La terapia cognitiva conductual tiene como objetivos modificar la interpretación y valoración subjetiva mediante el diálogo socrático y modelar nuevos hábitos cognitivos. Se basa en la premisa de que no son los hechos objetivos los que perturban, sino los pensamientos sobre estos hechos. Busca identificar patrones de pensamiento distorsionados y reemplazarlos por afirmaciones racionales a través de técnicas como la reestructuración cognitiva.

1. COGNITIVO CONDUCTUAL
David D. Burns

2. COGNITIVO CONDUCTUAL
OBJETIVOS:
• modificar el modo de interpretació n y
valoració n subjetiva, mediante el diá
logo
socrá
tico.
• modelar y pone en prá
ctica há
bitos
cognitivos nuevos.

3. Diá
logo Socrá
tico
• No son los "hechos" objetivos mismos los
que perturban la diná
mica del "alma", sino
lo que "pensamos" -he aquí el principio
cognitivo- en nuestro interior, en nuestra
subjetividad, sobre esos hechos.

4. COGNITIVO CONDUCTUAL
•Reestructuració n cognitiva
(Albert Ellis 1958)
"Estimular al paciente para que altere
los esquemas de pensamiento
desordenados y se vea a sí mismo y
al mundo de forma más realista."

5. COGNITIVO CONDUCTUAL
• Ayuda al paciente a cambiar afirmaciones
(autoafirmaciones) irracionales
autoinducidas por afirmaciones
(autoafirmaciones) racionales.

6. COGNITIVO CONDUCTUAL
• Ayuda al paciente a identificar la emoció n
dolorosa (ira, ansiedad, desesperanza..)
que estásintiendo.

7. COGNITIVO CONDUCTUAL
• Señ ala los estilos de pensamiento
disfuncionales (pensamiento polarizado,
generalizació n exagerada, magnificació n
y personalizació n.

8. COGNITIVO CONDUCTUAL
• Realiza afirmaciones que describan la
forma alternativa de observar la situació n.

9. COGNITIVO CONDUCTUAL
• Su hipó tesis de trabajo es que los
patrones de pensamiento, llamados
distorsiones cognitivas, tienen efectos
adversos sobre las emociones y la
conducta.

10. • Logra la reestructuració n, por medio
de intervenciones psicoeducativas y
prá
ctica continua, puede mejorar el
estado del consultante

11. Tríada cognitiva.
• Considera tres patrones cognitivos
principales que inducen al sujeto a
considerarse a sí mismo, su futuro y sus
experiencias, de un modo idiosincrá
sico.

12. Tríada cognitiva.
• El primer componente de la tríada se centra
en la visió n negativa del paciente
acerca de sí mismo.
• Tiende a atribuir sus experiencias
desagradables a un defecto suyo de tipo
psíquico, moral o físico.

13. Tríada cognitiva.
• Debido a este modo de ver las cosas, el
paciente cree que, a causa de estos
defectos es un inútil carente de valor.
• Por ú
ltimo, piensa que carece de los
atributos esenciales para lograr la
alegría y la felicidad.

14. Tríada cognitiva.
• El segundo componente de la tríada
cognitiva se centra, en el caso del
depresivo, a interpretar sus
experiencias de una manera
negativa..

15. Tríada cognitiva.
• Le parece que el mundo le hace demandas
exageradas y/o le presenta obstá
culos
insuperables para alcanzar sus objetivos.
• Interpreta sus interacciones con el entorno
en té rminos de relaciones de derrota o
frustració n

16. Tríada cognitiva.
• Estas interpretaciones negativas se hacen
evidentes cuando se observa có mo
construye el paciente las situaciones en
una direcció n negativa, aun cuando
pudieran hacerse interpretaciones
alternativas más plausibles.

17. Tríada cognitiva.
• El tercer componente de la tríada cognitiva
se centra en la visió n negativa acerca
del futuro.

18. • Espera penas, frustraciones y
privaciones interminables. Cuando
piensa en hacerse cargo de una
determinada tarea en un futuro
inmediato, inevitablemente sus
expectativas son de fracaso.

19. Signos y Síntomas
• El modelo cognitivo considera el resto de
los signos y síntomas, por ejemplo de un
depresivo, como consecuencia de los
patrones cognitivos negativos

20. Terapia
• Depresió n, trastorno de ansiedad, fobias,
• Pretende reconocer el pensamiento
distorsionado que origina los trastornos y
aprender a reemplazarlo con ideas
sustitutivas má realistas.
s
• a causa de muchas de las depresiones
(pero no todas) son pensamientos
irracionales.

21. Terapia
• 1er. Sesió n hablaráacerca de cualquier
problema, de có mo se estásintiendo y
sobre las metas que tiene para su
psicoterapia

22. Terapia
• Despué s de unas cuantas visitas se
decide con qué frecuencia se realizarála
misma, pudiendo el paciente reunirse con
su psicoterapeuta cada semana, o
solamente una vez al mes

23. Terapia
• Los objetivos son acordados entre el
terapeuta y el paciente
• El terapeuta formula un plan de
intervenció n estructurado a la medida de
las necesidades y características
particulares evaluadas.

24. Terapia
• Durante el proceso terapé utico, aprenderá
nuevas formas de pensar acerca de las
situaciones que le molestan.
• Aprenderánuevas maneras de afrontar sus
sentimientos.

25. • La psicoterapia cognitiva tambié n
puede ayudarle con sentimientos de
rabia, ansiedad, timidez o pá
nico.

26. Usos
• La terapia cognitiva es frecuentemente
usada junto con medicació n estabilizadora
de las emociones para tratar el trastorno
bipolar.

27. Terapia
• Los pensamientos se consideran la causa
de las emociones, y no a la inversa.
• Los terapeutas cognitivos invierten el
orden causal empleado habitualmente por
los psicoterapeutas.

28. Terapia
La terapia consiste esencialmente en:
• a) Identificar aquellos pensamientos irracionales
que nos hacen sufrir
• b) Identificar qué es irracional en ellos; esto se
hace mediante un trabajo de autoaná
lisis por
parte del paciente, que el terapeuta debe
promover y supervisar.

29. Terapia
• Cuando los pensamientos irracionales
(falsos o incorrectos) son detectados, se
pasa a la fase de modificació n, que es
central en la Terapia cognitiva y consiste
en reemplazar los viejos há
bitos
irracionales por otros má ajustados a la
s
realidad y a la ló gica.

30. Terapia
• Terapia Cognitiva se vale del pensamiento crítico
para conseguir el cambio en sus pacientes y no de
una imposició n dogmá
tica de pensamientos
predeterminados
• Pensamiento positivo.