El documento describe el método HERVAT para la neuroeducación en la educación básica. El método consiste en ejercicios de hidratación, equilibrio, respiración, visión, audición y tacto de 5 minutos antes de cada clase para activar los estados atencionales. El método ayuda a crear hábitos neurosaludables y mejora la atención, aprendizaje y respuestas de los estudiantes. Se recomienda continuar aplicando el método para crear hábitos que optimicen el rendimiento académico.