Pliegues
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Este documento proporciona información sobre cómo medir pliegues cutáneos en diferentes partes del cuerpo para determinar el porcentaje de grasa corporal. Describe cómo medir pliegues en el brazo, pecho, abdomen y pierna, ya sea en un solo lugar o en múltiples lugares. También explica cómo calcular el porcentaje de grasa utilizando las mediciones de pliegues y fórmulas como la de Siri, y cómo determinar el peso objetivo de acuerdo con un porcentaje de grasa deseado.
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Evaluación estado nutricional
La evaluación nutricional de un individuo comprende mediciones antropométricas y de composición corporal para determinar su estado nutricional. Estas incluyen el peso, talla, índice de masa corporal, perímetros, pliegues cutáneos, bioimpedanciometría y absorciometría de rayos X para estimar la masa grasa, magra y otros componentes corporales. Los resultados se comparan con estándares para diagnosticar sobrepeso, obesidad u otros desórdenes nutricionales.
Evaluación de la composición corporal
Este documento resume diferentes métodos para medir la composición corporal, incluyendo el índice de masa corporal, el índice cintura-cadera, el modelo Phantom, el somatotipo y la medición de grasa corporal a través de pliegues cutáneos y ecuaciones de predicción. Explica los usos, ventajas y limitaciones de cada método.
Evaluación Antropométrica
Este documento describe las marcas anatómicas y los procedimientos para realizar mediciones antropométricas del cuerpo humano. Define las marcas anatómicas clave y explica cómo medir circunferencias de diferentes partes del cuerpo como el brazo, tórax, cintura, muslo y pierna siguiendo procedimientos estandarizados.
Composicion corporal
Este documento describe la historia y los métodos de evaluación de la composición corporal humana. Los primeros estudios se remontan a los griegos en el 400 a.C., mientras que los métodos modernos se desarrollaron a partir de 1921 y dividen el cuerpo en masa magra y masa grasa. Existen varios métodos indirectos como la antropometría, bioimpedancia eléctrica y absorción de rayos X para determinar los porcentajes de grasa, músculo y hueso.
Composición Corporal y Ejercicio Físico
Composición Corporal en Adultos y Adultos mayores que hacen Ejercicio Físico en el Municipio de Godoy Cruz, Mendoza, Argentina.
La presentación muestra los cambios en la composición corporal de un grupo de personas, tras 7 meses de participar en el Programa de Gimnasia Preventiva y Reeducativa del Municipio de Godoy Cruz.
Métodos para el análisis de la composición corporal
El estudio de la composición corporal es un aspecto importante de la valoración del estado nutricional pues permite cuantificar las reservas corporales del organismo y, por tanto, detectar y corregir problemas nutricionales.
Antropometría. Método ISAK
Este documento describe la cineantropometría, que es el estudio de las dimensiones morfológicas humanas mediante mediciones. Explica métodos de medición como directos, indirectos y doblemente indirectos, así como áreas de aplicación como el crecimiento, desarrollo, diseño y riesgo cardiovascular. También cubre equipamiento, normas internacionales, perfiles de medición y procedimientos para tomar medidas antropométricas específicas.
30 antropometria
Este documento describe los procedimientos y equipos utilizados para realizar antropometría, que permite medir 25 parámetros corporales como diámetros óseos, pliegues grasos y perímetros musculares. Explica cómo tomar medidas del cuerpo para determinar la composición corporal en términos de masa esquelética, grasa, muscular y otras.
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Estandares internacionales para mediciones antropometricas
1) El documento presenta las marcas anatómicas y los puntos de medición estándar para antropometría recomendados por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría.
2) Describe las posiciones correctas del sujeto y cómo localizar con precisión puntos como el Acromiale, Radiale, y marcas para medir pliegues cutáneos del brazo y espalda.
3) Resalta la importancia de usar la terminología científica correcta para cada marca a nivel internacional para facilitar
Antropometría
La antropometría es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano y ha existido desde el siglo XVIII. Incluye equipo como estadiómetros y cintas para medir dimensiones estructurales como estatura, peso y pliegues cutáneos, así como dimensiones funcionales durante el movimiento. Las medidas proveen información sobre salud y diseño ergonómico.
Fórmulas aplicadas para la valoración antropométrica
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Lic. en Nutricion Univ Maimonides(Antropometria)
Este documento describe la importancia de la anatomía para realizar mediciones antropométricas correctas y proporciona una lista de marcas anatómicas de referencia clave. Luego enumera diferentes tipos de mediciones como pliegues grasos, perímetros, longitudes, alturas y diámetros. Finalmente, detalla los equipos utilizados como cintas, estadiómetros y calibres, y las técnicas para medir pliegues grasos, perímetros y otras dimensiones del cuerpo.
