El documento describe las principales fuentes de estrés en la vida de los mexicanos y en el lugar de trabajo. Más de la mitad de los mexicanos experimentan estrés económico o de tránsito semanalmente, mientras que problemas familiares, dolores de cabeza y discusiones de pareja también son fuentes comunes de estrés. En el trabajo, el estrés puede provenir de factores como la carga excesiva o insuficiente de trabajo, malos diseños de procesos, entornos físicos inadecuados y falta de apoyo. Reducir el
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo PresiónENJ
Este documento presenta información sobre el manejo del estrés y el trabajo bajo presión. Explica los objetivos de aprender a identificar y controlar los elementos estresantes para evitar que afecten la salud y el desempeño. También proporciona consejos sobre cómo reducir el estrés laboral mediante técnicas de relajación, organización del tiempo y manteniendo una buena comunicación en el trabajo.
El documento habla sobre la tolerancia a la presión y el estrés en el trabajo. Explica que la tolerancia a la presión es la habilidad para seguir siendo eficaz bajo presión de tiempo, desacuerdo u oposición. También menciona que el estrés en el trabajo se ha vuelto más común debido al aumento de exigencias y estándares de calidad en las empresas. Finalmente, ofrece algunas estrategias para manejar el estrés como organizar bien el tiempo, bloquear temporalmente los problemas, relajarse y aprender a respirar.
El documento describe los conceptos de estrés y conflicto. Explica que el estrés ocurre cuando las demandas exceden los recursos de una persona, y que puede causar problemas de salud. El conflicto ocurre cuando grupos o individuos no obtienen lo que necesitan o quieren. Se proporcionan estrategias para manejar el estrés y el conflicto de manera positiva, como establecer comunicación y buscar soluciones ganar-ganar.
El documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo pero que en exceso puede ser perjudicial. Identifica varias causas del estrés laboral como la naturaleza de las tareas, la intensidad del trabajo y las limitaciones. También describe las consecuencias del estrés laboral como ausentismo, baja productividad y rotación de personal. Finalmente, proporciona estrategias y técnicas para el manejo del estrés en el trabajo a nivel fisiológico, emocional y social.
Uso de la inteligencia emocional en la prevención del estrésSandra Cereijo
Este documento trata sobre el estrés laboral y la inteligencia emocional. En el primer módulo, se define el estrés laboral y se discuten las teorías sobre el estrés, incluidas las teorías basadas en el estímulo, las respuestas y las interacciones. El segundo módulo cubre la inteligencia emocional y cómo se relaciona con las estrategias de afrontamiento del estrés. Los módulos 3 y 4 exploran formas de prevenir y reducir el estrés en el lugar de trabajo a través de la inteligencia em
Este documento describe un caso de estrés laboral experimentado por un vendedor llamado Fernando Burbano. El resumen es: Fernando experimenta estrés debido al constante monitoreo y críticas de su jefe, lo que ha afectado negativamente su rendimiento laboral y relaciones personales. Los síntomas que presenta incluyen preocupación, tensión muscular e irritabilidad. Se recomiendan técnicas como ejercicio y una dieta saludable para ayudar a Fernando a manejar mejor su estrés.
Taller Manejo del Estrés y Trabajo Bajo PresiónENJ
Este documento presenta un taller sobre el manejo del estrés y el trabajo bajo presión para docentes. El taller tiene como propósitos describir los conceptos de estrés personal y laboral, explicar los estresores y efectos del estrés en la salud, y describir técnicas de relajación y administración del tiempo. El documento también discute causas y síntomas del estrés laboral, y ofrece recomendaciones para prevenir y reducir el estrés.
El documento habla sobre el estrés, sus causas y tipos. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que hay dos tipos de personalidad para lidiar con él. Luego describe síntomas del estrés y diferentes técnicas para controlarlo e incluye consejos sobre gestión del tiempo, delegación e indecisión.
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo PresiónENJ
Este documento presenta información sobre el manejo del estrés y el trabajo bajo presión. Explica los objetivos de aprender a identificar y controlar los elementos estresantes para evitar que afecten la salud y el desempeño. También proporciona consejos sobre cómo reducir el estrés laboral mediante técnicas de relajación, organización del tiempo y manteniendo una buena comunicación en el trabajo.
El documento habla sobre la tolerancia a la presión y el estrés en el trabajo. Explica que la tolerancia a la presión es la habilidad para seguir siendo eficaz bajo presión de tiempo, desacuerdo u oposición. También menciona que el estrés en el trabajo se ha vuelto más común debido al aumento de exigencias y estándares de calidad en las empresas. Finalmente, ofrece algunas estrategias para manejar el estrés como organizar bien el tiempo, bloquear temporalmente los problemas, relajarse y aprender a respirar.
El documento describe los conceptos de estrés y conflicto. Explica que el estrés ocurre cuando las demandas exceden los recursos de una persona, y que puede causar problemas de salud. El conflicto ocurre cuando grupos o individuos no obtienen lo que necesitan o quieren. Se proporcionan estrategias para manejar el estrés y el conflicto de manera positiva, como establecer comunicación y buscar soluciones ganar-ganar.
El documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo pero que en exceso puede ser perjudicial. Identifica varias causas del estrés laboral como la naturaleza de las tareas, la intensidad del trabajo y las limitaciones. También describe las consecuencias del estrés laboral como ausentismo, baja productividad y rotación de personal. Finalmente, proporciona estrategias y técnicas para el manejo del estrés en el trabajo a nivel fisiológico, emocional y social.
Uso de la inteligencia emocional en la prevención del estrésSandra Cereijo
Este documento trata sobre el estrés laboral y la inteligencia emocional. En el primer módulo, se define el estrés laboral y se discuten las teorías sobre el estrés, incluidas las teorías basadas en el estímulo, las respuestas y las interacciones. El segundo módulo cubre la inteligencia emocional y cómo se relaciona con las estrategias de afrontamiento del estrés. Los módulos 3 y 4 exploran formas de prevenir y reducir el estrés en el lugar de trabajo a través de la inteligencia em
Este documento describe un caso de estrés laboral experimentado por un vendedor llamado Fernando Burbano. El resumen es: Fernando experimenta estrés debido al constante monitoreo y críticas de su jefe, lo que ha afectado negativamente su rendimiento laboral y relaciones personales. Los síntomas que presenta incluyen preocupación, tensión muscular e irritabilidad. Se recomiendan técnicas como ejercicio y una dieta saludable para ayudar a Fernando a manejar mejor su estrés.
Taller Manejo del Estrés y Trabajo Bajo PresiónENJ
Este documento presenta un taller sobre el manejo del estrés y el trabajo bajo presión para docentes. El taller tiene como propósitos describir los conceptos de estrés personal y laboral, explicar los estresores y efectos del estrés en la salud, y describir técnicas de relajación y administración del tiempo. El documento también discute causas y síntomas del estrés laboral, y ofrece recomendaciones para prevenir y reducir el estrés.
