El test Course-Navette mide la resistencia cardiorrespiratoria mediante una carrera de ida y vuelta entre dos puntos 20 metros apartados al ritmo de una señal sonora que va acelerando. El sujeto corre o camina entre los puntos hasta que no puede seguir el ritmo, momento en que se determina su resistencia cardiorrespiratoria. Este test es adecuado para medir esta capacidad en educación física escolar por su alta validez y fiabilidad comparado con otros tests.
Método de entrenamiento continuo invariable aeróbicoJose Malo Acosta
Métodos de entrenamiento.
En este metodo la capacidad que mas se trabaja es la Resistencia anaerobica, dada a la exigencia que tiene y por su constancia.
Presentación dedicada a tratar contenidos referente al calentamiento en Educación Física. Tiene como finalidad apoyar el aprendizaje de alumnos en la unidad de Acondicionamiento físico.
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
Método de entrenamiento continuo invariable aeróbicoJose Malo Acosta
Métodos de entrenamiento.
En este metodo la capacidad que mas se trabaja es la Resistencia anaerobica, dada a la exigencia que tiene y por su constancia.
Presentación dedicada a tratar contenidos referente al calentamiento en Educación Física. Tiene como finalidad apoyar el aprendizaje de alumnos en la unidad de Acondicionamiento físico.
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
Formación de los Nadadores, Universidad de San Carlos de Guatemala, escuela de ciencia y tecnologia de la actividad física y el deporte, licenciada Alma Barrientos Ronald Ixtapa depaz
Valoracion y prescripción de la resistencia en niños y adolescentesAbel Lorenzo Agras
Valoración y prescripción de la resistencia aeróbica y anaeróbica en niños y adolescentes. Supuesto práctico hipotético y programa de entrenamiento.
Assessment and prescription of aerobic and anaerobic resistance in children. Hypothetical situation and practical training program.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
c3.hu3.p3.p2.Superioridad e inferioridad en la sociedad.pptx
Test course navette
1.
TEST
COURSE-‐NAVETTE
DE
LEGER
Y
LAMBERT
El
test
de
Course-‐Navette
o
Test
de
Resistencia
Cardio
respiratoria
o
Test
Léger
es
una
prueba
creada
por
Lucque
Léger
en
la
que
el
sujeto
va
desplazándose
de
un
punto
a
otro
situado
a
20
metros
de
distancia
y
realizando
un
cambio
de
sentido
al
ritmo
indicado
por
una
señal
sonora
que
va
acelerándose
progresivamente.
El
momento
en
que
el
individuo
interrumpe
la
prueba
es
el
que
indica
su
resistencia
cardiorrespiratoria.
En
todos
los
ejercicios
de
resistencia
aeróbica
—
es
decir,
ejercicios
con
una
duración
superior
a
los
5
minutos
—,
la
capacidad
aeróbica
es,
evidentemente,
la
que
mayor
importancia
tiene.
El
objetivo
de
los
test
de
resistencia
cardiorrespiratoria
consiste
en
evaluar
la
potencia
aeróbica,
es
decir,
la
capacidad
de
producir
una
actividad
física
continuada
en
la
que
el
principal
factor
limitativo
es
la
capacidad
funcional
del
sistema
cardiorrespiratorio,
desde
los
pulmones
hasta
los
músculos.
Esta
aptitud,
que
suele
denominarse
resistencia
«general»,
es
importante,
si
bien
en
grados
muy
variados,
en
la
mayoría
de
las
actividades
en
las
que
el
individuo
tiene
que
correr,
así
como
en
natación
y
ciclismo
y,
naturalmente,
en
atletismo,
en
la
mayoría
de
los
juegos
de
raqueta
y
todo
tipo
de
actividad
al
aire
libre.
Es
asimismo
el
aspecto
de
la
aptitud
física
más
directamente
relacionado
con
el
bienestar
físico
y
el
que
determinará,
en
gran
medida,
la
resistencia
a
la
disminución
de
la
actividad
física
a
lo
largo
de
la
vida
del
individuo.
Por
consiguiente,
es
de
vital
importancia
evaluar
su
desarrollo
durante
la
infancia
ya
que
dicha
etapa
de
la
vida
es
el
mejor
momento
para
adquirir
el
hábito
del
ejercicio.
2.
El
test
más
apropiado
para
medir
la
resistencia
cardiorrespiratoria
en
el
ámbito
de
la
educación
física
escolar
es
el
test
de
resistencia
aeróbica
de
carrera
ida
y
vuelta
«course
navette»,
ya
que,
a
lo
largo
de
los
últimos
años,
ha
demostrado
un
nivel
de
validez
y
fiabilidad
tan
bueno
que
ha
superado
por
mucho
el
test
de
carrera
de
seis
minutos.
DESARROLLO
DEL
TEST
Se
trata
de
un
test
de
aptitud
cardio-‐respiratoria
en
que
el
sujeto
comienza
la
prueba
andando
y
la
finaliza
corriendo,
desplazándose
de
un
punto
a
otro
situado
a
20
metros
de
distancia
y
haciendo
el
cambio
de
sentido
al
ritmo
indicado
por
una
señal
sonora
que
va
acelerándose
progresivamente
-‐hay
que
observar
que
son
pocos
los
sujetos
que
logran
concluir
el
test
completo-‐.
El
momento
en
que
el
individuo
interrumpe
la
prueba
es
el
que
indica
su
resistencia
cardio-‐respiratoria.
Son
21
períodos
de
un
(1)
minuto
cada
uno
en
los
cuales
se
debe
trotar
durante
un
tiempo
determinado
para
que
el
ritmo
ascienda
y
así
se
haga
más
difícil
la
prueba.
ENLACE
AUDIO
TEST
www.youtube.com/watch?v=IPUMAiFCWcI
3.
BAREMO DEL TEST COURSE
NAVETTE
NOTA
1º E.S.O
-as -os
10 N 9 N 8
9.5 N 8 ½ N 7 ½
9 N 8 N 7
8.5 N 7 ½ N 6 ½
8 N 7 N 6
7.5 N 6 ½ N 5 ½
7 N 6 N 5
6.5 N 5 ½ N 4 ½
6 N 5 N 4
5.5 N 4 ½ N 3 ½
5 N 4 N 3
4.5 N 3 ½ N 2 ½
4 N 3 N 2
3.5 N 2 ½ N 1 ½
3 N 2 N 1