Presentación que resalta elementos del Riesgo Cardiovascular (RCV) desde la mirada de la Medicina Preventiva, iniciando con elementos conceptuales para su entendimiento.
Autor: Erwin Hernando Hernández, MD. Centro de Estudios en Salud Comunitaria (CESCUS). Facultad de Medicina de la Universidad de La Sabana
Este documento discute la evaluación y tratamiento del riesgo cardiovascular. Explica que el riesgo cardiovascular es la principal causa de muerte y describe métodos para calcular este riesgo como Framingham, Regicor y ACC/AHA 2013. Luego presenta un caso clínico y analiza el riesgo cardiovascular del paciente según diferentes scores. Finalmente, considera las conclusiones y tratamiento basado en las guías.
Este documento describe los factores de riesgo cardiovascular no modificables como el sexo, la edad y los antecedentes familiares, y los factores modificables como el estilo de vida y la alimentación. Explica que adoptar hábitos saludables como una dieta balanceada baja en grasas, realizar ejercicio regularmente y no fumar puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Este documento resume los principales factores de riesgo cardiovascular como la alimentación inadecuada, el sedentarismo, el exceso de peso, el estrés y el consumo de cigarrillos. Recomienda adoptar un estilo de vida saludable mediante una dieta balanceada, realizar actividad física regular, controlar el estrés, visitar al médico periódicamente y modificar factores como el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol y la diabetes.
El documento habla sobre el sobrepeso y la obesidad. Explica que estos términos se refieren a un peso corporal mayor de lo saludable para la estatura de una persona. Las causas incluyen falta de balance energético, estilo de vida sedentario, antecedentes familiares y problemas de salud. El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de enfermedades como diabetes, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer. La prevención involucra hábitos nutricionales saludables y mantenerse fís
Hipertension, educacion para la comunidadLau Conti
Este documento describe la presión arterial alta (hipertensión), incluyendo sus valores normales, factores de riesgo y métodos de prevención y tratamiento. La hipertensión es una presión arterial por encima de 130/90 y representa un riesgo para accidentes cerebrovasculares, infartos y falla renal. Se recomienda hacer chequeos anuales y adoptar un estilo de vida saludable como dieta baja en sal, ejercicio y dejar de fumar para prevenir y tratar la hipertensión de manera no farmacológica.
Charla sobre hipertensión arterial esencial impartida en los centros de mayores del Centro de salud Fuensanta-Barrio de la Luz por la Dra. Carolina Mir y su enfermera Sagrario Lafuente
Este documento describe los principales factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo, la obesidad y la dislipemia. Explica que el 90% de los infartos agudos de miocardio pueden atribuirse a estos factores y destaca la importancia de la prevención primaria mediante hábitos saludables. También proporciona definiciones clave, métodos de cálculo del riesgo cardiovascular y objetivos terapéuticos.
Este documento discute la evaluación y tratamiento del riesgo cardiovascular. Explica que el riesgo cardiovascular es la principal causa de muerte y describe métodos para calcular este riesgo como Framingham, Regicor y ACC/AHA 2013. Luego presenta un caso clínico y analiza el riesgo cardiovascular del paciente según diferentes scores. Finalmente, considera las conclusiones y tratamiento basado en las guías.
Este documento describe los factores de riesgo cardiovascular no modificables como el sexo, la edad y los antecedentes familiares, y los factores modificables como el estilo de vida y la alimentación. Explica que adoptar hábitos saludables como una dieta balanceada baja en grasas, realizar ejercicio regularmente y no fumar puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Este documento resume los principales factores de riesgo cardiovascular como la alimentación inadecuada, el sedentarismo, el exceso de peso, el estrés y el consumo de cigarrillos. Recomienda adoptar un estilo de vida saludable mediante una dieta balanceada, realizar actividad física regular, controlar el estrés, visitar al médico periódicamente y modificar factores como el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol y la diabetes.
El documento habla sobre el sobrepeso y la obesidad. Explica que estos términos se refieren a un peso corporal mayor de lo saludable para la estatura de una persona. Las causas incluyen falta de balance energético, estilo de vida sedentario, antecedentes familiares y problemas de salud. El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de enfermedades como diabetes, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer. La prevención involucra hábitos nutricionales saludables y mantenerse fís
Hipertension, educacion para la comunidadLau Conti
Este documento describe la presión arterial alta (hipertensión), incluyendo sus valores normales, factores de riesgo y métodos de prevención y tratamiento. La hipertensión es una presión arterial por encima de 130/90 y representa un riesgo para accidentes cerebrovasculares, infartos y falla renal. Se recomienda hacer chequeos anuales y adoptar un estilo de vida saludable como dieta baja en sal, ejercicio y dejar de fumar para prevenir y tratar la hipertensión de manera no farmacológica.
Charla sobre hipertensión arterial esencial impartida en los centros de mayores del Centro de salud Fuensanta-Barrio de la Luz por la Dra. Carolina Mir y su enfermera Sagrario Lafuente
Este documento describe los principales factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo, la obesidad y la dislipemia. Explica que el 90% de los infartos agudos de miocardio pueden atribuirse a estos factores y destaca la importancia de la prevención primaria mediante hábitos saludables. También proporciona definiciones clave, métodos de cálculo del riesgo cardiovascular y objetivos terapéuticos.
Este documento trata sobre la hipertensión arterial. En 3 oraciones o menos:
La hipertensión arterial es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares y se define como una presión sanguínea sistólica de 140 mmHg o más, o una presión diastólica de 90 mmHg o más. El tratamiento incluye modificaciones en el estilo de vida y medicamentos como diuréticos o inhibidores de ECA para reducir la presión arterial a niveles menores a 140/90 mmHg. La detección y control adecuado
El documento describe la hipertensión arterial, incluyendo su definición, clasificación, factores de riesgo, fisiopatología, diagnóstico, complicaciones y tratamiento. La HTA es un importante factor de riesgo cardiovascular que afecta a aproximadamente el 20% de la población adulta a nivel mundial. Su tratamiento incluye modificaciones en el estilo de vida y terapia farmacológica para prevenir daño en órganos vitales.
Este documento describe los principales factores de riesgo cardiovascular, incluyendo tanto factores modificables como no modificables. Algunos de los factores modificables más importantes son la hipertensión, el tabaquismo, la obesidad, la falta de ejercicio y una dieta poco saludable. Los factores no modificables incluyen la edad, el sexo y antecedentes familiares. El documento también proporciona recomendaciones sobre estilos de vida saludables y tratamientos no farmacológicos para reducir el riesgo cardiovascular.
El documento describe un programa de prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares de la Fundación Española del Corazón. Explica los factores de riesgo cardiovascular como tabaquismo, hipertensión, colesterol alto y diabetes, y cómo su corrección a través del estilo de vida y el tratamiento médico puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. También analiza la carga que representan las enfermedades cardiovasculares y cómo han disminuido las tasas de mortalidad
Prevencion Para La Enfermedad CardiovascularAdriana Figalo
Este documento describe los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares como la presión arterial alta, el colesterol elevado, el sobrepeso, la falta de actividad física, la diabetes, el estrés y el tabaquismo. Recomienda adoptar estilos de vida saludables como hacer ejercicio regularmente, comer una dieta balanceada rica en frutas y verduras, y controlar estos factores de riesgo para prevenir problemas cardiovasculares a través de la medicina preventiva.
