Sobre un total de 300.000 muertes anuales en Argentina, casi 100.000 son por enfermedades cardiovasculares y alrededor de 60.000 por cáncer. Los factores de riesgo como fumar, falta de actividad física, presión arterial alta y colesterol elevado aumentan las posibilidades de contraer estas enfermedades. Los especialistas recomiendan comer sano, hacer al menos 30 minutos de ejercicio diario y no fumar para prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Memorias Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico 2016 - Programa Científico
Síndrome metabólico: un problema epidemiológico y social en México
LN Fiorella Espinosa de Candido
Coordinadora de Investigación alimentaria de la ONG El Poder del Consumidor
Manejo del Riesgo Cardiovascular en una consulta de Atencion PrimariaManuel Sanchez
Presentamos la sesión anual para poner al día sobre la cuestión de riesgo cardiovascular (RCV) a los residentes recién llegados a nuestro centro y para que nos sirva de recuerdo a todos los interesados.
Lo hacemos con los grandes temas clínicos y desde una visión de manejo práctico en la consulta de los motivos habituales de demanda de nuestros pacientes.
Ese constituye el objetivo esencial de esta actividad de la que excluimos partes concretas por ser consideradas en otras sesiones específicas como hipertensión y diabetes.
La intención es ofrecer ideas básicas y actualizadas para el manejo del RCV fundamentadas en consensos sólidos y, a ser posible, integrados en nuestra herramienta de trabajo informática habitual (OMI-AP).
Partiendo de un ejemplo clínico real vamos estableciendo las bases para decidir las actuaciones preventivas que habría que realizar basándonos en conceptos fundamentales como prevención primaria o secundaria o multifactorialidad del problema.
Utilizamos dos documentos como soporte: la actualización del PAPPS de 2014 y la Guía Europea de Prevencion cardiovascular de 2012
Centramos la atención sobre el manejo de las cifras de colesterol y hacemos un repaso de los consejos mas consolidados sobre alimentación, control de peso, alcohol, tabaco, ejercicio y cuando y con qué fármaco iniciar tratamiento medicamentoso.
También añadimos alguna reflexión sobre la propuesta realizada desde la Asociación de Cardiologos Americana de finales de 2013 y sus polémicos grupos de intervención para el tratamiento con estatinas sin objetivos terapéuticos concretos, estableciendo la continuidad de los objetivos que manteniéndonos hasta ahora como proponen otros grupos americanos y europeos.
Factores de riesgo cardiovasculares y conducta a seguirmerly salazar
El tema del texto sobre. Los factores de riesgo son condiciones individuales que pueden aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular aterosclerótica. Así pues, se dividen en dos categorías: principales y secundarios. En efecto. Los factores de riesgo principales, son factores cuya intervención en el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares se ha comprobado. Los factores de riesgo secundario pueden elevar el riesgo de sufrir estas enfermedades.
En resumen. Cuantos más factores de riesgo tenga una persona, mayores serán sus probabilidades de padecer una enfermedad del corazón.
Vale destacar. Algunos factores de riesgo pueden cambiarse, tratarse o modificarse y otros no. En definitiva, el control del mayor número posible de factores de riesgo, mediante cambios en el estilo de vida y/o medicamentos, puede reducir el riesgo cardiovascular.
Segunda sesión del Manejo del riesgo cardiovascular en Atención Primaria. Curso acreditado de autoformación del Centro de Salud Pintores (Parla).
