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1
GERIATRÍA en A.P.
Asistencia al paciente geriátrico
Diagnóstico y tratamiento
2
Objetivos:
• Morbilidad
• Mantener la independencia funcional
• Expectativa de vida libre de
incapacidad
¨DAR VIDA A LOS
AÑOS¨
3
Características:
• Edad > 65 a (old-old >85 a)
• Enfermedades del anciano
• Incapacidad
• Problemas sociales
• Polimedicación (>5 principios activos)
4
Anciano frágil
• Enfermedad crónica invalidante
• Alta reciente de hospital
• Vivir solo
• Mayor de 80 años
• Pobreza, aislamiento social
• Duelo reciente
5
Atención Primaria
1. Cumplimiento terapéutico y
fármaco vigilancia
2. Prevención
3. Educación para la vejez
6
Historia clínica
• Datos biomédicos
– Diagnósticos
– Nutrición: peso, apetito, albumina, colesterol
– Medicamentos
• Datos psicológicos
– Cognitivo
– Emocional
– Percepción
• Sociales
– Capacidad social
– Sistemas de apoyo
7
Escalas de valoración
• Evaluación física
– Básica (Katz, Barthel)
– Funcional (Lawton-Brody)
• Social
• Psicológica
– Cognitiva (Pfeiffer, Minnesotta-lobo)
– Afectiva  (Yesavage)
8
Índice de Katz de
independencia en actividades
de la vida cotidiana
• Evalúa 6 funciones
– Alimentación
– Continencia
– Movilidad
– Uso del retrete
– Vestido
– Baño
• Limitado poder de discriminación
• Facilita prever el orden de pérdida de
funciones
9
Índice de Barthel
• Valora 10 funciones (uso del retrete,
traslado, deambular , escalones, comer,
baño/ducha, aseo, vestirse, continencia
en deposiciones y micción)
• Dependencia total (0-20), severa (20-
60), moderada (60-90), escasa (90-100)
• Rehabilitación
10
Lawton - Brody
• Pacientes institucionalizados
• Influencia de género
• Valora el cuidado de la casa, lavado de
ropa, preparación de comida, ir de
compras, teléfono, transporte, manejo
de dinero y de medicamentos
• De 8 a 20 precisa poca ayuda; de 20 a
30 mucha ayuda
11
Mini examen cognoscitivo
de Lobo, MEC
• Valora la orientación, fijación,
cálculo, memoria, lenguaje y
construcción
• Valores normales 30-35 puntos
• Sugestivo deterioro
< 24 puntos en mayores de 65 años
> 28 en menores de 65 años
12
Escala de depresión geriátrica de Yesavage
• ¿Está básicamente satisfecho con su vida? NO
• ¿ Renunció a muchas de sus actividades y pasatiempos? SI
• ¿Siente que su vida está vacía? SI
• ¿Se encuentra a menudo aburrido? SI
• ¿Se encuentra alegre la mayor parte del tiempo? NO
• ¿Teme que le vaya a pasar algo malo? SI
• ¿Se siente feliz, contento la mayor parte del tiempo? NO
• ¿Se siente a menudo desamparado, desvalido, indeciso? SI
• ¿Prefiere quedarse en casa que acaso salir y hacer cosas nuevas? SI
• ¿Cree tener más trastornos de memoria que los demás? SI
• ¿Cree que es agradable estar vivo? NO
• ¿Se le hace duro empezar nuevos proyectos? SI
• ¿Se siente lleno de energía? NO
• ¿Siente que su situación es angustiosa, desesperada? SI
• ¿Cree que la mayoría de la gente se encuentra en mejor situación económica
13
Ventajas de la evaluación
geriátrica
• Mejora la exactitud terapéutica
• Ubicación del paciente
∀ ⇓ Hospitalización e institucionalización
∀ ⇑ Servicios domiciliarios
• Mejora el estado funcional
• Situación afectiva y cognitiva
∀ ⇓ Nº de medicamentos
∀ ⇑ Supervivencia
14
SÍNDROMES
GERIÁTRICOS
15
Características
• Muy frecuentes
• Infradiagnosticados
• Consecuencias importantes
• 80% son reversibles
16
Síndromes geriátricos
• Deterioro cognitivo
– Delirio
– Demencia
– Depresion
• Patología extrapiramidal
• Incontinencia urinaria
• Estreñimiento e impactación fecal
• Caídas
• Inmovilidad y úlceras
• Síncope e hipotensión ortostática
17
Delirio (sca)
• Bajo nivel de conciencia
• Anormalidades de la percepción
• Alteración del ciclo sueño/vigilia
• Aumento (o disminución) psicomotora
• Desorientación
• Trastorno de memoria
• Comienzo agudo, curso fluctuante
18
Exploraciones
complementarias
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• Sistemático de orina
• EKG
• Rx de tórax
• Exploraciones adicionales
• EEG
• Punción lumbar
• TAC
• Niveles de digital, opiáceos, ATC, psicotropos
19
Tratamiento
• Sintomático:
– Cuidados generales
– Equilibrio hidroelectrolítico
– Nutrición
– Cuidados de enfermería
– Fármacos : Haloperidol 0,5 a 3 mg VO (5 a
30 gotas) ó 0,1 a 0,6 cc IM/ 8 horas.
