Este documento discute la ira, incluyendo qué es, de dónde proviene, cómo afecta a las personas y cómo resolverla. Explica que la ira a menudo proviene del miedo a no poder controlar situaciones u otros, y que las personas enojadas tienden a juzgar y clasificar a los demás. Recomienda enfrentar la fuente de la ira y comunicarse con calma sobre los problemas.

2. Temas a conocer
 ¿Qué es la ira?
 ¿de donde procede nuestra ira?
 ¿las personas ocasionan la ira?
 ¿en que se convierten las personas que tienen
ira?
 ¿Cómo se resuelve la ira?

3.  La ira es un obstáculo al crecimiento
espiritual y puede adoptar muchas formas:
gritos, violencia, respuestas cortantes y tonos
hirientes, fumar comprar, comer en
exceso, dejar de
comer, beber, drogarse, entre otras muchas
cosas.

4.  gran parte de nuestra ira realmente procede
del miedo a no poder controlar el resultado
de una determinada situación o las acciones
de los demás.

5.  En realidad, no es la otra persona
quien le ha sacado de quicio, sino
usted mismo. Posiblemente
porque sintió que la manera en
que aquella persona estaba
actuando no era la manera en que
usted habría actuado. Para
usted, esa persona estaba

6. ¿En que se convierten las personas
que tienen ira?
 Nos hemos convertido en personas que, en
vez de aceptar a los demás, tenemos miedo
de quienes son diferentes de nosotros. Si
alguien actúa o parece diferente, lo
clasificamos y encasillamos y decimos que
está equivocado, tal vez porque se viste o
comporta de una determinada manera.

7.  Enfréntese con la fuente que origina su ira.
Puede que la persona con la que está
realmente enojado no responda de manera
receptiva, pero por lo menos habrá sido capaz
de hablar con ella acerca del problema.

8. video
 dale clic al siguiente hipervínculo para ver un
video acerca de la ira.
 http://youtu.be/GJTj1g43aNY