Este documento describe los nutrientes principales en un batido de remolacha, zanahoria y manzana, incluyendo carbohidratos, vitaminas A, B6, B9 y C, y fibra. La remolacha, zanahoria y manzana proporcionan una fuente de energía de carbohidratos, así como vitaminas y minerales importantes como la vitamina A para la vista, las vitaminas B para el metabolismo y la vitamina C como antioxidante. El documento también incluye instrucciones para preparar el batido licuando los ingredientes lav
Este documento describe los nutrientes principales en un batido de remolacha, zanahoria y manzana, incluyendo carbohidratos, vitaminas A, B6, B9 y C, y fibra. La remolacha proporciona vitaminas B6 y B9, la zanahoria es rica en vitaminas A y C, y la manzana y remolacha también contienen vitamina C. La receta incluye remolacha, zanahoria, manzana y hielo licuados para crear un batido nutritivo y fácil de
http://aloemania.tv Una propuesta natural con jugos de aloe vera y otros nutrientes para la ida y la vuelta de tus vacaciones, cuidando la piel y todo el organismo
Este documento describe 5 alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo. La vitamina B1 en cereales y lácteos ayuda a producir serotonina. Arándanos, fresas, té, nueces y salmón pueden suavizar cambios de humor. Chocolate e helados contienen triptófano que reduce la agresividad. Comer más frutas y verduras hace sentir más feliz y energético. Las algas marinas son ricas en yodo necesario para el tiroides y evitar cansancio y depresión.
El documento proporciona recomendaciones nutricionales para las mujeres embarazadas en el segundo trimestre. Sugiere comer comidas fraccionadas en porciones pequeñas y permanecer sentada después de comer para evitar el reflujo gastroesofágico. Recomienda aumentar el consumo de cereales, tubérculos, lácteos bajos en grasa y sal, así como incluir una porción semanal de vísceras y legumbres. Además, aconseja consumir frutas, verduras y pan integral para prevenir el estre
Este documento describe los diferentes grupos alimenticios y su importancia para una alimentación balanceada. Resalta la importancia de las frutas y verduras por sus vitaminas y minerales, y recomienda un consumo de 3-5 porciones de frutas y 2-4 porciones de verduras diarias. También destaca los carbohidratos como fuente de energía, especialmente los integrales, así como las proteínas de la leche, carnes y huevos por sus nutrientes. Finalmente, sugiere consumir azúcares y grasas en pequeñ
Este documento describe 5 alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo. La vitamina B1 en cereales y lácteos ayuda a producir serotonina en el cerebro. Frutas como arándanos y fresas, té, nueces y salmón pueden suavizar cambios de humor en personas con trastornos del estado de ánimo. Chocolate y helados contienen triptófano que reduce la agresividad e incrementa la serotonina. Comer 7-8 porciones diarias de frutas y verduras hace sentir más feliz y energé
Este documento presenta la ficha de información de un estudiante de 15 años llamado Eduardo González Vélez. Incluye detalles sobre su peso, estatura, índice de masa corporal, presión arterial, ejercicio, alimentación y requerimientos nutricionales. También proporciona una dieta recomendada para aumentar de peso que incluye llevar un registro alimenticio, comer de forma regular, mantener snacks saludables a la mano y aumentar el consumo de proteínas magras, grasas saludables y líquidos con cal
Este documento describe los nutrientes principales en un batido de remolacha, zanahoria y manzana, incluyendo carbohidratos, vitaminas A, B6, B9 y C, y fibra. La remolacha, zanahoria y manzana proporcionan una fuente de energía de carbohidratos, así como vitaminas y minerales importantes como la vitamina A para la vista, las vitaminas B para el metabolismo y la vitamina C como antioxidante. El documento también incluye instrucciones para preparar el batido licuando los ingredientes lav
Este documento describe los nutrientes principales en un batido de remolacha, zanahoria y manzana, incluyendo carbohidratos, vitaminas A, B6, B9 y C, y fibra. La remolacha proporciona vitaminas B6 y B9, la zanahoria es rica en vitaminas A y C, y la manzana y remolacha también contienen vitamina C. La receta incluye remolacha, zanahoria, manzana y hielo licuados para crear un batido nutritivo y fácil de
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Este documento describe 5 alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo. La vitamina B1 en cereales y lácteos ayuda a producir serotonina. Arándanos, fresas, té, nueces y salmón pueden suavizar cambios de humor. Chocolate e helados contienen triptófano que reduce la agresividad. Comer más frutas y verduras hace sentir más feliz y energético. Las algas marinas son ricas en yodo necesario para el tiroides y evitar cansancio y depresión.