– NO BENZODIACEPINAS
• Tratamiento etiológico
20
Demencia
• Deterioro de la capacidad intelectual
– Adquirido
– Progresivo
– Persistente
• Afectación global: desorientación,
memoria, lenguaje, comportamiento,
afectividad
• Nivel de conciencia normal
21
Clasificación
• Demencias primarias
– Alzheimer (DTA)
– Cuerpos de Lewy (DCL)
– Demencia frontotemporal
• Demencias secundarias
– Vasculares
– Infecciosas: VIH, lues
– Endocrino-metabólicas
– Tóxicas: alcohol
22
Historia clínica
• Síntomas de alarma
– Alteración de la memoria
– Fallos cognitivos
– Cambios en el comportamiento
– Alteraciones funcionales
• ENTREVISTA A FAMILIARES!!
23
Pruebas complementarias
• Hemograma, bioquímica (Na, K, Ca) y
TSH
• B12
• VSG, sedimento de orina, Rx tórax,
EKG...
• Acido fólico sólo si hay anemia...
• Serología VIH y luética según hª clínica
• TAC
• Reciente (< 2años), precoz (<60 años), rápida
• Sospecha demencia 2ª
24
Demencia tipo Alzheimer
• Alteración
cortical:
– Agnosia
– Apraxia
– Afasia
• 3 fases
– Inicial
– Confusional
– Terminal
25
Demencia vascular
• Inicio brusco
• Alteración
parcheada
• Curso escalonado
• 2 tipos
– D. multiinfarto
– Enfermedad de
Binswanger
26
Diagnóstico diferencial
VASCULAR ALZHEIMER
INICIO SÚBITO LENTO
EVOLUCIÓN FLUCTUA PROGRESIVO
FOCALIDAD SI NO
Quejas somáticas FREC POCO FREC
Confusión nocturna FREC POCO FREC
Labilidad emocional FREC POCO FREC
TAC/RNM ACV Atrofia
27
Cuerpos difusos de Lewy
• Fluctuante
• Alucinaciones
recurrentes
• Parkinsonismo
• Alteración del
comportamiento
• Síncopes
• Sensibilidad a los
neurolépticos
28
Tratamiento
• Sintomático
– Memoria: talleres de entrenamiento
– Agitación: haloperidol, meleril, quetiapina...
– Apraxia
– Inmovilidad
• Funcional
– Evitar situaciones confusas
– Adaptar el medio
• Psicosocial
29
Depresión:
• Trastorno del sueño
• Pérdida de interés
• Sentimiento de culpa
• Falta de energía
• Pérdida de concentración
• Falta de apetito
• Agitación o retardo psicomotor
• Ideas suicidas
5 puntos en
ausencia de
enfermedad
orgánica
30
Tratamiento
• Farmacoterapia
– ISRS: fluoxetina?
