2. Nutrición y alimentación
Alimentación.-
Conjunto de procesos
que permite a los organismos utilizar y
transformar los nutrientes para
mantenerse vivos
Nutrición.- Proceso por el cual se
obtiene los nutrientes del medio externo
3. Nutrición y alimentación
Los
nutrientes que necesitamos son:
Energéticas se cubre con glúcidos y grasas
Estructurales se cubren con proteínas y
lípidos
Funcionales y reguladores se cubren con
sales minerales y vitaminas
Metabolismo basal es la cantidad mínima
de energía que nuestro organismo necesita
4. Nutrición y alimentación
Las
vitaminas son muy importantes y las
podemos encontrar en las verduras
crudas o cosidas al igual que en frutas
frescas, estas se dividen en dos clases
que son:
Liposolubles
Hidrosolubles
5. Clasificación de los alimentos
Leches
y derivados
Carne pescado huevo
Legumbres tubérculos y derivados
Hortaliza y verduras
Frutas y derivados
Caréales pasta y azúcar
Grasas y aceites
6. Enfermedades a causa de la mala
alimentación
Obesidad.-
abuso de azúcar y grasas
bebidas alcohólicas
Enfermedades del aparato circulatorio.mucho colesterol
Cáncer.- repitiendo aceites usados
Anemia.-falta de hierro carne legumbres
Bocio.- falta de yodo
Hipovitaminosis.- bajo nivel de vitaminas
7. Trastorno de alimentación
son desordenes complejos que alteran la
conducta y a consecuencia acarrea
conflictos Psicológicos
Bulimia .-desorden causado por ansiedad
y preocupación excesiva por el peso y
apariencia física esta enfermedad no
produce perdidas de peso exagerada ya
que comen compulsivamente y luego
vomitan o se toman laxantes
8. Síntomas de las personas con
bulimia
Comen
alimentos dulces
Vómitos
Deshidratación
Abuso de laxantes
Ansiedad o compulsión de comer
Alteración menstrual
Aumento de caries dentales
9. Trastorno de alimentación
Anorexia
.- perdida del apetito mediante
la restricción de alimentos ya que se ven
gordos y por ello evitan las calorias
acompañados de ejercicios exagerados
Esta enfermedad tiene tres tipos:
Restrictivos perdida de peso cronica a
través de dieta y ejercicios
Compulsivo comen y luego se purgan
10. Síntomas de las personas con
anorexia
Carácter
hostil e hirritable
Depresion
Busca ser delgado
Dolor abdominal
Abunadancia de tranpas y mentiras
Actividad fisica exageradad
Obsecion por la balanza
11. Complicaciones de la bulimia y
anorexia
Daño
hepático
Anemia problemas digestivos
Sed
Intolerancia a la luz
Espasmos estomacales
Inflamación de la garganta dificultad
apra tragar