2. La alimentación es el acto de
proporcionar los alimentos o nutrientes
indispensables al cuerpo para que
pueda proveer la energía metabólica
necesaria para el normal funcionamiento
de todos los órganos
La nutrición es un conjunto de procesos,
mediante los cuales, los alimentos
ingeridos se absorben y sus nutrientes
se transforman en sustancias químicas
que proveen energía
Son aquellos componentes de los
alimentos que tienen una función
energética, estructural o reguladora. En
ellos encontramos Hidratos de carbono
(10%) . Grasas (10%) . Proteínas.
Vitaminas y minerales
3. Es una enfermedad causada por una
dieta hipocalórica e hipoproteica,, y
causada por factores sociales como la
pobreza, psiquiátricos como la anorexia,
y patológicos como mala absorción en
la intolerancia al gluten
Es una enfermedad causada por un
desequilibrio de la ingesta de nutrientes,
a expensas de carbohidratos
produciendo obesidad, aumento de
peso, propensión a la diabetes,
infecciones y enfermedades
cardiovasculares.
4. La alimentación es el acto de
proporcionar los alimentos o nutrientes
indispensables al cuerpo para que
pueda proveer la energía metabólica
necesaria para el normal funcionamiento
de todos los órganos
La nutrición es un conjunto de procesos,
mediante los cuales, los alimentos
ingeridos se absorben y sus nutrientes
se transforman en sustancias químicas
que proveen energía
Son aquellos componentes de los
alimentos que tienen una función
energética, estructural o reguladora. En
ellos encontramos : Hidratos de
carbono (40%) . Grasas (10%) .
Proteínas (15%). Vitaminas y minerales
(30%)
5. Estos 3 temas (Nutrición, Malnutrición y Desnutrición) forman parte del ser humano en la
vida diaria y son relevantes en el día a día, ya que en estos tiempos de escases se ve mas
proporcionada en la sociedad, y es algo difícil poder tener una alimentación balanceada que
nos suministre las suficientes nutrientes, como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y
minerales que nuestro cuerpo necesita. Es indispensable alimentarnos en el día con un dieta
balanceada, basada en alimentos que nos proporcionen los nutrientes, para que nuestro
cuerpo pueda crear inmunidad ante enfermedades, y crecimiento tanto físico como mental, por
lo que se debe consumir las cantidades necesarias diariamente, cuidando tanto en no exceder
en la ingesta de nutrientes, tanto en los límites superiores como inferiores, ya que esto tiene
graves repercusiones en el cuerpo de tal forma que se deben consumir de manera equilibrada,
y así poder tener una calidad de vida óptima,. Toda alimentación debe ir acompañado de
ejercicios y deportes.
