El documento describe la anatomía y función de la columna vertebral y sus componentes. Explica que la columna vertebral está formada por 7 vértebras cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, el sacro y los restos del coxis. Describe las curvaturas de la columna y las funciones de sus distintos componentes como los discos intervertebrales. Resalta la importancia de mantener una correcta postura y alineación vertebral para preservar la función y salud de la columna.
Ejercicios para:
Higiene postural
Columna cervical y cervico-dorsal
Columna dorsal
Columna lumbar
Trabajo abdominal
De mis compañeras "fisios" del Consell Català de l'Esport.
1) El documento resume conceptos básicos de física como peso, fuerza, equilibrio y centro de gravedad. 2) Explica el funcionamiento del aparato vestibular y sus reflejos relacionados con el mantenimiento del equilibrio postural. 3) Detalla las diferentes estrategias posturales como la del tobillo, cadera y cabeza para contrarrestar las fuerzas externas y mantener el equilibrio.
El documento describe tres factores que influyen en el desarrollo de habilidades locomotoras y manipulativas en niños: 1) el desarrollo del control postural y hitos motores, 2) teorías sobre el desarrollo del control postural como la jerárquica-refleja y de sistemas ambientales, y 3) la importancia de analizar reflejos posturales como los de actitud, enderezamiento y equilibrio.
El documento describe los conceptos de postura y control postural. Explica que la postura humana erguida es idónea para la actividad voluntaria y se mantiene por el tono muscular en los músculos antigravitatorios. El control postural implica acciones para mantener una postura adecuada y equilibrio a través de correcciones por retroacción y acciones de anticipación. También requiere producir movimiento en el tronco y extremidades, detener y mantener el movimiento, y distribuir el tono muscular para sostener el movimiento de man
El documento describe la anatomía y función del cerebelo. Se divide en tres áreas - vestibulocerebelo, espinocerebelo y cerebrocerebelo - que reciben información de diferentes centros nerviosos. El vestibulocerebelo recibe información vestibular y visual, el espinocerebelo recibe información somatosensitiva de la médula espinal, y el cerebrocerebelo está implicado en el ensayo mental de los movimientos. El documento también describe las fibras musgosas, fibras trepadoras y neuronas de Purkinje
Este documento resume los conceptos clave del Mecanismo Normal de Control Postural, incluyendo el tono postural normal, la inervación recíproca normal, los patrones de movimiento normales, las características del movimiento normal, las reacciones de enderezamiento y equilibrio, y los factores que influyen en el tono postural. El objetivo es comprender la función del mecanismo de control postural y distinguir un movimiento normal.
Este documento trata sobre el control postural y el equilibrio. Explica que el control postural depende del tono muscular y está regulado por mecanismos neurológicos y el control consciente. El equilibrio está influenciado principalmente por el aparato vestibular y la musculatura, y puede ser estático o dinámico. También define qué es el vértigo, una sensación falsa de movimiento.
Ejercicios para:
Higiene postural
Columna cervical y cervico-dorsal
Columna dorsal
Columna lumbar
Trabajo abdominal
De mis compañeras "fisios" del Consell Català de l'Esport.
1) El documento resume conceptos básicos de física como peso, fuerza, equilibrio y centro de gravedad. 2) Explica el funcionamiento del aparato vestibular y sus reflejos relacionados con el mantenimiento del equilibrio postural. 3) Detalla las diferentes estrategias posturales como la del tobillo, cadera y cabeza para contrarrestar las fuerzas externas y mantener el equilibrio.
El documento describe tres factores que influyen en el desarrollo de habilidades locomotoras y manipulativas en niños: 1) el desarrollo del control postural y hitos motores, 2) teorías sobre el desarrollo del control postural como la jerárquica-refleja y de sistemas ambientales, y 3) la importancia de analizar reflejos posturales como los de actitud, enderezamiento y equilibrio.
El documento describe los conceptos de postura y control postural. Explica que la postura humana erguida es idónea para la actividad voluntaria y se mantiene por el tono muscular en los músculos antigravitatorios. El control postural implica acciones para mantener una postura adecuada y equilibrio a través de correcciones por retroacción y acciones de anticipación. También requiere producir movimiento en el tronco y extremidades, detener y mantener el movimiento, y distribuir el tono muscular para sostener el movimiento de man
El documento describe la anatomía y función del cerebelo. Se divide en tres áreas - vestibulocerebelo, espinocerebelo y cerebrocerebelo - que reciben información de diferentes centros nerviosos. El vestibulocerebelo recibe información vestibular y visual, el espinocerebelo recibe información somatosensitiva de la médula espinal, y el cerebrocerebelo está implicado en el ensayo mental de los movimientos. El documento también describe las fibras musgosas, fibras trepadoras y neuronas de Purkinje
Este documento resume los conceptos clave del Mecanismo Normal de Control Postural, incluyendo el tono postural normal, la inervación recíproca normal, los patrones de movimiento normales, las características del movimiento normal, las reacciones de enderezamiento y equilibrio, y los factores que influyen en el tono postural. El objetivo es comprender la función del mecanismo de control postural y distinguir un movimiento normal.
