Teoría Cognitivo Social e I-CHANGE

1. © Santiago López

2. © Santiago López
CONTENIDO:
MODELOS DEL NIVEL INTERPERSONAL
 TEORÍA COGNITIVO SOCIAL DE
ALBERT BANDURA
 MODELO I-CHANGE

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ALBERT BANDURA (1925)
“La vida de las personas cambia
radicalmente cuando saben
aprovechar encuentros casuales”.
“Agresión adolescente” (1959)
“Experimento Bobo” (1961)
“Detrás de todo gran teórico o terapeuta existe un gran
paciente” (Jacob Leví Moreno)
Paciente (18 meses después de superada una fobia a las
culebras):
Tengo una gran sensación de confianza general. Tengo más fe
en mí misma

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Formulada en 1986
Teoría del Aprendizaje Social
Teoría Cognitivo Social
Aprendizaje es la adquisición de conocimiento mediante
el procesamiento cognitivo de la información
Aprendizaje por observación
Diferencia entre aprender y actuar o ejecutar

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 Explica el comportamiento humano en términos de interacción
recíproca continua entre las influencias cognitivas, conductuales y
ambientales.
 En 1986, Bandura comenta que el comportamiento ocurre dentro
de una tríada recíproca (interacciones recíprocas entre
comportamientos, variables ambientales y personales)
CONDUCTA
FACTORES
AMBIENTALES
FACTORES
PERSONALES
DETERMINISMO RECÍPROCO

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CONDUCTA
FACTORES
AMBIENTALES
FACTORES
PERSONALES
Pensamientos
Emociones
Expectativas
Creencias
Sexo
Temperamento
Etc.

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CONDUCTA
FACTORES
PERSONALES
FACTORES
AMBIENTALES
Ambiente físico
Ambiente social
(amigos, familia,
compañeros,
etc.

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CONDUCTA
FACTORES
AMBIENTALES
FACTORES
PERSONALES

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 Incrementar competencias conductuales para cambiar la
conducta
 Mejorar los procesos cognitivos y motivacionales para
influir en los factores personales
 Alterar las condiciones sociales para modificar el ambiente
CONDUCTA
FACTORES
AMBIENTALES
FACTORES
PERSONALES

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Aprendizaje por observación

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 El aprendizaje existe sin que se dé el cambio de conducta
 Aprendizaje no es lo mismo que actuación
 Un refuerzo hace que se incremente o disminuya la
probabilidad de ocurrencia de una conducta
 Los refuerzos pueden ser directos o vicarios
Aprendizaje por observación
La mayoría de las conductas se aprenden de forma vicaria:
APRENDIZAJE POR OBSERVACIÓN
Nos capacita para formarnos patrones de conducta de una
manera rápida

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En el aprendizaje clásico y
en el operante hay
experiencia directa.
En el aprendizaje por
observación no
“Gran parte del aprendizaje humano se realiza a través de la
OBSERVACIÓN de la conducta de otras personas que actúan como
MODELO” AFORTUNADAMENTE
El aprendizaje por observación no siempre implica la IMITACIÓN
de la conducta
Aprendizaje por observación

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¿Qué aprendemos por observación?
Patrones comportamentales susceptibles de observación:
 Lesu: Conducta sexual
 Navajos: Actividad Fisiológica
 Occidentales: Actividades violentas TV
Depende de la cultura

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Efectos del aprendizaje por observación
1. Instructor (adquisición de nuevas respuestas)
2. Inhibición o desinhibición
3. Facilitación (mirar al cielo cuando lo hace otra persona)
4. Incremento de la estimulación ambiental
5. Activación de emociones (nos emocionamos al observar
a otros)

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Procesos subyacentes al aprendizaje por observación
Procesos de
atención
Procesos de
retención
Procesos de
producción
Procesos de
motivación