Ecuaciones composición corporal
Este documento presenta una revisión de las ecuaciones y métodos antropométricos para estimar la composición corporal. Explica los modelos bicompartimental y pentacompartimental para fraccionar la masa corporal y describe técnicas como pliegues cutáneos, circunferencias y diámetros para estimar la densidad corporal. Además, incluye ecuaciones específicas para predecir el porcentaje de grasa a partir de la densidad o de pliegues cutáneos en diferentes grupos de edad.
Gasto energético
Este documento describe los conceptos fundamentales relacionados con el gasto energético del cuerpo humano. Explica que la energía necesaria para vivir se obtiene de la oxidación de los alimentos ingeridos y que esta energía puede medirse mediante calorimetría directa o indirecta. Luego detalla los principales componentes del gasto energético total diario como el metabolismo basal, la termorregulación, el efecto térmico de los alimentos y el gasto energético por actividad física, y cómo se calcula el gasto energético total. Tamb
DIAPOSITIVAS UNIDAD II: MEDIDAS, INDICES, INDICADORES
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Nutricion en el deporte
El documento discute la importancia de una dieta balanceada y hidratación adecuada para los deportistas. Explica que los deportistas necesitan cubrir sus necesidades energéticas y evitar subidas o bajadas de peso a través de su dieta. También destaca la importancia de obtener proteínas, minerales como el hierro, calcio y magnesio, y antioxidantes para prevenir daños y mantener el rendimiento. Además, resalta la necesidad de hidratarse antes, durante y después del ejercicio para prevenir la deshidratación.
Evaluación del-estado-de-nutrición-capitulo-5 (1)
Este documento describe los diferentes métodos para evaluar el estado de nutrición de un individuo, incluyendo evaluaciones antropométricas, bioquímicas, clínicas y dietéticas. Las evaluaciones antropométricas miden dimensiones físicas como el índice de masa corporal y la composición corporal, mientras que las evaluaciones bioquímicas miden biomarcadores como los niveles de lípidos y glucosa en sangre. Las evaluaciones clínicas y dietéticas proveen información sobre hábitos alimenticios, estilo de vida
Evaluación antropométrica del paciente hospitalizado
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Dieta modificada en sodio, potasio, proteina y fibra
1. El documento presenta una dieta baja en sodio para pacientes con diferentes condiciones de salud como cardiopatías e insuficiencia renal. 2. Incluye una clasificación de dietas bajas en sodio de acuerdo a la cantidad permitida de sodio, así como alimentos permitidos y prohibidos. 3. Proporciona menús de ejemplo y valores nutricionales aproximados de las diferentes dietas bajas en sodio.
áCido pantotenico
El documento describe la vitamina B5 o ácido pantoténico, incluyendo su descubrimiento en 1931, su papel en la formación de la coenzima A necesaria para el metabolismo de ácidos grasos, y su función en el metabolismo energético y la síntesis de lípidos y colesterol. Explica la estructura y propiedades del ácido pantoténico y sus derivados coenzimáticos, la ACP y coenzima A, así como sus fuentes alimentarias y requerimientos diarios recomendados.
NUTRICIÓN Sabado
Este documento describe los aspectos a evaluar y su ponderación para una evaluación de composición corporal. Los aspectos incluyen asistencia (30%), participación en clase (40%) y un trabajo escrito (30%). También describe criterios para evaluar el trabajo escrito como presentación, contenido, conclusión y bibliografía. Finalmente, indica las fechas límite para enviar los trabajos por correo electrónico.
Examinación de las medidas antropometricas
Este documento proporciona información sobre medidas antropométricas, incluyendo requisitos iniciales, medición de peso, altura, diámetros, circunferencias, pliegues cutáneos e índice de masa corporal. Describe los instrumentos, posiciones y procedimientos para tomar medidas como peso, estatura, perímetros de brazo, muslo y pantorrilla, y pliegues cutáneos en tríceps, subescapular y abdomen. El documento también discute el cálculo de masa muscular y somatotipo.
Indicadores masa muscular y visceral
El documento describe diferentes indicadores antropométricos y de laboratorio para evaluar el estado nutricional, incluyendo la masa muscular, grasa y proteica. Explica cómo calcular la circunferencia y área muscular del brazo, así como también índices como el IMC, porcentaje de peso ideal, recuento de linfocitos, y niveles de albúmina y transferrina para determinar el diagnóstico nutricional.