Este documento trata sobre el control postural y el equilibrio. Explica que el control postural depende del tono muscular y está regulado por mecanismos neurológicos y el control consciente. El equilibrio está influenciado principalmente por el aparato vestibular y la musculatura, y puede ser estático o dinámico. También define qué es el vértigo, una sensación falsa de movimiento.
Este documento presenta un resumen de las bases neurofisiológicas del control postural y el equilibrio. En primer lugar, define la postura y el control postural, y explica que el objetivo del control postural es mantener el equilibrio estático y dinámico. Luego, describe los principales sistemas sensoriales involucrados (sistema vestibular, propioceptivo y visual), los centros de integración en el cerebelo y tronco cerebral, y las áreas corticales. Finalmente, explica las estrategias posturales como el ajuste reacc
El documento describe las etapas y secuencia del desarrollo motor, incluyendo movilidad, estabilidad, movilidad controlada y destreza. Explica las diferentes posturas en la secuencia del desarrollo como decúbito lateral, sentado, prono, cuadrúpeda, y progresión hacia la posición de pie. Para cada postura, define los componentes motores requeridos según las etapas del desarrollo.
Este documento describe los conceptos clave de la postura y su evaluación. Explica que la postura es la relación entre los segmentos corporales como los músculos, huesos y articulaciones. Una buena postura implica una alineación armónica y equilibrada del cuerpo con un gasto energético mínimo. Se detallan los puntos anatómicos clave a evaluar como los pies, rodillas, caderas, columna, tronco y cabeza para analizar la postura. Finalmente, se proveen referencias posturales ideales y material
La postura actual del hombre nace de su evolución a través del tiempo, en el afán de sobrevivir y satisfacer sus necesidades, apareciendo grandes modificaciones en su biomecánica corporal, como en la columna vertebral y el sistema músculo esquelético
Este documento presenta información sobre el control motor y el aprendizaje motor. Explica que la función motora involucra habilidades complejas como el control de la postura y el movimiento a través de procesos neurales, fisiológicos y de aprendizaje. También describe teorías del control motor, elementos para examinar la función motora, pruebas de evaluación del balance y la coordinación, y niveles funcionales del control motor.
El método Vojta se dirige a lactantes previo a la aparición de movimientos anormales, así como a niños con retraso psicomotor, alteraciones motoras secundarias, parálisis periféricas, enfermedades musculares u otras. Consiste en evocar patrones normales de postura y movimiento a través de la reptación y volteo reflejos para mejorar el control postural, la movilidad y funciones como el gateo, volteo y marcha. Se diferencia de otros métodos en trabajar directamente el SNC y con movimientos activ
La coordinación es la capacidad del cuerpo para unir el trabajo de diferentes músculos para ejecutar una acción, mientras que el equilibrio es el mantenimiento adecuado de la posición del cuerpo en el espacio. Ambos dependen de factores físicos, fisiológicos y psicológicos, y se pueden entrenar mediante ejercicios de equilibrio realizados de manera segura en un entorno inestable.
El documento describe la función del sistema nervioso central con respecto a la conducta motora. El SNC permite el movimiento y actividades hábiles manteniendo la postura y equilibrio. Cada movimiento produce variaciones en el centro de gravedad que requieren cambios en el tono muscular para preservar el equilibrio. El SNC activa patrones musculares coordinados para lograr esto. Además, se explican las reacciones automáticas del mecanismo del reflejo postural normal que involucran el tono muscular, interacción de fuerzas musculares opuestas
Este documento define el equilibrio y describe sus factores. Define el equilibrio como la capacidad de mantener la posición del cuerpo contra la gravedad. Explora factores neurológicos, biomecánicos y psicológicos que contribuyen al equilibrio, incluida la percepción vestibular, el sistema nervioso, la base de sustentación y el centro de gravedad. Además, distingue entre equilibrio estático y dinámico.
Este documento define los conceptos de posición, postura y actitud corporal y describe los factores que influyen en la postura correcta. Explica que la postura depende de factores internos como la musculatura, esqueleto y estado emocional, y factores externos como las sillas y objetos con los que interactúa el cuerpo. También proporciona un modelo de postura correcta para cada parte del cuerpo como la cabeza, hombros, espalda y piernas.
La postura física se refiere a la posición del cuerpo humano y existen posturas consideradas beneficiosas como mantener la espalda recta para una adecuada oxigenación y evitar problemas de columna. Las posturas excesivamente inclinadas dificultan la respiración y pueden generar problemas de espalda, mientras que una postura corporal correcta implica la alineación simétrica de los segmentos corporales alrededor del eje de la gravedad para conservar las curvas normales de la columna vertebral.
El tono muscular es la contracción parcial y continua de los músculos que ayuda a mantener la postura y controlar los movimientos. Durante el desarrollo infantil, el tono muscular evoluciona de hipertonía al nacer a hipotonía entre los 2 y 6 meses, para luego aumentar gradualmente el tono con el fin de lograr la marcha y control postural. Un buen tono muscular es fundamental para tareas motoras, de aprendizaje y expresión emocional.
Este documento define la postura como la disposición relativa del cuerpo en un momento determinado. Explora conceptos como la postura estática, dinámica y actitud postural, y destaca la importancia de un buen alineamiento para la eficiencia fisiológica. También discute factores como la gravedad, herencia y hábitos que afectan la postura, y cómo las posturas defectuosas prolongadas pueden limitar las actividades y participación de una persona. Finalmente, resume los elementos necesarios para evaluar la postura bípeda.
