La adultez media, que abarca entre los 40 y 60 años, es una etapa caracterizada por el crecimiento y desarrollo, a menudo estresante, donde se enfrentan tareas evolutivas según diferentes teóricos como Erikson y Havighurst. Esta etapa se asocia con cambios físicos y psíquicos, como declives en la fortaleza muscular y un enfoque más restringido en las relaciones sociales, además de la madurez en decisiones y relaciones. El 'síndrome de nido vacío' puede manifestarse al reevaluar el tiempo vivido, lo que lleva a nuevas elecciones en la vida personal y laboral.