La obesidad infantil en España afecta al 19,1% de los niños de 6 a 9 años, siendo el sedentarismo y los malos hábitos alimentarios las principales causas. Para abordar este problema, se propone cambiar actitudes y promover hábitos saludables, incluyendo una alimentación equilibrada y la actividad física. Se sugiere la participación activa de las familias en la educación y evaluación de las conductas alimentarias y de ejercicio de los niños.

1. LA OBESIDAD INFANTIL

2. LA OBESIDAD INFANTIL Datos en España.

3. Causas de la obesidad. 1. Sedentarismo. 2. Malos hábitos alimentarios. Soluciones. 1. Cambio de actitudes. 2. Incorporar hábitos saludables.

4. Datos en España 19,1 % de los niños españoles de 6 a 9 años son obesos .

5. 26,1 % de los niños españoles de 6 a 9 años tienen sobrepeso .

6. El 45,2 % de los niños españoles pesan más de lo debido .

7. Causas de la obesidad La obesidad tiene dos causas: El sedentarismo y los malos hábitos alimentarios. y los malos hábitos alimentarios. Si unimos sedentarismo y malos hábitos alimentarios el resultado puede ser muy negativo.

8. El sedentarismo El sedentarismo es la carencia de actividad física fuerte como el deporte.

9. la persona sedentaria no quema las grasas que consume y estas son almacenadas en áreas como el abdomen, lo que aumenta su volumen. que reduciendo la cantidad de alimentos con las dietas se reduce el volumen de grasas, las dietas sin un régimen deportivo lo único que hacen es activar dichos "almacenes de grasa". Una dieta sin deporte está condenada al fracaso.

10. Los malos hábitos alimentarios Los malos hábitos alimentarios son responsables del 60% de las patologías.

11. Ningún individuo debe conformarse con decir que porque en su familia hay muchos gordos, él también invariablemente lo será por herencia.

12. El factor más importante en las familias de obesos es la transmisión de inadecuados hábitos alimentarios.

13. Soluciones Las posibles soluciones a la obesidad infantil pasan por... Cambio de actitudes.