Este documento describe la hipertensión arterial, definiéndola como una presión arterial igual o mayor a 160/95 mmHg según la OMS. Explica que aproximadamente el 3 de cada 10 ecuatorianos mayores de 18 años padecen de hipertensión y que esta aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares como accidentes cerebrovasculares e infartos al miocardio. También resume los factores de riesgo, síntomas, diagnóstico, tratamiento farmacológico y la importancia del cumplimiento del tratamiento
Este documento resume las principales enfermedades cardiovasculares, incluyendo datos sobre las tasas de mortalidad de la cardiopatía coronaria y los accidentes cerebrovasculares. Define las enfermedades cardiovasculares y sus principales factores de riesgo como la dieta, hipertensión, tabaquismo y sedentarismo. Describe los síntomas de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, así como la cardiopatía reumática, sus causas y síntomas. Finalmente, resume los tratamientos comunes para las enfermedades cardiovascul
La hipertensión arterial se produce cuando la presión sanguínea en las arterias es constantemente alta. Está compuesta por dos lecturas, la sistólica que mide la presión cuando el corazón se contrae y la diastólica que mide la presión cuando el corazón se relaja y se llena de sangre. Los valores normales son menores a 120/80 mmHg, pero valores por encima de 140/90 mmHg indican hipertensión. La hipertensión puede ser esencial cuando no se detectan causas o secundaria si es provocada por
Aspectos generales de las enfermedades cardiovascualres. Esta presentacion esta dirigida para promocionar la salud y prevenir las enfermedades que afectan al sistema cardiaco...
La hipertensión es una presión arterial sistólica de 140 mmHg o más y/o diastólica de 90 mmHg o más. Es un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares como infartos e ictus. Afecta a mil millones de personas y causa nueve millones de muertes al año. Se clasifica en estadios y es importante vigilarla y controlarla mediante modificaciones en el estilo de vida como dieta saludable, ejercicio y reducción de peso, sodio y alcohol.
La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa corporal que representa un riesgo para la salud. Se mide utilizando el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia abdominal. Es causada por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto de energía, y puede deberse a factores genéticos, de estilo de vida y médicos. La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y otras afecciones.
Este documento resume un proyecto de salud en Nicaragua que busca prevenir y controlar la hipertensión y la diabetes. El proyecto se lleva a cabo en varias regiones de Nicaragua y beneficia a miles de personas con estas condiciones crónicas. Se describe la financiación, las organizaciones ejecutoras, y los objetivos del proyecto de promover estilos de vida saludables y controlar factores de riesgo.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica definida por la presencia sostenida de presión arterial sistólica igual o superior a 140 mmHg o diastólica igual o superior a 90 mmHg. Afecta principalmente a varones aunque su prevalencia es igual o mayor en mujeres después de los 60 años. Es el principal factor de riesgo modificable de enfermedades cardiovasculares como accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria e insuficiencia cardiaca. Su tratamiento incluye medidas no farmacológicas como dieta baja en sal y sod
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el país. Se debe principalmente a la ateroesclerosis o acumulación de placa en las arterias causada por factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol alto, el tabaquismo y la falta de actividad física. Para reducir el riesgo cardiovascular es importante adoptar un estilo de vida saludable mediante una dieta balanceada, dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente y manejar bien el estrés.
Promoción y prevención de enfermedades,factores de riesgos cardiovasculares,d...merly salazar
Este documento trata sobre la promoción y prevención de las enfermedades cardiovasculares. Explica que la promoción de la salud genera buenas condiciones de vida para la gente, mientras que la prevención identifica y reduce los riesgos de enfermedad. Luego describe los principales factores de riesgo cardiovascular como la presión arterial alta, los niveles de colesterol, el tabaquismo, la obesidad y la diabetes, y cómo adoptar un estilo de vida saludable puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovascul
Este documento describe las características de la etapa de adulto mayor, definida como a partir de los 60 años. Actualmente hay 416 millones de adultos mayores en el mundo, y en México 1 de cada 15 personas es mayor de 60 años, proporción que aumentará a 1 de cada 4 para 2050. El envejecimiento trae cambios físicos, sensoriales y metabólicos, así como un mayor riesgo de enfermedades crónicas y discapacidad. El documento provee recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para promover un envejec
Este documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que la presión arterial normal es menor a 119/79 y la hipertensión es mayor a 140/90. La hipertensión no suele tener síntomas pero puede causar problemas serios como derrames cerebrales. Se puede controlar la presión arterial con un estilo de vida saludable que incluya dieta balanceada, ejercicio regular, no fumar y reducir el estrés. También puede requerir medicamentos.
Este documento trata sobre la hipertensión arterial. Habla sobre la epidemiología, fisiopatología, diagnóstico, tratamiento y prevención de la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión afecta a cuatro de cada diez adultos en el mundo y que los factores de riesgo incluyen la herencia genética, la edad, el sobrepeso y la falta de actividad física. Describe los diferentes métodos para diagnosticar y tratar la hipertensión arterial, incluyendo cambios en el estilo de vida y terapia farm
Este documento resume los principales factores de riesgo cardiovascular, tanto modificables como no modificables. Explica que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Chile y se deben principalmente a la obstrucción de las arterias por el exceso de colesterol. Entre los factores de riesgo modificables se encuentran la hipertensión, el colesterol alto, el tabaquismo, la falta de ejercicio, la obesidad y el estrés, mientras que el género, la herencia y la edad no son modific
Este documento trata sobre las dislipidemias. Explica que son anomalías de los lípidos en la sangre como el colesterol y los triglicéridos. Describe la anatomía y función del hígado y el corazón, y clasifica las diferentes tipos de dislipidemias. Resalta que a pesar de no tener síntomas evidentes, las dislipidemias aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Recomienda controles médicos periódicos y un estilo de vida saludable incluyendo dieta balanceada y
Este documento presenta un caso clínico de una paciente femenina de 30 años diagnosticada con dislipidemia. Se detallan los exámenes de laboratorio realizados que muestran niveles anormales de colesterol, triglicéridos y HDL. El diagnóstico nutricional indica sobrepeso y riesgo metabólico. Se planifica una dieta normocalórica, normoproteica y normoglucídica sin sacarosa e hipo a normograsa, con detalles de la distribución de macronutrientes y el plan de
Este documento trata sobre la hipertensión arterial. En 3 oraciones o menos:
La hipertensión arterial es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares y se define como una presión sanguínea sistólica de 140 mmHg o más, o una presión diastólica de 90 mmHg o más. El tratamiento incluye modificaciones en el estilo de vida y medicamentos como diuréticos o inhibidores de ECA para reducir la presión arterial a niveles menores a 140/90 mmHg. La detección y control adecuado
El documento describe la hipertensión arterial, incluyendo su definición, clasificación, factores de riesgo, fisiopatología, diagnóstico, complicaciones y tratamiento. La HTA es un importante factor de riesgo cardiovascular que afecta a aproximadamente el 20% de la población adulta a nivel mundial. Su tratamiento incluye modificaciones en el estilo de vida y terapia farmacológica para prevenir daño en órganos vitales.
