Este documento contiene tres encuestas relacionadas con la evaluación del estado nutricional y la actividad física en adultos mayores. La primera encuesta evalúa los hábitos alimenticios, el número de comidas diarias y el consumo de alimentos como frutas y productos lácteos. La segunda mide el índice de masa corporal basado en el peso y la estatura. La tercera encuesta indaga sobre la importancia de la actividad física, el tipo de ejercicio realizado y la duración del mismo.

1. INSTRUMENTOS
1.- ESTADO NUTRICIONAL
Encuesta de Alimentación Saludable
1. Sexo
A.Masculino.
B. Femenino
2. ¿cuantas vecescomes al día?
A.2veces B.3 veces C.4veces D. Otros
3. ¿Cada cuánto tiempocomes comida rápida por semana?
A. Entre 1 o 2 días. B. Entre 3 o 4 días. C.Entre 5 o 6 días.
D. Todoslos días.
4. ¿Te fijas enlas calorías que consumes?
A. Siempre.
B.A veces
C. Nunca
5. ¿Comesentre comidas?
A. Siempre.
B. A veces
C. Nunca
6. ¿Cuánta fruta comes por semana?
A.1o 2 días.
B.3 o 4 días.
C. Todoslosdías.
D. No comofrutas enla semana.
7¿Cuántos productos lácteos tomas al día?
A. Ninguno
B. 1
C. Entre 2 y 3 tomas
8. ¿Cuál de estosgrupos de alimentosconsideras más rico en fibra?
A. Lentejas,cerealesparael desayuno,guisantes
B. Naranja,lechuga,huevos
C. Carne,zumode naranja,pescado

2. 2.- PESO Y TALLA
𝑰𝑴𝑪:
𝑴𝑨𝑺𝑨
𝑬𝑺𝑻𝑨𝑻𝑼𝑹𝑨 𝟐

3. 3.-ACTIVIDAD FISICA
Encuesta de actividad Física en los Adultos Mayores
1. ¿cree usted que es importante la actividad física?
A. Si
B. no
2. ¿la actividad físicaes importante para su salud? ¿Porque?
3. ¿Realizaactividad física?
A. Si
B. No
4. ¿Cómo realizasu actividad física?
A. Sola
B. Acompañadade un familiar
C. Grupo de la comunidad
5. ¿Qué actividad física realizaen su vida diaria?
6. ¿Cuánto tiemporealizaactividad física?
A. 1hora
B. 30 minutos
C. 15 minutos
7. ¿ustedporque no realizaactividad física?
A. Dificultad
B. Dolencias
C. enfermedadescrónicas
D. Utilizaapoyo
E. Faltade tiempo
F. Otros
8. ¿Qué actividades físicasle gustaría realizaren la micro red de pampa grande?
A. Caminatas
B. Bailar
C. Otros………………