Este documento presenta una relación de las comidas consumidas por Darsy Ibeth Domínguez Villanueva durante las vacaciones del 21 de diciembre de 2013 al 5 de enero de 2014. La relación incluye los alimentos y bebidas ingeridos para el desayuno, comida y cena de cada día, mostrando una variedad en la dieta que incluye carnes, huevos, pescado, verduras, frutas, lácteos y bebidas.

1. RELATORÍA DE LAS COMIDAD DURANTE EL PERIODO VACASIONAL
DARSY IBETH DOMÍNGUE VILLANUEVA
Fechas
Desayuno:
Comida:
Cena
Sábado 21 de
diciembre de
2013
1 vaso de
champurrado
1 aguacate
Queso, crema
Postre: 1
chicozapote
1 atún con
mayonesa
Ensalada de
verduras
(chicharos, ejote,
zanahoria, elote y
papas)
Refresco de
manzanita
garnachas
Huevos a la
mexicana
Queso, crema
Platanitos fritos
Vaso de Chocomilk
Carne encebollada
Ensalada de
verduras
(romanita y chile)
1 vaso de agua
natural
Postre: manzana
Guisado de ejote
Agua de naranja
Postre: un yogurt
½ tlayuda chica
Una taza de café
Comida:
1 pescado frito
Frijoles fritos
½ aguacate
1 vaso de agua de
tan (de limón)
5 dobladitas
1 vaso de
chocomilk
Martes 24 de
Diciembre de
2013
Mole negro con
carne de pollo
1 vaso de café
Camarones fritos
Frijoles fritos
1 vaso de agua de
limón
Postre: 2 plátanos
1 vaso de leche
con arroz
1 plátano en
braza
1 sabrita
1 yogurt bebible
Miércoles 25 de
diciembre de
2013
Carne encebollado
Frijoles fritos
Ensalada de
verduras
1 taza de leche
Postre: 2 plátanos
Huevos a la
mexicana
Queso
1 vaso de agua de
tan sabor fresa
Postre: un
chayote
1 taza de arroz
con leche
1 bolsa de
cacahuates
Jueves 26 de
diciembre de
2013
Chayotes con
huevo
Maicena
Postre plátanos
fritos
Chuleta
Ensalada de
verdura
Agua de avena
Postre rebanada
de papaya
Atún con
mayonesa
Lentejas
Plátanos fritos
Agua de horchata
tan
4 tostadas
1 taza de café
Dulce de plátano
Papas con huevo
Agua de naranja
Cereal con leche
Mole negro con
carne de pollo
4 tostadas de
carne
Domingo22 de
diciembre del
2013
Lunes 23 de
Diciembre de
2013
Viernes 27 de
diciembre de
2013
Sábado 28 de
diciembre de
Otros
1 taza de café
Palomitas
Papayas
1 Yogurt bebible

2. 2013
Domingo de
diciembre de
2013
Ensalada de
verduras
1 taza de café
Postre: unja
rebanada de
melón
1 mojarra frita
Ensalada de
verduras
1 vaso de agua de
piña
1 taza de café
Nopales con
huevo
1 vaso de agua
natural
1 rebanada de
papaya
1 orden de
empanada
1 taza de café
1 licuado de
plátano
Lunes 30 de
diciembre de
2013
Entomatadas
2 huevos
estrellados
1 vaso de café
1 chayote
3 tamal de carne
de pollo
1 vaso de agua de
horchata
2 naranjas
Cereal con leche
Martes 31 de
diciembre de
2013
Pollo frito
Aguacate
Ensalada de
verduras
1 vaso de agua de
naranja
Postre: fresas
Chorizo con huevo
1 vaso de agua de
limon
Postre: 2 platanos
4 tacos de carne
1 taza de café
Miercoles 1 de
enero de 2014
Jueves 2 de
enero de 2014
Viernes 3 de
enero de 2014
Sábado 4 de
enero de 2014
Domingo 5 de
enero de 2014
Horniado de res
Agua de tan uvas
1 rebanada de
melon
Albóndigas
Arroz
Agua de tan
(naranja)
Postre : 1 plátano
Bistec a la
mexicana
Arroz
Café 1 taza
Postre: 2 plátanos
Huevo con chorizo
1 refresco
manzanita
Postre una
manzana
Queso con
aguacate
Café con leche
Postre manzana
Pollo
Yogurt
empanizado
Frijol frito
Agua de
horchata postre 1
chayote
Pollo a la naranja 1 4 tostadas de
refresco
quesillo
manzanita
Agua natural
Postre : uvas
Calabacita con
quesillo
Agua de piña
Postre: 2 naranjas
Pescado
horneado
Agua de tan
1 aguacate
Postre dulce de
papaya
1 vaso de
chocomilk
2 tamalitos de
elote
Yogurt
1 bolsa de Sabritas
1 rebanada de
pastel
1 yogurt
Plátanos fritos