La etapa escolar abarca de los 6 a 11-12 años, durante la cual los niños ingresan a la escuela. En esta etapa, los niños se hacen más independientes de sus padres y aprenden sobre el mundo exterior. Sus necesidades energéticas diarias son de 2000-2200 kcal y comen 4-5 veces al día, por lo que deben consumir alimentos nutritivos y variados. También es importante que beban principalmente agua y limiten las bebidas azucaradas.