El documento proporciona recomendaciones nutricionales para las mujeres embarazadas en el segundo trimestre. Sugiere comer comidas fraccionadas en porciones pequeñas y permanecer sentada después de comer para evitar el reflujo gastroesofágico. Recomienda aumentar el consumo de cereales, tubérculos, lácteos bajos en grasa y sal, así como incluir una porción semanal de vísceras y legumbres. Además, aconseja consumir frutas, verduras y pan integral para prevenir el estre
Este documento describe los diferentes grupos alimenticios y su importancia para una alimentación balanceada. Resalta la importancia de las frutas y verduras por sus vitaminas y minerales, y recomienda un consumo de 3-5 porciones de frutas y 2-4 porciones de verduras diarias. También destaca los carbohidratos como fuente de energía, especialmente los integrales, así como las proteínas de la leche, carnes y huevos por sus nutrientes. Finalmente, sugiere consumir azúcares y grasas en pequeñ
Este documento describe 5 alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo. La vitamina B1 en cereales y lácteos ayuda a producir serotonina en el cerebro. Frutas como arándanos y fresas, té, nueces y salmón pueden suavizar cambios de humor en personas con trastornos del estado de ánimo. Chocolate y helados contienen triptófano que reduce la agresividad e incrementa la serotonina. Comer 7-8 porciones diarias de frutas y verduras hace sentir más feliz y energé
Este documento presenta la ficha de información de un estudiante de 15 años llamado Eduardo González Vélez. Incluye detalles sobre su peso, estatura, índice de masa corporal, presión arterial, ejercicio, alimentación y requerimientos nutricionales. También proporciona una dieta recomendada para aumentar de peso que incluye llevar un registro alimenticio, comer de forma regular, mantener snacks saludables a la mano y aumentar el consumo de proteínas magras, grasas saludables y líquidos con cal
La maca tiene muchos beneficios para la salud según su composición nutricional. Contiene aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos y fibras que la hacen un alimento energético, reconstituyente y vigorizante para personas de todas las edades. También contiene fitohormonas que estimulan el hipotálamo e hipófisis para regular las glándulas endocrinas y favorecer la capacidad reproductiva, además de tratar síntomas de la menopausia y regular el colesterol. Su alto contenido de calc
La verdad sobre el desarrollo fetal y aceite de pescadoEfraín González
¿Sabías que el cerebro está compuesto de ácidos grasos 60%? Y uno de los principales ácidos grasos necesarios en el desarrollo fetal es DHA?
He aquí el porqué:
El feto recibe su suministro de DHA de la madre a través de la placenta, por lo tanto, la madre pierde algo de su propia fuente de DHA.
Las vitaminas son substancias químicas no sintetizables por el organismo, presentes en pequeñas cantidades en los alimentos y son indispensables para la vida, la salud, la actividad física y cotidiana.
Intervienen como catalizador en las reacciones bioquímicas provocando la liberación de energía. En otras palabras, la función de las vitaminas es la de facilitar la transformación que siguen los sustratos a través de las vías metabólicas.
Este documento describe los muchos beneficios para la salud de la semilla de linaza. La semilla de linaza puede prevenir o tratar el cáncer, ayudar a bajar de peso, mejorar la salud digestiva y cardiovascular, reducir la inflamación, y más. La semilla de linaza contiene fibra, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes que apoyan muchos sistemas del cuerpo y pueden reducir el riesgo de varias enfermedades.