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 Complejidad (Distracción)
 Propiedades del modelo:
atractivo, prestigioso,
competente, similar al
observador
 Valor funcional de la
conducta
 Imágenes mentales símbolos
 Descripciones verbales
Procesos subyacentes al aprendizaje por observación

17. © Santiago López
 Hay que ser capaz de
reproducir la conducta
 La habilidad mejora con la
práctica
 La habilidad mejora con el solo
hecho de imaginarnos
realizando la conducta
 Refuerzos directos
 Refuerzos vicarios
 Refuerzos internos o
autoproducidos
 Castigo
Procesos subyacentes al aprendizaje por observación

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Autoeficacia
SON CAPACES QUIENES CREEN QUE SON CAPACES
VIRGILIO
El nivel de motivación de las personas, sus
estados afectivos y sus conductas responden en
mayor grado a lo que creen que a lo que es
objetivamente cierto
Impregna todas las facetas de la vida:
 Tendencia a pensar en uno mismo como optimista o pesimista
 Capacidad de motivarse
 Ser más o menos vulnerable al estrés

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Dimensiones de la autoeficacia
Grado de dificultad
y complejidad de la
tarea que una
persona se ve
capaz de afrontar
Grado de seguridad
de la persona para
realizar la tarea en
función de su
magnitud
Generalización del
sentido de Ae a
otros ámbitos de
actividad.
FUERZA GENERALIDADMAGNITUD

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FUERZAMAGNITUD
TAREA SÍ/NO HASTA QUÉ PUNTO
(0-100)
Soy capaz de sacar un 5 en el examen SÍ 100
Soy capaz de sacar un 7 en el examen SÍ 60
Soy capaz de sacar un 9 en el examen SÍ 30
Dimensiones de la autoeficacia

21. © Santiago López
Autoeficacia: ¿Cómo afecta a la conducta?
Las elecciones que hacemos
El esfuerzo que ponemos, cuánto tiempo persistimos
cuando encontramos obstáculos o cuando fallamos y lo
seguros que estamos frente a obstáculos
Cómo pensamos y cómo nos sentimos
Siendo un productor del propio futuro, imponiéndonos
retos

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Autoeficacia: ¿Cómo se configura?
Experiencia propia
Experiencia vicaria
Persuasion verbal
Estados fisiológicos

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Autoeficacia: ¿Qué efectos tiene?
Autoeficacia
 Depresión
 Ansiedad
 Incapacidad
 Baja autoestima
 Pensamientos pesimistas

24. © Santiago López
Autoeficacia: Formas de incrementarla
Aprendizaje en 4 fases (Bandura):
Romper conductas complejas.(Conseguir pequeños
objetivos de manera escalonada).
Modelar para facilitar la comprensión de la conducta.
Contratos conductuales (estableciendo objetivos y
especificando recompensas -REFUERZO-)
Guiar representación de la conducta en situaciones
difíciles, seguido de feedback.

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Autoeficacia

26. © Santiago López
Modelado real
Modelado simbólico
(Cinta de vídeo o
película).
Modelado

27. © Santiago López
Modelado
Características del modelo:
Similar al observador (factores sociales, género,
etc.).
No excesivamente competente.
 Actitud amistosa y cercana al observador.
 Actuación seguida de consecuencias positivas.

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RESUMEN
DETERMINISMO RECÍPROCO
APRENDIZAJE POR OBSERVACIÓN
AUTOEFICACIA
CONDUCTA
FACTORES
AMBIENTALES
FACTORES
PERSONALES

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Modelo I-CHANGE

30. © Santiago López
Modelo I-CHANGE

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CONCIENCIA
Conocimiento
Percepción del riesgo
Claves para la acción
Modelo I-CHANGE
MOTIVACIÓN
Actitud
Apoyo social
Autoeficacia
Intención
Consciencia

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ACCIÓN
Promulgar el plan
Habilidades
Barreras
Modelo I-CHANGE
Planificar la acción Preparación
Inicio
Mantenimiento

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Modelo I-CHANGE