– ATC o heterocíclico: mianserina
• Psicoterapia: terapia de la conducta
• Terapia electro convulsiva/ electroshock
unilateral
– Psicóticos
– Inhibidos
– Riesgo suicida
– Contraindicación de antidepresivos
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31
Patología extra piramidal
• Síndromes rígidos
– Sin demencia inicial
• Parkinson
• Atrofia multisistémicas
– Con demencia inicial
• PSP
• Lewy
• Síndromes distónicos. Meige
• Síndromes discinéticos. D tardía
32
Incontinencia urinaria
• 35-50% hospitalizados > 65 años y 10-20%
régimen extrahospitalario
• Incontinencia transitoria
• Sca
• F: psicofármacos, diuréticos, Calcio antagonistas
• ITU
• Alteraciones metabólicas
• Impactación fecal
• Incontinencia establecida
• Inestabilidad vesical (urgencia) +FREC
• Incontinencia de esfuerzo ⇒ urológica, ginecológica
• Incontinencia por rebosamiento
33
Tratamiento:
• Medidas generales
– Factores precipitantes
– Evitar sustancias excitantes
– Micciones regulares
• Anticolinérgicos: oxibutinina 5 mg/8hs
• Ejercicios de rebosamiento
• Cirugía
• Cateterismo intermitente
34
Absorbentes:
• TIPO
– DIA : 600- 900 ml
– NOCHE : 900 a 1200 ml **
– SUPER NOCHE : superior a 1200 ml
• FORMA
– RECTANGULAR : pacientes ambulantes y activos
– ANATÓMICO : sentados
• ANATÓMICOS CON ELÁSTICOS : encamados
• TALLA
– P : 60 a 90 cm
– M : 90 a 135 cm
– G : 110 a 150 cm de cadera
35
Estreñimiento e impactación
• 2% en varones y 5% en mujeres
• Causas: Mecánicas, Endocrinas,
Farmacológicas, Neurológicas, Idiopático
• AP: IQ, hábitos, enfermedades asociadas
• H: inicio, características, síntomas (dolor,
hemorragia...)
• EF: general (abdomen, NRL), local, TR
• Rx abdomen??
36
Tratamiento
• Descartar CANCER y enfermedad médica
• Medidas generales (efectivo 60%):
adaptación al medio, dieta y ejercicio
• Laxante
– Evitar IRRITANTES
– De volumen (mucílago)
– Osmóticos (lactulosa)
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– Enema
• Quirúrgico
37
Complicaciones
• Impactación fecal
• Incontinencia fecal
• Ulceras
• Prolapso y hernias
• Megacolon y vólvulos
38
Caídas
• 6ª causa de muerte > 65 años
• Consecuencias: físicas, psíquicas,
sociales, económicas
• FFRR: inestabilidad, alteración de
los sentidos, fármacos, alcohol
• Prevención: entorno,
osteoporosis...
39
Inmovilidad:
• Causas: debilidad, inestabilidad, dolor,
problemas psicológicos, rigidez...
• Consecuencias:
• Locomotor: atrofia muscular, osteoporosis...
• Respiratorio: TEP, neumonía
• Circulatorio: úlceras, TVP
• Digestivo: estreñimiento, proctalgia
• Urinario: incontinencia, ITU
40
Úlceras por decúbito 1:
PREVENCIÓN
• Cambios de posición
• Higiene de la piel
• Hidratación y masaje
• Dieta adecuada y líquidos
• Medidas para aliviar la presión:
colchones de presión alternante,
protectores
41
Úlceras por decúbito 2
• Fase eritematosa
– Piel enrojecida y blanda. Escozor
– Lavado, secado. Masajes
• Fase escoriativa
– Erosión o flictena. Dolor
– Tratamiento local. Hidrogeles,
hidrocoloides
• Fase necrótica
– Placa necrótica
– Desbridamiento
42
Úlceras 3
43
Síncope e hipotensión
ortostática
• E: Cardíaco y no cardíaco
• H: síntomas premonitorios y
circunstancias que rodean al síncope
• EF: TA, FC, pulsos, auscultación
• EKG + tira de ritmo
• Holter ? EEG ?