Este documento describe los principales factores de riesgo cardiovascular, incluyendo tanto factores modificables como no modificables. Algunos de los factores modificables más importantes son la hipertensión, el tabaquismo, la obesidad, la falta de ejercicio y una dieta poco saludable. Los factores no modificables incluyen la edad, el sexo y antecedentes familiares. El documento también proporciona recomendaciones sobre estilos de vida saludables y tratamientos no farmacológicos para reducir el riesgo cardiovascular.
El documento describe un programa de prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares de la Fundación Española del Corazón. Explica los factores de riesgo cardiovascular como tabaquismo, hipertensión, colesterol alto y diabetes, y cómo su corrección a través del estilo de vida y el tratamiento médico puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. También analiza la carga que representan las enfermedades cardiovasculares y cómo han disminuido las tasas de mortalidad
Prevencion Para La Enfermedad CardiovascularAdriana Figalo
Este documento describe los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares como la presión arterial alta, el colesterol elevado, el sobrepeso, la falta de actividad física, la diabetes, el estrés y el tabaquismo. Recomienda adoptar estilos de vida saludables como hacer ejercicio regularmente, comer una dieta balanceada rica en frutas y verduras, y controlar estos factores de riesgo para prevenir problemas cardiovasculares a través de la medicina preventiva.
Este documento describe la hipertensión arterial, definiéndola como una presión arterial igual o mayor a 160/95 mmHg según la OMS. Explica que aproximadamente el 3 de cada 10 ecuatorianos mayores de 18 años padecen de hipertensión y que esta aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares como accidentes cerebrovasculares e infartos al miocardio. También resume los factores de riesgo, síntomas, diagnóstico, tratamiento farmacológico y la importancia del cumplimiento del tratamiento
Este documento resume las principales enfermedades cardiovasculares, incluyendo datos sobre las tasas de mortalidad de la cardiopatía coronaria y los accidentes cerebrovasculares. Define las enfermedades cardiovasculares y sus principales factores de riesgo como la dieta, hipertensión, tabaquismo y sedentarismo. Describe los síntomas de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, así como la cardiopatía reumática, sus causas y síntomas. Finalmente, resume los tratamientos comunes para las enfermedades cardiovascul
La hipertensión arterial se produce cuando la presión sanguínea en las arterias es constantemente alta. Está compuesta por dos lecturas, la sistólica que mide la presión cuando el corazón se contrae y la diastólica que mide la presión cuando el corazón se relaja y se llena de sangre. Los valores normales son menores a 120/80 mmHg, pero valores por encima de 140/90 mmHg indican hipertensión. La hipertensión puede ser esencial cuando no se detectan causas o secundaria si es provocada por
Aspectos generales de las enfermedades cardiovascualres. Esta presentacion esta dirigida para promocionar la salud y prevenir las enfermedades que afectan al sistema cardiaco...
La hipertensión es una presión arterial sistólica de 140 mmHg o más y/o diastólica de 90 mmHg o más. Es un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares como infartos e ictus. Afecta a mil millones de personas y causa nueve millones de muertes al año. Se clasifica en estadios y es importante vigilarla y controlarla mediante modificaciones en el estilo de vida como dieta saludable, ejercicio y reducción de peso, sodio y alcohol.
La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa corporal que representa un riesgo para la salud. Se mide utilizando el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia abdominal. Es causada por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto de energía, y puede deberse a factores genéticos, de estilo de vida y médicos. La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y otras afecciones.
Este documento resume un proyecto de salud en Nicaragua que busca prevenir y controlar la hipertensión y la diabetes. El proyecto se lleva a cabo en varias regiones de Nicaragua y beneficia a miles de personas con estas condiciones crónicas. Se describe la financiación, las organizaciones ejecutoras, y los objetivos del proyecto de promover estilos de vida saludables y controlar factores de riesgo.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica definida por la presencia sostenida de presión arterial sistólica igual o superior a 140 mmHg o diastólica igual o superior a 90 mmHg. Afecta principalmente a varones aunque su prevalencia es igual o mayor en mujeres después de los 60 años. Es el principal factor de riesgo modificable de enfermedades cardiovasculares como accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria e insuficiencia cardiaca. Su tratamiento incluye medidas no farmacológicas como dieta baja en sal y sod
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el país. Se debe principalmente a la ateroesclerosis o acumulación de placa en las arterias causada por factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol alto, el tabaquismo y la falta de actividad física. Para reducir el riesgo cardiovascular es importante adoptar un estilo de vida saludable mediante una dieta balanceada, dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente y manejar bien el estrés.
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Este documento trata sobre la promoción y prevención de las enfermedades cardiovasculares. Explica que la promoción de la salud genera buenas condiciones de vida para la gente, mientras que la prevención identifica y reduce los riesgos de enfermedad. Luego describe los principales factores de riesgo cardiovascular como la presión arterial alta, los niveles de colesterol, el tabaquismo, la obesidad y la diabetes, y cómo adoptar un estilo de vida saludable puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovascul
Este documento describe las características de la etapa de adulto mayor, definida como a partir de los 60 años. Actualmente hay 416 millones de adultos mayores en el mundo, y en México 1 de cada 15 personas es mayor de 60 años, proporción que aumentará a 1 de cada 4 para 2050. El envejecimiento trae cambios físicos, sensoriales y metabólicos, así como un mayor riesgo de enfermedades crónicas y discapacidad. El documento provee recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para promover un envejec
Este documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que la presión arterial normal es menor a 119/79 y la hipertensión es mayor a 140/90. La hipertensión no suele tener síntomas pero puede causar problemas serios como derrames cerebrales. Se puede controlar la presión arterial con un estilo de vida saludable que incluya dieta balanceada, ejercicio regular, no fumar y reducir el estrés. También puede requerir medicamentos.
Este documento trata sobre la hipertensión arterial. Habla sobre la epidemiología, fisiopatología, diagnóstico, tratamiento y prevención de la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión afecta a cuatro de cada diez adultos en el mundo y que los factores de riesgo incluyen la herencia genética, la edad, el sobrepeso y la falta de actividad física. Describe los diferentes métodos para diagnosticar y tratar la hipertensión arterial, incluyendo cambios en el estilo de vida y terapia farm
Este documento resume los principales factores de riesgo cardiovascular, tanto modificables como no modificables. Explica que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Chile y se deben principalmente a la obstrucción de las arterias por el exceso de colesterol. Entre los factores de riesgo modificables se encuentran la hipertensión, el colesterol alto, el tabaquismo, la falta de ejercicio, la obesidad y el estrés, mientras que el género, la herencia y la edad no son modific
Este documento trata sobre las dislipidemias. Explica que son anomalías de los lípidos en la sangre como el colesterol y los triglicéridos. Describe la anatomía y función del hígado y el corazón, y clasifica las diferentes tipos de dislipidemias. Resalta que a pesar de no tener síntomas evidentes, las dislipidemias aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Recomienda controles médicos periódicos y un estilo de vida saludable incluyendo dieta balanceada y
Este documento presenta un caso clínico de una paciente femenina de 30 años diagnosticada con dislipidemia. Se detallan los exámenes de laboratorio realizados que muestran niveles anormales de colesterol, triglicéridos y HDL. El diagnóstico nutricional indica sobrepeso y riesgo metabólico. Se planifica una dieta normocalórica, normoproteica y normoglucídica sin sacarosa e hipo a normograsa, con detalles de la distribución de macronutrientes y el plan de
Este documento resume las principales recomendaciones para la evaluación y tratamiento del riesgo de dislipidemia según el ATP III. Se divide a los pacientes en categorías de riesgo y se establecen metas de LDL según el riesgo. También resume los hallazgos clave del estudio PROVE IT/TIMI 22 sobre el beneficio de la reducción intensiva de LDL con atorvastatina.
