible sucederá,
estará asociado a la ansiedad
o miedo.
5. COLERA O IRA
La cólera es un
estado emocional
displacentero que
puede variar en
intensidad desde la
ligera molestia hasta
la furia o rabia.
6. CARACTERÍSTICAS
Los sujetos con elevada
ira son vulnerables a la
activación de la misma
en un mayor rango de
situaciones y en la vida
cotidiana.
7. CARACTERÍSTICAS
Los sujetos con ira intensa suelen ser
activos y desafiantes, culpan y
externalizan, tomando decisiones rápidas
y actuando en base a ellas, son
verbalmente discutidores mordaces e
intimidatorios.
8. DEPRESION
• La tristeza, es un estado emocional
displacentero que podría implicar la
percepción de pérdida de algo valioso
para uno, para los demás y en general
para el entorno, pudiendo llevar a la
desesperanza o hasta la depresión si esto
se cronifica.
9. EL EQUIPO DE SALUD
El Personal que atiende enfermos crónicos :
No evita el sufrimiento , no cura , su ayuda es paliativa.
Tiene menos control sobre la enfermedad que el que atiende casos
agudos. Se siente más impotente ante la enfermedad .
Tiene menos vivencias de éxito en su trabajo.
Menos gratificación y satisfacción.
Menos reconocimiento social.
El paciente es menos agradecido.
Tiene que enfrentar el duelo de pacientes y familiares
Necesita habilidades de comunicación.
10. EL EQUIPO DE SALUD
El Personal que atiende enfermos crónicos :
Los pacientes se resienten hacia ellos por el trato despersonalizado , porque
no les dedican suficiente tiempo para escucharlos e informarlos.
Los pacientes y familiares critican sus cuidados crónicos y los culpabilizan
de recaídas y fracasos .
Los pacientes y familiares pueden sentir ambivalencia hacia ellos.
Exigencias altas del puesto de trabajo.(Horas de pie, características de la
atención, Habilidades técnicas, etc.)
El cuidado de enfermos crónicos recuerda constantemente la vulnerabilidad
propia hacia las enfermedades y la muerte .
Tiene que informar diagnósticos difíciles.
Constituyen la fuente de apoyo más importante para pacientes y familiares .
11. DIFICULTADES QUE ENCUENTRA EL PACIENTE Y LA FAMILIA
EN LOS PROFESIONALES COMO FUENTE DE APOYO
Falta de atención personalizada .
Incapacidad para entender el funcionamiento de la institución.
Información fragmentada , insuficiente y parcial del diagnóstico , el proceso
de la enfermedad y del pronóstico.
Ausencia de canales de información identificados como tales.
Falta de información sobre la mejor actitud de la familia ante la enfermedad.
Mensajes mas o menos explícitos inductores de culpa .
Ignorancia de los tratamientos que se aplican y sus efectos primarios y
secundarios.
12. EL ENFERMO CRÓNICO
LA HOSPITALIZACIÓN:
La Hospitalización es altamente estresante y despersonalizada por
razones como:
• El paciente pierde el control de tareas cotidianas.
• Pierde la capacidad de decisión ( tendrá que ajustarse a un horario para
todo).
• Se despoja de sus ropas/ se desnudará ante extraños.
• Se distancia de sus grupos (trabajo, Familia, etc.)
• Pierde su identidad ( no se le llamará por su nombre).
• Se le da un trato impersonal.
• La restricción de información le producirá incertidumbre, por tanto va a
aferrarse a palabras sueltas que conducen a representaciones distorsionadas
de su enfermedad y su situación.
•Se crean las condiciones para que preste atención al rumor y a
comunicaciones informales con personas no preparadas , lo cual da lugar a
latrogenias Mudas.
15. SINDROME DE BURNOUT
También llamado “Estar Quemado”.
Fase avanzada del estrés profesional, se
produce cuando se desequilibran las
expectativas en el ámbito profesional y la
realidad del trabajo diario, resultado del
agotamiento físico o mental por falta de
dominio emocional e incapacidad de
relacionarse con los que conforman su
vida laboral.
