2. VIDEO EDUCATIVO VIDA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE POR: YUDY MARCELA BLANDÓN ZEA PAULA LOPERA CASTILLO PEDAGOGIA Y COMUNICACIÓN

3. En nuestra sociedad, cada vez existe mayor interés y preocupación por estar informados sobre el mejor modo de alimentarse para mantener un estado de salud adecuado; ya que hoy en día es más evidente la relación entre una alimentación saludable y un buen estado de salud. Por nos parece importante partir de problemas cotidianos y concretos que tiene el alumnado en el ámbito familiar o de la comunidad, para ir provocando en ellos algunos cambios actitudinales. Estos cambios les van a permitir aceptar mejor los hábitos más saludables en relación con la alimentación.

4. Cuidar la alimentación, practicar de forma regular deporte, abandonar hábitos perjudiciales (tabaco, alcohol…) y disponer de tiempo libre para uno mismo son algunos de los propósitos que solemos plantearnos para mejorar nuestra calidad de vida, que depende fundamentalmente del cuidado de nuestra salud.

5. Hacer deporte no sólo nos ayuda a mantenernos en buena forma y a garantizar un buen tono muscular y mantenimiento de los huesos, sino que además una excelente forma de prevenir enfermedades. Y si al hábito deportivo sumamos una alimentación sana y equilibrada, los resultados son todavía más beneficiosos: en el peso, en la tensión arterial y la circulación; en el colesterol, grasas y niveles de azúcar en sangre; o en el riesgo de las enfermedades de la civilización (obesidad, males cardiovasculares, diabetes...). Así mismo, la combinación de deporte y una dieta saludable nos ayuda a lograr esa sensación de bienestar y al eliminar la tensión y el estrés.

6. VIDEO EL MONJE El video es una reseña histórica acerca de la contemplación de las nuevas tecnologías en época remotas, es muy significativo e ilustrativo, ya que nos habla cambios tecnológicos cuando son implantados. Este video nos lleva a reflexionar sobre la vida cotidiana, en donde algunas personas tiene más habilidades en el manejo de las nuevas tecnologías y como la informática ha divido el mundo, en beneficio de aquellos que accedemos a el.