Este documento discute la estimación del riesgo cardiovascular y el manejo de las dislipemias. Explica que la arteriosclerosis sigue siendo la principal causa de muerte prematura y que la prevención ha demostrado reducir la mortalidad cardiovascular en un 50%. Detalla métodos como ATP III para estimar el riesgo en función de factores como la edad, el historial familiar y los niveles de colesterol, y establece objetivos de tratamiento. Finalmente, identifica prioridades para la prevención como aquellos con riesgo muy alto o alto debido a a
Este documento presenta los pasos de la reanimación cardiopulmonar en un adulto, incluyendo verificar la respuesta y falta de respiración de la víctima, iniciar compresiones torácicas a una frecuencia de al menos 100 por minuto con una profundidad de 5 cm, abrir la vía aérea mediante la inclinación de la cabeza y elevación del mentón, y aplicar una relación de compresión a ventilación de 30:2.
Este documento trata sobre los trastornos del tracto urinario, incluyendo infecciones como la uretritis, cistitis y pielonefritis. Describe los principales patógenos que causan estas infecciones, como Escherichia coli, y factores de riesgo como el uso de antibióticos. Explica los síntomas, diagnóstico y tratamiento de diferentes tipos de infecciones del tracto urinario. También cubre la nefrolitiasis o formación de cálculos renales, sus causas, manifestaciones y opciones de trat
El documento habla sobre los daños del colesterol y triglicéridos elevados. Explica que los lípidos como el colesterol y los triglicéridos son importantes para el cuerpo pero en exceso pueden causar problemas. La dislipidemia ocurre cuando los niveles de estos lípidos están alterados y esto aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. El diagnóstico se hace mediante un análisis de sangre y el tratamiento incluye cambios en el estilo de vida y posiblemente medicamentos.
En los próximos años se espera que, a nivel mundial, la mortalidad por enfermedad comunicables, perinatales, maternales y nutricionales se reduzca drásticamente.
En cambio se pronostica que aumentarán las enfermedades cardiovasculares, cánceres y accidentes.
En la Argentina, la enfermedad cardiovascular es la principal causa de mortalidad:
213 defunciones cada 100.000 habitantes
Su Importancia radica en QUE PUEDE SER PREVENIDA
Riesgo Cardiovascular Global (RCVG) es la probabilidad de que ocurra un evento cardiovascular en una población definida a lo largo de un período determinado.
El paradigma de la evaluación del RCVG se basa en la mirada simultánea de todos los Factores de Riesgo con el objeto de categorizar la probabilidad futura de eventos.
Este documento resume las guías sobre el manejo del sobrepeso y la obesidad en adultos presentadas en una retransmisión en directo post-AHA 2013. Resume que el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo cardiovascular, y que pequeñas pérdidas de peso pueden tener beneficios clínicamente relevantes. También resume las recomendaciones sobre programas de estilo de vida de alta intensidad para la pérdida de peso y su mantenimiento, y los efectos beneficiosos de la pérdida de peso en la enfermedad cardiovascular.
La infección urinaria es común durante el embarazo debido a cambios hormonales y anatómicos que dificultan el flujo de orina y favorecen el crecimiento de bacterias, poniendo en riesgo la salud de la madre y el feto. Los síntomas incluyen dolor y ardor al orinar, y es importante realizar exámenes periódicos y tratar la infección de manera oportuna con antibióticos para prevenir complicaciones.
Memorias 2013 - 5a Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico - Programa de Nutrición en Enfermedades Crónicas -
Influencia de la dieta en el riesgo cardiovascular
* LN Ivonné Reyes
El Dr. Enrique Galve, presidente de la Sección de Riesgo Vascular y Rehabilitación Cardiaca de la SEC, y del Servicio de Cardiología del Hospital Universitari Vall d'Hebron (Barcelona), participa en la sesión 'Guías ACC/AHA vs Guías ESC/EAS'', perteneciente a la 'Jornada Galáctica sobre Guías de Lípidos y objetivos a alcanzar en los pacientes de más alto riesgo cardiovascular' (Málaga, 4-5 abril, 2014).
Accede a la jornada completa en http://guiaslipidos.secardiologia.es
Este documento resume los principales métodos de diagnóstico en patología oncológica, incluyendo citodiagnóstico, biopsia, y estudios transoperatorios. Describe los tipos de biopsia como incisional, excisional, de órgano total o parcial, y biopsia por punción. También explica los pasos del análisis patológico como recepción de muestras, fijación, macroscopía, procesamiento histológico, y emisión del informe.
El documento proporciona información sobre diferentes tipos de cáncer, incluyendo definiciones, causas, síntomas y estadísticas. Explica qué es el cáncer y sus principales categorías. Luego discute el cáncer de colon, mama, pulmón y leucemia en más detalle.
El documento describe los cambios fisiológicos renales durante el embarazo, incluyendo un aumento en el tamaño y volumen renal, así como cambios en la función y excreción renal. También describe varias enfermedades renales que pueden afectar el embarazo, como la glomerulonefritis y la insuficiencia renal aguda o crónica, así como sus posibles complicaciones.
El Dr. Juan C. Pedro-Botet, del Hospital del Mar (Barcelona), participa en la sesión 'Guías ACC/AHA vs Guías ESC/EAS'', perteneciente a la 'Jornada Galáctica sobre Guías de Lípidos y objetivos a alcanzar en los pacientes de más alto riesgo cardiovascular' (Málaga, 4-5 abril, 2014).
Accede a la jornada completa en http://guiaslipidos.secardiologia.es
Este documento presenta una guía sobre factores de riesgo cardiovascular y el uso de estatinas para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Explica que los factores de riesgo modificables incluyen hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, obesidad, inactividad física, tabaquismo, estrés y alcohol, mientras que los no modificables son el género, la edad y la herencia. Recomienda el uso de estatinas para la prevención primaria y secundaria, especialmente en cuatro grupos de
Actualización dislipemias - Guía AHA 2013.csjesusmarin
Este documento resume las nuevas guías de 2013 de la ACC/AHA para el tratamiento del colesterol. Las guías recomiendan el uso de estatinas para individuos con riesgo cardiovascular aumentado cuando los beneficios superan los riesgos potenciales. Identifican cuatro grupos de alto riesgo que deberían recibir tratamiento con estatinas, incluyendo pacientes con enfermedad cardiovascular establecida, niveles altos de colesterol LDL, diabetes, y riesgo cardiovascular elevado. La adherencia a la medicación y modificaciones en el
Presentación de la Maestría en Salud Pública, Universidad de La Sabana.
