Actividad 1.2. Corregida

1. CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas
DESAYUNO Hora: 8.30.am Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
-Agua: ½Litro
-Zumo de naranja:¼ litro
-Pan integral: 100 gramos
-Aceite de oliva
Exprimo dos tres naranjas, tuestoelpan y lo sirvo conaceitedeoliva.
Aceites y grasas (tipo): aceite de oliva
Azúcar: fructosa
COMIDA Hora:14.00 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
-Pechuga de pollo. 120 gramos
-Verduras varias. 145. gramos
-Aceite, sal y vinagre
Postre: No tomo postre
Bebidas:1/4 litro de Agua
Pan: No tomo pan
Aceite (tipo): Aceite de oliva
Pechuga de pollo a la plancha con un poco de aceite de oliva, sal.
Verduras hervidas y salteadas con sal, aceite y vinagre.
MERIENDA Hora:18.00 Lugar: Trabajo.
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
-Plátano. 147 gramos
CENA Hora: 21.00 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
-Patata asada. 95 gramos.
-Sal
-Aceite.
Postre:-Yogurt de fresa. 125 gramos
Bebidas: Agua. 1/4 de litro
Pan: No tomo pan
Aceite (tipo): De oliva
Aso la patata y la aderezo con sal y aceite.
ENTRE HORAS
Hora: Nunca como entre joras Lugar:
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2. Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Bebidas:Agua. 2 Litros