Este documento trata sobre la postura humana. Explica que la postura se refiere a la posición relativa de las diferentes partes del cuerpo y está influenciada por factores neurofisiológicos, biomecánicos y psicológicos. También describe cómo se adquiere la postura erecta a nivel filogenético y ontogenético, y analiza las alteraciones posturales como las escoliosis y los desequilibrios musculares. Finalmente, ofrece recomendaciones sobre la educación postural centrada en el fortalecimiento muscular, la flexibil
El documento describe las consideraciones generales sobre las posturas corporales correctas en acrosport. Controlar la postura es necesario tanto para los portadores como para los ágiles para realizar técnicas de elevación de forma segura y establecer pirámides. Dominar la postura corporal contribuye a la toma de conciencia de la posición del cuerpo, fortalece la musculatura y protege la espalda de lesiones. Además, muestra ejemplos de posturas corporales incorrectas y correctas.
El documento describe la formación y tipos de fibras musculares, así como las unidades motoras y los tipos de contracciones musculares. Explica que las fibras musculares se forman en dos etapas de miogénesis y maduran para formar miotubos multinucleados. También describe tres tipos principales de fibras musculares (lentas, rápidas resistentes y rápidas no resistentes) y las características de cada una.
El documento describe el Síndrome Cruzado Superior, el cual involucra desequilibrios musculares entre los músculos posturales facilitados del tórax y cuello superior y los músculos dinámicos inhibidos. Esto causa una postura anómala con elevación y rotación de los hombros. El tratamiento busca estirar los músculos acortados, normalizar el tono de los facilitados e incentivar los inhibidos usando técnicas como estiramientos, elongaciones prolongadas e isometrías de baja resistencia.
Este documento discute la postura humana, incluyendo la definición de postura correcta e incorrecta, el centro de gravedad y cómo varía durante el movimiento, y los sistemas nervioso y muscular que controlan la postura. También analiza la relación entre la oclusión dental y la postura del cuerpo, y cómo los desequilibrios oclusales pueden afectar la postura. Finalmente, enfatiza la importancia de mantener una buena postura para la salud general.
El documento describe los factores que contribuyen a la pérdida de equilibrio en adultos mayores, incluyendo factores fisiológicos, musculoesqueléticos y sensoriales asociados con el envejecimiento, así como factores ambientales. Se analizan los cambios relacionados con la edad en la fuerza muscular, flexibilidad, sistema sensorial y capacidad para activar respuestas musculares anticipatorias para mantener el equilibrio durante actividades voluntarias.
Este documento describe diferentes tipos de dolor lumbar, incluyendo lumbalgia, lumbociática y lumbociatalgia. Explica factores de riesgo, evaluación, tratamiento con reposo, ejercicios, terapias físicas, farmacológicas y cinesiterapia. El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor, inflamación y espasmo muscular de forma segura y efectiva.
Este documento describe aspectos biomecánicos generales de la columna vertebral y del hombro. Explica que la columna vertebral proporciona estabilidad y movilidad a través de sus curvas, y que las curvas aumentan su resistencia a la compresión. También describe las articulaciones del hombro, incluida la escapulohumeral que proporciona movilidad y la escapulotorácica que proporciona estabilidad. Finalmente, analiza los músculos involucrados en los movimientos de flexión, extensión y abducción
La columna vertebral proporciona estabilidad y movilidad al cuerpo. Está compuesta por vértebras unidas por ligamentos y músculos, lo que permite deformarse para acomodarse a diferentes movimientos mientras mantiene la rigidez. Presenta curvas en el plano sagital (cifosis dorsal y lordosis cervical y lumbar) que aumentan su resistencia a la compresión axial diez veces más que una columna recta. El mantenimiento de las curvas vertebrales es fundamental para la biomecánica del cuerpo.
Este documento presenta un resumen de las bases neurofisiológicas del control postural y el equilibrio. En primer lugar, define la postura y el control postural, y explica que el objetivo del control postural es mantener el equilibrio estático y dinámico. Luego, describe los principales sistemas sensoriales involucrados (sistema vestibular, propioceptivo y visual), los centros de integración en el cerebelo y tronco cerebral, y las áreas corticales. Finalmente, explica las estrategias posturales como el ajuste reacc
El documento describe las etapas y secuencia del desarrollo motor, incluyendo movilidad, estabilidad, movilidad controlada y destreza. Explica las diferentes posturas en la secuencia del desarrollo como decúbito lateral, sentado, prono, cuadrúpeda, y progresión hacia la posición de pie. Para cada postura, define los componentes motores requeridos según las etapas del desarrollo.
Este documento describe los conceptos clave de la postura y su evaluación. Explica que la postura es la relación entre los segmentos corporales como los músculos, huesos y articulaciones. Una buena postura implica una alineación armónica y equilibrada del cuerpo con un gasto energético mínimo. Se detallan los puntos anatómicos clave a evaluar como los pies, rodillas, caderas, columna, tronco y cabeza para analizar la postura. Finalmente, se proveen referencias posturales ideales y material
La postura actual del hombre nace de su evolución a través del tiempo, en el afán de sobrevivir y satisfacer sus necesidades, apareciendo grandes modificaciones en su biomecánica corporal, como en la columna vertebral y el sistema músculo esquelético
Este documento presenta información sobre el control motor y el aprendizaje motor. Explica que la función motora involucra habilidades complejas como el control de la postura y el movimiento a través de procesos neurales, fisiológicos y de aprendizaje. También describe teorías del control motor, elementos para examinar la función motora, pruebas de evaluación del balance y la coordinación, y niveles funcionales del control motor.