Tema: Dislipemias
Ponente: Dr. Manuel Alonso
Memorias Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico 2016 - Programa de Nutrición
www.conferenciasindromemetabolico.org
Diagnóstico y abordaje multidisciplinario en el tratamiento del síndrome metabólico
Dra. Gabriela Olguín Contreras
Médico Internista y Nutrióloga Clínica, Hospital de Especialidades de la Ciudad de México “Dr. Belisario Domínguez”
Esta diapositiva trata de un tipo especial de enfermedades que en la actualidad están que afectan mucho a la población, y por lo tanto se están volviendo un problema de salud publica. Mi objetivo es promocionar salud, para evitar que las ENT sigan desarrollándose
Memorias Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico 2016 - Programa Científico
Síndrome metabólico: un problema epidemiológico y social en México
LN Fiorella Espinosa de Candido
Coordinadora de Investigación alimentaria de la ONG El Poder del Consumidor
Manejo del Riesgo Cardiovascular en una consulta de Atencion PrimariaManuel Sanchez
Presentamos la sesión anual para poner al día sobre la cuestión de riesgo cardiovascular (RCV) a los residentes recién llegados a nuestro centro y para que nos sirva de recuerdo a todos los interesados.
Lo hacemos con los grandes temas clínicos y desde una visión de manejo práctico en la consulta de los motivos habituales de demanda de nuestros pacientes.
Ese constituye el objetivo esencial de esta actividad de la que excluimos partes concretas por ser consideradas en otras sesiones específicas como hipertensión y diabetes.
La intención es ofrecer ideas básicas y actualizadas para el manejo del RCV fundamentadas en consensos sólidos y, a ser posible, integrados en nuestra herramienta de trabajo informática habitual (OMI-AP).
Partiendo de un ejemplo clínico real vamos estableciendo las bases para decidir las actuaciones preventivas que habría que realizar basándonos en conceptos fundamentales como prevención primaria o secundaria o multifactorialidad del problema.
Utilizamos dos documentos como soporte: la actualización del PAPPS de 2014 y la Guía Europea de Prevencion cardiovascular de 2012
Centramos la atención sobre el manejo de las cifras de colesterol y hacemos un repaso de los consejos mas consolidados sobre alimentación, control de peso, alcohol, tabaco, ejercicio y cuando y con qué fármaco iniciar tratamiento medicamentoso.
También añadimos alguna reflexión sobre la propuesta realizada desde la Asociación de Cardiologos Americana de finales de 2013 y sus polémicos grupos de intervención para el tratamiento con estatinas sin objetivos terapéuticos concretos, estableciendo la continuidad de los objetivos que manteniéndonos hasta ahora como proponen otros grupos americanos y europeos.
Factores de riesgo cardiovasculares y conducta a seguirmerly salazar
El tema del texto sobre. Los factores de riesgo son condiciones individuales que pueden aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular aterosclerótica. Así pues, se dividen en dos categorías: principales y secundarios. En efecto. Los factores de riesgo principales, son factores cuya intervención en el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares se ha comprobado. Los factores de riesgo secundario pueden elevar el riesgo de sufrir estas enfermedades.
En resumen. Cuantos más factores de riesgo tenga una persona, mayores serán sus probabilidades de padecer una enfermedad del corazón.
Vale destacar. Algunos factores de riesgo pueden cambiarse, tratarse o modificarse y otros no. En definitiva, el control del mayor número posible de factores de riesgo, mediante cambios en el estilo de vida y/o medicamentos, puede reducir el riesgo cardiovascular.
Segunda sesión del Manejo del riesgo cardiovascular en Atención Primaria. Curso acreditado de autoformación del Centro de Salud Pintores (Parla).
Tema: Dislipemias
Ponente: Dr. Manuel Alonso
Memorias Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico 2016 - Programa de Nutrición
www.conferenciasindromemetabolico.org
Diagnóstico y abordaje multidisciplinario en el tratamiento del síndrome metabólico
Dra. Gabriela Olguín Contreras
Médico Internista y Nutrióloga Clínica, Hospital de Especialidades de la Ciudad de México “Dr. Belisario Domínguez”
Esta diapositiva trata de un tipo especial de enfermedades que en la actualidad están que afectan mucho a la población, y por lo tanto se están volviendo un problema de salud publica. Mi objetivo es promocionar salud, para evitar que las ENT sigan desarrollándose
Enfermedades no transmisibles son un grupo de patologías que día a día cobran mayor importancia por el aumento de la longevidad del ser humano y los hábitos de vida sedentarios.