El documento habla sobre el estrés, sus causas y tipos. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que hay dos tipos de personalidad para lidiar con él. Luego describe síntomas del estrés y diferentes técnicas para controlarlo e incluye consejos sobre gestión del tiempo, delegación e indecisión.
Este documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el propósito es que los empleados reduzcan su nivel de estrés para que esto afecte menos su desempeño. Define el estrés laboral y explica sus síntomas físicos, cognitivos y conductuales. También describe las consecuencias del estrés en la salud y rendimiento de los trabajadores. Finalmente, propone algunas actividades y herramientas para controlar y reducir el estrés en el trabajo.
El documento habla sobre la importancia de mejorar el manejo del estrés y el tiempo para los directivos. El estrés puede tener consecuencias negativas tanto para la salud personal como para las organizaciones en forma de ausentismo, insatisfacción laboral y altas tasas de accidentes. Los estudios revelan que la dirección incompetente es una de las principales causas del estrés laboral. Por lo tanto, desarrollar habilidades para manejar el estrés puede mejorar el desarrollo personal y tener un gran impacto en los resultados de las organizaciones.
Este documento discute los desafíos de trabajar bajo presión. Explica que un cierto nivel de estrés puede ser óptimo para el rendimiento, pero que demasiada presión puede reducir el rendimiento. También analiza las causas del síndrome de desgaste profesional y proporciona estrategias para mejorar la gestión del tiempo y el estrés.
Este documento resume los factores estresantes en el trabajo y sus efectos en la salud. Identifica varias fuentes potenciales de estrés laboral como volumen de trabajo excesivo, responsabilidades no definidas, comunicación deficiente y condiciones físicas inadecuadas. Explica que el estrés puede causar síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio y sarpullidos, así como problemas emocionales como depresión y ansiedad. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo organizar la vida para reducir el estrés, incluyendo técnicas
El documento describe el estrés laboral, sus síntomas y formas de manejarlo. El estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de la persona para hacerles frente, lo que puede causar agotamiento físico y mental, así como problemas de salud y baja productividad. Los síntomas incluyen ansiedad, mal humor, dolores de cabeza y problemas digestivos. Para manejar el estrés se recomiendan técnicas como la comunicación efectiva, ejercicio, relajación, dormir bien y alimentarse saludablemente.
El documento presenta información sobre el manejo del estrés como elemento del comportamiento organizacional. Define el estrés como el proceso de dar una respuesta ante demandas ambientales, clasifica el estrés y sus orígenes potenciales, y describe los síntomas y consecuencias del estrés laboral. Explica que el manejo del estrés implica identificar el problema, evaluarlo y aplicar intervenciones centradas en el individuo, como técnicas de relajación y reestructuración cognitiva, y en la organización, mejorando factores como la carga de trabajo y comunicación. Final
El documento habla sobre el estrés, cómo prevenirlo y afrontarlo. Explica que el estrés son reacciones fisiológicas y psicológicas ante demandas fuertes, y cómo hacer ejercicio, descansar bien, beber agua, controlar el consumo de azúcar y grasa, y pasar tiempo en la naturaleza pueden prevenirlo. También recomienda técnicas cognitivas como la preocupación constructiva y control del pensamiento para afrontar el estrés.
El documento habla sobre el estrés laboral, sus causas y síntomas. Explica que el estrés puede manifestarse de diferentes formas dependiendo del tipo de trabajo y la capacidad de cada persona para afrontarlo. Entre las causas más comunes se encuentran la sobrecarga laboral, las malas condiciones de trabajo y la falta de apoyo. Los síntomas incluyen sentirse agobiado, cansancio y problemas para dormir. La prevención requiere técnicas de relajación, mantener una rutina saludable y aprender a decir que no.
El documento habla sobre el estrés laboral y la autoestima. Explica que el estrés laboral se produce cuando las demandas del trabajo exceden la capacidad del trabajador, y tiene causas como las condiciones de trabajo y la estructura de la organización. Esto puede tener consecuencias físicas, psicológicas y de comportamiento. Una organización saludable puede reducir el estrés mediante el reconocimiento a los empleados y oportunidades para el crecimiento. La autoestima es importante para el bienestar y depende de cómo nos vemos a
El manejo del estrés implica tratar de controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes realizando cambios emocionales y físicos. El documento proporciona recomendaciones como la autoevaluación, ordenar prioridades, mantener una actitud positiva, hacer ejercicio, apoyarse socialmente, comer saludablemente, dormir suficiente y relajarse para manejar el estrés y mantener la salud mental, física y espiritual.
El documento presenta información sobre el estrés laboral, la ansiedad y el síndrome de quemarse o "burn out". Explica que el estrés es la respuesta fisiológica y psicológica ante presiones internas y externas, mientras que la ansiedad es una emoción específica que persiste luego de un factor estresante. También describe las causas más comunes del estrés laboral, síntomas de la ansiedad, tratamientos, y define el "burn out" como un agotamiento emocional que conduce a la despersonalización y baja real
10. capacitación manejo y control del estrésdenaphl93
Este documento presenta un curso de capacitación sobre el manejo y control del estrés en el entorno laboral. El curso consta de tres módulos que cubren conceptos básicos de estrés, técnicas para reducir la tensión y desarrollar habilidades para la prevención del estrés laboral. El curso utiliza diversas técnicas como relajación, respiración y cognitivas para enseñar a los participantes a identificar y manejar situaciones estresantes.
El documento describe el síndrome de quemarse o burnout, incluyendo sus causas, manifestaciones y fases. Es una respuesta prolongada de estrés que incluye fatiga crónica e ineficacia. Se presenta más en profesiones de alto contacto humano con horarios excesivos o insatisfacción laboral. Sus fases son entusiasmo inicial, estancamiento, frustración, apatía y quemarse. Para prevenirlo se debe trabajar a nivel organizacional, interpersonal e individual usando técnicas como reestructuración cognitiva,
El estrés es una reacción normal del cuerpo ante demandas que se perciben como difíciles. Puede ser positivo cuando se resuelve rápido o negativo cuando el cuerpo no puede recuperarse. El estrés tiene causas fisiológicas, psicológicas, sociales y ambientales y puede afectar la salud física y mental, causando problemas como ansiedad y depresión.
El documento describe un taller de manejo del estrés de 3 meses. Cada sesión cubre un tema como identificar factores estresantes, reacciones al estrés, asertividad, pensamiento positivo, tiempo libre, resolución de problemas y técnicas de relajación. El objetivo es enseñar a los participantes a reconocer y manejar mejor sus emociones y respuestas al estrés a través de ejercicios prácticos y discusiones sobre estas herramientas y estrategias de afrontamiento.
El documento describe los diferentes tipos de estrés laboral, incluyendo el estrés agudo, episódico y crónico. Explica que el estrés es un problema de salud grave que afecta negativamente a los trabajadores y empleadores. Los factores como sobrecarga de trabajo, responsabilidades excesivas y ambientes laborales inadecuados pueden causar estrés laboral.