• T: antiarrítmicos, marcapasos, cirugía
44
MEDICACIÓN EN
ANCIANOS
45
Medicación en ancianos
• Disminuir el nº de medicamentos
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– Correspondencia con la rutina diaria
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• Educación de la familia:
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• Atención a efectos secundarios
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46
Fármacos con beneficios
probados
• Aspirina (75 mg/d)
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– ICC: IECA , espironolactona
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47
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48
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Gerontología en Atención Primaria

  • 1. 1 GERIATRÍA en A.P. Asistencia al paciente geriátrico Diagnóstico y tratamiento
  • 2. 2 Objetivos: • Morbilidad • Mantener la independencia funcional • Expectativa de vida libre de incapacidad ¨DAR VIDA A LOS AÑOS¨
  • 3. 3 Características: • Edad > 65 a (old-old >85 a) • Enfermedades del anciano • Incapacidad • Problemas sociales • Polimedicación (>5 principios activos)
  • 4. 4 Anciano frágil • Enfermedad crónica invalidante • Alta reciente de hospital • Vivir solo • Mayor de 80 años • Pobreza, aislamiento social • Duelo reciente
  • 5. 5 Atención Primaria 1. Cumplimiento terapéutico y fármaco vigilancia 2. Prevención 3. Educación para la vejez
  • 6. 6 Historia clínica • Datos biomédicos – Diagnósticos – Nutrición: peso, apetito, albumina, colesterol – Medicamentos • Datos psicológicos – Cognitivo – Emocional – Percepción • Sociales – Capacidad social – Sistemas de apoyo
  • 7. 7 Escalas de valoración • Evaluación física – Básica (Katz, Barthel) – Funcional (Lawton-Brody) • Social • Psicológica – Cognitiva (Pfeiffer, Minnesotta-lobo) – Afectiva  (Yesavage)
  • 8. 8 Índice de Katz de independencia en actividades de la vida cotidiana • Evalúa 6 funciones – Alimentación – Continencia – Movilidad – Uso del retrete – Vestido – Baño • Limitado poder de discriminación • Facilita prever el orden de pérdida de funciones
  • 9. 9 Índice de Barthel • Valora 10 funciones (uso del retrete, traslado, deambular , escalones, comer, baño/ducha, aseo, vestirse, continencia en deposiciones y micción) • Dependencia total (0-20), severa (20- 60), moderada (60-90), escasa (90-100) • Rehabilitación
  • 10. 10 Lawton - Brody • Pacientes institucionalizados • Influencia de género • Valora el cuidado de la casa, lavado de ropa, preparación de comida, ir de compras, teléfono, transporte, manejo de dinero y de medicamentos • De 8 a 20 precisa poca ayuda; de 20 a 30 mucha ayuda
  • 11. 11 Mini examen cognoscitivo de Lobo, MEC • Valora la orientación, fijación, cálculo, memoria, lenguaje y construcción • Valores normales 30-35 puntos • Sugestivo deterioro < 24 puntos en mayores de 65 años > 28 en menores de 65 años
  • 12. 12 Escala de depresión geriátrica de Yesavage • ¿Está básicamente satisfecho con su vida? NO • ¿ Renunció a muchas de sus actividades y pasatiempos? SI • ¿Siente que su vida está vacía? SI • ¿Se encuentra a menudo aburrido? SI • ¿Se encuentra alegre la mayor parte del tiempo? NO • ¿Teme que le vaya a pasar algo malo? SI • ¿Se siente feliz, contento la mayor parte del tiempo? NO • ¿Se siente a menudo desamparado, desvalido, indeciso? SI • ¿Prefiere quedarse en casa que acaso salir y hacer cosas nuevas? SI • ¿Cree tener más trastornos de memoria que los demás? SI • ¿Cree que es agradable estar vivo? NO • ¿Se le hace duro empezar nuevos proyectos? SI • ¿Se siente lleno de energía? NO • ¿Siente que su situación es angustiosa, desesperada? SI • ¿Cree que la mayoría de la gente se encuentra en mejor situación económica
  • 13. 13 Ventajas de la evaluación geriátrica • Mejora la exactitud terapéutica • Ubicación del paciente ∀ ⇓ Hospitalización e institucionalización ∀ ⇑ Servicios domiciliarios • Mejora el estado funcional • Situación afectiva y cognitiva ∀ ⇓ Nº de medicamentos ∀ ⇑ Supervivencia
  • 15. 15 Características • Muy frecuentes • Infradiagnosticados • Consecuencias importantes • 80% son reversibles
  • 16. 16 Síndromes geriátricos • Deterioro cognitivo – Delirio – Demencia – Depresion • Patología extrapiramidal • Incontinencia urinaria • Estreñimiento e impactación fecal • Caídas • Inmovilidad y úlceras • Síncope e hipotensión ortostática