El método Vojta se dirige a lactantes previo a la aparición de movimientos anormales, así como a niños con retraso psicomotor, alteraciones motoras secundarias, parálisis periféricas, enfermedades musculares u otras. Consiste en evocar patrones normales de postura y movimiento a través de la reptación y volteo reflejos para mejorar el control postural, la movilidad y funciones como el gateo, volteo y marcha. Se diferencia de otros métodos en trabajar directamente el SNC y con movimientos activ
La coordinación es la capacidad del cuerpo para unir el trabajo de diferentes músculos para ejecutar una acción, mientras que el equilibrio es el mantenimiento adecuado de la posición del cuerpo en el espacio. Ambos dependen de factores físicos, fisiológicos y psicológicos, y se pueden entrenar mediante ejercicios de equilibrio realizados de manera segura en un entorno inestable.
El documento describe la función del sistema nervioso central con respecto a la conducta motora. El SNC permite el movimiento y actividades hábiles manteniendo la postura y equilibrio. Cada movimiento produce variaciones en el centro de gravedad que requieren cambios en el tono muscular para preservar el equilibrio. El SNC activa patrones musculares coordinados para lograr esto. Además, se explican las reacciones automáticas del mecanismo del reflejo postural normal que involucran el tono muscular, interacción de fuerzas musculares opuestas
Este documento define el equilibrio y describe sus factores. Define el equilibrio como la capacidad de mantener la posición del cuerpo contra la gravedad. Explora factores neurológicos, biomecánicos y psicológicos que contribuyen al equilibrio, incluida la percepción vestibular, el sistema nervioso, la base de sustentación y el centro de gravedad. Además, distingue entre equilibrio estático y dinámico.
Este documento define los conceptos de posición, postura y actitud corporal y describe los factores que influyen en la postura correcta. Explica que la postura depende de factores internos como la musculatura, esqueleto y estado emocional, y factores externos como las sillas y objetos con los que interactúa el cuerpo. También proporciona un modelo de postura correcta para cada parte del cuerpo como la cabeza, hombros, espalda y piernas.
La postura física se refiere a la posición del cuerpo humano y existen posturas consideradas beneficiosas como mantener la espalda recta para una adecuada oxigenación y evitar problemas de columna. Las posturas excesivamente inclinadas dificultan la respiración y pueden generar problemas de espalda, mientras que una postura corporal correcta implica la alineación simétrica de los segmentos corporales alrededor del eje de la gravedad para conservar las curvas normales de la columna vertebral.
El tono muscular es la contracción parcial y continua de los músculos que ayuda a mantener la postura y controlar los movimientos. Durante el desarrollo infantil, el tono muscular evoluciona de hipertonía al nacer a hipotonía entre los 2 y 6 meses, para luego aumentar gradualmente el tono con el fin de lograr la marcha y control postural. Un buen tono muscular es fundamental para tareas motoras, de aprendizaje y expresión emocional.
Este documento define la postura como la disposición relativa del cuerpo en un momento determinado. Explora conceptos como la postura estática, dinámica y actitud postural, y destaca la importancia de un buen alineamiento para la eficiencia fisiológica. También discute factores como la gravedad, herencia y hábitos que afectan la postura, y cómo las posturas defectuosas prolongadas pueden limitar las actividades y participación de una persona. Finalmente, resume los elementos necesarios para evaluar la postura bípeda.
Este documento trata sobre la postura humana. Explica que la postura se refiere a la posición relativa de las diferentes partes del cuerpo y está influenciada por factores neurofisiológicos, biomecánicos y psicológicos. También describe cómo se adquiere la postura erecta a nivel filogenético y ontogenético, y analiza las alteraciones posturales como las escoliosis y los desequilibrios musculares. Finalmente, ofrece recomendaciones sobre la educación postural centrada en el fortalecimiento muscular, la flexibil
El documento describe las consideraciones generales sobre las posturas corporales correctas en acrosport. Controlar la postura es necesario tanto para los portadores como para los ágiles para realizar técnicas de elevación de forma segura y establecer pirámides. Dominar la postura corporal contribuye a la toma de conciencia de la posición del cuerpo, fortalece la musculatura y protege la espalda de lesiones. Además, muestra ejemplos de posturas corporales incorrectas y correctas.
El documento describe la formación y tipos de fibras musculares, así como las unidades motoras y los tipos de contracciones musculares. Explica que las fibras musculares se forman en dos etapas de miogénesis y maduran para formar miotubos multinucleados. También describe tres tipos principales de fibras musculares (lentas, rápidas resistentes y rápidas no resistentes) y las características de cada una.
El documento describe el Síndrome Cruzado Superior, el cual involucra desequilibrios musculares entre los músculos posturales facilitados del tórax y cuello superior y los músculos dinámicos inhibidos. Esto causa una postura anómala con elevación y rotación de los hombros. El tratamiento busca estirar los músculos acortados, normalizar el tono de los facilitados e incentivar los inhibidos usando técnicas como estiramientos, elongaciones prolongadas e isometrías de baja resistencia.
