El documento describe los procesos de nutrición y digestión en los seres vivos. La nutrición consiste en obtener sustancias nutritivas de los alimentos a través del aparato digestivo, distribuirlas por el cuerpo, respirar y expulsar desechos. El aparato digestivo transforma los alimentos para absorber nutrientes que son necesarios para el crecimiento y funcionamiento del cuerpo. Una dieta saludable, higiene alimentaria, ejercicio físico y descanso adecuado son importantes para mantener una buena salud.
este travajo de la introduccion, la definicion,las enfermedades asosiadas a una mala alimentacion,los beneficios de una buena alimentacion y la conclucion.espero que les guste
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Esta presentación esta enfocada en la definición de una dieta saludable, sus componentes, los nutrientes, concepto, clasificación, principales nutrientes y los criterios para llevar a cabo una dieta saludable y también contiene imágenes de referencia alusivas al tema.
Se trata de un Power Point sobre el Aparato Digestivo, realizado para la asignatura Nuevas Tecnologías, del tercer curso de la carrera de Magisterio de Educación Especial
3. Todos los seres vivos llevamos a cabo la
función de nutrición.
Está
compuesta
cuatro procesos
OBTENER SUSTANCIAS
NUTRITIVAS
RESPIRAR
de
DISTRIBUIR
SUSTANCIAS
EXPULSAR LOS
DESECHOS
5. NUTRIENTES
Lo que el cuerpo utiliza de los alimentos que comemos porque le ayudan a crecer y a funcionar correctamente.
6. TIPOS DE ALIMENTOS
Energéticos
Los utilizamos para obtener
energía.
Constructivos
Nos ayudan a crecer y a reparar el
cuerpo.
Reguladores
Ayudan a que el cuerpo funcione
bien y previenen enfermedades.
7.
8. APARATO DIGESTIVO
Está formado por
Parte del cuerpo que se
encarga de tomar los
alimentos y transformarlos
para obtener las sustancias
nutritivas que necesitamos.
Tubo digestivo
Es un tubo por donde
pasa el alimento
Partes: boca, faringe, esófago,
estómago, intestino delgado,
intestino grueso y ano.
Glándulas digestivas
Producen jugos para
separar los
nutrientes de los
alimentos.
Algunas son: glándulas
salivales, hígado y
páncreas.
9.
10. DIGESTIÓN
Proceso que hace el aparato digestivo para transformar los alimentos,
absorber los nutrientes y expulsar los restos que no sirven.
Pasos de la digestión
11.
12. ¿Qué es la dieta?
Es el conjunto de alimentos y el agua que una persona
toma cada día
NO TODAS LAS DIETAS SON BUENAS
DIETA BUENA o SALUDABLE: la que contiene los suficientes nutrientes y la suficiente agua.
13. CONSEJOS PARA QUE LA DIETA SEA SALUDABLE:
1.Hacer cinco comidas al día.
2.Desayunar alimentos energéticos para tener energía toda la mañana.
3.No abusar de los alimentos con mucha grasa.
4.Tomar legumbres una o dos veces por semana como mínimo.
5.Tomar frutas y verduras a diario.
6.Intentar evitar las golosinas, la bollería industrial y los refrescos azucarados y con gas.
14.
15. Para mantener una buena salud
es necesario
Dieta
saludable
(Hemos hablado de
ella anteriormente)
Higiene
alimentaria
Ejercicio
físico
Descanso
y sueño
16. HIGIENE ALIMENTARIA
Cuando nos alimentamos, estamos introduciendo en nuestro cuerpo cosas del exterior.
Con estos alimentos podemos introducir en el cuerpo sustancias o microbios perjudiciales (malos).
Para evitarlo podemos seguir las siguientes normas:
Lávate las manos
antes de comer.
Usa cubiertos, vasos
y platos limpios.
Lava bien la fruta y
verdura que vayas a
comer crudas.
Vigila que los
alimentos que tomes
estén en buen
estado.
17. EJERCICIO FÍSICO
Es bueno porque:
-Fortalece los huesos y los músculos.
-Nos hace más flexibles y más ágiles.
-Previene la obesidad (gordura en exceso).
DESCANSO Y SUEÑO
Conviene dormir mínimo ocho o nueve horas al día.
Es necesario dormir para que:
-Los músculos se relajen.
-La respiración y los latidos del corazón se regulen.
-El cerebro fije los aprendizajes y refuerce la memoria.
CURIOSIDAD: Durante el sueño es cuando más crecemos.
