El documento describe la ira como una emoción natural que sirve para protegerse, pero que también puede controlarse a través del aprendizaje. Explica que el sistema límbico del cerebro está relacionado con las emociones como la ira y que tratamientos como la terapia cognitivo-conductual y medicamentos pueden ayudar a controlar trastornos como el trastorno explosivo intermitente que se caracteriza por episodios repetidos de ira.

1. Autor
Marly Roxana Molina Ramírez
C.I 20.518.311
Cabudare, Octubre de 2017

2. La Ira
• La ira es una emoción
que nos acompaña a lo
largo de nuestra vida
• Se trata de una conjunción de
sentimientos negativos que
generan enojo e indignación.
• La ira tiene como objetivo dar
fuerza para protegerse y poder
sobrevivir.
• La manera natural de expresar la
ira, es responder
agresivamente; es una respuesta
natural ante las amenazas, con
agresividad y un comportamiento
capaz de luchar y defenderse
cuando somos atacados.
• Es cierto que una cierta cantidad
de ira es necesaria para nuestra
supervivencia, no se puede atacar
a cada persona que nos molesta o
irrita, porque las normas y el
sentido común se imponen.
• Mostrar los sentimientos de enojo de
manera no agresiva, con asertividad es
una forma sana de expresar el enojo,
pero dejando claro cuáles son tus
necesidades y cómo obtenerlas sin
perjudicar a los demás.

3. Sistema LímbicoLa inducción de emociones
genera cambios profundos
en el sistema nervioso
autónomo y en el sistema
endocrino, destacando que
se altera también la
actividad cerebral, en
especial del los lóbulos
frontales y temporales
es un conjunto de estructuras del encéfalo con
límites difusos que están especialmente
conectadas entre sí y cuya función tiene que ver
con la aparición de los estados emocionales o
con aquello que puede entenderse por "instintos",
si usamos este concepto en su sentido más
amplio. El miedo, la felicidad o la rabia, así como
todos los estados emocionales llenos de
matices, tienen su principal base neurológica en
esta red de neuronas.
Así pues, en el centro de la utilidad del sistema
límbico están las emociones, aquello que
vinculamos con lo irracional. Sin embargo, las
consecuencias de lo que ocurre en el sistema
límbico afectan a muchos procesos que,
teóricamente, no tenemos por qué asociar con la
cara emotiva del ser humano, como la
memorización y el aprendizaje
Localización de la Ira en el cerebro

4. Influencias del Aprendizaje
• Aunque la ira sea en principio una
respuesta natural de los mamíferos
para defenderse o resguardarse de
una Amenaza, es también cierto que
puede se r controlada a través del
aprendizaje; no solo con una técnica,
sino con un auto control que se
puede ir adquiriendo con el paso del
tiempo
.• El aprendizaje influye de modo
significativo en el control de la ira, y
aun cuando se es niño es posible
comenzar tal emprendimiento de
concientización de las rabietas; con lo
cual en una vida futura.
• El dominio puede llegar a hacer de
gran avance, sin necesidad de usar la
represión sino la observación de si
mismo

5. Modificaciones y Tolerancia
El objetivo del manejo de la Ira es reducir los sentimientos y el
despertar fisiológico que provoca. A veces no podemos
deshacernos de las cosas o de las personas que nos
enfurecen, ni se pueden cambiar , pero podemos aprender a
controlar nuestras emociones.
La palabra tolerancia es de mucha importancia en esta área,
puesto que aunque en ocasiones, el entorno o las personas que
nos rodean desatan el Volcán de la ira, también es cierto que
hay momentos en que la ira es injustificada

6. Trastornos comunes
Las personas con trastorno explosivo intermitente
pueden agredir a otras personas o dañar sus posesiones,
causando lesiones corporales y daños a la propiedad.
Las erupciones explosivas, por lo general duran menos de
treinta minutos y pueden ocurrir en grupos o estar
separados por semanas o meses.
Entre explosiones explosivas, la persona puede
estar irritable, impulsiva, agresiva o enojada.
El trastorno explosivo intermitente implica episodios repetidos
de comportamiento impulsivo, agresivo y violento o explosiones
verbales enojadas en las que el afectado reacciona bruscamente y
de manera desproporcionada a la situación.
Las conductas agresivas, el abuso doméstico, tirar o romper objetos,
o bien otros signos de pataletas pueden ser síntomas de trastorno
explosivo intermitente.

7. Tratamientos
Ningún tratamiento es completamente
efectivo para todas las personas con
trastorno explosivo intermitente. Existe un
tratamiento general que
incluye psicoterapia y medicación.
Mediación
Las sesiones de terapia individual o
grupal pueden ser útiles. Un tipo de
terapia, la terapia cognitivo-conductual,
sirve para ayudar a las personas con
trastorno explosivo intermitente
a identificar condiciones o prácticas que
pueden provocar una respuesta
beligerante.
Más importante todavía, este tipo de
terapia enseña a las personas a controlar
la ira y las respuestas inapropiadas a
través del uso de técnicas semejantes
(técnicas de relajación, meditar diferente
sobre situaciones (reestructuración
cognitiva) y la capacidad de aprendizaje).
Psicoterapia
Los antidepresivos como
la fluoxetina.
Los anticonvulsivos, como
carbamazepina, oxcarbazepina,
fenitoína, topiramato y la
lamotrigina.
Los agentes anti-ansiedad en la
familia de las benzodiazepinas,
como el lorazepam y el
clonazepam.
Estabilizadores del estado de
ánimo como el litio.