aptitud física La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse
2. INTRODUCCION
La aptitud fisica es la condicion natural que
tiene un individuo para realizar las actividades
fisicas en forma eficiente, y esta determinada
por el desarrolo de las cualidades fisiologicas.
Para un mejor entendimiento es necesario
saber que en el siguiente mapa conceptual se
presentan las caracteristica y componentes de
la aptitud fisica.
4. CONCLUSION
Podemos concluir que hay distintas maneras
para desarrollar la condicion fisica de un
individuo. Tenemos metodos y medios variados
para desarrollar la capacidad fisica o
resistencia de cada individuo. Podemos ver que
desarrollar nuestra condicion fisica es una
forma sana de diversion ademas de fortalecer
las distintas partes de nuestro cuerpo para
mantener una vida mas equilibrada y
saludable.
