En esta presentación encontraras información importante acerca de como llevar una vida saludable y prevenir enfermedades a corto, mediano y largo plazo.
Beneficios, como lograrlo
7 puntos claves para tener un estilo de vida saludable
como la higiene, ejercicio, alimentación, auto cuidado, tabaquismo, peso corporal
Beneficios, como lograrlo
7 puntos claves para tener un estilo de vida saludable
como la higiene, ejercicio, alimentación, auto cuidado, tabaquismo, peso corporal
es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud.
TdR Monitor Nacional SISCOSSR VIH ColombiaTe Cuidamos
APOYAR A ENTERRITORIO CON LAS ACTIVIDADES DE GESTIÓN DE LA ADOPCIÓN DEL SISCO SSR EN TODO EL TERRITORIO NACIONAL, ASÍ COMO DE LAS METODOLOGÍAS DE ANÁLISIS DE DATOS DEFINIDAS EN EL PROYECTO “AMPLIACIÓN DE LA RESPUESTA NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN Y ATENCIÓN INTEGRAL EN VIH”, PARA EL LOGRO DE LOS INDICADORES DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
REALIZAR EL ACOMPAÑAMIENTO TECNICO A LA MODERNIZACIÓN DEL SISCOSSR, ENTREGA DEL SISTEMA AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL PARA SU ADOPCIÓN NACIONAL Y ADMINISTRACIÓN DEL APLICATIVO, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERRITORIO 3042 SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
Pòster presentat per la resident psicòloga clínica Blanca Solà al XXIII Congreso Nacional i IV Internacional de la Sociedad Española de Psicología Clínica - ANPIR, celebrat del 23 al 25 de maig a Cadis sota el títol "Calidad, derechos y comunidad: surcando los mares de la especialidad".
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdfPaul Agapow
A.k.a. AI, the key to genomics. Presented at 1er Congreso Español de Medicina Genómica. Spanish language.
On the failure of applied genomics. On the complexity of genomics, biology, medicine. The need for AI. Barriers.
REALIZAR EL ACOMPAÑAMIENTO TECNICO A LA MODERNIZACIÓN DEL SISCOSSR, ENTREGA DEL SISTEMA AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL PARA SU ADOPCIÓN NACIONAL Y ADMINISTRACIÓN DEL APLICATIVO, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERRITORIO 3042 SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
TdR Profesional en Estadística VIH ColombiaTe Cuidamos
APOYAR DESDE LA UNIDAD DE GESTIÓN DE ANÁLISIS DE INFORMACIÓN AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL Y ENTIDADES TERRITORIALES EN LA DEFINICIÓN Y APLICACIÓN DE METODOLOGÍAS DE ANÁLISIS DE INFORMACIÓN, PARA LA OBTENCIÓN DE INDICADORES Y SEGUIMIENTO A LAS METAS NACIONALES E INTERNACIONALES EN ITS, VIH, COINFECCIÓN TB-VIH, HEPATITIS B Y C, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERITORIO 3042 (CONVENIO NO. 222005), SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
Presentación utilizada en la conferencia impartida en el X Congreso Nacional de Médicos y Médicas Jubiladas, bajo el título: "Edadismo: afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional".
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea
Estilos de vida saludable
1. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE:
Salud:
Estado de bienestar físico, mental y social en el cual hay
ausencia de enfermedad y debilidad, nos indica que todos
los órganos y sistemas están funcionando de la manera
adecuada
Alimentos:
Son productos que pueden ser de origen animal, de origen
vegetal o mineral que se han encontrado comestibles y que
provee los nutrientes necesarios para satisfacer las
necesidades humanas.
2. Alimentación:
Es el proceso por el cual pasa el alimento desde el momento
en el que se siembra la semilla, se cultiva, se cosecha, se
vende, se compra hasta el momento en que se prepara y se
sirve.
Nutrición:
Es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades
dietéticas del organismo, es producto de la alimentación, de
factores genéticos y de otras influencias físicas, biológicas,
psíquicas y sociales. La nutrición es el consumo de los
alimentos que proporcionan la energía y los nutrientes que se
necesitan para estar sano. Entre estos nutrientes se incluyen las
proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y agua.
4. Actividad Física:
Cualquier movimiento del cuerpo que es producido por los
músculos esqueléticos, que lleva consigo un gasto energético. La
actividad física abarca el ejercicio pero también otras actividades
que incluyan movimiento como: jugar, trabajar, realizar tareas
domesticas, entre otras. Aumentar el nivel de actividad física es
recomendado porque tiene muchos beneficios en la salud como:
reducir el riesgo de hipertensión, enfermedades cardiacas,
diabetes, obesidad. El ejercicio como mínimo debe ser de 45
minutos diarios o un total de 300 minutos semanales, ejercicios
como: correr, caminar, nadar, bailar, bicicletear, hacer pesas,
aeróbicos, etc.
5. FactoresPerjudiciales de la Salud:
•Estrés
•Consumo de alcohol
•Consumo de tabaco
•Inactividad física
•Malos hábitos de alimentación
•Consumo de drogas
•Falta de sueño
•Contaminación ambiental
6. Dieta:
Es el conjunto de alimentos y bebidas usuales que consumen
regularmente sean buenas o malas. Por lo que nosotros debemos
tener una buena dieta no solo una dieta. La dieta correcta es
aquella que a través de los alimentos aporta todos los nutrientes
en las cantidades que cubren las necesidades del organismo
pero sin exceso, debe incluir todos los grupos de nutrientes, esta
debe ser: balanceada, suficiente, equilibrada, inocua,
económica, variada, valor social, adecuada.