  • 17. 17 Delirio (sca) • Bajo nivel de conciencia • Anormalidades de la percepción • Alteración del ciclo sueño/vigilia • Aumento (o disminución) psicomotora • Desorientación • Trastorno de memoria • Comienzo agudo, curso fluctuante
  • 18. 18 Exploraciones complementarias • Analítica de sangre básica + Ca • Sistemático de orina • EKG • Rx de tórax • Exploraciones adicionales • EEG • Punción lumbar • TAC • Niveles de digital, opiáceos, ATC, psicotropos
  • 19. 19 Tratamiento • Sintomático: – Cuidados generales – Equilibrio hidroelectrolítico – Nutrición – Cuidados de enfermería – Fármacos : Haloperidol 0,5 a 3 mg VO (5 a 30 gotas) ó 0,1 a 0,6 cc IM/ 8 horas. – NO BENZODIACEPINAS • Tratamiento etiológico
  • 20. 20 Demencia • Deterioro de la capacidad intelectual – Adquirido – Progresivo – Persistente • Afectación global: desorientación, memoria, lenguaje, comportamiento, afectividad • Nivel de conciencia normal
  • 21. 21 Clasificación • Demencias primarias – Alzheimer (DTA) – Cuerpos de Lewy (DCL) – Demencia frontotemporal • Demencias secundarias – Vasculares – Infecciosas: VIH, lues – Endocrino-metabólicas – Tóxicas: alcohol
  • 22. 22 Historia clínica • Síntomas de alarma – Alteración de la memoria – Fallos cognitivos – Cambios en el comportamiento – Alteraciones funcionales • ENTREVISTA A FAMILIARES!!
  • 23. 23 Pruebas complementarias • Hemograma, bioquímica (Na, K, Ca) y TSH • B12 • VSG, sedimento de orina, Rx tórax, EKG... • Acido fólico sólo si hay anemia... • Serología VIH y luética según hª clínica • TAC • Reciente (< 2años), precoz (<60 años), rápida • Sospecha demencia 2ª
  • 24. 24 Demencia tipo Alzheimer • Alteración cortical: – Agnosia – Apraxia – Afasia • 3 fases – Inicial – Confusional – Terminal
  • 25. 25 Demencia vascular • Inicio brusco • Alteración parcheada • Curso escalonado • 2 tipos – D. multiinfarto – Enfermedad de Binswanger
  • 26. 26 Diagnóstico diferencial VASCULAR ALZHEIMER INICIO SÚBITO LENTO EVOLUCIÓN FLUCTUA PROGRESIVO FOCALIDAD SI NO Quejas somáticas FREC POCO FREC Confusión nocturna FREC POCO FREC Labilidad emocional FREC POCO FREC TAC/RNM ACV Atrofia
  • 27. 27 Cuerpos difusos de Lewy • Fluctuante • Alucinaciones recurrentes • Parkinsonismo • Alteración del comportamiento • Síncopes • Sensibilidad a los neurolépticos
  • 28. 28 Tratamiento • Sintomático – Memoria: talleres de entrenamiento – Agitación: haloperidol, meleril, quetiapina... – Apraxia – Inmovilidad • Funcional – Evitar situaciones confusas – Adaptar el medio • Psicosocial
  • 29. 29 Depresión: • Trastorno del sueño • Pérdida de interés • Sentimiento de culpa • Falta de energía • Pérdida de concentración • Falta de apetito • Agitación o retardo psicomotor • Ideas suicidas 5 puntos en ausencia de enfermedad orgánica
  • 30. 30 Tratamiento • Farmacoterapia – ISRS: fluoxetina? – ATC o heterocíclico: mianserina • Psicoterapia: terapia de la conducta • Terapia electro convulsiva/ electroshock unilateral – Psicóticos – Inhibidos – Riesgo suicida – Contraindicación de antidepresivos – Pseudodemencia depresiva
  • 31. 31 Patología extra piramidal • Síndromes rígidos – Sin demencia inicial • Parkinson • Atrofia multisistémicas – Con demencia inicial • PSP • Lewy • Síndromes distónicos. Meige • Síndromes discinéticos. D tardía
  • 32. 32 Incontinencia urinaria • 35-50% hospitalizados > 65 años y 10-20% régimen extrahospitalario • Incontinencia transitoria • Sca • F: psicofármacos, diuréticos, Calcio antagonistas • ITU • Alteraciones metabólicas • Impactación fecal • Incontinencia establecida • Inestabilidad vesical (urgencia) +FREC • Incontinencia de esfuerzo ⇒ urológica, ginecológica • Incontinencia por rebosamiento
  • 33. 33 Tratamiento: • Medidas generales – Factores precipitantes – Evitar sustancias excitantes – Micciones regulares • Anticolinérgicos: oxibutinina 5 mg/8hs • Ejercicios de rebosamiento • Cirugía • Cateterismo intermitente
  • 34. 34 Absorbentes: • TIPO – DIA : 600- 900 ml – NOCHE : 900 a 1200 ml ** – SUPER NOCHE : superior a 1200 ml • FORMA – RECTANGULAR : pacientes ambulantes y activos – ANATÓMICO : sentados • ANATÓMICOS CON ELÁSTICOS : encamados • TALLA – P : 60 a 90 cm – M : 90 a 135 cm – G : 110 a 150 cm de cadera
  • 35. 35 Estreñimiento e impactación • 2% en varones y 5% en mujeres • Causas: Mecánicas, Endocrinas, Farmacológicas, Neurológicas, Idiopático • AP: IQ, hábitos, enfermedades asociadas • H: inicio, características, síntomas (dolor, hemorragia...) • EF: general (abdomen, NRL), local, TR • Rx abdomen??