Este documento discute la postura humana, incluyendo la definición de postura correcta e incorrecta, el centro de gravedad y cómo varía durante el movimiento, y los sistemas nervioso y muscular que controlan la postura. También analiza la relación entre la oclusión dental y la postura del cuerpo, y cómo los desequilibrios oclusales pueden afectar la postura. Finalmente, enfatiza la importancia de mantener una buena postura para la salud general.
El documento describe los factores que contribuyen a la pérdida de equilibrio en adultos mayores, incluyendo factores fisiológicos, musculoesqueléticos y sensoriales asociados con el envejecimiento, así como factores ambientales. Se analizan los cambios relacionados con la edad en la fuerza muscular, flexibilidad, sistema sensorial y capacidad para activar respuestas musculares anticipatorias para mantener el equilibrio durante actividades voluntarias.
Este documento describe diferentes tipos de dolor lumbar, incluyendo lumbalgia, lumbociática y lumbociatalgia. Explica factores de riesgo, evaluación, tratamiento con reposo, ejercicios, terapias físicas, farmacológicas y cinesiterapia. El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor, inflamación y espasmo muscular de forma segura y efectiva.
Este documento describe aspectos biomecánicos generales de la columna vertebral y del hombro. Explica que la columna vertebral proporciona estabilidad y movilidad a través de sus curvas, y que las curvas aumentan su resistencia a la compresión. También describe las articulaciones del hombro, incluida la escapulohumeral que proporciona movilidad y la escapulotorácica que proporciona estabilidad. Finalmente, analiza los músculos involucrados en los movimientos de flexión, extensión y abducción
La columna vertebral proporciona estabilidad y movilidad al cuerpo. Está compuesta por vértebras unidas por ligamentos y músculos, lo que permite deformarse para acomodarse a diferentes movimientos mientras mantiene la rigidez. Presenta curvas en el plano sagital (cifosis dorsal y lordosis cervical y lumbar) que aumentan su resistencia a la compresión axial diez veces más que una columna recta. El mantenimiento de las curvas vertebrales es fundamental para la biomecánica del cuerpo.
El documento describe los músculos de la columna vertebral, incluyendo los flexores y extensores. Explica la biomecánica y funciones de la columna, así como su desarrollo, evaluación y trastornos.
La columna vertebral está compuesta de 33 vértebras que se extienden desde la base del cráneo hasta el cóccix. Está formada por elementos rígidos (las vértebras) y elementos elásticos (los discos intervertebrales) que sirven para amortiguar fuerzas y permitir el movimiento, protegiendo la médula espinal y otros órganos.
Consiste en una serie de técnicas de terapia manual con las que se pretende aliviar síntomas relacionados con la esfera visceral como trastornos menstruales, estreñimiento y problemas de gases, malas digestiones y reflujo.
El documento resume las características principales de las articulaciones. Explica que una articulación une dos o más huesos y permite el movimiento. Describe los componentes de una articulación como el cartílago, la membrana sinovial, los ligamentos y tendones. Además, clasifica las articulaciones según su estructura en diartrosis, sinartrosis y anfibrosis. Por último, menciona que hay un total de 360 articulaciones en el cuerpo humano.
Este documento describe las estructuras y funciones musculares del cuello y el tronco. Explica los músculos y huesos del cuello como la columna cervical, y sus movimientos de flexión, extensión e inclinación. También describe los músculos del tronco como el diafragma, los oblicuos y los pectorales, así como las costillas y su función de proteger los órganos internos. Finalmente, proporciona detalles sobre plexos nerviosos y vascularización del cuello.
Anatomia basica y biomecanica de la espalda (1)Athlon S.Coop.
Este documento describe la anatomía básica y biomecánica de la espalda. Explica que la columna vertebral está compuesta de vértebras, discos intervertebrales y músculos. Los discos intervertebrales actúan como amortiguadores entre las vértebras y pueden herniarse, causando dolor. La lordosis lumbar distribuye el peso pero también lo comprime en la parte posterior, lo que puede causar degeneración. Ejercicios como apoyar un pie en un escalón ayudan a corregir la lordosis.
Este documento describe la higiene postural y su importancia para prevenir problemas de espalda. La higiene postural se refiere a mantener una postura correcta del cuerpo para reducir la tensión en la espalda. Una mala postura puede causar dolores de espalda, cuello y otros problemas. El documento también explica la anatomía de la columna vertebral y factores que afectan la postura como el trabajo y calzado inadecuado.
Este documento presenta una descripción general del sistema osteomuscular humano, incluyendo los sistemas óseo, muscular y articular. Describe los tipos principales de huesos, las estructuras de la columna vertebral, las articulaciones y los músculos del cuerpo. Explica la función de los huesos, músculos y articulaciones en el movimiento y la locomoción humana.
La columna vertebral ofrece estabilidad, flexibilidad y protección de la médula espinal gracias a sus curvas y discos intervertebrales. Los discos absorben las cargas sobre la columna y permiten los movimientos de flexión, extensión, flexión lateral y rotación entre las vértebras. La columna está estabilizada por ligamentos cortos y largos, así como por la musculatura dorsal. Las articulaciones vertebrales incluyen las facetarias, la articulación lumbosacra y las articulaciones de la pelvis como la sacroilíaca y
Junto con los principios filosóficos, son los pilares del Método Pilates, las rutinas las puede realizar con facilidad pero sin estos pilares, deja de ser el Método Pilates.
