obesidad

2.  En el alarmante aumento de la obesidad infantil confluyen en la mayoría de los
casos una serie de factores de riesgo:
 Factores genéticos: en general, los hijos de padres obesos tienen mayores
posibilidades de serlo. Pero la genética no es la única razón, ya que también pesa,
y mucho, el estilo de vida que los padres imponen en el ámbito familiar:
sedentarismo y alimentación inadecuada.

3.  El mejor tratamiento de la obesidad infantil es la prevención y ello supone actuar
en los primeros años de vida, instaurando hábitos saludables de vida: una
alimentación equilibrada y promoción de la actividad física. Es importante que los
padres tengan la información necesaria sobre el valor nutricional de los alimentos
y su valor energético, cómo construir una dieta equilibrada que incluya todo tipo
de alimentos, cuáles son las técnicas de cocción más sanas a la hora de preparar
los diferentes alimentos, etc.