Autor: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD
Facultad de Medicina, Universidad de La Sabana
Sacado de: Hernández E. Atención Primaria y Determinantes Sociales en Salud en la formación de recursos humanos en Colombia para el mejoramiento de la salud de la población [tesis doctoral]. Alicante: Universidad Miguel Hernández, 2017
Este documento discute varios temas relacionados con la alimentación y la salud, incluida la importancia de seguir una dieta mediterránea, el uso de nutraceúticos para controlar los lípidos en la sangre, el tratamiento de la diabetes en personas institucionalizadas y los beneficios del ejercicio físico regular. También analiza las repercusiones de la obesidad en la salud y las soluciones como la cirugía bariátrica para tratar la obesidad y la diabetes tipo 2.
Manejo nutricional en diabetes, actividad física y complicaciones agudas Karen Osorio
Aquí se explica como se pueden introducir hábitos nutricionales en el paciente diabetico y recomendaciones. De igual manera la actividad física, señalando su importancia y recomendaciones, y se habla de las complicaciones agudas en la diabetes, como detectarlas, prevenirlas y tratarlas. Todo explicado de manera sencilla para que el paciente lo pueda entender y con actividades de reforzamiento.
El documento proporciona información sobre formas naturales de controlar la diabetes tipo 2, incluyendo suplementos como el ácido alfa-lipoico, coenzima Q10, ajo, magnesio y omega-3. También discute factores de riesgo como la obesidad, falta de ejercicio y dieta no saludable. El enfoque médico a menudo depende de medicamentos, mientras que los suplementos dietarios pueden ser una opción más natural.
Taller enfermeria a cerca de los cuidados en pacientes con dislipidemias en terminos sencillos y comprensibles para el publico en general impartido en la UNEME EC San Luis Potosi
La diabetes es una enfermedad metabólica en la que los niveles de azúcar en la sangre están elevados. Existen dos tipos principales de diabetes: tipo 1 requiere inyecciones de insulina, mientras que el tipo 2 se asocia con la resistencia a la insulina y la obesidad. Una dieta saludable, ejercicio regular y control de peso son fundamentales para prevenir y controlar la diabetes.
Este documento trata sobre la diabetes mellitus tipo 2. Explica que la diabetes es una causa principal de muerte y discute sus factores de riesgo como la obesidad, la inactividad física y la dieta. También describe los medios disponibles para tratar la diabetes tipo 2, como cambios en el estilo de vida, medicamentos y en algunos casos insulina. El objetivo es controlar los niveles de glucosa en la sangre para prevenir complicaciones.
El trabajo del profesional de enfermería se resalta desde el empoderamiento de la promoción de la salud y la prevención de enfermedades en la población en general. En este tema específicamente da a conocer los factores de riesgo y que medidas debe tomarse, para prevenir estas enfermedades que tienen altas tazas de morbi-mortalidad, logrando que la población se involucre con responsabilidad, en la práctica de estilos de vida saludables.
El documento habla sobre la prevención cardiovascular. Explica que factores de riesgo como la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes y el tabaquismo aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. También describe estrategias para prevenir estas enfermedades mediante cambios en el estilo de vida como comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y dejar de fumar.
Este documento describe la valoración de la obesidad y la diabetes. Explica que la obesidad se define por un exceso de grasa corporal y se mide a través del índice de masa corporal. También analiza las causas y síntomas de la diabetes, así como los tratamientos que incluyen dieta, ejercicio y medicamentos. Finalmente, advierte sobre las posibles complicaciones si no se controlan los niveles de azúcar en la sangre, como ceguera, infecciones y gangrena.
La hipertensión empeora el daño que causa la diabetes en las arterias, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Afecta al 40-60% de las personas con diabetes y contribuye al desarrollo de sus complicaciones. El control conjunto de la presión arterial y los niveles de glucosa es fundamental para prevenir problemas de salud.
¿Qué es la diabetes y porque aparece?
La diabetes es un estado de hiperglucemia crónica debido a una deficiencia de la hormona insulina que segregan las células beta de los islotes de Langerhans del páncreas. Este desequilibrio origina alteraciones en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y lípidos, las cuales se manifiestan por varios signos y síntomas característicos (sed intensa, micción profusa, pérdida de peso, etc.) y cuya evolución natural se acompaña de alteraciones progresivas en los vasos capilares del riñón y de la retina, lesiones de los nervios periféricos y arteriosclerosis.
Este documento proporciona información sobre la hipertensión arterial. Define la hipertensión arterial como una presión arterial persistentemente elevada por encima de 140/90 mmHg. Explica que a menudo no muestra síntomas pero aumenta el riesgo de problemas cardíacos, renales y cerebrales. Afecta a más del 20% de adultos entre 40-65 años y casi el 50% de personas mayores de 65 años. Factores como la obesidad, el consumo de sal, tabaco y alcohol, y falta de ejercicio pueden aumentar el riesgo. El documento
Este documento resume las principales consideraciones médicas en el enfoque y manejo de la obesidad. Presenta el caso de una paciente con obesidad grado 1 e hiperlipidemia. Explica la definición, causas y comorbilidades de la obesidad, así como las estrategias de tratamiento como dieta, ejercicio, medicamentos y en casos graves, cirugía bariátrica, con el objetivo de mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades.
Este documento resume las principales consideraciones médicas en el enfoque y manejo de la obesidad. Presenta el caso de una paciente con obesidad grado 1 e hiperlipidemia. Explica la definición, causas y comorbilidades de la obesidad, así como las estrategias de tratamiento como dieta, ejercicio, medicamentos y en casos graves, cirugía bariátrica, con el objetivo de mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades.
Este documento resume las necesidades nutricionales y objetivos del tratamiento dietético para personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. Los ensayos clínicos muestran que un control glucémico y de la tensión arterial estrechos reducen las complicaciones a largo plazo. La dieta, ejercicio y pérdida de peso pueden prevenir la diabetes tipo 2. El tratamiento debe personalizarse y centrarse en lograr niveles óptimos de glucosa en sangre y lípidos.
Este documento resume las necesidades nutricionales y objetivos del tratamiento dietético para personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. Los ensayos clínicos muestran que un control glucémico y de la tensión arterial estrechos reducen las complicaciones a largo plazo. La dieta, ejercicio y pérdida de peso pueden prevenir la diabetes tipo 2. El tratamiento dietético debe personalizarse y centrarse en lograr niveles óptimos de glucosa en sangre y lípidos.
La obesidad se define como un exceso de masa grasa corporal que se mide mediante el índice de masa corporal. Puede causar resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, hipertensión y otras enfermedades. Se produce por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto de energía regulados por factores hormonales y neurales. El tratamiento incluye dieta, ejercicio, terapia conductual, fármacos y en casos graves, cirugía bariátrica.
Casos para simulación en Salud Pública (tipos y funciones de la comunicación).
Autores: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD y Claudia Liliana Jaimes Peñuela.
Casos para simulación en Salud Pública (roles de la comunicación).
Autores: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD y Claudia Liliana Jaimes Peñuela.
Caso de Redes Integradas de Servicios de Salud: Versión 3.0
Redes Integradas en un País de América Latina.
