Primer número Boletín de promoción en salud. Contenidos informativos abiertos hacia la comunidad.

1. SOBRE RUEDAS
BOLETIN INFORMATIVO CESFAM Las Cañas
DERECHOS… Y DEBERES
2014
í donde muchos usuarios fallan. DERECHOS y DEBERES constitucionales, es el t
título del
capitulo III de nuestra constitución. Derechos y deberes de los usuarios de Salud es lo que
regula la Ley 20584. Los que trabajamos en la Salud Publica, bien sabemos que la ciudadanía
esta cada día mas empoderada, y prácticamente todos los días llegan usuarios reclamando
por su derecho a una atención de salud. Me parece muy bien que así sea. Así como se exige el
derecho a la atención médica, se tiene el DEBER de cumplir con los horarios de atención y
demás normativas al respecto. Todos los días mas de algún usuario PIERDE su hora medica sin
siquiera avisar. Los derechos NUNCA vienen solos, siempre tenemos, como ciudadanos,
DEBERES que cumplir para obtener estos derechos, y es aquí donde muchos usuarios fa
hacer cumplir los derechos y deberes ES TAREA DE TODOS, y así como los que trabajamos en
la Salud debemos avisar temprano si no podemos acudir al trabajo, se ruega a los usuarios
avisar si no vienen, pues esa hora medica, puede ser utilizada por otro
usuario.
HORARIOS DE ENTREGA NÙMEROS DE ATENCION MÉDICA (MORBILIDAD)
LUNES A VIERNES A LAS 8:00 HRS. DE FORMA PRESENCIAL.
O VÍA TELEFONO LLAMANDO GRATIS A NUESTRA LÍNEA 800 500 511.
*TIENEN PRIORIDAD DE ATENCIÓN LOS NIÑOS MENORES DE 5 AÑOS Y ADULTOS MAYORES DE 65 Y
SELECCIÓN DE DEMANDA EN DONDE SE EVALÚA CADA CASO. NORMA DEL MINISTERIO DE SALUD.
OS MÁS AÑOS. EXISTE UNA
El poco tiempo que tenemos a diario o las ganas de
querer bajar de peso, muchas veces
no nos permite desayunar
comenzamos nuestras actividades en ayunas.
El desayuno es la comida más importante del día
tanto para niños como adultos, porque repone la
reserva de energía después del ayuno de la noche,
lo cual nos permitirá tener una mejor concentración
y una mayor productividad por las mañanas;
mejorando nuestra función cognitiva, memoria y
nuestras defensas.
Un desayuno liviano con bajo aporte de calorías basado
en granos enteros (cereales integrales o pan integral), proteínas
bajas en grasas (como lácteos descremados) y frutas o verduras, aporta
los nutrientes y fibra suficiente que necesitamos y que nos puede mantener satisfechos por horas,
ayudándonos a controlar el apetito y a mantener un peso saludable.
Un estudio en niños Chilenos realizado por el INTA Instituto de Nutrición y Tecnología de la
Universidad de Chile, y el Departamento de Nutrición, Diabetes y Metabolismo de la Universidad
Católica de Chile; reveló que aquellos niños que consumen cereales para el d
frecuencia, presentan menor índice de sobrepeso y obesidad, y un mejor aporte de vitaminas y
minerales que aquellos que no los consumen.
HORARIOS DE ATENCION FARMACIA:
PNAC (LECHE NIÑOS) Y PACAM (LECHE Y CREMA ADULTOS
MAYORES)
LUNES A JUEVES DESDE LAS 8:15 HRS. HASTA LAS 16 HRS.
VIERNES DE 8:15 A 15:00 HRS.
Dr. Rodrigo Romero V.
NO TE SALTES TU DESAYUNO
TELEFONOS CESFAM
800 500 511
2136172
www.cesfamlascanas.com
www.cesfamlascanas.com
como deberíamos; y
eos io desayuno con
, más ES fallan. El
, Médico Cirujano
Nathalie Polanco G.
Nutricionista
(Gratis)

2. INFLUENZA 2014
Es indispensable que se administre la vacuna anti Influenza la población
de riesgo: Adultos Mayores, Patologías Crónicas, principalmente
DIABETICOS y ENF. RESPIRATORIAS (CRÓNICOS INFANTILES), INFANTILES
también
Embarazadas después de 3er Trimestre de gestación.
“La influenza (también llama da gripe) es una enfermedad contagiosa causada por el virus de la influenza
(altamente mortal), que se transmite desde una persona enferma al toser, estornudar o mediante las
secreciones nasales”.
HORARIO DE ATENCIÓN VACUNATORIO:
LUNES A JUEVES: DE 9:30 A 16:00 HRS. – VIERNES DE 09:30 A 15:00 HRS.
PRESENTE SU CARNÉ DE IDENTIDAD.
PAP ESPONTÁNEO DIRECTAMENTE CON MATRONA (EN HORARIOS DE ATENCIÓ
MUJERES DE 24 A 65 AÑOS QUE NO SE HAYAN HECHO NUNCA ESTE EXAMEN O NO SE LO HAYAN REALIZADO
POR MÀS DE 3 AÑOS
MEDICAMENO
ATENCIÓN)
ATENCION
DIABETICOS
CESFAM Las Cañas invita a los usuarios
DIABETICOS a Acudir al establecimiento
a realizarse HEMOGLUCOTEST GRATUITO el PRIMER JUEVES DE CADA
MES con el Sr. José Lizardi, rdi, Técnico Paramédico encargado
del
programa de salud cardiovascular.
LUGAR: SALA DE EDUCACION, 2do PISO de 8:00 a 9:00 Hrs.
Cada usuario tendrá posibilidad eventual de recibir una asesoría por
parte de la Nutricionista.
HORARIO DE INGESTA DE MEDICAMENTOS
DOSIS
VACUNA ANTIINFLUENZA
HORARIO
DESAYUNO
ALMUERZO
ONCE
Recuerde tomar sus medicamentos con abundante agua potable a la hora indicada por su médico. No se
automedique. SI ACUDE EN AYUNO AL CESFAM POR EXAMENES DE LABORATORIO, RECUERDE TOMAR DE
IGUAL FORMA SUS MEDICAMENTOS. Respete las indicaciones entregadas por el equipo de salud
Los Alerces s/n, Cerro Las Cañas - CESFAM Las Cañas – www.cesfamlascanas.com
ANTES DE
DORMIR
salud.
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