2. TERESA PINO CANTERO
PAULA IGLESIAS MORALES
Mº INMACULADA VALENCIA DOMÍNGUEZ
¿QUIÉNES SOMOS?
Potenciamos las necesidades sobre
la Salud Mental de las personas
En este Módulo
Online nos
centraremos en la
ansiedad camuflada
3. Conocimiento de qué es la ansiedad
Reconocimiento del rechazo a la
ansiedad
Uso de herramientas emocionales
para la aceptación de la ansiedad
Conoce la psicología positiva
Reconocimiento de pensamientos
intrusivos
Estrategias para reducir
pensamientos intrusivos
Mejora la relación entre ansiedad y
autoestima
COMPETENCIAS A ADQUIRIR
COMPETENCIAS A ADQUIRIR
Capacidad de analizar su
autoestima
Adquiere herramientas de cómo
educar la ansiedad
Mejora la relación entre la vida
personal y la ansiedad
Adquiere herramientas para la
relación de la vida personal y
ansiedad
Es capaz de trabajar a través de
vías de educación online
Estrategias de aprendizaje forma
online
4. CONTENIDO Ansiedad
Rechazo a la aceptación
Psicología positiva
Control de los pensamientos
Normalización de la Salud Mental
Síntomas más comunes
Autoestima - Ansiedad
Cómo afecta la Ansiedad a tu vida personal
Educar para gestionar la Ansiedad
Ansiedad en redes sociales
Cómo reducir la Ansiedad
Causas que puede provocar Ansiedad
Consecuencias de no actuar frente a ella
Ejercicios para evitar Ansiedad
Ansiedad post Covid-19
"OTRA MIRADA"
¡TÚ PUEDES!
TU MENTE O TÚ
