2. ¿QUE ES UN
HABITO?
SE DENOMINA HÁBITO A TODA
CONDUCTA QUE SE REPITE EN EL
TIEMPO DE MODO SISTEMÁTICO.
3. HABITOS POSITIVOS
• Encaminan la existencia personal a la
consecución de objetivos que mejoran la calidad
de vida.
• Deben determinarse en función de la satisfacción
que generen a quien los posea.
• Ejemplos: estar informados, de educarse, de
hacer ejercicio, de mantener la higiene personal,
alimentarse de manera saludable, etc.
4. HABITOS NEGATIVOS
• Consecuencias negativas para nuestras vidas.
• Fuente de insatisfacciones y muchas veces de
vicios.
• Algunos de ellos son notoriamente dañinos y
difíciles de eliminarse.
• Ejemplos: la excesiva ociosidad, el despilfarro
de dinero, el fumar, el beber en exceso, el
mentir, apostar, etc.
5. ¿QUE ES UNA ADICCION?
Hábito de conductas peligrosas o de
consumo de determinados productos, en
especial drogas, y del que no se puede
prescindir o resulta muy difícil hacerlo por
razones de dependencia psicológica o incluso
fisiológica.
14. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
ESTABLECER LAZOS DE AFECTO Y CONVIVENCIA
POSITIVA CON FAMILIARES, GRUPOS DE AMIGOS,
VECINOS, MAESTROS ETC..
17. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
INFORMATIVAS, ELABORACIÓN DE
FOLLETOS, ARTÍCULOS, ETC., QUE
FOMENTEN LA SENSIBILIZACIÓN Y LA
PARTICIPACIÓN DEL COLECTIVO LABORAL
ANTE EL PROBLEMA DE LAS DROGAS.
18. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
• FOMENTAR LA RESPONSABILIDAD,
SOLIDARIDAD Y LA COLABORACIÓN DE TODO
EL COLECTIVO LABORAL. Y CON ESTO
FORTALECER LOS LAZOS DE COMUNICACIÓN,
A TRAVÉS DEL APOYO ENTRE COMPAÑEROS.
19. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
• REALIZACIÓN DE ACTOS PÚBLICOS,
JORNADAS, CONFERENCIAS, MESAS
REDONDAS, ETC., DESTINADAS A POTENCIAR
Y FOMENTAR EL NIVEL DE INFORMACIÓN Y
PARTICIPACIÓN DEL COLECTIVO LABORAL EN
ESTA CLASE DE TEMAS.
21. RECURSOS
PSICOLOGICOS
(PERSONALES)
Son los elementos tangibles o intangibles
que ayudan a manejar las diferentes
situaciones de la vida. Se utilizan
especialmente para enfrentar situaciones
percibidas como problemáticas y
generadoras de estrés. Y se asocian a los
conceptos de capacidades y de fortalezas;
estos pueden ser individuales, familiares y
22. CONTROL DE IMPULSOS
(Autocontrol)
• ES LA FACULTAD PARA RESISTIR UN IMPULSO,
UNA MOTIVACION, O UNA TENTACION DE
LLEVAR ACABO UN ACTO PERJUDICIAL PARA
LA PERSONA O PARA LOS DEMAS.
23. RECURSOS PSICOLOGICOS
• CONGRUENCIA: CAPACIDAD DE
COHERENCIA, DE VERACIDAD, DE
CERTIDUMBRE, DE SINCERIDAD, QUE NOS
PROPORCIONA NUESTRA FUERZA
INTERIOR
• EMPATÍA: CAPACIDAD DE PONERSE EN
EL LUGAR DEL OTRO Y ENTENDERLE.
24. RECURSOS
PSICOLOGICOS
• COOPERACIÓN: CAPACIDAD DE
COLABORAR CON LOS DEMÁS PARA
LOGRAR UN OBJETIVO COMÚN.
• COMUNICACIÓN: CAPACIDAD DE
EXPRESAR Y ESCUCHAR. SENTIMIENTOS,
EMOCIONES, IDEAS, ETC.
26. RECURSOS
PSICOLOGICOS
• COMPRENSIÓN DE SITUACIONES:
CAPACIDAD PARA ENTENDER LAS
SITUACIONES SOCIALES Y NO TOMARLAS
COMO ALGO PERSONAL, O CULPARSE DE
DETERMINADAS COSAS.
• RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS:
CAPACIDAD PARA INTERPRETAR UN
CONFLICTO Y SACAR ALTERNATIVAS DE
28. FORTALECER LA
AUTOESTIMA
• Demostrando interés por sus gustos.
• Aceptándose, sin compararse con nadie.
• Ayudándose a obtener confianza en sí
mismos, autovalorarse y quererse.
• Aprovechando el tiempo libre para la
convivencia con los demás.
• Expresando cariño y respeto por los que le
rodean.