Este documento ofrece consejos para prevenir y manejar el estrés. Propone cuatro herramientas útiles: 1) ser proactivo y asumir responsabilidad sobre las propias circunstancias, 2) habituarse a situaciones estresantes enfrentándolas con frecuencia, 3) ordenar las acciones y establecer prioridades para administrar mejor el tiempo, y 4) dedicar tiempo libre a actividades placenteras que permitan desconectarse del estrés diario.
El estrés laboral se produce cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de las personas para hacerles frente. Los factores causantes incluyen exceso o falta de trabajo, tiempo inadecuado, responsabilidades múltiples y condiciones de trabajo desagradables. Los síntomas del estrés pueden ser cognitivos, fisiológicos u observables. Algunas medidas preventivas son describir claramente las tareas, controlar la carga de trabajo y fomentar la participación y comunicación en la empresa.
Este documento presenta estrategias para el manejo del estrés y la gestión del tiempo. Explica que lo importante es distinguir lo urgente de lo importante y dedicar tiempo a esto último. También recomienda administrar el tiempo de manera eficaz mediante la priorización de tareas, el establecimiento de fechas límite y la programación de tiempo personal. Además, propone desarrollar inteligencia emocional y social para eliminar el estrés a través del apoyo entre compañeros y la gestión positiva de las emociones.
Este documento describe el proceso para negociar una convención colectiva de trabajo en el sector público en Venezuela de acuerdo con la Constitución y la Ley Orgánica del Trabajo. Explica que el sindicato debe presentar una solicitud y convocar a una asamblea de trabajadores para aprobar un proyecto de convención colectiva, el cual es enviado a la entidad correspondiente para que realice un estudio económico comparativo. Luego de recibir este estudio y una opinión del Ministerio de Planificación y Finanzas, el Inspector de Traba
El documento describe el estrés laboral, señalando que ocurre cuando las demandas del trabajo exceden la capacidad del trabajador. Explica que los estímulos estresantes pueden ser acontecimientos vitales, pequeños contratiempos o estímulos permanentes. Presenta un modelo multidisciplinario del estrés laboral que incluye fuentes intrínsecas y extrínsecas, características individuales, síntomas y resultados para la salud del individuo y la organización.
Este documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el propósito es que los empleados reduzcan su nivel de estrés para que esto afecte menos su desempeño. Define el estrés laboral y explica sus síntomas físicos, cognitivos y conductuales. También describe las consecuencias del estrés en la salud y rendimiento de los trabajadores. Finalmente, propone algunas actividades y herramientas para controlar y reducir el estrés en el trabajo.
El documento habla sobre la importancia de mejorar el manejo del estrés y el tiempo para los directivos. El estrés puede tener consecuencias negativas tanto para la salud personal como para las organizaciones en forma de ausentismo, insatisfacción laboral y altas tasas de accidentes. Los estudios revelan que la dirección incompetente es una de las principales causas del estrés laboral. Por lo tanto, desarrollar habilidades para manejar el estrés puede mejorar el desarrollo personal y tener un gran impacto en los resultados de las organizaciones.
Este documento discute los desafíos de trabajar bajo presión. Explica que un cierto nivel de estrés puede ser óptimo para el rendimiento, pero que demasiada presión puede reducir el rendimiento. También analiza las causas del síndrome de desgaste profesional y proporciona estrategias para mejorar la gestión del tiempo y el estrés.
Este documento resume los factores estresantes en el trabajo y sus efectos en la salud. Identifica varias fuentes potenciales de estrés laboral como volumen de trabajo excesivo, responsabilidades no definidas, comunicación deficiente y condiciones físicas inadecuadas. Explica que el estrés puede causar síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio y sarpullidos, así como problemas emocionales como depresión y ansiedad. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo organizar la vida para reducir el estrés, incluyendo técnicas
El documento describe el estrés laboral, sus síntomas y formas de manejarlo. El estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de la persona para hacerles frente, lo que puede causar agotamiento físico y mental, así como problemas de salud y baja productividad. Los síntomas incluyen ansiedad, mal humor, dolores de cabeza y problemas digestivos. Para manejar el estrés se recomiendan técnicas como la comunicación efectiva, ejercicio, relajación, dormir bien y alimentarse saludablemente.
El documento presenta información sobre el manejo del estrés como elemento del comportamiento organizacional. Define el estrés como el proceso de dar una respuesta ante demandas ambientales, clasifica el estrés y sus orígenes potenciales, y describe los síntomas y consecuencias del estrés laboral. Explica que el manejo del estrés implica identificar el problema, evaluarlo y aplicar intervenciones centradas en el individuo, como técnicas de relajación y reestructuración cognitiva, y en la organización, mejorando factores como la carga de trabajo y comunicación. Final
El documento habla sobre el estrés, cómo prevenirlo y afrontarlo. Explica que el estrés son reacciones fisiológicas y psicológicas ante demandas fuertes, y cómo hacer ejercicio, descansar bien, beber agua, controlar el consumo de azúcar y grasa, y pasar tiempo en la naturaleza pueden prevenirlo. También recomienda técnicas cognitivas como la preocupación constructiva y control del pensamiento para afrontar el estrés.
El documento habla sobre el estrés laboral, sus causas y síntomas. Explica que el estrés puede manifestarse de diferentes formas dependiendo del tipo de trabajo y la capacidad de cada persona para afrontarlo. Entre las causas más comunes se encuentran la sobrecarga laboral, las malas condiciones de trabajo y la falta de apoyo. Los síntomas incluyen sentirse agobiado, cansancio y problemas para dormir. La prevención requiere técnicas de relajación, mantener una rutina saludable y aprender a decir que no.
El documento habla sobre el estrés laboral y la autoestima. Explica que el estrés laboral se produce cuando las demandas del trabajo exceden la capacidad del trabajador, y tiene causas como las condiciones de trabajo y la estructura de la organización. Esto puede tener consecuencias físicas, psicológicas y de comportamiento. Una organización saludable puede reducir el estrés mediante el reconocimiento a los empleados y oportunidades para el crecimiento. La autoestima es importante para el bienestar y depende de cómo nos vemos a
El manejo del estrés implica tratar de controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes realizando cambios emocionales y físicos. El documento proporciona recomendaciones como la autoevaluación, ordenar prioridades, mantener una actitud positiva, hacer ejercicio, apoyarse socialmente, comer saludablemente, dormir suficiente y relajarse para manejar el estrés y mantener la salud mental, física y espiritual.
El documento presenta información sobre el estrés laboral, la ansiedad y el síndrome de quemarse o "burn out". Explica que el estrés es la respuesta fisiológica y psicológica ante presiones internas y externas, mientras que la ansiedad es una emoción específica que persiste luego de un factor estresante. También describe las causas más comunes del estrés laboral, síntomas de la ansiedad, tratamientos, y define el "burn out" como un agotamiento emocional que conduce a la despersonalización y baja real
10. capacitación manejo y control del estrésdenaphl93
Este documento presenta un curso de capacitación sobre el manejo y control del estrés en el entorno laboral. El curso consta de tres módulos que cubren conceptos básicos de estrés, técnicas para reducir la tensión y desarrollar habilidades para la prevención del estrés laboral. El curso utiliza diversas técnicas como relajación, respiración y cognitivas para enseñar a los participantes a identificar y manejar situaciones estresantes.
