Este documento describe dos tipos principales de músculos: músculos tónicos y músculos fásicos. Los músculos tónicos mantienen la forma del cuerpo y proporcionan estabilidad durante la postura a través de un tono muscular elevado, lo que puede provocar rigidez o acortamiento con trabajo y posturas inadecuadas. Los músculos fásicos generan movimiento activo a través de contracciones y relajaciones rápidas y tienen menos tono, lo que puede causar debilidad y alargamiento tras la inmovilización