Elaborado con base en: Hernández E. Atención primaria y determinantes sociales en salud en la formación de recursos humanos en Colombia para el mejoramiento de la salud de la población [tesis doctoral]. Alicante: Universidad Miguel Hernández; 2017
Infografía de Gestión Curricular en Salud (Calidad), como parte del Diplomado en Educación para Profesionales de la salud: enseñanza y evaluación, Universidad de La Sabana.
La infografía describe:
- Generalidades: diferencia entre registro calificado, acreditación de alta calidad, habilitación de una IPS, acreditación de una IPS, hospital universitario y certificación profesional.
- La responsabilidad social de las escuelas de medicina y su articulación con prestadores de salud.
- Normativa en educación médica en Colombia
- Descripción de la situación de los programas de salud en Colombia
Autores: Hernández E, Lamus F, Roa J, Dominguez LC, García JC, Romero A. 2020. Contacto: erwinhr@unisabana.edDocumento bajo Licencia Creative Commons 4.0 Compartir – No comercial – Atribuir.
Contacto: erwinhr@unisabana.edu.co
Lectura que recopila los elementos de las Redes Integradas de Servicios de Salud (RISS)
Tomada y actualizada de: Hernández E. Atención primaria y determinantes sociales en salud en la formación de recursos humanos en Colombia para el mejoramiento de la salud de la población [tesis doctoral]. Alicante: Universidad Miguel Hernández; 2017
Lectura que recopila la conceptualización del Enfoque de Equidad y los Determinantes Sociales en Salud
Tomada y actualizada de: Hernández E. Atención primaria y determinantes sociales en salud en la formación de recursos humanos en Colombia para el mejoramiento de la salud de la población [tesis doctoral]. Alicante: Universidad Miguel Hernández; 2017
Lectura que recopila la definición y conceptualización de la Atención Primaria en Salud
Tomada y actualizada de: Hernández E. Atención primaria y determinantes sociales en salud en la formación de recursos humanos en Colombia para el mejoramiento de la salud de la población [tesis doctoral]. Alicante: Universidad Miguel Hernández; 2017
Lectura que sintetiza los principales referentes normativos en salud pública en Colombia para 2020.
Tomada y actualizada de: Hernández E. Atención primaria y determinantes sociales en salud en la formación de recursos humanos en Colombia para el mejoramiento de la salud de la población [tesis doctoral]. Alicante: Universidad Miguel Hernández; 2017
Este documento describe un juego educativo árabe cuyo objetivo es que los participantes descubran individualmente y luego en grupo cómo se pronuncia la palabra "león" en árabe. Se les da 15 minutos para pensar individualmente en la solución y luego 20 minutos para discutirla en grupo antes de explicar el proceso y la respuesta en una sesión plenaria de 20 minutos más, utilizando imágenes de diez animales con sus nombres en árabe y su pronunciación como pistas.
Introducción al Módulo 3 del Diplomado de Educación para Profesionales de la Salud: Estrategias de Enseñanza.
Facultad de Medicina, Universidad de La Sabana
Lectura que recopila los fundamentes de salud, enfermedad, promoción de la salud y prevención de la enfermedad.
Tomada y actualizada de: Hernández E. Atención primaria y determinantes sociales en salud en la formación de recursos humanos en Colombia para el mejoramiento de la salud de la población [tesis doctoral]. Alicante: Universidad Miguel Hernández; 2017
Actividad para disminuir el tiempo en pantalla y mejorar el cuidado del medio ambiente.
Elaborado por: Victoria Morales, Daniela Ruíz, Gabriela Sánchez, Alejandra Silva y Valentina Suárez. Médicos internos de la Universidad de La Sabana.
Tutoreado por: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD y María del Mar Moreno, MD, Mph(c). Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública, Universidad de La Sabana
Actividad para disminuir el tiempo en pantalla y mejorar el cuidado del medio ambiente. El video de como hacerlo está disponible: https://youtu.be/j6c5XsbIGSU
Elaborado por: Victoria Morales, Daniela Ruíz, Gabriela Sánchez, Alejandra Silva y Valentina Suárez. Médicos internos de la Universidad de La Sabana.
Tutoreado por: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD y María del Mar Moreno, MD, Mph(c). Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública, Universidad de La Sabana
Inforgrafía sobre la importancia del reciclaje en niños
Elaborado por: Victoria Morales, Daniela Ruíz, Gabriela Sánchez, Alejandra Silva y Valentina Suárez. Médicos internos de la Universidad de La Sabana.
Tutoreado por: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD y María del Mar Moreno, MD, Mph(c). Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública, Universidad de La Sabana.
Recomendaciones para mejorar el tiempo en pantalla en niños
Elaborado por: Victoria Morales, Daniela Ruíz, Gabriela Sánchez, Alejandra Silva y Valentina Suárez. Médicos internos de la Universidad de La Sabana.
Tutoreado por: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD y María del Mar Moreno, MD, Mph(c). Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública, Universidad de La Sabana.
Inforgrafía con los beneficios de la actividad física en niños
Elaborado por: Victoria Morales, Daniela Ruíz, Gabriela Sánchez, Alejandra Silva y Valentina Suárez. Médicos internos de la Universidad de La Sabana.
Tutoreado por: Erwin Hernando Hernández Rincón, MD, MSc, PhD y María del Mar Moreno, MD, Mph(c). Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública, Universidad de La Sabana.
El documento propone que un estudiante escriba sobre sus actividades diarias de una semana, ya sea utilizando dibujos, un cuento o recortes de revistas. El estudiante compartirá sus actividades lunes a domingo como parte de un ejercicio.
1. Medicina Preventiva:Medicina Preventiva:
Módulo 1(Introductorio). PrevenciónMódulo 1(Introductorio). Prevención
Riesgo Cardiovascular (Hipertensión,Riesgo Cardiovascular (Hipertensión,
Diabetes y Dislipidemia)Diabetes y Dislipidemia)
Abril, 2014
Erwin Hernando Hernández, MD, Ms
Médico con énfasis en Salud Pública
Máster en Gobierno y Dirección Sanitaria
Máster Universitario en Investigación en Atención Primaria
Doctorando en Investigación Clínica
2. Tabla de Contenido
1. Importancia de la Prevención: Diapositiva 3.
2. Factores de Riesgo Universal: Diapositiva 5.
3. Riesgo Cardiovascular (RCV): Diapositiva 6.
1. Hipertensión: Diapositiva 8.
2. Diabetes: Diapositiva 26.
3. Dislipidemia: Diapositiva 33.
4. Factores de RCV: Diapositiva 39.
4. Conclusiones y Cierre: Diapositiva 43.
2
4. 1. Importancia de la Prevención
Tipos de Prevención de la Enfermedad:
Prevención Primordial
1. Prevención de los Factores de Riesgo.
1.Prevención Primaria:
1. Educación y Protección.
2.Prevención Secundaria:
1. Diagnóstico Temprano y Tratamiento Oportuno.
3.Prevención Terciaria:
1. Rehabilitación.
4
5. 2. Factores de Riesgo Universal
• Dependen del Comportamiento/Hábitos:
1. Patrón de consumo de alimentos.
2. Sedentarismo.
3. Obesidad.
4. Patrón del sueño.
5. Estrés.
6. Tabaquismo.
7. Alcoholismo.
8. Sustancias Psicoactivas.
5
6. 3. Riesgo Cardiovascular (RCV)
Probabilidad de desarrollar una Enfermedad
Cardiovascular o enfermedad del corazón:
Enf. Coronaria (IAM), ACV, Arteropatía Periférica.