El documento describe el síndrome de quemarse o burnout, incluyendo sus causas, manifestaciones y fases. Es una respuesta prolongada de estrés que incluye fatiga crónica e ineficacia. Se presenta más en profesiones de alto contacto humano con horarios excesivos o insatisfacción laboral. Sus fases son entusiasmo inicial, estancamiento, frustración, apatía y quemarse. Para prevenirlo se debe trabajar a nivel organizacional, interpersonal e individual usando técnicas como reestructuración cognitiva,
El estrés es una reacción normal del cuerpo ante demandas que se perciben como difíciles. Puede ser positivo cuando se resuelve rápido o negativo cuando el cuerpo no puede recuperarse. El estrés tiene causas fisiológicas, psicológicas, sociales y ambientales y puede afectar la salud física y mental, causando problemas como ansiedad y depresión.
El documento describe un taller de manejo del estrés de 3 meses. Cada sesión cubre un tema como identificar factores estresantes, reacciones al estrés, asertividad, pensamiento positivo, tiempo libre, resolución de problemas y técnicas de relajación. El objetivo es enseñar a los participantes a reconocer y manejar mejor sus emociones y respuestas al estrés a través de ejercicios prácticos y discusiones sobre estas herramientas y estrategias de afrontamiento.
El documento describe los diferentes tipos de estrés laboral, incluyendo el estrés agudo, episódico y crónico. Explica que el estrés es un problema de salud grave que afecta negativamente a los trabajadores y empleadores. Los factores como sobrecarga de trabajo, responsabilidades excesivas y ambientes laborales inadecuados pueden causar estrés laboral.
Este documento ofrece consejos para prevenir y manejar el estrés. Propone cuatro herramientas útiles: 1) ser proactivo y asumir responsabilidad sobre las propias circunstancias, 2) habituarse a situaciones estresantes enfrentándolas con frecuencia, 3) ordenar las acciones y establecer prioridades para administrar mejor el tiempo, y 4) dedicar tiempo libre a actividades placenteras que permitan desconectarse del estrés diario.
El estrés laboral se produce cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de las personas para hacerles frente. Los factores causantes incluyen exceso o falta de trabajo, tiempo inadecuado, responsabilidades múltiples y condiciones de trabajo desagradables. Los síntomas del estrés pueden ser cognitivos, fisiológicos u observables. Algunas medidas preventivas son describir claramente las tareas, controlar la carga de trabajo y fomentar la participación y comunicación en la empresa.
Este documento presenta estrategias para el manejo del estrés y la gestión del tiempo. Explica que lo importante es distinguir lo urgente de lo importante y dedicar tiempo a esto último. También recomienda administrar el tiempo de manera eficaz mediante la priorización de tareas, el establecimiento de fechas límite y la programación de tiempo personal. Además, propone desarrollar inteligencia emocional y social para eliminar el estrés a través del apoyo entre compañeros y la gestión positiva de las emociones.
Este documento describe el proceso para negociar una convención colectiva de trabajo en el sector público en Venezuela de acuerdo con la Constitución y la Ley Orgánica del Trabajo. Explica que el sindicato debe presentar una solicitud y convocar a una asamblea de trabajadores para aprobar un proyecto de convención colectiva, el cual es enviado a la entidad correspondiente para que realice un estudio económico comparativo. Luego de recibir este estudio y una opinión del Ministerio de Planificación y Finanzas, el Inspector de Traba
El documento describe el estrés laboral, señalando que ocurre cuando las demandas del trabajo exceden la capacidad del trabajador. Explica que los estímulos estresantes pueden ser acontecimientos vitales, pequeños contratiempos o estímulos permanentes. Presenta un modelo multidisciplinario del estrés laboral que incluye fuentes intrínsecas y extrínsecas, características individuales, síntomas y resultados para la salud del individuo y la organización.
Este documento describe el estrés laboral, sus causas, síntomas y consecuencias. Explica que el estrés es un problema común en las sociedades industrializadas que puede afectar la salud física y mental de los trabajadores así como su rendimiento. Identifica sectores como transporte y manufactura donde es más frecuente. Propone que las organizaciones deben implementar programas para reducir el estrés y mejorar la organización del trabajo.
Procedimiento para Atender Reclamos de Trabajadores, Art. 513 LOTTT. ● Carlos Benítez ●
Todo trabajador, al ver lesionado sus Derechos a sus Condiciones de Trabajo, puede ejercer el Procedimiento previsto en el articulo 513 de la LOTTT, para restituir la Situación Jurídica Infringida, por ante el Ente Administrativo Laboral (Inspectoria del Trabajo).
Este documento habla sobre el estrés, sus causas, síntomas y formas de manejarlo. Existen dos tipos de estrés, físico y mental, que pueden causar señales emocionales, conductuales y físicas. El estrés puede ser positivo o negativo y es causado por estresores como sucesos de la vida, presiones diarias o crónicas. Algunos trabajos son más estresantes que otros. Para manejar el estrés se recomiendan técnicas de relajación, actividad física, y evitar pens
El documento habla sobre los efectos del estrés en la salud y ofrece consejos para controlarlo. 1) El estrés y las preocupaciones pueden producir diabetes y cáncer según informes científicos. 2) Mantener relaciones interpersonales insatisfactorias o estar atrapado en un trabajo que no da satisfacción son situaciones que aumentan el estrés. 3) Realizar ejercicio físico, optar por una dieta sana, liberarse de preocupaciones innecesarias y mantener una actitud positiva son algunas técnicas recomendadas para controlar
Este documento resume las tres instancias para resolver conflictos individuales del trabajo en Argentina: 1) instancia extrajudicial mediante intimaciones al empleador, 2) instancia administrativa presentando una denuncia ante la autoridad laboral, y 3) instancia judicial mediante una demanda ante los tribunales laborales. Explica que estos procedimientos son gratuitos para el trabajador.
Este documento trata sobre el manejo del estrés y el manejo del tiempo. Explica que el estrés es una sensación de tensión física o emocional y puede ser causado por factores como la dieta, la actividad física, la actitud y el apoyo social. Recomienda técnicas para manejar el estrés como hacer ejercicio, comer saludable, relajarse y buscar apoyo social. También define el tiempo y explica que controlar eventos y establecer objetivos y prioridades son claves para manejarlo de manera efectiva.
El documento habla sobre el estrés, explicando que proviene del griego y significa tensión. Define diferentes tipos de estrés como el eutrés, distrés y estrés. Explica las causas, síntomas y efectos del estrés laboral, así como técnicas para prevenir y manejar el estrés como ejercicio, relajación y tiempo libre.