  • 36. 36 Tratamiento • Descartar CANCER y enfermedad médica • Medidas generales (efectivo 60%): adaptación al medio, dieta y ejercicio • Laxante – Evitar IRRITANTES – De volumen (mucílago) – Osmóticos (lactulosa) – Locales (glicerina) – Enema • Quirúrgico
  • 37. 37 Complicaciones • Impactación fecal • Incontinencia fecal • Ulceras • Prolapso y hernias • Megacolon y vólvulos
  • 38. 38 Caídas • 6ª causa de muerte > 65 años • Consecuencias: físicas, psíquicas, sociales, económicas • FFRR: inestabilidad, alteración de los sentidos, fármacos, alcohol • Prevención: entorno, osteoporosis...
  • 39. 39 Inmovilidad: • Causas: debilidad, inestabilidad, dolor, problemas psicológicos, rigidez... • Consecuencias: • Locomotor: atrofia muscular, osteoporosis... • Respiratorio: TEP, neumonía • Circulatorio: úlceras, TVP • Digestivo: estreñimiento, proctalgia • Urinario: incontinencia, ITU
  • 40. 40 Úlceras por decúbito 1: PREVENCIÓN • Cambios de posición • Higiene de la piel • Hidratación y masaje • Dieta adecuada y líquidos • Medidas para aliviar la presión: colchones de presión alternante, protectores
  • 41. 41 Úlceras por decúbito 2 • Fase eritematosa – Piel enrojecida y blanda. Escozor – Lavado, secado. Masajes • Fase escoriativa – Erosión o flictena. Dolor – Tratamiento local. Hidrogeles, hidrocoloides • Fase necrótica – Placa necrótica – Desbridamiento
  • 43. 43 Síncope e hipotensión ortostática • E: Cardíaco y no cardíaco • H: síntomas premonitorios y circunstancias que rodean al síncope • EF: TA, FC, pulsos, auscultación • EKG + tira de ritmo • Holter ? EEG ? • T: antiarrítmicos, marcapasos, cirugía
  • 45. 45 Medicación en ancianos • Disminuir el nº de medicamentos – Ideal: 1 fármaco = 1 enfermedad = 1 /día – Correspondencia con la rutina diaria – Dosis bajas, incrementar progresivamente • Educación de la familia: – Comprobar la adherencia al tratamiento – Cajitas, calendarios, pastilleros... • Atención a efectos secundarios • Cuidado con la demencia y depresión
  • 46. 46 Fármacos con beneficios probados • Aspirina (75 mg/d) • Antihipertensivos – HTA sistólica : tiazida – Post-IAM: Beta bloqueantes – ICC: IECA , espironolactona – DM: IECA • Dislipemia: estatinas • Anticoagulantes ?
  • 48. 48
  • 49. 49
  • 50. 50

Notas del editor

  1. Diagnóst: impacto sobre la cap funcion
  2. La mayoria es A o E,F,G
  3. 5 respuestas sugiere depresion
  4. ** no hay rectangulares, sumar un grado a la incontinencia de la noche