Este documento trata sobre el manejo de las emociones en los adolescentes. Explica que las emociones son estados afectivos más pasajeros que los sentimientos e incluyen el miedo, la alegría, la tristeza y la ira. Describe algunas funciones de las emociones y formas concretas de manejar la ansiedad y la ira, como la respiración profunda. También presenta una técnica de respiración profunda para controlar las reacciones fisiológicas ante situaciones emocionalmente intensas.