Este documento proporciona información sobre una alimentación saludable, incluyendo los beneficios de una dieta balanceada, las mejores frutas y consejos para mejorar la nutrición. Algunos de los beneficios clave de una alimentación saludable son mantenerse fuerte, proteger el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo. Las frutas más nutritivas mencionadas son el pomelo, la piña, el aguacate, los arándanos y las manzanas. El documento también ofrece consejos como est
Dieta arroz pollo manzana 9 días. El programa consiste en un consumo bajo en calorías, hidratos de carbono complejos, baja en grasa, baja en azúcar, baja en sodio, dieta baja en proteínas que ayudará a desintoxicar y tratar los problemas de salud crónicos.
El documento recomienda las porciones semanales y diarias recomendadas de varios grupos alimenticios como granos integrales, verduras, frutas, lácteos, carne y frijoles para mantener un buen balance nutricional y digestivo, y para tener huesos, dientes y músculos fuertes.
Este documento describe las necesidades nutricionales durante el embarazo. Los requerimientos varían durante las etapas del embarazo y aumentan para apoyar el crecimiento del feto y los tejidos maternos. Se destacan las necesidades específicas de energía, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. También se discuten factores como la dieta vegetariana y los cambios en los gustos durante el embarazo.
El documento destaca la importancia de una alimentación balanceada y saludable para prevenir problemas de salud como la obesidad y las enfermedades del corazón. Explica que se debe comer de cada grupo alimenticio en las porciones adecuadas y realizar ejercicio regularmente. Además, describe los cinco grupos alimenticios principales y los nutrientes que aporta cada uno para el crecimiento y la salud.
Este documento describe los beneficios nutricionales y medicinales de la planta Moringa. Contiene más de 90 nutrientes como vitaminas, minerales, proteínas, antioxidantes y otros compuestos que pueden ayudar a tratar más de 300 enfermedades. La Moringa es una fuente concentrada de nutrientes esenciales y puede usarse para tratar afecciones como la diabetes, hipertensión, asma y anemia. El documento también explica cómo usar la Moringa en infusión o cápsulas para diferentes propósitos como normalizar la pres
Alimentos para mejorar la funcion cerebralFlory Pereira
Los pescados grasos, las moras, el chocolate negro y el curry son alimentos que mejoran la función cerebral al contener nutrientes como los ácidos omega-3, antioxidantes y especias antiinflamatorias. También el brócoli, las semillas como la del zapallo, los alimentos integrales, el aguacate, el té verde y negro, y beber suficiente agua son buenos para el cerebro al aportar vitaminas, minerales y mantener la hidratación necesaria para las células cerebrales.
Este documento proporciona consejos sobre una dieta saludable para promover el crecimiento. Recomienda comer regularmente, incluyendo un desayuno balanceado, frutas y verduras ricas en vitaminas, granos integrales, proteínas como pescado y legumbres, y productos lácteos con calcio y vitamina D. También enfatiza dormir adecuadamente y evitar el consumo de alcohol y tabaco, los cuales pueden afectar negativamente el crecimiento.
Las semillas de chia proporcionan numerosos beneficios para la salud, como ser la mayor fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. Contienen antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y fibra que ayudan a controlar el colesterol, la tensión arterial, el apetito y los niveles de azúcar. Asimismo, favorecen la digestión, la salud cardiovascular, nerviosa e inmunológica, y proporcionan beneficios para diabéticos.
Este documento presenta las porciones diarias recomendadas para una adolescente de 15 años de edad y 1.61 metros de altura. Detalla las cantidades sugeridas de diferentes grupos alimenticios como panes, frutas, carnes, lácteos, vegetales, grasas y dulces. Explica que los adolescentes no necesitan vitaminas adicionales si siguen una dieta balanceada y que deben comer sólo la cantidad necesaria de calorías.
La leche materna es el alimento natural producido por la madre para alimentar al recién nacido. Existen diferentes tipos de leche materna como el calostro, la leche de transición y la leche madura, las cuales varían en su composición y volumen para satisfacer las necesidades nutricionales del bebé en cada etapa. La leche materna proporciona una amplia gama de nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, proteínas, grasas y elementos celulares que son esenciales para el crecimiento y desarrollo salud
Es un complejo puro y natural que aumenta la digestibilidad y absorción de las grasas, previene su acumulación en el hígado y contiene agentes que las metabolizan y reduce los problemas relacionados con las malas digestiones al mejorar la absorción de grasas. Ayuda a combatir la arteriosclerosis, e incrementa la actividad cerebral. Facilita la eliminación de los depósitos grasos. Facilita la digestión estimulando la función intestinal. Protege el hígado. Reduce los niveles de colesterol. Mejora la circulación sanguínea. Mejora el rendimiento intelectual. Previene enfermedades como el Alzheimer. Previene la formación de cálculos biliares. Indicada para régimenes de adelgazamiento.