El documento habla sobre el estrés laboral y sus causas, manifestaciones y consecuencias. Indica que el estrés se produce por un desequilibrio entre las demandas del trabajo y la capacidad de la persona para satisfacerlas. Enumera factores como la naturaleza de la tarea, la intensidad del trabajo y el entorno laboral como causas comunes de estrés. También describe síntomas físicos, psicológicos y de comportamiento del estrés, así como consecuencias para la salud y la productividad de las organizaciones. Resalta la importancia de aprender a manejar
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo y explicando sus tipos, síntomas, causas y formas de combatirlo. Incluye un test para medir el nivel de estrés de una persona.
La Ley N° 16.744 establece el seguro social obligatorio contra accidentes del trabajo y enfermedades profesionales en Chile. La ley data de 1968 y cubre a todos los trabajadores, ofreciendo prestaciones médicas y económicas. Se basa en principios de universalidad, integralidad, igualdad, suficiencia y solidaridad. Asigna obligaciones a empresas, trabajadores y organismos administradores en materia de prevención de riesgos y define conceptos como accidente de trabajo, enfermedad profesional y contingencias cubiertas.
Este documento analiza estrategias para manejar el estrés de manera saludable. Explica que el estrés es una reacción normal del cuerpo ante presiones, pero se vuelve perjudicial cuando es prolongado. Detalla las fases fisiológicas del estrés y formas de evaluar el nivel de estrés personal. Finalmente, proporciona varias estrategias positivas para manejar el estrés, como identificar sus fuentes, modificar factores estresantes, aceptar lo incontrolable, relajarse, y adoptar un estilo de vida equilibrado.
El estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones que perturban su equilibrio emocional. Puede ser agudo, causando síntomas transitorios como ansiedad o dolor de cabeza, o crónico, relacionado con enfermedades como la hipertensión o la depresión. Un cierto nivel de estrés es normal, pero demasiado puede ser perjudicial para la salud física y mental. Mantener el estrés bajo control requiere técnicas de relajación y estilos de vida saludables.
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo como una respuesta integral del cuerpo ante estímulos que sobrepasan su capacidad de respuesta. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés), dependiendo de si la causa es placentera o desagradable. También describe las causas del estrés como demandas de la sociedad, competencia y violencia psicológica; y sus efectos fisiológicos como la acumulación de sustancias energéticas que pueden alterar el cuerpo y la mente e incluso desencad
El documento presenta un taller sobre prevención y manejo del estrés. Explica que el estrés es la respuesta fisiológica y emocional ante cambios o amenazas, reales o imaginarias. Incluye una guía de relajación muscular progresiva que enseña a identificar y reducir la tensión en diferentes partes del cuerpo. El objetivo es romper el ciclo del estrés mediante la relajación y así prevenir sus efectos negativos en la salud física y mental.
Este documento describe los principios fundamentales del derecho laboral. Explica que existen principios generales aplicables a todas las ramas del derecho, y principios específicos del derecho laboral como el principio protector, de continuidad de la relación laboral, de primacía de la realidad, de razonabilidad, de irrenunciabilidad de derechos laborales, de igualdad de trato, de no discriminación, de buena fe, de la norma más favorable, indubio pro operario y de la condición más favorable. El objetivo de estos principios es
El documento resume seis principios fundamentales del Derecho Laboral: 1) el principio protector, que establece un amparo preferente para el trabajador; 2) el principio de irrenunciabilidad de derechos, que impide privarse voluntariamente de ventajas laborales; 3) el principio de continuidad de la relación laboral, que otorga mayor duración en el empleo; 4) el principio de primacía de la realidad, que da preferencia a los hechos sobre los documentos; 5) el principio de razonabilidad, que ex
Este documento contiene preguntas frecuentes sobre derecho laboral en Colombia. Explica conceptos clave como los elementos esenciales del contrato de trabajo, qué es un contrato de trabajo, el trabajo ocasional, la diferencia entre jornal y sueldo, causas de terminación de un contrato, salario mínimo, descuentos permitidos al salario, si el salario es embargable, qué es el periodo de prueba, consecuencias de no pago del empleador, qué es el salario en especie y qué son las propinas.
Este documento presenta un resumen de tres oraciones o menos del protocolo de vigilancia de riesgos psicosociales en el trabajo:
1) Describe los factores psicosociales en el trabajo y la importancia de evaluarlos para prevenir enfermedades mentales. 2) Explica el procedimiento del protocolo, que incluye la formación de un comité paritario, aplicación de cuestionarios y diseño de medidas. 3) Presenta el cuestionario SUSESO-ISTAS 21 para evaluar cinco dimensiones de riesgos psicosociales de manera voluntaria y confid
Este documento describe los signos y causas del estrés en el trabajo y fuera del trabajo. Identifica varios signos de estrés en individuos y equipos como bajo rendimiento, ausentismo y conflictos. También enumera numerosos factores que pueden causar estrés en el trabajo como objetivos poco claros, estilo de liderazgo inadecuado y falta de autonomía. Además, señala situaciones personales y familiares que generan estrés como problemas de salud, divorcio, deudas y cuidado de niños o ancianos. El documento enfatiza
Ambiente donde se desarrollanlas percepciones de los miembrosde una organización en relación a la estructura y los procesos que serealizan en el centro de trabajo.
El documento presenta estrategias para establecer buenas prácticas de gestión que conduzcan a un buen clima laboral. En primer lugar, se recomienda medir indicadores como la rotación y el ausentismo del personal. Luego, se debe analizar los resultados de una encuesta de clima y crear un plan de trabajo. Finalmente, al implementar el plan a través de acciones con los empleados y líderes, se lograrán resultados positivos como una mayor motivación del personal y mejor productividad.
El documento resume los principales riesgos psicosociales en el trabajo durante la pandemia de COVID-19, como el estrés, el burnout y la fatiga. Identifica factores de riesgo como las exigencias laborales, la falta de autonomía y apoyo social, y la incertidumbre. También presenta herramientas para evaluar y diagnosticar riesgos psicosociales, como cuestionarios y modelos. Finalmente, muestra ejemplos de evaluaciones realizadas en empresas para identificar áreas de oportunidad en factores como las exigencias, el desarrollo
El documento describe cómo han cambiado los roles y responsabilidades de los gerentes debido a cambios en la tecnología, la globalización y el entorno laboral. Los gerentes ahora enfrentan entornos más dinámicos e impredecibles, con una influencia menor sobre los resultados de la organización. También deben considerar factores como la cultura organizacional, que define los límites de su autoridad, y los diversos componentes del entorno externo como la competencia y el gobierno.
El documento describe las fuentes y consecuencias del estrés laboral, así como estrategias para reducirlo. El estrés es una respuesta fisiológica del cuerpo ante situaciones estresantes y puede ser causado por factores como actividades excesivas, procesos mal diseñados, entornos de trabajo inadecuados y problemas personales. Cuando el estrés es excesivo, puede generar problemas de salud y bajar la productividad de una organización. Para reducir el estrés, se recomienda adoptar un estilo de vida saludable, mejorar los procesos,
El documento presenta los siguientes puntos sobre el clima laboral:
1) Define el clima laboral como el medio en el que se desarrolla el trabajo cotidiano y cómo influye en la satisfacción y productividad de los trabajadores.