16. PREVENCIÓN
INTERVENCION
PERSONAL
Técnicas de
afrontamiento del estrés
Técnicas de autocontrol
Ensayo conductual
Entrenamiento asertivo
INTERVENCION SOCIAL
Capacitación permanente
Mejora de recursos
Instrumentales
Incremento de la
competencia psicosocial
del profesional
Potencial soporte social
17. Intervención con el Personal Hospitalario
Servirles de mediadores
Propiciar un espacio para la
expresión de sus emociones
Reflejar, validar y normalizar
sus sentimientos
Entrenarlos en habilidades
de comunicación y asertivas
18. Recursos de Afrontamiento
• En el modelo procesual del Estrés, se
resaltan los recursos de afrontamiento
que vienen a ser el potencial con que
cuenta la persona para poder enfrentar
los estresores o situaciones difíciles, que
pueden ser espirituales, sociales,
cognitivos, emocionales, físicos (factores
protectores de la salud) y se van a utilizar
como estrategias de afrontamiento.
19. Estrategias de Afrontamiento
• Estrategias de Afrontamiento:
Esfuerzos conductuales y cambios cognitivos para manejar
demandas específicas (estresores) evaluadas como que
exceden nuestros recursos.( Lazarus y Folkman,
1984).Proceso altamente contextual.
• Afrontamiento negativo:
Temor (al fracaso, al rechazo, al éxito, a lo incierto)
Autosabotaje
No hay control emocional (ansiedad, cólera, depresión).
20. Tipos de Afrontamiento
1- Centrado en el problema
cuando se pueden cambiar las fuentes del estresor o hacer
cambios en el ambiente:
• Solución de Problemas
• Clarificación de metas a corto, mediano y largo plazo y
que sean realistas y viables
• Organización de tiempo
• Capacitación, Orientación
• Solución de conflictos: Negociar, Ceder.
21. PCTA Y DESARROLLO DE LA
ENFERMEDAD CORONARIA
EEssttrrééss
CCoonndduuccttaa
TTiippoo AA
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ccoonnssttiittuucciioonnaall??
AAccttiivvaacciióónn
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22. Tipos de Afrontamiento
2- Centrados en la emoción
Para disminuir el impacto emocional vivencial :
• Relajación
• Técnicas orientales: Tai Chi, Yoga, etc.
• Meditación
• Visualización.
• Autohipnosis
• Actividades alternativas
23. Tipos de Afrontamiento
3- Acudir a un apoyo
familiar o social:
Se refiere a aquellas
transacciones
interpersonales que
implican ayuda,
afecto o afirmación
(Kahn & Antonucci,
1980)
Las dimensiones del
apoyo social son la
EMOCIONAL, la
INSTRUMENTAL y la
TANGIBLE
24.
25. AGENTE ESTRESOR
Gluconeogénesis
Timo
Ganglios linfáticos
Células sanguíneas
Reacciones inmunes
Inflamación
Presión sanguínea
Metabolismo
Sistema nervioso
central
Hipotálamo
Hipófisis
Catecolaminas
Glándula
suprarrenal
Úlceras
pépticas
ACTH M e d i a d o r i n i c i a l C o r t i c o i d e s
V ías ne rv iosas de l SNA
FRC
26. Síndrome General de Adaptación
Nivel de resistencia normal
RA ER EA
euqohC
euqohcart noC
RA = Reacción de alarma
ER = Etapa de resistencia
EA = Etapa de agotamiento
(Según Selye, 1960)
27. Respuesta de Alarma en el SGA
La fase de choque reacción inicial: Taquicardia, perdida de tono muscular,
disminución de la temperatura y presión sanguínea reacciones primarias de
defensa que empiezan durante esta fase, pero se agudizan en la siguiente:
Contrachoque: agrandamiento de la corteza suprarrenal con signos, La
descarga de adrenalina, corticotrofina (ACTH) y corticoides son de
hiperactividad (incremento de corticoides),involución rápida al sistema timo-linfático
y en general, signos opuestos a la de choque: hipertensión,
hiperglucemia, diuresis, hipertemia, etc.