El chocolate se obtiene de la mezcla de azúcar con dos productos del cacao, la pasta y la manteca. Contiene hidratos de carbono, grasas, fibra, minerales, proteínas y vitaminas. Existen diferentes tipos como el chocolate negro, de cobertura, a la taza, con leche y blanco. El cacao proporciona aminoácidos como la feniletilamina y anandamina que producen sensaciones placenteras, y contiene antioxidantes beneficiosos para la salud cardiovascular. Estudios demuestran que el chocolate neg
El documento proporciona información sobre las vitaminas, definidas como substancias químicas no sintetizables por el organismo que son indispensables para la vida y la salud. Explica que las vitaminas no producen energía directamente pero actúan como catalizadores en reacciones bioquímicas. Además, clasifica las vitaminas en hidrosolubles y liposolubles e incluye tablas con la cantidad diaria recomendada de varias vitaminas como la B1, B2 y B3.
Este documento describe la importancia de una nutrición adecuada durante las etapas de crecimiento y desarrollo, especialmente en los primeros 1000 días de vida. Una mala nutrición en esta etapa temprana puede causar daños permanentes en el crecimiento, desarrollo cognitivo e inmunidad. Se enfatiza la necesidad de cubrir los requerimientos de energía, proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, agua y micronutrientes para apoyar un óptimo crecimiento y desarrollo.
La maca tiene muchos beneficios para la salud según su composición nutricional. Contiene aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos y fibras que la hacen un alimento energético, reconstituyente y vigorizante para personas de todas las edades. También contiene fitohormonas que estimulan el hipotálamo e hipófisis para regular las glándulas endocrinas y favorecer la capacidad reproductiva, además de tratar síntomas de la menopausia y regular el colesterol. Su alto contenido de calc
La verdad sobre el desarrollo fetal y aceite de pescadoEfraín González
¿Sabías que el cerebro está compuesto de ácidos grasos 60%? Y uno de los principales ácidos grasos necesarios en el desarrollo fetal es DHA?
He aquí el porqué:
El feto recibe su suministro de DHA de la madre a través de la placenta, por lo tanto, la madre pierde algo de su propia fuente de DHA.
Las vitaminas son substancias químicas no sintetizables por el organismo, presentes en pequeñas cantidades en los alimentos y son indispensables para la vida, la salud, la actividad física y cotidiana.
Intervienen como catalizador en las reacciones bioquímicas provocando la liberación de energía. En otras palabras, la función de las vitaminas es la de facilitar la transformación que siguen los sustratos a través de las vías metabólicas.
Este documento describe los muchos beneficios para la salud de la semilla de linaza. La semilla de linaza puede prevenir o tratar el cáncer, ayudar a bajar de peso, mejorar la salud digestiva y cardiovascular, reducir la inflamación, y más. La semilla de linaza contiene fibra, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes que apoyan muchos sistemas del cuerpo y pueden reducir el riesgo de varias enfermedades.
Este documento proporciona información sobre una alimentación saludable, incluyendo los beneficios de una dieta balanceada, las mejores frutas y consejos para mejorar la nutrición. Algunos de los beneficios clave de una alimentación saludable son mantenerse fuerte, proteger el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo. Las frutas más nutritivas mencionadas son el pomelo, la piña, el aguacate, los arándanos y las manzanas. El documento también ofrece consejos como est
Dieta arroz pollo manzana 9 días. El programa consiste en un consumo bajo en calorías, hidratos de carbono complejos, baja en grasa, baja en azúcar, baja en sodio, dieta baja en proteínas que ayudará a desintoxicar y tratar los problemas de salud crónicos.
