Este documento describe varios hábitos saludables como control médico regular, llevar una alimentación balanceada, practicar deporte regularmente, dormir suficientes horas, mantener buenos hábitos de higiene y prevenir accidentes. También advierte sobre los peligros de consumir drogas y la importancia de disfrutar del tiempo libre para el bienestar psicológico.

1. Hábitos saludables. Alejandro Barrera Robles. José Manuel Guzmán García. 1º Bach. – B.

3. Control médico regular.

6. No tomar drogas.

9. Llevar una alimentación sana.

11. Porcentajes para una dieta ideal:

12. La pirámide de los alimentos:

13. Practicar deporte.

15. Dormir las horas necesarias.

17. Hábitos de higiene adecuados.

19. Prevenir accidentes.

21. Disfrutar del tiempo libre.