2) Explica que un buen clima laboral se orienta a los objetivos generales mientras que un mal clima genera conflictos y bajo rendimiento.
3) Señala que la calidad del clima depende del liderazgo, comportamientos de los trabajadores y su interacción, siendo responsabil
Toma de decisiones maryalex ,omar final esta es la que es.maryalex36
Este documento discute el proceso de toma de decisiones, incluyendo factores que afectan las decisiones como la familia, el trabajo y los estudios. Explica cómo evaluar las opciones, definir el objetivo, organizar las ideas y tomar acción. Resalta la importancia de analizar las opciones, consultar expertos e investigar antes de tomar una decisión importante.
El documento describe el estrés, sus causas y cómo evaluarlo. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes. El estrés laboral puede ser causado por factores como trabajos pesados, malas relaciones o condiciones de trabajo inseguras. Recomienda una evaluación de 24 preguntas sobre síntomas para medir el nivel de estrés, donde más puntos indican mayor tensión.
CUESTIONARIO DE FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL INTRALABORAL FORMA A.docxsantiagomorantes3
Este cuestionario busca conocer la opinión de los trabajadores sobre aspectos de su trabajo a través de preguntas sobre factores psicosociales. Instruye a los participantes a responder sinceramente las preguntas marcando una sola respuesta por pregunta. Cubre temas como condiciones ambientales, cantidad de trabajo, esfuerzo mental, responsabilidades, jornada laboral, autonomía, cambios, información, capacitación, relación con jefes y compañeros, retroalimentación y satisfacción laboral.
El documento describe las principales habilidades que debe desarrollar un supervisor. En primer lugar, destaca la importancia del liderazgo transformador, la comunicación efectiva y el trabajo en equipo. También señala la necesidad de resolver conflictos de manera asertiva y aplicar las normas de la empresa. Además, resalta la importancia de capacitar a los trabajadores, promover la salud ocupacional y apoyar el mejoramiento continuo.
El documento trata sobre el comportamiento de equipos. Explica las diferencias entre individuos, grupos y equipos de trabajo. Describe factores como la motivación, satisfacción laboral, desarrollo de equipos, tipos de grupos, roles, tamaño, cohesión y toma de decisiones grupales. También resume diferentes teorías sobre la motivación como las de Maslow, Herzberg y McClelland.
El documento trata sobre el tema de la motivación y el liderazgo. Explica que el liderazgo es el proceso de influir en otros para que se esfuercen voluntariamente en el logro de objetivos grupales. Describe diferentes estilos de liderazgo como el autocrático, democrático y liberal. También cubre las teorías de la jerarquía de necesidades humanas y los factores que motivan a las personas. Finalmente, ofrece ejercicios prácticos sobre cómo mejorar el liderazgo y la motivación en el trabajo.
Este documento presenta los objetivos y contenidos de una formación sobre desarrollo de equipos. Los objetivos incluyen reflexionar sobre las exigencias del entorno profesional, identificar herramientas de gestión de personas, y establecer criterios de gestión adecuados. El contenido cubre temas como la implicación, seguimiento y motivación de los colaboradores, así como el establecimiento de planes de acción específicos.
El documento discute el estrés, incluyendo su definición como la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes. Describe el estrés profesional como reacciones físicas y emocionales nocivas que ocurren cuando las demandas del trabajo no igualan las capacidades de un trabajador. Enumera varias condiciones laborales que pueden causar estrés, como trabajo pesado, horas largas, falta de participación de los trabajadores y condiciones ambientales desagradables. Finalmente, presenta una lista de preguntas para evaluar el nivel de estr
Este documento presenta información sobre la psicología de las organizaciones. Cubre temas como teorías de la personalidad, la influencia de la personalidad en el ambiente laboral y la satisfacción laboral. También discute la salud mental en el trabajo y cómo el estrés laboral puede afectar la salud mental de las personas.
El documento describe las funciones y características de un auditor interno. Un auditor interno debe tener conocimiento profundo de la organización y compartir su visión. También debe mantenerse actualizado en técnicas de análisis administrativo y proponer soluciones de manera clara y efectiva. Un equipo combinado de auditores internos y externos puede aprovechar mejor la experiencia de ambos y supervisar las auditorías de manera más efectiva.
El documento analiza las variables que afectan la satisfacción laboral de los trabajadores, incluyendo el título del puesto, ambientes de trabajo desafiantes, oportunidades de crecimiento, reconocimiento al desempeño, autonomía y participación en decisiones. También describe la teoría del refuerzo positivo para recompensar buen comportamiento y desempeño a través de felicitaciones o nuevas responsabilidades.
Logistica de Almacenes
Somos el mejor equipo, con una supervisión sólida salimos adelante, ofreciendo calidad de productos en nuestro trabajo al publico consumidor.
Consumamos producto peruano, para engrandecer el país.
Taller de negociación y cierre de ventasSergio Otero
El documento ofrece consejos sobre cómo mejorar las ventas y el cierre de ventas. Recomienda enfocarse en satisfacer las necesidades de los clientes en lugar de tratar solo de vender. También enfatiza la importancia de tener conocimiento sobre los productos, segmentos de clientes y sus necesidades, y de utilizar guiones para mejorar la efectividad en el proceso de ventas. Además, resalta que el manejo adecuado de objeciones y la negociación son claves para lograr un cierre exitoso.
La terapia financiera provee una mejor comprensión de la relación emocional con el dinero al combinar técnicas terapéuticas y de administración financiera. Los guiones financieros desarrollados en la niñez dirigen el comportamiento del adulto en temas como el uso del dinero y pueden reflejarse en desórdenes como la compra compulsiva o la ludopatía. La terapia financiera es relevante para la consultoría ya que el comportamiento de los clientes respecto al dinero puede afectar temas como la visión, anális
Este documento describe la efectividad total de equipo (OEE), que es una métrica clave para medir la productividad. OEE se calcula midiendo la disponibilidad, desempeño y calidad de un proceso de producción. El documento también proporciona puntos clave para implementar OEE, como establecer metas, recopilar datos, realizar análisis periódicos y llevar a cabo mejoras continuas.
El documento describe el método SMED (Single Minute Exchange of Die) para reducir los tiempos de configuración. SMED clasifica las operaciones de configuración como internas o externas y busca convertir las internas en externas para reducir el tiempo total de configuración a menos de 10 minutos. También recomienda mejorar las operaciones de configuración mediante la estandarización, organización y automatización para lograr tiempos de configuración más cortos.
El documento discute tres temas principales: 1) La necesidad de que las organizaciones sean más rápidas para adaptarse al cambio que los clientes, 2) Los factores que afectan la competitividad de una empresa como la cadena de valor y condiciones del mercado, y 3) Los desafíos generados por factores como la tecnología y cambios generacionales que requieren innovación constante en las organizaciones.