6
7. 3. Riesgo Cardiovascular (RCV)
• Justificación:
– En el mundo, especialmente en los países más
desarrollados, las ECV se convierten en la
principal causa de muerte
– En Colombia la Hipertensión Arterial es la segunda
causa de enfermedad, y se pronostica que será la
primera en los próximos años.
– Probabilidad que se incrementa con la
presentación de algunas enfermedades:
• Hipertensión, diabetes, dislipidemia.
7
10. 3.1 Hipertensión
Personas en alto riesgo:
– Edad:
• Disminuye el funcionamiento de los vasos sanguíneos.
– Raza negra.
– Obesos.
10
11. 3.1 Hipertensión
¿Cómo se previene?
1. Consumo moderado de sal (Sodio).
2. Consumo de potasio.
3. Ingesta de calcio.
4. Ingesta de alcohol.
5. Ejercicio físico.
6. Peso corporal adecuado.
7. Dejar de fumar.
11
12. 3.1 Hipertensión
Consumo de Sal
– Dieta 8 a 10 veces de lo necesario.
– Na y Cl.
– Consumo en niños.
– Poblaciones sin consumo.
– Comidas procesadas:
• Tomate en conserva, salsas, arroz precocido, Kellogs.
– Quitar salero de la mesa.
– Ayuda al TTO con medicamentos.
12
13. 3.1 Hipertensión
Consumo de Potasio
– Disminuye la TA.
– Incrementar el consumo de K
– Frutas frescas.
– Legumbres y hortalizas.
– Frutos secos.
13
14. 3.1 Hipertensión
Ingesta de Calcio
– Ayuda a disminuir (pero la evidencia no es
definitiva) la TA.
– Lácteos.
– Brócoli
– Pescado
– Almendras.
– Según criterio médico.
14
15. 3.1 Hipertensión
Ingesta de Alcohol
– Incrementa la TA.
– Disminuye el efecto de los medicamentos.
– Predispone a ACV.
– No superar 20-30 g de etanol.
• 2 cervezas.
• 1 copa de vino
• 1 copa de whisky
– No borracheras: ACV.
15
16. 3.1 Hipertensión
Ejercicio Físico
– Mejora condición física.
– Mejora el estrés.
– Mejora el insomnio
– Mejora la depresión
– Mejora el dolor.
– Ayuda a disminuir el peso.
– Sensación de bienestar.
16
17. 3.1 Hipertensión
Ejercicio Físico
– Relajación de los vasos sang.: reducción TA.
– Disminución resistencia a la insulina.
– Incrementa HDL
– Control indirecto de otros FR.
– Ejercicio aeróbico:
• 30 minutos día de por medio.
• Ejercicio secuencial.
– Pequeños cambios.
– Sostenido de manera continua.
17
18. 3.1 Hipertensión
Control del Peso
– Exceso de grasa.
– IMC: Peso / (Talla al cuadrado)
• > 25 sobre peso.
• > 30 obesidad.
– Predispone a otras enfermedades.
– Inicio de hábitos alimenticios saludables desde la
infancia.
– Reducir desde 5 Kg disminuye la TA.
18
19. 3.1 Hipertensión
Control del Peso
– Tratamiento del peso:
• Mejorar hábitos alimenticios con dieta individualizada.
– No es dejar de comer.
• Aumentar la actividad física.
• Apoyo psicológico y contextual.
• TTO médico: La cirugía tiene 30% de fracaso.
– No es la primer opción*
19
20. 3.1 Hipertensión
Control del Peso
– Consejos dietéticos:
• No compre alimentos con alto contenido calórico.
• No utilizar alimentos dietéticos.
• No comer en la calle ni de pie.
• Coma despacio, y a horas fijas.
• No coma mientras realiza otras actividades.
• Consuma alimentos pobres en calorías en momentos
de hambre: Tomate, lechuga.
• Haga que las raciones parezcan grandes.
20
21. 3.1 Hipertensión
Cigarrillo
– Daño directo a los vasos sanguíneos.
– No solo es cáncer del pulmón.
– Incrementa la TA:
• Daño endotelial
• Alteraciones en la coagulación.
• Favorece a dislipidemia.
• Disminuye el O2 en sangre.
• Aterogénesis.
21
22. 3.1 Hipertensión
Cigarrillo
– Consejos para dejar de fumar:
• Cuidado con los fumadores pasivos.
• La motivación es el componente más importante:
– Fumador con conocimiento y capacidad de dejarlo.
• Apoyo colectivo.
• Reducción de enfermedades: Cáncer y
cardiovasculares.
22
23. 3.1 Hipertensión
¿Cómo se diagnostica?
– Tensión arterial por encima de 140/90.
– Tensión alta en 3 tomas.
– Sintomatología difusa.
– Causas desconocidas.
– Enfermedad crónica.
– Daños a riñón, corazón y cerebro:
• HVI, IR, IAM, ACV.
23
25. 3.1 Hipertensión
¿Cómo se trata?
– Iguales medidas que en prevención.
• Consumo de pescado (Omega 3), pero no de mar.
– Tratamiento sin medicamentos es la mejor
elección.
• En caso de no funcionar, inicio de medicamentos.
• Funcionamiento depende de la motivación del
paciente.
– Control exhaustivo por médico general.
25
27. 3.2 Diabetes
¿Qué es la Diabetes?
– Incremento del azúcar en sangre.
– Tipos:
• Tipo 1: Familiar.
• Tipo 2: Adquirida.
– Sintomatología:
• Polidipsia, poliuria, polifagia, visión borrosa y perdida
de peso.
27
28. 3.2 Diabetes
¿Cómo se previene?
– Elementos similares a la hipertensión.
• Lactancia materna, dieta rica en fibras, hipocalórica y
baja en grasas, consumo de nueces, actividad física.
– Evitar las causas.
– Causas (Adquirida): Resistencia a la Insulina
• Obesidad, actividad física, tabaquismo, consumo de
alimentos (alto consumo de carnes tojas y grasas),
• Ayunos prolongados con cargas excesivas posteriores.
28
29. 3.2 Diabetes
¿Cómo se diagnostica?
– 1. Síntomas de diabetes más una glicemia casual
igual o mayor a 200 mg/dl.
• Polidipsia, poliuria, polifagia, visión borrosa y perdida
de peso.
– 2. Glicemia en ayunas que sea igual o mayor a
126 mg/dl.
– 3. Glicemia igual o mayor a 200 mg/dl dos horas
después de una carga de glucosa.
29
30. 3.2 Diabetes
¿Cómo se trata?
– Iguales medidas que en prevención .
– Tratamiento sin medicamentos es la mejor
elección.
• En caso de no funcionar, inicio de medicamentos.
• Funcionamiento depende de la motivación del
paciente.
– Control exhaustivo por médico general.
30
31. 3.2 Diabetes
¿Cómo se trata?
– Se recomiendan programas estructurados que
combinen ejercicio físico con asesoramiento
dietético personalizado.