Balance energetico, adecuacion a la dieta
Este documento presenta el cálculo del balance energético de un estudiante universitario. Se calculó la ingesta energética, el gasto energético y el balance energético del estudiante, determinando que tenía un déficit energético. Luego, se propuso una nueva dieta para el estudiante con una distribución más adecuada de proteínas, lípidos y carbohidratos, logrando equilibrar su balance energético. La nueva dieta redujo el porcentaje de carbohidratos e incrementó el de lípidos para cumplir
NUTRIOLOGIA CLINICA Dieta hiposódica
La dieta hiposódica restringe la ingesta de sodio a menos de 2,000 mg por día para leves o 1,000-1,499 mg para moderadas, con el fin de reducir la retención de agua y el edema. El sodio se obtiene principalmente de la sal añadida y los alimentos, por lo que la dieta limita ciertos alimentos y condimentos ricos en sodio. Las dietas hiposódicas se indican para cardiopatías, nefropatías, hepatopatías y durante corticoterapia prolongada.
Clase2 2011 nutricion
El documento habla sobre los principios de la nutrición y el balance energético. Explica que el balance energético positivo causa aumento de peso, mientras que el negativo causa pérdida. También describe los componentes del gasto energético como el metabolismo basal, la actividad física y la termogénesis. Finalmente, presenta diferentes métodos para medir la composición corporal como el índice de masa corporal y los pliegues cutáneos.
Evaluación de pliegues cutáneos
Este documento describe los principales puntos de medición para evaluar los pliegues cutáneos como parte de una evaluación de la condición física. Explica cómo localizar y medir nueve pliegues clave, incluidos los pliegues bicipital, tricipital, subescapular, suprailiaco, crural, abdominal, pectoral, axilar y peroneo-gemelar. Proporciona detalles sobre la técnica correcta para sujetar cada pliegue y asegurar mediciones precisas y consistentes.
Pliegues cutaneos
El documento habla sobre los pliegues cutáneos, que son pliegues de piel que se utilizan para medir la cantidad de grasa en el cuerpo. Menciona que los principales pliegues son el bicipital, tricipital, subescapular, suprailíaco, muslo, abdominal, pectoral, axilar y pierna. El espesor de estos pliegues se mide con un instrumento llamado adipómetro.
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Diabetes gestacional
Este caso clínico describe una paciente de 32 años embarazada de 26 semanas que presenta disnea y resultados anormales en la prueba de tolerancia a la glucosa, lo que sugiere un diagnóstico de diabetes gestacional. El tratamiento recomendado incluye un plan de alimentación, actividad física, monitoreo de glucosa e insulina. El pronóstico es controlar los niveles de glucosa de la paciente y su bebé para evitar complicaciones, y un mayor riesgo de diabetes gestacional o tipo 2 en futuros embarazos
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Este documento proporciona instrucciones para calcular el peso ideal y las calorías diarias necesarias para perder peso de manera saludable. Explica cómo calcular el tamaño de la constitución y el peso ideal basado en la altura, y cómo determinar las calorías diarias teniendo en cuenta el peso actual o ajustado. También recomienda una distribución de macronutrientes de 25% grasas, 45% carbohidratos y 35% proteínas para perder peso de manera efectiva.
Composicion corporal humana
Es un concepto que suele utilizarse para medir la forma física. El porcentaje de grasa es el más interesante, porque puede ser muy provechoso para temas de salud, además del peso corporal. Como el tejido muscular ocupa menos espacio en nuestro cuerpo que el tejido adiposo, nuestra composición corporal, así como nuestro peso, determinará nuestra apariencia más o menos delgada.
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Tanto los hombres como las mujeres tenemos cierta tendencia para acumular grasa en nuestros brazos, así que si ese es tu caso no te preocupes porque hoy vamos a ver que puedes hacer para conseguir mejorarlos.
También hay casos en los que más que tener grasa el brazo se muestra flácido y con mucha piel, algo que suele ser bastante frecuente también.
Si estás en alguna de estas situaciones te conviene seguir leyendo este artículo para saber que hacer al respecto y conseguir unos bíceps y tríceps tonificados y definidos.
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Autoexploración de la mama
El documento describe la anatomía y el autoexamen de los senos. Explica que los senos contienen lóbulos y conductos que producen leche, y que deben examinarse mensualmente mediante inspección y palpación para detectar cualquier anomalía, como bultos o secreciones, que podrían indicar cáncer de mama. También enumera factores de riesgo como la edad y antecedentes familiares, y enfatiza la importancia de la detección temprana a través del autoexamen y las mamografías.
Introducción a la Calistenia
La preparación física de los espartanos era conocida como calistenia, un sistema que utiliza el propio peso corporal para hacer ejercicio físico.
Si tú también quieres convertirte en un guerrero, toma nota de los puntos clave para iniciarte en la calistenia.
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