El documento recomienda las porciones semanales y diarias recomendadas de varios grupos alimenticios como granos integrales, verduras, frutas, lácteos, carne y frijoles para mantener un buen balance nutricional y digestivo, y para tener huesos, dientes y músculos fuertes.
Este documento describe las necesidades nutricionales durante el embarazo. Los requerimientos varían durante las etapas del embarazo y aumentan para apoyar el crecimiento del feto y los tejidos maternos. Se destacan las necesidades específicas de energía, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. También se discuten factores como la dieta vegetariana y los cambios en los gustos durante el embarazo.
El documento destaca la importancia de una alimentación balanceada y saludable para prevenir problemas de salud como la obesidad y las enfermedades del corazón. Explica que se debe comer de cada grupo alimenticio en las porciones adecuadas y realizar ejercicio regularmente. Además, describe los cinco grupos alimenticios principales y los nutrientes que aporta cada uno para el crecimiento y la salud.
Este documento describe los beneficios nutricionales y medicinales de la planta Moringa. Contiene más de 90 nutrientes como vitaminas, minerales, proteínas, antioxidantes y otros compuestos que pueden ayudar a tratar más de 300 enfermedades. La Moringa es una fuente concentrada de nutrientes esenciales y puede usarse para tratar afecciones como la diabetes, hipertensión, asma y anemia. El documento también explica cómo usar la Moringa en infusión o cápsulas para diferentes propósitos como normalizar la pres
Alimentos para mejorar la funcion cerebralFlory Pereira
Los pescados grasos, las moras, el chocolate negro y el curry son alimentos que mejoran la función cerebral al contener nutrientes como los ácidos omega-3, antioxidantes y especias antiinflamatorias. También el brócoli, las semillas como la del zapallo, los alimentos integrales, el aguacate, el té verde y negro, y beber suficiente agua son buenos para el cerebro al aportar vitaminas, minerales y mantener la hidratación necesaria para las células cerebrales.
Este documento proporciona consejos sobre una dieta saludable para promover el crecimiento. Recomienda comer regularmente, incluyendo un desayuno balanceado, frutas y verduras ricas en vitaminas, granos integrales, proteínas como pescado y legumbres, y productos lácteos con calcio y vitamina D. También enfatiza dormir adecuadamente y evitar el consumo de alcohol y tabaco, los cuales pueden afectar negativamente el crecimiento.
Las semillas de chia proporcionan numerosos beneficios para la salud, como ser la mayor fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. Contienen antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y fibra que ayudan a controlar el colesterol, la tensión arterial, el apetito y los niveles de azúcar. Asimismo, favorecen la digestión, la salud cardiovascular, nerviosa e inmunológica, y proporcionan beneficios para diabéticos.
Este documento presenta las porciones diarias recomendadas para una adolescente de 15 años de edad y 1.61 metros de altura. Detalla las cantidades sugeridas de diferentes grupos alimenticios como panes, frutas, carnes, lácteos, vegetales, grasas y dulces. Explica que los adolescentes no necesitan vitaminas adicionales si siguen una dieta balanceada y que deben comer sólo la cantidad necesaria de calorías.
La leche materna es el alimento natural producido por la madre para alimentar al recién nacido. Existen diferentes tipos de leche materna como el calostro, la leche de transición y la leche madura, las cuales varían en su composición y volumen para satisfacer las necesidades nutricionales del bebé en cada etapa. La leche materna proporciona una amplia gama de nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, proteínas, grasas y elementos celulares que son esenciales para el crecimiento y desarrollo salud
Es un complejo puro y natural que aumenta la digestibilidad y absorción de las grasas, previene su acumulación en el hígado y contiene agentes que las metabolizan y reduce los problemas relacionados con las malas digestiones al mejorar la absorción de grasas. Ayuda a combatir la arteriosclerosis, e incrementa la actividad cerebral. Facilita la eliminación de los depósitos grasos. Facilita la digestión estimulando la función intestinal. Protege el hígado. Reduce los niveles de colesterol. Mejora la circulación sanguínea. Mejora el rendimiento intelectual. Previene enfermedades como el Alzheimer. Previene la formación de cálculos biliares. Indicada para régimenes de adelgazamiento.