El sistema musculoesquelético está compuesto por los músculos, huesos, articulaciones, tendones y ligamentos. Los músculos se unen a los huesos a través de los tendones y permiten el movimiento del esqueleto. El esqueleto está formado por los huesos que se unen en las articulaciones. Los ligamentos conectan los huesos en las articulaciones para proporcionar estabilidad. Juntos, los músculos, huesos y ligamentos permiten el movimiento del cuerpo y protegen los órganos internos
Este documento describe la biomecánica de la columna vertebral. Explica que la columna está formada por tres columnas - una columna principal de cuerpos vertebrales y dos columnas secundarias de apófisis articulares. La movilidad se produce a nivel de la articulación triarticular formada por las articulaciones interapofisarias y el disco intervertebral. También describe la teoría de la triangulación articular y cómo se transmite la fuerza a través de la columna dependiendo de su posición.
El esqueleto humano incluye los huesos, articulaciones y músculos. La columna vertebral es el eje principal del cuerpo y se extiende desde la base del cráneo hasta la pelvis. Las articulaciones pueden ser inmóviles, semimóviles o móviles, y permiten diferentes grados de movimiento entre los huesos. Los músculos se unen a los huesos a través de tendones y generan movimiento al contraerse.
Este documento describe conceptos relacionados con la fisiología muscular y la fuerza. Explica factores como el tipo de fibra muscular, área muscular y unidad motora que afectan la fuerza. También describe los tipos de contracción muscular y palancas en el cuerpo humano, así como diferentes formas de fuerza como estática, dinámica, máxima y explosiva. Finalmente, proporciona ejemplos de pruebas para evaluar la fuerza y resistencia muscular.
Columna lumbar y tobillo: Descripción anatómica, Lesiones en la columna lumba...Rica Cane
Este documento describe la anatomía de la columna lumbar y el tobillo. Detalla las características de las vértebras lumbares, incluidos los discos intervertebrales y la charnela lumbosacra. También describe los músculos de la columna lumbar, como los intertransversos, interespinosos y transversoespinosos. Finalmente, cubre las lesiones comunes de la columna lumbar y el tobillo.
La columna vertebral está compuesta de vértebras y discos intervertebrales que le permiten ser resistente y flexible. Consta de 7 vértebras cervicales, 11-13 dorsales, 4-5 lumbares y 3-5 coccígeas. Presenta curvas como la lordosis y cifosis que le otorgan mayor resistencia. Los discos intervertebrales separan las vértebras y permiten su movimiento, mientras que los ligamentos como el longitudinal anterior y posterior estabilizan la columna.
El documento analiza los músculos que intervienen en la estabilización lumbopélvica, dividiéndolos en músculos locales y globales. Los músculos locales controlan el movimiento de segmentos individuales de la columna vertebral, mientras que los músculos globales controlan la orientación de la columna y equilibran las fuerzas externas. El control motor de la estabilidad espinal requiere sensores, interpretación de demandas y respuesta muscular coordinada.
Similar a La columna vertebral eje fundamental del control postural (20)
La tromboembolia pulmonar (TEP) se define como una oclusión parcial o completa del lecho vascular pulmonar por trombos originados, en mas de un 80% de los casos, en el sistema venoso de las extremidades inferiores o pelvicas.
PRESENTACION DE LA TECNICA SBAR-SAER - ENFERMERIAmegrandai
Una comunicación inadecuada es reconocida como la causa más común de errores
graves desde el punto de vista clínico y organizativo. Existen algunos obstáculos
fundamentales a la comunicación entre diferentes disciplinas y niveles profesionales.
Ejemplos de ello son la jerarquía, el género, el origen étnico y las diferencias de estilos
de comunicación entre las disciplinas y las personas. En la mayoría de los casos, las
enfermeras y los médicos comunican de maneras muy diferentes, a las enfermeras se
les enseña a informar de manera narrativa, proporcionando todos los detalles
conocidos sobre el paciente, a los médicos se les enseña a comunicarse usando breves
"viñetas" que proporcionan información clave para el oyente.
La transferencia de pacientes entre profesionales sanitarios en urgencias es entendida
como un proceso puramente informativo y dinámico de la situación clínica del
paciente, mediante el cual se traspasa la responsabilidad del cuidado del enfermo a
otro profesional sanitario, dando continuidad a los cuidados recibidos hasta el
momento.
La importancia del traspaso de información del cliente en la recepción y entrega de
turno tiene un impacto directo en la continuidad de la atención, permite orientar el
cuidado de enfermería considerando el estado general del cliente, optimizando los
tiempos y recursos disponibles en relación a las necesidades del cliente.
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024Carmelo Gallardo
Escuela de Medicina Dr Witremundo Torrealba
.
Primer Lapso de Semiología
.
Conceptos de Semiología Médica, Signos, Síntomas, Síndromes, Diagnóstico, Pronóstico
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) es una organización científica sin ánimo de lucro con la misión de reducir el impacto adverso de las enfermedades cardiovasculares y promover una mejor salud cardiovascular en la ciudadanía.