Nutrición y Dietoterapia (1º año Enf-FCM-UNR) - Powerpoint ObesidadALDEENFERMERIA
Powerpoint sobre "Obesidad" realizado por la Cátedra de Nutrición y Dietoterapia de la Facultad de Ciencias Médicas, UNR, para el "primer parcial" de dicha asignatura.
Centro de Estudiantes de Ciencias Médicas
Ponencia en I SEMINARIO SOBRE LA APLICABILIDAD DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL EN LA EDUCACIÓN SUPERIOR UNIVERSITARIA. 3 de junio de 2024. Facultad de Estudios Sociales y Trabajo, Universidad de Málaga.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
Cómo evitar enfermedades cardiovasculares y prevenir el cáncer
1. Informes Especiales
Nº 1 CÓMO EVITAR ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES Y PREVENIR
EL CÁNCER
Comer sano, hacer actividad física y no elevado, la diabetes y una alimentación
fumar disminuyen el riesgo de contraer basada en comidas rápidas y no saludables
enfermedades no transmisibles como y el excesivo consumo de sal.
infartos, distintos tipos de
cáncer, hipertensión y afec-
Según el último Estudio de Factores de Riesgo del
ciones respiratorias crónicas,
ministerio de Salud, la presión arterial elevada
todas ellas consideradas
explica el 62% del trastorno cerebrovascular y el
principales causales de
49% de la enfermedad coronaria en Argentina. Los
muerte y discapacidad en
datos consignan que el colesterol en niveles altos
Argentina y el mundo.
es el responsable del 59% de las enfermedades del
corazón, así como la diabetes engrosa este
En nuestro país, sobre un
porcentaje en un 15% y explica además el 13% de la
total de 300.000 muertes
diálisis crónica.
anuales, casi 100.000 son por
enfermedades cardio-
vasculares y alrededor de 60.000 por “En nuestro país se está llevando a cabo
cáncer. Así lo demuestran datos oficiales una política de promoción de la salud
del registro de “defunciones por causas” vinculada a la prevención de enfer-
del ministerio de Salud de la Nación, que medades crónicas no transmisibles, ya que
indica que estas patologías son las en los últimos años éstas han tenido y
responsables de más de la mitad de todos tienen una gran incidencia en los índices de
los decesos del país, siendo evitables en la mortalidad”, sostuvo el secretario de
mayoría de los casos. Promoción y Programas Sanitarios de la
cartera sanitaria nacional, Máximo
Lo que determina a una Diosque, quien agregó que “se
persona a padecer alguna de está realizando una fuerte
estas enfermedades son los inversión,
llamados factores de riesgo acompa-
tales como el consumo de ñada de
tabaco, el alcohol, la falta de
actividad aeróbica, la presión
arterial alta y el colesterol
Sobre un total de 300.000 muertes
anuales, 100.000 son por enfermedades
cardiovasculares y 60.000 por cáncer.
1/4>
2. financiamiento internacional, para la una persona, más baja será su presión
prevención, promoción y diagnóstico arterial y menor el riesgo de padecer
precoz de enfermedades crónicas en cada enfermedades cardíacas y cerebrales.
una de las provincias.”
Según recomienda la Organización Mundial de la
Salud (OMS), se debe consumir no más de 5 gramos
Alimentación sana y al día de sal. En Argentina el promedio ronda los 12
vida activa gramos diarios, índice que incide en la hipertensión,
considerada en nuestro país uno de los principales
Las enfermedades no motivos de consulta al sistema de salud y de
transmisibles pueden pre- prescripción de tratamiento farmacológico, y
venirse actuando sobre los causante de aproximadamente 52.300 muertes al
factores de riesgo. Los año, es decir el 17% de la mortalidad por todas las
especialistas recomiendan un causas.
