Este documento discute la ira desde diferentes perspectivas. Define la ira como una emoción primaria que surge cuando un organismo es bloqueado en la consecución de una meta o necesidad. Explica las respuestas fisiológicas y conductuales ante la ira, así como características y formas de manejarla, incluyendo el control de la ira, entrenamiento en relajación y reestructuración cognitiva.

1. UNIVERSIDAD YACAMBÚ
VICERRECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE HUMANIDADES
ESPECIALIDAD: LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
ASIGNATURA: FISIOLOGÍAY CONDUCTA
DOCENTE: ESTUDIANTE:
XIOMARA RODRIGUEZ CLARA REYES
SECCIÓN: ED01D0V
ANZOÁTEGUI, MARZO 2017
LA IRA

2. La ira
• Debido a la extensa variedad de definiciones
existentes sobre la ira, dadas por diferentes
autores, se dificulta el trabajo de colocar una
conceptualización única y precisa. Sin
embargo una de las principales definiciones de
la ira es descrita por Izard (1977-1991)
afirmando que se describe como una emoción
primaria que se presenta cuando un organismo
es bloqueado en la consecución de una meta o
en la obtención o satisfacción de una necesidad.
Además, Danesh (1977) y Berkowitz (1993-
1999), de acuerdo con Izard, parten de que el
organismo responde ante la percepción de una
amenaza con un impulso de ataque, que seria la
ira.

3. La ira
Buss (1961)
• Incluye factores
faciales-
esqueléticos y
autónomos en la
definición de la
ira.
Feshbach (1964)
• La ira es un
estado
indiferenciado de
activación o
aurosal
emocional.
Kaufman (1970)
• Estado de
activación física
que coexiste con
actos fantaseados
o intencionados y
que culmina con
efectos
perjudiciales para
los demás.
Algunas conceptualizaciones pioneras de la ira:

4. Ira-hostilidad-agresión
• A pesar de que Berkowitz plantea un continuo que va desde la frustración
a la ira y a la agresividad, la teoría mas asentada es la planteada por
Spielberger, Jacobs, Russel y Crane (1983) que define la ira como un
estado emocional caracterizado por sentimientos de enojo o enfado y que
tienen una intensidad variable, además la ira formaría parte del continuo
“ira-hostilidad-agresividad”. Siendo la hostilidad una actitud persistente
de valoración negativa de, y hacia los demás; y la agresividad una
conducta dirigida a causar daño en personas o cosas.

5. Actividad fisiológica de la ira
Elevaciones en
la frecuencia
cardíaca
Elevación de la
presión arterial
sistólica y
diastólica de la
salida cardíaca
Aumento en la
secreciones
hormonales:
adrenalina
Incremento de
la energía
Elevación en la
actividad
neuronal

6. Respuestas ante la ira
• El cuerpo se
activa para la
defensa,
aumentando el
ritmo cardiaco,
acelerando la
respiración y
predispuestos a
actuar de forma
impulsiva
Respuesta
corporal
• La forma de cómo
vemos las
situaciones.
Cuando estamos
inmersos en una
situación, esta por
si sola no tiene
ningún valor
emocional, es la
valoración
personal que
hacemos de ella la
que le confiere un
significado.
Respuesta
cognitiva
• La conducta en
estas
circunstancias está
orientada para
defendernos de
aquello que se
interpone un
nuestro camino y
para ello se genera
una energía
interna que mueve
a la "destrucción"
del obstáculo.
Gestión
conductual

7. Características de la ira
Perdida del sentido del humor y
apatía por las cosas
Alteración del apetito y del ciclo
del sueño
Baja autoestima y baja
autoconfianza
Deseo absoluto de agredir física
o verbalmente a los demás
Molestia e irritabilidad excesiva
ante cualquier situación
Déficit en habilidades sociales y
resolución de conflictos
La persona se torna poco
reflexiva
Necesidad de tener poder y
dominio
Expresión facial determinada

8. Manejo de la ira
• Control de ira según Novaco (1975):
• Mantener una orientación hacia la tarea antes
que hacia la provocación y centrarse en uno
mismo y de esa forma disminuir el aurosal de ira
ante la provocación.
• Fortalecimiento de la autoestima.
• Desarrollo de las habilidades para responder de
manera asertiva ante la provocación.
• Tener la percepción de control sobre la situación.
• Aprender a identificar las secuencias de la
provocación y utilizar autoinstrucciones
adecuadas para así facilitar el control de la ira.

9. Manejo de la ira
• Control de la ira según Deffenbacher (1994)
Aumentar la
conciencia
del déficit
Interrumpir el
desarrollo de la
respuesta de la
ira
Utilizar el
entrenamiento
en relajación
Reestructuración
cognitiva
Solución de
problemas y
autoinstrucciones

10. Manejo de la ira
• Entrenamiento en manejo de la ira según Lochman y Wells (1996):
Impedir las
posibles ventajas
secundarias de la
presencia de
reacciones de ira
Reconocer la
señales
fisiológicas que
preceden a la ira
Identificar los
estímulos
discriminativos que
desencadenan la
conducta agresiva
Detener el
impulso que pone
en marcha la
respuesta agresiva
Proporcionar
habilidades sociales
para manejar mejor
las situaciones
problemáticas
Promover el
empleo de
estrategias de
solución de
problemas

11. Reflexión
• La ira es un síntoma de un problema mas
profundo, elimina el problema y la ira se ira.
Controla tu carácter, porque el enojo es el
distintivo de los necios.