El chocolate se obtiene de la mezcla de azúcar con dos productos del cacao, la pasta y la manteca. Contiene hidratos de carbono, grasas, fibra, minerales, proteínas y vitaminas. Existen diferentes tipos como el chocolate negro, de cobertura, a la taza, con leche y blanco. El cacao proporciona aminoácidos como la feniletilamina y anandamina que producen sensaciones placenteras, y contiene antioxidantes beneficiosos para la salud cardiovascular. Estudios demuestran que el chocolate neg
El documento proporciona información sobre las vitaminas, definidas como substancias químicas no sintetizables por el organismo que son indispensables para la vida y la salud. Explica que las vitaminas no producen energía directamente pero actúan como catalizadores en reacciones bioquímicas. Además, clasifica las vitaminas en hidrosolubles y liposolubles e incluye tablas con la cantidad diaria recomendada de varias vitaminas como la B1, B2 y B3.
Este documento describe la importancia de una nutrición adecuada durante las etapas de crecimiento y desarrollo, especialmente en los primeros 1000 días de vida. Una mala nutrición en esta etapa temprana puede causar daños permanentes en el crecimiento, desarrollo cognitivo e inmunidad. Se enfatiza la necesidad de cubrir los requerimientos de energía, proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, agua y micronutrientes para apoyar un óptimo crecimiento y desarrollo.
El documento describe los requerimientos nutricionales para niños en edad pre-escolar y escolar. Explica que en la etapa pre-escolar los niños experimentan un crecimiento estable mientras que en la etapa escolar el crecimiento se desacelera. También detalla las necesidades diarias recomendadas de macronutrientes, vitaminas y minerales para niños en estas edades. Además, recomienda una distribución diaria equilibrada de grupos de alimentos como lácteos, carnes, frutas, verduras
El documento trata sobre la importancia de una alimentación adecuada. Explica que la alimentación incluye la obtención, preparación e ingesta de alimentos equilibrados que proporcionan la energía y nutrientes necesarios para mantener la salud. También señala que una buena alimentación puede prevenir enfermedades y que debe incluir variedad de alimentos como frutas, verduras, granos enteros, carnes magras, leche descremada y beber abundante agua.
La nutrición es la base de la salud. La pirámide alimenticia nos indica que debemos consumir lácteos, cereales, frutas y verduras diariamente, así como carnes, pescados y huevos algunas veces a la semana. Es importante beber agua y hacer ejercicio regularmente para mantener un estilo de vida saludable.
El documento describe los fundamentos de la alimentación del niño sano. Explica que la alimentación es el factor más importante para determinar el crecimiento del niño y que se debe conocer las necesidades nutricionales de acuerdo a cada grupo etario. También describe los requerimientos nutricionales del recién nacido, las etapas de alimentación, las características de la leche materna y artificial, y los aspectos prácticos de la alimentación del lactante.
El documento habla sobre la importancia de una dieta balanceada según la pirámide alimenticia. En la base se encuentran los cereales, tubérculos, fideos y pan que deben consumirse en mayor cantidad para proveer carbohidratos como fuente de energía. En el segundo nivel se ubican las frutas y verduras ricas en fibra, vitaminas y minerales que deben consumirse variadas y en 5-7 porciones diarias. El tercer nivel lo componen los productos lácteos, carnes, huevos y legumbres que aportan
Los tres pilares fundamentales de un cuerpo sano son una alimentación saludable, actividad física regular y un adecuado descanso. Una alimentación saludable implica seguir una dieta variada, equilibrada y completa que incluya todos los grupos de alimentos. La actividad física mejora la salud muscular, cardíaca y ósea, y se recomiendan al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado. El descanso adecuado, como dormir 7-8 horas por noche, es esencial para la salud y la
La buena alimentación es fundamental para el desarrollo y las actividades cotidianas. Los malos hábitos alimenticios han contribuido al aumento de la obesidad en el mundo, mientras que una buena alimentación ayuda a mantener un peso saludable y estimula el sistema inmunológico. Una dieta balanceada que incluya diferentes nutrientes es necesaria para reducir el riesgo de enfermedades y mejorar la concentración.