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
2. Las vértebras cervicales forman el
cuello.
Las vértebras torácicas comprenden
la porción del tórax y tienen costillas
adheridas a ellas.
Las vértebras lumbares son las
vértebras restantes que están por
debajo del último hueso torácico y en
la parte superior del sacro.
5 sacras
4 coccígeas
3. •Sugiere que la postura
de cualquier animal es
el resultado de las
interacciones de las
fuerzas que
experimenta.
Teoría de Morton
• Teoría jerárquica o de
reflejos
•Teoría sistémica
Rehabilitación
•Respuestas reflejas
organizadas
jerárquicamente y
desencadenadas por
sistemas sensoriales
independientes.
Teoría jerárquica o
de reflejos
•La estructura gobierna
la función.
Enfoque
Osteopático de
Still
4.
5. Para lograr la postura y marcha erecta aparecieron diferentes modificaciones en
estructuras anatómicas:
Cráneo
Columna vertebral
Centro de gravedad
Vertebras
Pelvis
7. Control postural es la capacidad de controlar la posición del cuerpo en el espacio
para lograr estabilidad y orientación.
La orientación postural se define como la habilidad para mantener una adecuada
relación entre los segmentos corporales, entre el cuerpo y el ambiente.
El control postural requiere percepción y acción; por lo tanto demanda una
compleja interacción entre los sistemas musculoesquelético y neural.
8. Componentes musculoesqueléticos incluyen el rango de
movimiento articular, la flexibilidad espinal, las
propiedades musculares y la relación biomecánica entre
los segmentos corporales.
Los componentes neurales son los procesos motores,
sensoriales y de integración en niveles elevados
(influencias cognitivas del control postural).
Control postural anticipatorio: ajustes posturales se
activan antes de los movimientos voluntarios para
minimizar las alteraciones al balance que pueden ser
ocasionadas por el movimiento.
9. Gravedad
Centro de gravedad
Línea de gravedad
Base de sustentación
Inercia
10. Se logra el equilibrio cuando las fuerzas que actúan sobre un cuerpo se hallan
perfectamente compensadas y el cuerpo permanece en reposo.
Equilibrio estable
Equilibrio inestable
Equilibrio Neutro o Indiferente
11. Si las fuerzas que actúan sobre un cuerpo
en reposo tienden a devolverle su posición
original después de haberlo desplazado, se
dice que dicho cuerpo se halla en equilibrio
estable.
La condición de equilibrio es mucho más
estable cuando el centro de gravedad se
halla lo más bajo posible y la línea de
gravedad cae cerca del centro de una base
amplia. El equilibrio se convierte
progresivamente en menos estable a
medida que el centro de gravedad se eleva
y la línea de gravedad se aproxima al borde
de la base.
12. Si a un cuerpo se le aplica un desplazamiento inicial, por pequeño que éste sea,
siempre que aumente el desplazamiento por la fuerza que está actuando sobre él,
se dice que el cuerpo se halla en equilibrio inestable.
13. Si a pesar del desplazamiento de un cuerpo, la
altura y la posición de su centro de gravedad
permanecen invariables con relación a la base,
se considera que existe un equilibrio
indiferente o neutro, como sucede cuando una
pelota se mueve en una superficie plana.
La estabilidad del cuerpo humano es mayor en
posición supina.
Se convierte progresivamente en menos estable
a medida que se eleva el centro de gravedad y
se reduce la base como sucede en la posición
sedente y en la bipedestación.
15. Actualmente el concepto de equilibrio se
ha modificado, y se dice que el mismo es el
resultado del trabajo coordinado de los
grupos musculares antagonistas, lo que
requiere de una acción refleja de
diferentes grupos musculares y demuestra
que este equilibrio no es puramente
estático, sino que es esencialmente
oscilante, debido precisamente al carácter
del trabajo muscular.
16. El equilibrio se manifiesta de forma patológica, cuando uno de los segmentos sufre
una deformación o alteración que incide en los segmentos inferior y superior
modificando la línea de gravedad.
17. Las cualidades elementales del
tejido conectivo sano; la resistencia,
la elasticidad, la viscosidad, la
flexibilidad, la deformidad con
retorno a la forma inicial, la
transparencia y la posibilidad de
absorber los líquidos.
Mientras que las características del
tejido conjuntivo enfermo son: la
fragilidad, la rigidez, la retracción,
el edema, la opacidad, la induración
hasta la esclerosis y la
colagenización.
18. Qi o Chi (término utilizado en la
cultura oriental que representa la
energía vital), existe en todas las
cosas vivientes como la fuerza de
vida básica que sostiene cada parte
del cuerpo y sujeta todas estas
partes como un todo. Obviamente,
la estructura ósea y los órganos
internos no pueden existir el uno
sin el otro, de la misma manera que
un músculo no se puede mover
independiente del resto del cuerpo.
19. Si observamos la columna vista de
perfil, obtendremos la siguientes
curvaturas anatómicas:
- LORDOSIS CERVICAL: curvatura
cóncava hacia atrás
- CIFOSIS DORSAL: curvatura
convexa hacia atrás
- LORDOSIS LUMBAR: curvatura
cóncava hacia atrás
- CIFOSIS DEL SACRO
21. Función estática y a otra dinámica.
Para la estática, es imprescindible una
correcta coherencia de las tres piezas
que la componen.