Este documento ofrece una introducción a las finanzas personales, definiendo conceptos clave como liquidez, solvencia e ingresos versus gastos. Explica la importancia de llevar un presupuesto y tomar decisiones financieras informadas para alcanzar metas a largo plazo. También cubre temas como ahorro, inversiones, deudas y protección patrimonial a través de seguros. El objetivo final es ayudar a las personas a mejorar su situación financiera mediante una gestión prudente del dinero.
Diez indicios que el comprador está pensando decirSergio Otero
El documento describe 10 indicios que muestran que un comprador está interesado en comprar y 10 indicios que sugieren que no está interesado. Entre los indicios positivos se incluyen contacto visual, asentir con la cabeza y sonreír. Entre los negativos están evitar el contacto visual, voltear a ver el reloj y cruzar los brazos. Recomienda que si ven señales positivas, pregunten al comprador directamente sobre su interés, y si ven señales negativas, aclaren cualquier duda o se retiren educadamente.
Este documento ofrece consejos sobre protocolo y etiqueta al realizar llamadas telefónicas de negocios. Recomienda ser breve y conciso, obtener una cita rápidamente, no distraerse durante la llamada, y ser cortés al interrumpir o finalizar la conversación. Además, aconseja sonreír, hacer preguntas breves, y no dejar el número telefónico sin permiso. Finalmente, establece pautas sobre el uso adecuado del celular en reuniones y oficinas.
El documento discute cómo la apariencia comunica información sobre la persona y cómo vestirse adecuadamente es importante para causar una buena primera impresión. Explica que lo primero que notamos de los demás es su apariencia a través de la ropa, el peinado y la limpieza. La forma en que nos vestimos comunica nuestra autoestima, éxito y respeto por uno mismo y los demás. En el contexto de las ventas, sugiere vestir de manera profesional pero no demasiado elegante para que el cliente se identifique.
Para obtener una idea exitosa, debe satisfacer una necesidad del mercado, ser innovadora y estar disponible. Las ideas pueden provenir de nuevos productos o servicios, nuevos mercados mediante la adaptación de ofertas existentes, el seguimiento de tendencias emergentes, la importación de ideas de otros lugares, el uso de nuevas tecnologías, cambios en las leyes, el intercambio de sistemas comerciales, o el trabajo en equipo a través de lluvias de ideas e investigación.
Juan estaba trabajando en un reporte de dos secciones y completó la primera parte. Se tomó un descanso para tomar café y platicar con colegas, lo que le hizo perder el enfoque y ritmo para completar la segunda sección a su regreso. Pequeñas distracciones pueden afectar la productividad al interrumpir el flujo de trabajo. Es importante mantener el enfoque en la tarea principal sin dejar que distracciones menores desvíen la atención.
Este documento explica cómo cortar una pizza en porciones utilizando un utensilio especial llamado cortapizzas. Describe que el cortapizzas consiste en un disco afilado en un mango que permite girar para cortar la pizza sin mover los ingredientes. Además, indica que las pizzas redondas se sirven tradicionalmente en porciones triangulares mientras que las rectangulares se cortan en cuadrados o rectángulos procurando incluir borde en cada porción.
El documento ofrece consejos para tener éxito como asesor de ventas. Enfatiza la importancia de conectar con los clientes, dominar las técnicas de ventas y controlar las emociones. También recomienda dedicar más tiempo al desarrollo de habilidades que a los productos, enfocarse en metas controlables como citas en lugar de problemas, y planear cuidadosamente para evitar el fracaso.
El documento describe la herramienta de mejora continua PDCA (Plan, Do, Check, Act). PDCA es un ciclo de cuatro pasos para la mejora de procesos que incluye planificar cambios, implementarlos, verificarlos y actuar sobre los resultados. El documento explica cada paso del ciclo PDCA y cómo usarlo para identificar y resolver problemas a través de la participación del equipo.
La estructura organizativa del trabajo que tenga una empresa influye directamente en la percepción que pueda tener un trabajador de sus condiciones laborales y en su rendimiento profesional.
Mi Carnaval, sistema utilizará algoritmos de ML para optimizar la distribució...micarnavaltupatrimon
El sistema utilizará algoritmos de ML para optimizar la distribución de recursos, como el transporte, el alojamiento y la seguridad, en función de la afluencia prevista de turistas. La plataforma ofrecerá una amplia oferta de productos, servicios, tiquetería e información relevante para incentivar el uso de está y generarle valor al usuario, además, realiza un levantamiento de datos de los espectadores que se registran y genera la estadística demográfica, ayudando a reducir la congestión, las largas filas y otros problemas, así como a identificar áreas de alto riesgo de delincuencia y otros problemas de seguridad.
2. El estrés en la vida de los
mexicanos
• Durante una semana regular el 55% de los
mexicanos tiene dificultades económicas
• 45% padece problemas de tránsito
• 33% menciona padecer depresión o
cansancio excesivo
3. • 30% suele tener alguna discusión con familiares
como padres, hermanos o hijos
• 28% dice sufrir algún dolor de cabeza
• 27% tiene diferencias o discusiones con su pareja
• 9% declara tener diferencias con su jefe o sus
compañeros de trabajo
El estrés en la vida de los
mexicanos
4. Preguntando a los mexicanos sobre lo
que es el estrés
• 16% lo definen como cansancio
• 12% lo define como presión
• 9% como problemas o preocupación
• 5% como desesperación o mal humor
• 4% como enfermedad o como
nervios/neurosis
7. Un conjunto de reacciones
nocivas
Físicas y emocionales
Exigencias del trabajo superan las
capacidades, los recursos o las
necesidades del trabajador.
8. Se produce por la mala adecuación
entre la persona y su trabajo
Los conflictos
entre nuestros roles en el trabajo y
fuera de él
9. No tener un nivel razonable de
control de nuestro propio trabajo y de
nuestra propia vida
10. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una
sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano...
• Incipientes problemas de
memoria
• Alteraciones en el ánimo
• Nerviosismo
• Falta de concentración
• Cambios hormonales
• Dolores en abdominales
inferiores
11. • Obesidad y sobrepeso
• Pérdida del cabello
• Reducción del deseo sexual
• Depresión
• Menstruación irregular
• Acné
• Úlceras
• Insomnio
• Disminución de fertilidad
• Enfermedades cardíacas
12. Consecuencias para la organización
• Problemas de atención y
servicio a clientes
• Rotación y ausentismo
• Accidentes
• Clima organizacional
• Afectación a productividad,
eficiencia y rentabilidad
15. Exceso y falta de trabajo
Tiempo inadecuado para
completar el trabajo de
modo satisfactorio para
nosotros y
para los demás
No tener oportunidad de servirse
eficazmente del talento o las
capacidades personales
Verse expuesto a
prejuicios en función de la
edad, el sexo, la raza, el
origen étnico o la
religión
Ausencia de una descripción
clara del trabajo, o de la
cadena de mando
Responsabilidades múltiples, pero poca
autoridad o capacidad de tomar decisiones
Posibilidad de que un pequeño
error o una inatención
momentáneos tengan
consecuencias serias o incluso
desastrosas
Falta de control o de
satisfacción del
trabajador por el
producto terminado
fruto de su
trabajo
Inseguridad en el empleo, poca
estabilidad de la posición
Exposición a la violencia, a
amenazas o a
intimidaciones
Falta de reconocimiento o
recompensa por un buen
rendimiento laboral
Condiciones de trabajo físico
desagradables o peligrosas
Superiores, colegas o
subordinados que no
cooperan ni nos apoyan
No tener oportunidad de
exponer las quejas
17. Colaboradores con problemas
personales
• Temporalmente quitarle responsabilidades que
empeorarían situación
• Vacaciones
• No esta en manos de la organización la
solución
22. Las actividades como
fuentes de estrés...