Las recomendaciones nutricionales para niños de 4-12 años incluyen cubrir las necesidades energéticas y de nutrientes para el crecimiento y desarrollo óptimos, promover correctos hábitos alimentarios e iniciar la prevención de enfermedades crónicas. Se recomienda consumir frutas, verduras, lácteos, carnes magras y pescado, y limitar las grasas, azúcares y sal. También se enfatiza la importancia de una dieta variada, ejercicio diario y un estilo de vida salud
Las recomendaciones nutricionales para niños de 4-12 años incluyen cubrir las necesidades energéticas y de nutrientes para el crecimiento y desarrollo óptimos, promover correctos hábitos alimentarios, e iniciar la prevención de enfermedades crónicas. Se recomienda consumir frutas, verduras, lácteos, carnes magras y pescado, y limitar las grasas, azúcares y sal. También se enfatiza la importancia de una dieta equilibrada, actividad física diaria, buenos há
Cómo se debe ver mi plato nutricion_.pdfnutrivan23
Este documento proporciona información sobre los diferentes grupos de alimentos que deben incluirse en una dieta saludable, incluyendo frutas, verduras, lácteos, cereales, proteínas, grasas y agua. Detalla los nutrientes y beneficios de cada grupo, así como las consecuencias de una deficiencia. También incluye las porciones recomendadas diarias para niños, adolescentes y jóvenes. Finalmente, advierte sobre los riesgos de una dieta alta en comida chatarra.
El documento presenta a Dr. Nataniel Viuniski, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife Brasil. Describe su experiencia profesional y educación en nutrición y pediatría. Luego resume los problemas mundiales relacionados con la obesidad y estilo de vida sedentario, y cómo los productos de Herbalife como batidos, proteínas y suplementos vitamínicos pueden ayudar a promover una alimentación saludable y estilo de vida activo. Finalmente, enfatiza la misión de Herbalife de mejor
Alimentación y estilo de vida saludable IBLOGACLESGC
Este documento proporciona información sobre una alimentación saludable y estilo de vida saludable. Explica los principales nutrientes requeridos por el cuerpo como carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y agua. También describe las necesidades energéticas diarias en función de la edad, sexo y nivel de actividad física de una persona. Además, detalla cómo se distribuye el gasto energético en el organismo entre el metabolismo basal, la actividad física y la digestión.
La pirámide alimenticia nos indica qué alimentos debemos consumir y con qué frecuencia para tener una dieta equilibrada. En la base están los cereales, legumbres y tubérculos, que debemos tomar en cada comida. En los niveles superiores se encuentran frutas, verduras, lácteos, carnes y huevos, en menor frecuencia. La punta de la pirámide son los dulces y grasas, que solo se deben consumir ocasionalmente.
Lo mejor de la Proteína sin la grasa.
Fórmula en polvo enriquecida con proteína aislada de soya y proteína concentrada de leche. Aporta nueve aminoácidos esenciales y 11 no esenciales para un mejor funcionamiento del organismo en 8.2g de proteína por porción. No altera el sabor de los alimentos ni bebidas. Menos de medio gramo de grasa libre de colesterol por porción.Para pedidos contacta a equipopasion@yahoo.com
La alimentación adecuada implica la obtención, preparación e ingesta de alimentos que aporten la energía y nutrientes necesarios para mantener la salud. Los alimentos deben incluir proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y agua. Una alimentación equilibrada y variada puede prevenir enfermedades.
Una alimentación adecuada incluye obtener, preparar e ingerir una variedad de alimentos que proporcionan energía y nutrientes necesarios para mantener la salud. Se debe consumir proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y agua en cantidades apropiadas. Una dieta balanceada promueve el bienestar y previene enfermedades.
Este documento presenta la investigación realizada por cuatro estudiantes sobre reguladores para una vida sana como vitaminas, sales minerales y agua. Explica la importancia de estos componentes y sus funciones en el organismo. También discute las diferencias entre la leche materna y de vaca, así como por qué la vitamina C y otros nutrientes son esenciales para la salud y se usan en cosméticos. El documento concluye que el proyecto permitió a las estudiantes aprender sobre su cuerpo y una dieta balanceada.