Para la dinámica, debe presentar una
movilidad conjunta, pero también una
posible deformabilidad entre estas tres
partes para que puedan adaptarse las
fuerzas asimétricas
22. Formado por la fusión de cinco vértebras
sacras y dos discos que yacen entre ellas.
Poseen una superficie cóncava o
superficie pélvica y una dorsal, convexa.
El sacro sostiene al conjunto de la
columna vertebral. Lateralmente posee
dos articulaciones en forma de L, las
articulaciones sacro-ilíacas. De los
agujeros sacros salen a cada lado cinco
raíces nerviosas.
23. Los signos clínicos unidos al sacro son:
• Dolores al andar, pues el sacro lleva una
torsión a anterior unilateral en el apoyo
monopedal.
• Dolores lumbares en triángulo de base L5-
S1 en caso de disfunción bilateral.
• Ciatalgia y dolor de la nalga en caso de
torsiones.
• En cuanto al raquis lumbar, presenta una disfunción con pérdida de movilidad. Las
sacro-ilíacas se convierten en hipermóviles para compensar la pérdida de movilidad
lumbar.
24. Formado por tres o cuatro vertebras fusionadas, vestigio de cola, se sitúa entre el
sacro y el ano. Se articula con el sacro.
Es un hueso muy vulnerable a los traumatismos.
El dolor en el coxis, aumentado al sentarse, es el principal síntoma de
disfunción de este hueso.
En caso de disfunción del coxis, se suele encontrar un punto trigger
al palpar sobre la apófisis espinosa de S2.
26. Son fibrocartílagos que representan una
cuarta parte de la longitud total de la
columna vertebral.
Se intercalan entre los cuerpos de las
vértebras C2 a sacro.
Su espesor aumenta de craneal a caudal:
3mm en la región cervical, 5mm en la
dorsal y 9mm en la lumbar.
En la región cervical el disco representa
el 20% de la longitud, en la dorsal el 20%
y en la lumbar el 33%.
27. Las superficies de los discos están
cubiertas por cartílago hialino y
están unidos por sincondrosis a los
cuerpos vertebrales.
Los discos intervertebrales no
están ni inervados ni
vascularizados.
Se admite, en general, que el
nervio sinuvertebral conduce
muchas de las fibras sensitivas
provenientes de los órganos
relacionados con la producción de
dolor de espalda.
28. Forma el límite externo del disco y está
compuesto de tejido fibrocartilaginoso, en el
cual predomina el tejido fibroso, compuesto
por 65% de agua debe su resistencia a la
presencia de una fuerte proporción de fibras
de colágeno, proteína que confiere a los
tendones y ligamentos su solidez y
resistencia al desgarro. Las capas más
externas del disco están contenidas en una
poderosa vaina formada por los ligamentos
vertebrales que unen sólidamente las
vertebras entre sí.
29. Está situado en la parte central del
disco y consta de fibras colágenas
entremezcladas de un gel
mucoproteico que contiene un 88% de
agua.
Ocupa el 40% del espacio del disco,
con un diámetro de 1 cm a 1,5 cm.
Esta parte del disco está totalmente
desprovista de vasos y nervios. Con la
edad disminuye el contenido de agua,
lo que provoca la pérdida de las
funciones de todo el disco.
30. Mckenzie y Cols., han medido las presiones sobre el disco L5-S1 en una persona de
70k.
Si se eleva una carga durante el enderezamiento de la columna, dichas presiones
se acercan al punto de ruptura. El disco intervertebral está en una estado de pre-
tensión, lo cual le permite resistir mejor las cargas de compresión y de inflexión
31. Cuando se levanta una carga inclinándose hacia delante, las presiones sobre el
disco se hacen considerables. Si usted levanta, por ejemplo, una cara de 50 kg., la
presión aumenta considerablemente si:
Se está inclinado a: La presión sobre el disco es:
i. 0º 100 kg.
ii. 30º 350 kg.
iii. 60º 650 kg.
iv. 90º 700 kg.
Tonificación abdominal, reduce del 30-40% la presión
32.
33. Evitar posturas prolongadas en flexión de tronco, de pie o sentado.
Aproximar las cargas al cuerpo al levantarlas.
Beber abundante agua a lo largo del día.
Si se realizan deportes o trabajos pesados, utilizar protección lumbar.
Acostarse en decúbito supino, con flexión de caderas y rodillas, al menos una vez al día
entre la mañana y la noche durante 10 a 20 minutos. Ayuda a rehidratar el disco.
Conserve sus músculos dorsales elásticos. Los músculos en estado crónico de espasmo
son responsables de una compresión permanente sobre el disco y le impiden
rehidratarse.
El espasmo muscular no permite obtener una llegada de sangre arterial adecuada en
la región e impide la activación de la circulación y retorno: aparece un estasis
sanguíneo.
Si tiene problemas discales, póngase en manos de un buen especialista.
34. Daza barriga J., Iglesias Gamarra A. . (2010). LIBRO DOLOR
MUSCULOESQUELÉTICO. Colombia : ACED.
Vorvick Linda J. . (2015). Columna vertebral. Junio 14,2016, de MedlinePlus Sitio
web: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_imagepages/1116.htm