Malnutrición Infantil. Escolares.

1. MALNUTRICIÓN
INFANTIL
N.P.S.S. DIANA VERONICA PÉREZ VÁZQUEZ

2. Es una herramienta gráfica que
representa la integración de una
alimentación correcta que pueda
adecuarse a sus necesidades y
posibilidades.

3. FRUTAS Y VERDURAS
Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen
funcionamiento del cuerpo humano.
CEREALES
Son la fuente principal de energía que el organismo utiliza para realizar
sus actividades diarias, también son fuente importante se fibra.
LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL
Proporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el
crecimiento, desarrollo, y para la formación y reparación de tejidos.
Grupos de Alimentos

4. Aprovechar
alimentos de la
región y de la
temporada

5. 1 manzana o naranja mediana
1 vaso leche descremada
1 huevo
Media taza de chayote
1 cucharadita cafetera de aceite
Agua simple potable
Medio plátano
Enfrijoladas:
2 tortillas
Media taza de frijoles
1 rebanada Queso panela o media taza de
Oaxaca
Agua simple potable
1 taza melón picado
1 vaso de leche descremada o Medio vaso de yogur
Quesadillas:
1 cucharada Papas cocidas
1 rebanada o cucharada de queso
2 tortillas
Agua simple potable
1
2
3

7. DEBEMOS REALIZAR 3 TIEMPOS DE COMIDA:
1. DESAYUNO
2. ALMUERZO
3. CENA
Y 2 COLACIONES
1. DESAYUNO
2. ALMUERZO
3. CENA
COLACIÓN 1
COLACIÓN 2

9. ¿Para qué?
Niños y niñas felices
Crecimiento CORRECTO
Salud bucal, dientes sin caries Convivencia Sana
Prevención

10. ¡ Cuerpo sano, Vida sana !