nivel mínimo de 30 minutos
diarios de actividad física
regular como estrategia para reducir la Para sostener una dieta saludable es
hipertensión arterial, el sobrepeso, el importante también evitar las grasas trans,
colesterol y el tabaquismo, que pueden que aumentan el colesterol y los trigli-
provocar enfermedades coronarias céridos, incrementando así el riesgo de
severas, como infartos y accidentes sufrir enfermedades coronarias y
cerebro vasculares. cerebrales. Las grasas trans están presentes
en facturas, masas de hojaldre, algunas
La actividad física contribuye además a margarinas y galletitas, cierto tipo de
reducir la osteoporosis, así como también golosinas y barras de cereal. Otro hábito
colabora a disminuir la incidencia de que se puede mejorar en esta época del
cánceres de colon y mama. Una año es el consumo de frutas y verduras, de
alimentación sana también ayuda a las que los argentinos ingieren apro-
prevenir las enfermedades no ximadamente 200 gramos diarios, cuando
transmisibles. Por ejemplo, lo aconsejable es el doble: 400 gramos o
cuanto menos sal consuma cinco porciones diarias.
Los especialistas recomiendan un
nivel mínimo de 30 minutos diarios
de actividad física regular.
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3. Las Cifras
Actividad Física
El 46,2% de la población realiza un nivel bajo de actividad física.
Peso corporal
El 49,1% de la población presenta exceso de peso (34,5% tiene
sobrepeso y 14,6% obesidad).
Alimentación
El 45,2% de la población agrega sal a las comidas. El 64,7% consume
frutas y verduras al menos cinco días a la semana.
Presión arterial
El 78,7% de la población se controló la presión arterial en los últimos
dos años. De estos, el 34,7% presentó presión arterial elevada en al
menos una consulta.
Colesterol
El 56,8% de la población mayor de 20 años refirió haberse medido
alguna vez el colesterol. El 27,9% manifestó tener colesterol elevado.
Diabetes
El 69,3% de la población se controló la glucemia. La prevalencia de
diabetes fue del 11,9%.
Alcohol
El consumo regular de riesgo fue de 9,6%. El consumo episódico
excesivo (de fin de semana) alcanzó el 10,1% y fue más elevado en
hombres jóvenes.
Tabaco
La prevalencia de tabaquismo es de 33,4% (18 a 64 años). El 56,4%
de la población está expuesta en forma habitual al humo ambiental del
tabaco. El 7,2% de los fumadores está dispuesto a dejar de fumar antes
de un mes.
Prevención de cáncer en la mujer
El 42,7% de las mujeres mayores de 40 años se realizó mamografía y el
51,6% de las mayores de 18 años se realizó PAP en últimos dos años.
Lesiones
El 48% de los usuarios de automóviles manifestó usar siempre el
cinturón de seguridad y el 8,7% de los motociclistas el casco. El 9,8%
tiene armas en su entorno. El 5,6% fue víctima, el 9% testigo de un
robo a mano armada y el 3,5% fue golpeado/a.
Fuente: Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, Ministerio de Salud de la Nación.
<3/4>
4. Claves para estar Mejor
1
Consumir más frutas y verduras.
1
Evitar grasas trans (presentes en facturas, muchas
golosinas y margarinas, frituras) y grasas de origen
animal (fiambres, embutidos y manteca).
1
Tomar dos litros de agua por día.
1 1
Comer carnes magras dos o tres veces por semana.
Consumir diariamente leche o yogur descremados.
Consejos para Comer Saludable
1
Antes de las comidas ingerir abundante líquido para
evitar comer en exceso (agua, caldos, infusiones)
1
Realizar ingestas cada tres horas a lo largo del día para no llegar con apetito a
la cena.
1
Moderar el consumo de sal y aderezos, utilizando en su reemplazo
condimentos y hierbas aromáticas.
1
Incluir en las entradas preparaciones con vegetales que ayudan a aumentar la
saciedad y poder reducir la porción de las preparaciones de los platos
principales que generalmente aportan más calorías.
1
Utilizar como guarniciones de los platos principales vegetales tanto en
ensaladas crudas como cocidas.
1
Ante la presencia de preparaciones altas en
calorías servir en platos chicos para reducir la
porción de la ingesta.
1
Moderar el excesivo consumo
de bebidas alcohólicas, ya
que sólo aportan calorías
vacías.
<4/4>