Demasiadas
actividades a una
sola persona
Actividades que no
aportan valor
Actividades
sin dueño
Actividades
faltantes
Actividades mal asignadas
29. ¿Cómo comienzo? Analiza...
• ... lo que aportan a mi efectividad las personas con las que
comparto mi tiempo.
• ... el tipo de correos y el tiempo que le dedico a ellos.
• ... las actividades que realizo y lo que aportan al logro de mis
metas.
• … determinar claramente las causas de los problemas para
aplicar alternativas efectivas.
30. Usando la Ley de Pareto en toda la organización
Balance General - Activo
• Circulante
• Inventario
• Productos de mayor valor
• Productos de mayor/menor rotación
• Clientes
• Clientes de mayor facturación
• Clientes de mayor cartera vencida/
mejores para pagar
• Deudores diversos
• Personal con mayores préstamos
• Personal con mayor cartera vencida
Balance General - Pasivo
• Proveedores
• Cuentas de mayor facturación
• Créditos vencidos
• Acreedores
• Adeudos mayores
• Adeudos vencidos
31. Estado de resultados
• Ventas
• Productos de mayor venta
• Productos pagados al contado/ crédito
• Costo de ventas
• Productos de mayor costo
• Gastos de operación
• Cuentas de mayor gasto
• Gastos financieros
• Cuentas de mayor pago de tasa de interés
• Gastos fiscales
• Impuestos mayores
Operaciones, R.H., Mantenimiento
• Refacciones/partes más utilizadas
• Refacciones/partes más caras
• Refacciones/partes de mayor “lead time”
• Problemas de calidad
• Turnos, áreas de mayor rotación, indisciplina,
ausentismo
• Personal problemático
• Tiempos muertos
• Procesos lentos
Usando la Ley de Pareto en toda la organización
32. Incrementar eficiencia
• Determinar materiales más caros, con tiempos mayores de
abastecimiento, críticos (menos proveedores)
• Detectar puntos de mayor detección de pérdidas.
• Revisar controles de calidad que eviten desperdicios
• Automatiza reportes
33. El entorno físico del trabajo influye en el
estado anímico
La iluminación, el color, el
sonido, la temperatura y el
diseño del puesto físico de
trabajo y él del propio edificio
34. Para vencer el estrés... A nivel personal
• Estilo de vida sano
• Reduce obligaciones
• Simplifica tu vida
• Cambia sólo una cosa grande a la vez
• Aprende a relajarte
35. Para vencer el estrés... A nivel personal
• Mantente físicamente activo
• Trátate bien
• Alimenta tu vida emocional
• Resuelve tus conflictos
• Mantén en balance tu vida
49. El estrés es muy costoso para las
personas y las organizaciones
50. Cómo comenzar...
•Clima organizacional
•Identifica áreas,
procesos, actividades
problemáticas
crónicas en la
organización
•Identifica a las personas
fuentes de estrés
•Sigue las instrucciones
presentadas
53. Kit de reducción de estrés
Instrucciones
1. Colocar kit en una superficie FIRME
2. Seguir instrucciones del interior del
circulo
3. Repetir paso dos tantas veces sea
necesario
4. En caso de perder conocimiento haga
una pausa
Golpear
la cabeza
aquí
54. Anota una actividad de tu responsabilidad
• Escribe los requerimientos
necesarios para poder
operar efectiva, eficaz y
eficientemente tu actividad
• Escribe las fallas comunes o
incumplimientos constantes
a los requerimientos de tu
actividad
• Escribe tus incumplimientos
a la actividad de tu cliente
interno
Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia
El estrés de trabajo se puede definir como un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como emocionales, que concurren cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador.
Cuando un individuo llega a una situación de estrés negativo es porque se ha visto afectado por uno o varios factores estresantes, los más importantes son:
Entorno físico de trabajo
Es evidente que se trabaja mejor en un ambiente cómodo que en uno incómodo. La iluminación, el color, el sonido, la temperatura y el diseño del puesto de trabajo y él del propio edificio influyen en el estado anímico del trabajador.
Desarrollo profesional
Independientemente del nivel profesional de un titulado y él de un no cualificado, el desajuste entre las expectativas, los logros pasados y los futuros es otra fuente de estrés, ya que cada uno tiene expectativas en función de sus capacidades.
Evolución tecnológica
Unos quieren y pueden adaptarse a los cambios motivados por la nueva tecnología, otros no pueden porque no quieren o no son capaces, y otros ni siquiera lo intentan. Esta falta de adaptación “el tecnoestrés” es otra fuente más.
Funciones del puesto de trabajo
No es lo mismo trabajar de cara al público o en contacto directo con los clientes, que en puestos internos. La propia naturaleza de la tarea a realizar marcará el grado de dificultad psicológica que deberá afrontar cada trabajador. Estar o no preparado para desempeñarlas, la repercusión de sus acciones, el control por sus superiores, etc., influirán en el trabajador.
Funciones en la organización
El grado de responsabilidad que tenga el trabajador dentro de la organización marcará también el nivel de estrés, porque no es lo mismo ordenar que acatar órdenes. Dependerá, entre otras cuestiones, del apoyo que encuentre entre sus subordinados y/o sus superiores, de su preparación para asumir las responsabilidades o de la posible competencia.
Situación extralaboral
No debemos olvidar tampoco el escenario extralaboral en él que se mueva el trabajador: situación familiar, social, económica, etc. Problemas extralaborales como un divorcio, el fallecimiento de un familiar o una deuda, por ejemplo pueden afectar al desarrollo de las tareas laborales, y viceversa. Por eso es importante buscar un cierto equilibrio entre el plano laboral y el extralaboral.
Ambiente laboral
En cualquier organización se establece una serie de relaciones interpersonales entre los distintos individuos. Unas positivas, que favorecen un buen clima laboral y contribuirán al desarrollo personal y profesional del trabajador y de la organización. Y otras negativas, como el mobbing, una situación de violencia psicológica sistemática sobre un trabajador.
. La iluminación, el color, el sonido, la temperatura y el diseño del puesto de trabajo y él del propio edificio influyen en el estado anímico del trabajador