Este documento discute la importancia del autocuidado en el manejo de la diabetes. Explica que la automonitorización de la glucosa a través de pruebas regulares mejora los resultados a largo plazo al permitir que las personas ajusten su dieta, ejercicio y medicamentos. También destaca que la colaboración entre pacientes, familias y proveedores de atención médica es fundamental para un control eficaz de la diabetes.

1. Autocontrol

2. El Impacto de la Diabetes
• Piense en alguien que conozca en su vida personal
o social que tenga diabetes
• ¿Qué sabe usted sobre cómo controla su diabetes?
• ¿Cómo lo sabe?
• ¿Está usted seguro?
• ¿Qué le cuentan?
• ¿Hay algo que no le cuenten? ¿Qué?
Dr, Roger Saavedra. ENDOCRINOLOGO

3. ¿Por qué es importante el
auto-cuidado?
• No hay suficientes proveedores
sanitarios para realizar un control
día a día
• Es necesario controlar 24 horas al
día
• Mejora los resultados a largo plazo

4. Obstáculos que Dificultan el
Autocuidado
• Piense en los obstáculos que
dificultan el autocuidado en su
cultura
• Ejemplos:
– recursos económicos
– discriminación

5. “La atención médica en las enfermedades
crónicas es raramente eficaz ante la ausencia
de autocuidado.”
“Tanto el autocuidado como la atención médica
mejoran si entre los pacientes de una
enfermedad crónica, sus familiares y los
proveedores sanitarios se establece una
colaboración eficaz.”

6. Importancia de la
monitorización
• Único modo de saber cómo se controla la
diabetes día a día
• Los resultados de los niveles de glucosa son
más cercanos a los objetivos
• Enseña a interpretar y a actuar conforme a los
resultados
• Ayuda a hacer cambios en las comidas, la
medicación o las actividades día a día

7. Análisis de Glucosa en Sangre
Uso de glucómetros
• Ventajas:
– fiables
– rápidos
– portátiles
– más aceptables y convenientes
• Desventajas:
– más caros para algunas personas
– pincharse el dedo a veces resulta
doloroso

8. La Automonitorización es el mejor modo de
conocer La relación entre nutrición, actividad,
tratamiento médico y glucemia
Cuando se realiza con regularidad, puede
servir para ajustar por anticipado las dosis de
agentes orales o insulina en relación al
alimento o el ejercicio en el próximo período de
comidas

9. ¿Cuándo monitorizar?
• No hay una única recomendación válida
• La hora de analizarse dependerá de:
– el régimen de medicación
– edad
– estabilidad de la glucosa en
sangre
– preferencias personales
– economía

10. Problemas frecuentes
• Los niveles de glucosa en sangre no
coinciden con cómo uno se siente
• No hay suficiente sangre en la tira
• Pincharse el dedo podría resultar doloroso
• Los resultados no reflejan la HbA1c
Dr, Roger Saavedra. ENDOCRINOLOGO

11. HbA1c
• Lectura media durante los últimos tres
meses, calculada en base a las últimas
cuatro - seis semanas
• Fiable
• No es necesario ayunar ni prepararse de
ningún otro modo
• Lectura en porcentajes
• Normal para las personas sin diabetes:
<6% (0,06)

12. HbA1c
• Diana para personas con diabetes: <7%
(0,07), o menor si se puede conseguir sin
demasiada hipoglucemia
• En Europa los niveles sugeridos son menos de
6,5
• Si no se consigue el nivel diana de HbA1c, se
debe plantear una intensificación del
tratamiento:
– mejora de los factores de estilo de
vida
– aumentar o añadir medicación oral
– añadir insulina a la medicación oral
– intensificar el régimen de insulina

13. Para dar un pequeño resumen podría decir lo siguiente:
• La automonitorización de la glucosa mejora la HbA1c
• Analizarse con regularidad mejora el autocontrol
• Objetivo final: retrasar o prevenir las complicaciones
• La monitorización genera resultados positivos