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- 1. Aplicaciones para dispositivos móviles disponibles para hacer ejercicio o entrenar Braulio García Rodolfo Rodríguez Zared Belmonte Cecilia Aparicio
- 2. Nike Run Club • App Store y Play Store • Gratuita • Hace seguimiento de tu progreso, consejos personalizados, lista de reproducción de Spotify, compartir tu carrera. • https://www.nike.com/ar /es_la/c/nike- plus/running-app-gps
- 3. Freeletics Ejercicio y fitness • App Store y Play Store • Gratuita, también cuenta cuenta con programas de pago como entrenamiento ($30.00mx) y entrenamiento + nutrición ($46.00mx) semanales. • Planes de entrenamiento personalizados que se ajustan a tu nivel de forma física y a tus objetivos, ejercicios de fuerza que proporcionan resultados visibles en menos tiempo, un entrenamiento inteligente que se adapta a tu progreso, entre 10-30 minutos para un entrenamiento completo https://www.freeletics.com/es/b odyweight/coach/get?utm_sourc e=gad&utm_term=nul&utm_me dium=pse&utm_content=sea&ut m_campaign=(gad_pfb,mx)web_ ua_sea_brand&CID=(gad_pfb,mx )web_ua_sea_brand&gclid=EAIaI QobChMIraW0kIb44AIVBghpCh3 7UwfzEAAYASAAEgISTfD_BwE
- 4. My Fitness Pal • App Store y Play Store • Gratuita • Mantener un registro de comidas te ayudar a comprender tus hábitos y aumenta la probabilidad de que alcances tus objetivos. • https://www.myfitness pal.com/es/
- 5. Fitbit • App Store, Play Store y Tienda Windows • Gratuita • Encuentra más datos sobre tu rendimiento y la motivación para seguir haciendo ejercicio. • https://www.fitbit.com/ es/app
- 6. 8fit-Fitness y nutrición • App Store y Play Store • Prueba Gratuita • Entrenamientos personalizados rápidos y efectivos, plan de comidas adaptados. • https://8fit.com/es/
- 7. Volt Fuelet by Gatorade • App Store y Play Store • Gratuita • Aplicación de entrenamiento para atletas. • https://play.google.com/s tore/apps/details?id=com .voltathletics.NativeApplic ation&hl=en_US • https://play.google.com/s tore/apps/details?id=com .voltathletics&hl=en_US
- 8. Garmin Connect • App Store y Play Store • Gratuita • Consultar datos sobre ejercicio y salud • https://connect.garmin. com/es-ES/
- 9. Runtastic: Correr y caminar • App Store y Play Store • Versión con costo ($69.99) y Gratuita • Caminar, entrenar y actividades deportivas. • https://itunes.apple.com/ es/app/runtastic-correr-y- caminar/id336599882?mt =8 • https://play.google.com/s tore/apps/details?id=com .runtastic.android&hl=es
- 10. Runkepper-Registro por GPS • App Store y Play Store • Gratuita • llevar un control de todos tus entrenamientos, calorías quemadas • https://itunes.apple.com/es/app/runkeeper-registro-por-gps/id300235330?mt=8 • https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&h l=es_MX
- 11. Madbarz: Bodyweight Workouts • App Store y Play Store • Prueba Gratuita • Planes de entrenamiento y nutrición para quemar grasas o marcar músculo • https://www.madbarz.c om/
- 12. Cronómetro para boxeo • App Store y Play Store • Gratuita • Calculo de las rondas de boxeo que ayudará a entrenarse en casa. • https://play.google.com/store/apps/details?id=com.brucemax.boxintervals&hl= es_MX • https://itunes.apple.com/mx/app/cronometro-para-boxeo/id978829173?mt=8
- 13. Ejercicios Fut Base • App Store y Play Store • Gratuita • Más de 400 ejercicios de entrenamiento de fútbol base en movimiento https://play.google.com/store/ apps/details?id=com.grupoca mpus.ejercicios&hl=es https://itunes.apple.com/es/a pp/ejercicios-f%C3%BAtbol- base/id579233423?mt=8
- 14. Contador de pasos: podómetro contador de calorías • Play Store • Gratuito • Contar tus pasos, no realiza seguimiento PGS, si mide calorías, distancia y tiempo. • https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calo rieburner.stepcounter&hl=es_MX
- 15. Boxeo Técnica • Play Store • Gratuita • Aprender las mejores técnicas de boxeo desde casa • https://play.google.com /store/apps/details?id= com.sports.boxing.tech nique
- 16. Los ejercicios polimétricos • Play Store • Gratuito • Salto a él con esta rutina de ritmo rápido que funciona hasta una quemadura total del cuerpo por lo que perder grasa de todo y más rápido. • https://play.google.com/sto re/apps/details?id=com.Ply ometrics.Exercises.Jump.Trai ning.Workout&hl=es_419