– Reducción de la ingesta de grasa (<30% de energía
diaria), contenidos de hidratos de carbono entre
55%-60% de la energía diaria y consumo de fibra
de 20-30 g.
– En pacientes con un IMC ≥25 la dieta debe ser
hipocalórica.
31
32. 3.2 Diabetes
¿Cómo se trata?
– No se recomienda el uso generalizado del
tratamiento farmacológico de la obesidad
asociada a la diabetes
– No se recomiendan los suplementos de ácidos
grasos omega 3 en la población diabética en
general.
– Inicio TTO farmacológico (3-6 meses posterior al
fracaso no farmacológico)*
32
34. 3.3 Dislipidemia
¿Qué es las dislipidemia?
– Incremento del colesterol y triglicéridos en sangre.
– Causas:
• Inadecuados hábitos: Consumo de alimentos y
actividad física.
• Familiar (rara)
– Consecuencias:
• Daño cardiaco y cerebral, HTA, Diabetes, Obesidad.
34
35. 3.3 Dislipidemia
¿Cómo se previene?
• Actividad física.
• Tabaquismo.
• Control del peso.
• Hábitos Alimenticios:
– El consumo de ácidos grasos saturados (vaca, cerdo, leche,
mantequilla) lo aumenta.
– Ácidos grasos monoinsaturados (aceite de oliva, pollo, pescado
blanco) no lo modifica
– Ácidos grasos poliinsaturados (aceite de maíz, soja y girasol y
pescado azul) lo reducen.
35
36. 3.3 Dislipidemia
¿Cómo se diagnóstica?
– La hipercolesterolemia límite: Colesterol total ≥
200 mg/dl o el cLDL ≥ 130 mg/dl
– Hipercolesterolemia definida Colesterol total ≥
240 mg/dl o el cLDL ≥ 160 m/dl.
– Este concepto más amplio de dislipidemia que
incluye, además, un cHDL < 40 mg/dl y
triglicéridos ≥ 150 mg/dl
36
37. 3.3 Dislipidemia
¿Cómo se trata?
– Iguales medidas que en prevención .
– Tratamiento sin medicamentos es la mejor
elección.
• En caso de no funcionar, inicio de medicamentos.
• Funcionamiento depende de la motivación del
paciente.
– Control exhaustivo por médico general.
37
38. 3.3 Dislipidemia
TABLA* DE
ALIMENTOS
CONSUMO DIARIO CONSUMO MODERADO
2--3 VECES SEMANALES O DIARIO CON
MODERACIÓN
CONSUMO MUY ESPORÁDICO
Cereales Pan, arroz, pastas, maíz, harinas, cereales
y galletas (de preferencia integrales).
Pasta italiana con huevo y galletas preparadas con
aceite de oliva o de semilla.
Pastelería, cruasán, magdalenas,, galletas
y pastelería industrial preparada con
grasas no recomendables.
Frutas, hortalizas
y legumbres
Todas Aguacates, aceitunas, papas fritas en aceite de
oliva o de semilla
Papas chips o papas o verduras fritas en
aceites inadecuados. Coco
Huevos, leches y
derivados
Leche desnatada, yogur y productos
elaborados con leche desnatada, clara de
huevo
Queso fresco o con bajo contenido graso, leche y
yogur semidesnatados. Huevos enteros (un
máximo de tres semanales).
Leche entera. Nata, quesos duros y muy
grasos, flanes y cremas.
Pescado y
marisco
Pescado blanco, pescado azul, atún y
caballa en conserva (en aceite de oliva),
almejas, chirlas y ostras.
Bacalao salado, sardinas en lata, calamares,
mejillones, gambas, langostinos y cangrejos.
Pescados fritos en aceites o grasas no
recomendables.
Carnes Carne de conejo, pollo y pavo sin piel. Ternera, vaca, buey, cordero, cerdo, jamón (partes
magras), salchichas de pollo o ternera.
Embutidos,, hamburguesas, salchichas,
vísceras, pato, ganso, patés.
Grasas y aceites Aceite de oliva Aceites de semillas y margarinas sin ácidos grasos
trans.
Mantequilla, margarinas sólidas, manteca
de cerdo, tocino, sebo, aceites de palma y
coco.
Postres Mermelada, miel, azúcar, sorbetes y
repostería casera preparada con leche
descremada
Flan sin huevo, caramelos, mazapán, turrón,
bizcochos caseros y dulces hechos con aceite de
oliva o semilla.
Chocolate y pastelería. Postres que
contienen leche entera, huevo, nata y
mantequilla. Tartas comerciales.
Bebidas Agua mineral, refrescos sin azúcar, zumos
naturales e infusiones. Café y té (tres al
día).
Refrescos azucarados.
*Frutos secos Almendras, avellanas, nueces, pipas de
girasol sin sal, dátiles y ciruelas pasas.
Cacahuetes Cacahuetes salados, coco y pipas de
girasol saladas.
Especias y salsas Pimienta, mostaza, hierbas, sofritos,
vinagre y alioli.
Mayonesa y besamel. Salsas hechas con mantequilla, margarina,
leche entera y grasas animales
*Adaptada para Colombia del Material del Máster en Investigación en Atención Primaria, UMH, 2013 (España).
38
40. 3.4 Factores de RCV
• Edad
– Superior a 55 años en hombres
– Superior a 65 años en mujeres
• Sexo
– Mayor riesgo en Hombres (Mujeres estrógenos)
• Historia familiar
– ECV prematura en familiares de primer grado
– En varones antes de los 55 años
– En mujeres antes de los 65 años
40
41. 3.4 Factores de RCV
• Factores de Riesgo (FR) Mayores: Mayor relevancia
– Tabaco
– Colesterol (dislipemia)
– Hipertensión
• Otros FR principales:
– Obesidad
– Diabetes, sobre todo la tipo 2
– Sedentarismo (falta de ejercicio físico)
41
42. 4. Conclusiones y Cierre
Atención Primaria en Salud:
1.Importancia de la cultura del autocuidado.
2.Salud no es igual que hospital.
3.Importancia de le prevención de las enfermedades.
1. Motivación como eje principal.
2. Ejercicio y Dieta
4.Siempre consultar a un Médico.
5.Calidad de vida.
42
44. Referencias
• Imágenes:
– Gratuitas de Corbis®
• Contenido:
1. Abellán J, García JA, Martínez A, Hernández F, Fernández I. Evidencias de las
Intervenciones Terapéuticas en HTA. Universidad Católica de Murcia, 2004.
2. Gómez RD, González ER. Evaluación de la Prevención de la Enfermedad y de la
Promoción de la Salud, 2004.
3. Leavell HR, Clark EG. Preventive Medicine for the Doctor in his Community,
1969.
4. Maiques A. Dislipidemia y Riesgo Cardiovascular. Departamento de Manises
(Valencia), 2012.
5. Universidad Europea de Madrid. Prevención del Riesgo Cardiovascular (rcv).
Cátedra de AP EM, 2012.
44
45. Medicina Preventiva:Medicina Preventiva:
Módulo 1(Introductorio). PrevenciónMódulo 1(Introductorio). Prevención
Riesgo Cardiovascular (Hipertensión,Riesgo Cardiovascular (Hipertensión,
Diabetes y Dislipidemia)Diabetes y Dislipidemia)