El documento trata sobre la importancia de descubrir la propia identidad para desarrollar una autoestima sana. Al no conocerse a sí mismo, es difícil usar los dones y fortalezas de cada uno y se corre el riesgo de asumir identidades falsas. Lograr una identidad sólida requiere esfuerzo, valentía para enfrentar miedos y una reflexión profunda sobre uno mismo.

1. -Actúan a la defensiva
-Culpan a los demás de sus debilidades
-Sienten impotencia
-Desprecian sus dones naturales
FALSA IDENTIDAD: FALSA VIDA
Con baja autoestima la visión de nosotros mismos es muy superficial somos unos desconocidos
para nosotros mismos, perdemos de vista los dones y las fortalezas que la vida nos regala.Si
permaneces sin descubrir ese centro interno la vida te moverá a su antojo y entonces sentirás
sufrimiento porque la vida te sucede, careces de ideas de qué hacer con tu vida. Las fuerzas que
la vida te regala las desperdicias de forma miserable.

2. SIN IDENTIDAD NO PODEMOS USAR NUESTRA VIDA. NO PODEMOS USAR AL MÁXIMO
NUESTROS DONES.
La autoestima es muy frágil. Si no es auténtica se desvanecerá fácilmente en las enfermedades,
en las crisis, es más, en momentos de caos cuando todo a nuestro alrededor se derrumba,
quisiéramos poner fin a todo, acabar con nosotros mismos. Apenas vemos un obstáculo en
nuestro camino, en vez de hacer un esfuerzo y saltarlo, tomamos otro camino. Si siempre huimos
de los obstáculos en vez de enfrentarlos, ¿cómo podremos fortalecernos?
CADA OBSTACULO EN TU CAMINO TE ESTA PREGUNTANDO SI DE VERDAD QUIERES
LOGRAR TU META.
Lograr una identidad es difícil. Existen muchísimos obstáculos. Requiere de esfuerzo y
valentía para enfrentar los miedos que aparecerán durante el camino hacia el interior.
Incluso con frecuencia las personas asumen identidades que no le corresponden, muchos se
creen lo que no son y muchos que son no lo saben.
Hay que estar con los ojos muy abiertos para observar, experimentar e integrar, y así asimilar
todas las experiencias, las lecciones de la vida. Así la identidad se fortalece y a su vez la
autoestima, con más conocimiento de las características de la vida, de las características de
nuestra persona. Con más conocimiento de nuestras reacciones en este mundo cambiante

3. podremos comprender muchas cosas y en ese entendimiento SURGEN ACEPTACIONES que
nos volverán más fuertes. Igual que cambia el mundo nosotros también cambiamos día a día.
“El cuerpo humano no es más que una mera apariencia que esconde nuestra realidad”
(Víctor Hugo)
Si deseamos una AUTOESTIMA sana, si deseamos entendimiento en la vida, tendremos que
luchar con nosotros mismos, descubrir quienes somos porque a través de este conocimiento surge
la verdadera fuerza

4. LA INCONCIENCIA DEBERA SER VENCIDA POR LA CONCIENCIA
Somos desconocidos para nosotros mismos, el simple hecho de vernos en un espejo no nos
revela nuestra identidad, solo nos muestra el aspecto exterior.
Nuestra responsabilidad como humanos pensantes es iniciar la búsqueda de nosotros mismos
(perseverar en este propósito), CONOCERNOS CADA DÍA MAS.
Con mucha frecuencia nos traicionamos a nosotros mismos y luego nos preguntaremos ¿por qué
somos así?, hay incluso veces que el dolor de NO SER nos impulsa neuróticamente por la vida
(buscando alivio) tratando de resolver los misterios que encierra nuestra vida.
Mientras más nos conozcamos, más posibilidades tendremos de arrancarle a la existencia mejores
cosas. Nos moveremos con más confianza ante la vida.
Sería necesario hacer un autoanálisis honesto, tratar de encontrarse a través de una reflexión
profunda sobre nosotros mismos, pues si no sabemos quién somos realmente ¿cómo podemos
enfilar el rumbo y… hacia dónde?
LA IDENTIDAD ES NUESTRA ESENCIA Y HAY QUE DESCUBRIRLA.
Una forma sencilla de incrementar la AUTOESTIMA y la confianza serían mediante el lenguaje
afectivo. A las personas con las que hablamos generalmente le damos información en vez de
darles un abrazo, una mirada…
La “caricia” (el afecto) es muy importante en la vida para crecer. Sin afecto nadie puede vivir.
Deberíamos plantearnos una serie de cuestiones sencillas como:
- Convivo o “aguanto”
- Me relaciono bien?
- Sé dar y recibir afecto
En la medida que profundicemos en estas cuestiones, nuestra vida será más alegre o conflictiva.
Es simplemente una elección.
Las “caricias positivas”: -me ha encantado conversar contigo…, que buena te salió la comida…,
me alegra verte…etc. Invitan siempre a sentirse bien. Acrecientan el bienestar y la AUTOESTIMA.
Tenemos necesidad de estimulación física es tan indispensable como la necesidad de
alimentación y abrigo.
AL SENTIRNOS QUERIDOS Y RECONOCIDOS, AUMENTARÁ NUESTRA AUTOESTIMA
Da más fuerza sentirse querido que sentirse fuerte, sentirse amado profundamente nos da valor, el
bienestar emocional es una fuente de seguridad personal, por el contrario, podría convertirse en el
desencadenante de inseguridades cuanto no de sufrimiento.
Cómo se desarrollan las relaciones afectivas a lo largo de la infancia es determínante y su
transcendencia para el desarrollo psicológico sigue siendo hoy por hoy una fuente inagotable de
investigación, la necesidad de amor y aprobación que todos tenemos puede llegar a desvirtuarse
tanto, que podrían crear patologías basadas en la necesidad obligada de sentirse aprobado por los
demás, de ahí su importancia.