(H. Selye 1980)
28. CONDUCTAS ADAPTATIVAS CONDUCTAS DE LUCHA/HUIDA ESTRÉS
INHIBICIÓN CONDUCTUAL
Subsistema nervioso:
Corteza frontal
¯
Area septal lateral
¯
Hipotálamo ventro-medial
(Haz de la recompensa)
Bioquímica: noradrenérgica
y simpático-adrenérgica
médulo suprarrenal.
Activación inmunitaria
Conductas consumatorias
recompensadas
Motivacionalmente
Estado emocional
agradable por reducción de
activación o por activación
placentera.
Dureza (Hardiness)
Subsistema nervioso:
Cortez temporal
¯
Amígdala
(dorso central) (basal)
LUCHA HUIDA
HIPOTÁLAMO VENTRO-MEDIAL
Bioquímica:
noradrenérgica corticoides
suprerrenales y
simpático_adrenérgica:
Activación Inhibición
Inmunitaria Inmunitaria
Conductas de Conductas
de
Lucha huída y sumisión
Estados emocionales
displacenteros (activación
desagradable por displacer, ira,
cólera)
Subsistema nervios:
Corteza órbito-frontal
Area septal media
Hipocampo
Hipotálamo ventro-medial
(haz de la punición)
Bioquímica: serotoninérgica
y corticosuprarrenal
(corticosteroides)
Inhibición inmunitaria
Inhibición conductual
Estado emocional
desagradable (displacer,
miedo, ansiedad, depresión)
29. DISFUNCION EN EL EJE HPA
• A NIVEL HIPOTALÁMICO, EL AUMENTO DE CRH
ALTERA:
• La liberación de LHRH, provocando cambios en el ciclo
menstrual, en la potencia sexual y en la libido.
• Interfiere en la liberación del TRH, con los consecuentes
cambios sobre el eje tiroideo.
• Disminuye la liberación de dopamina hipotalámica,
pudiendo provocar hiperprolactinemia.
• Disminuye la producción de neuroesteroides.
• Aumenta la liberación de glutamato, que por efecto
cascada puede producir muerte neuronal.
30. DISFUNCION EN EL EJE HPA
• EN EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL, LA
HIPERCORTISOLEMIA:
• Altera la neurogénesis.
• Daña espinas y dendritas neuronales, volviéndolas más
frágiles ante las noxas (especialmente en hipocampo),
acelerando el envejecimiento afectando la memoria.
• Disminuye la capacidad de recordar, ya que dificulta la
consolidación y evocación de los contenidos.
• El trastorno del sueño más frecuente es el acortamiento
de la latencia REM
31. DISFUNCION EN EL EJE HHA
• LA HIPERCORTISOLEMIA PROVOCA EN EL SISTEMA
ENDÓCRINO
• Una cierta desensibilización de los receptores a glucocorticoides.
Esto explicaría la convivencia de altos niveles de CRH, ACTH y
cortisol.
• Es hiperglucemiante.
• Induce a la atrofia muscular.
• Aumenta el apetito y la ingesta calórica.
• Estimula la lipogénesis en ciertas zonas corporales (tronco, grasa
ventromedial y cara).
• Disminuye la síntesis de colágeno.
• Incrementa la síntesis de catecolaminas
• Aumenta el flujo sanguíneo en la mucosa gástrica y la secreción de
ácido clorhídrico.
• Disminuye la absorción intestinal de calcio.
32. DISFUNCION EN EL EJE HPA
• LA HIPERCORTISOLEMIA DEPRIME EL
SISTEMA INMUNE PORQUE:
• Induce Apoptosis (muerte celular programada),
por acción directa en el ADN de las células del
sistema inmune.
• Produce involución del Timo y de los órganos
linfáticos.
• Disminuye la activación de los linfocitos T. Son
retenidos fuera de las zonas activas.
• Disminuye la producción de interferón gamma.
• Disminuye la producción del I11.