Este documento presenta la investigación realizada por cuatro estudiantes sobre reguladores para una vida sana como vitaminas, sales minerales y agua. Explica la importancia de estos componentes y sus funciones en el organismo. También analiza las diferencias entre la leche materna y de vaca, e incluye preguntas y respuestas sobre estos temas. El objetivo final era comprender los conceptos clave para llevar un estilo de vida equilibrado.
Este documento presenta una clasificación de fracturas óseas. Primero clasifica los huesos en cuatro categorías principales y luego segmenta cada hueso en secciones proximal, medial, distal y maleolar. A continuación, clasifica los tipos de fractura en cada sección como simple, en cuña o compleja para las diafisis y como extraarticular, parcialmente articular o completamente articular para las secciones proximal y distal. Finalmente, provee ejemplos de códigos para fracturas específicas que identifican el hueso, tipo y grado de fractura.
La gota es una enfermedad causada por el depósito de cristales de urato monosódico en articulaciones y tejidos, lo que provoca inflamación. Se caracteriza por episodios agudos de artritis, generalmente en la primera articulación del dedo gordo del pie, así como la formación de nódulos tofáceos. La hiperuricemia crónica conduce a daño articular progresivo. El diagnóstico se basa en la detección de cristales de urato en el líquido sinovial o tejidos.
El documento describe el análisis del semen, incluyendo tanto el análisis macroscópico como el microscópico. El análisis macroscópico evalúa el volumen, aspecto, viscosidad y pH del semen, mientras que el análisis microscópico estudia la concentración, movilidad y morfología de los espermatozoides. El análisis del semen proporciona información sobre la función de las glándulas sexuales masculinas y puede detectar patologías del sistema reproductivo.
El documento describe la estructura y componentes del ADN. El ADN está formado por cuatro nucleótidos que contienen fosfato, azúcar y bases nitrogenadas. Estas cadenas forman una doble hélice gracias a los puentes de hidrógeno entre las bases complementarias. El código genético traduce las secuencias de bases en el ADN a secuencias de aminoácidos en proteínas a través de tripletes de bases. En las células eucariotas, el ADN se empaqueta en nucleosomas mediante la unión a histon
Patologia de la oftalmologia (parpados).pptSebastianCoba2
Presentación con información a la especialidad de la oftalmología.
Se encontrara información con respecto a las enfermedades encontradas cerca a los ojos (los parpados).
Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
Pòster presentat per la pediatra de BSA Sofía Benítez al 70 Congrés de la Sociedad Española de Pediatría, celebrat a Còrdoba del 6 al 8 de juny de 2024.
Procedimientos Básicos en Medicina - HEMORRAGIASSofaBlanco13
En el presente Power Point se explica el tema de hemorragias en el curso de Procedimiento Básicos en Medicina. Se verán las causas, las cuales son por traumatismos, trastornos plaquetarios, de vasos sanguíneos y de coagulación. Asimismo, su clasificación, esta se divide por su naturaleza (externa o interna), por su procedencia (capilar, venosa o arterial) y según su gravedad. Además, se explica el manejo. Este puede ser por presión directa, elevación del miembro, presión de la arteria o torniquete. Finalmente, los tipos de hemorragias externas y en que partes del cuerpo se dan.
En esta presentación encontrarán información detallada sobre cómo realizar correctamente la maniobra de Heimlich y también información sobre lo que es la asfixia.
APOYAR A ENTERRITORIO EN LA GESTIÓN TERRITORIAL DEL PROYECTO “AMPLIACIÓN DE LA RESPUESTA NACIONAL AL VIH CON ENFOQUE DE VULNERABILIDAD", EN LA CIUDAD DE CARTAGENA Y SU ÁREA CONURBADA, PARA EL LOGRO DE LOS OBJETIVOS DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERRITORIO 3042 SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
6. Ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía.
Juega un papel en la contracción muscular y la conducción de las señales
nerviosas.
Es esencial para el crecimiento y desarrollo normal y ayuda a mantener el
funcionamiento propio del corazón, sistema nervioso y digestivo.
La Tiamina es soluble en agua.
La reserva en el cuerpo es baja; concentrándose en el músculo esquelético
principalmente.
Protege a las células ante los niveles elevados de glucosa.