Presentación sobre la ira

1. UNIVERSIDAD YACAMBÚ
FACULTAD DE HUMANIDADES
CARRERA PSICOLOGÍA
La ira
Autor:
Luisa Camejo HPS-142-00178V
Profesora:
Xiomara Rodríguez
Asignatura:
Fisiología y Conducta
Marzo, 2017

2. La Ira.
Según, Izard (1977,
1991)Es una emoción primaria que
se presenta cuando un
organismo es bloqueado en la
consecución de una meta o en
la obtención o satisfacción de
una necesidad.
Definición

3. La Ira.
Está presente en
situaciones de
conflicto, se manifiesta
al responder
agresivamente.
Expresión

4. La Ira.
Leve Irritación Intensa Furia
Variación

5. La Ira.
Furia extrema
 Cambios fisiológicos
 Cambios biológicos
 Aumento de presión cardiaca y
presión arterial
 Elevación de los niveles
hormonales de energía

6. La Ira.
Respuestas
1. Respuesta Corporal.
Cuando el cuerpo se
activa para la defensa
o el ataque.
Predispuesto a actuar
de forma impulsiva con
conductas agresivas.

7. La Ira.
Respuestas
2. Respuesta Cognitiva.
Depende de la manera
de interpretar las
situaciones. La
valoración personal
que se hace de la
situación, determina un
significado.

8. La Ira.
Respuestas
3. Gestión conductual en
estas emociones.
a. Orientadas a la
destrucción del
obstáculo.
b. Resolución de
problemas.

9. La Ira.
Situaciones desencadenante
• Situaciones frustrantes.
Interrupción de una meta
Transgresión de las normas y
derechos
• Situaciones aversivas.
Experiencias desagradables

10.  Distorsiona la manera de pensar y
actuar
 Supone una defensa cuando no es
necesario
 Compromete la salud
 Muestra una impresión negativa ante
los demás
 Destruye relaciones personales
La Ira.
Consecuencias

11. La Ira.
Herramientas para controlarla
Relajación
 Observar imágenes
 Técnicas de Respiración
 Meditación
 Pasear
 Pintar
 Escuchar música

12. La Ira.
Herramientas para controlarla
Reestructuración
cognitiva
 Cambiar la forma de pensar

13. La Ira.
Herramientas para controlarla
Resolver el
problema
 Detectar la causa de la molestia y
expresarlo de manera adecuada

14. La Ira.
Herramientas para controlarla
Buena
comunicación
 Reducir la velocidad y pensar las
respuestas
 Expresarse de manera eficaz con
argumentos honestos y sinceros

15. La Ira.
Herramientas para controlarla
Trabajar
empatía
Practicar
respeto
Quitar
resentimiento

16. Fin