Cuidados de la Vista

1. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
El sentido de la vista. Cuidados e
higiene.

2. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Sentido de la vista: el ojo
•Esclerótica
•Córnea
•Coroides
•Iris
•Pupila
•Cristalino
•Retina
•Nervio óptico

3. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
• Cejas
• Párpados
• Pestañas
• Conjuntiva
• Glándulas lacrimales
• Las lágrimas: corren por los párpados, se drenan en el saco lagrimal y salen
por un conducto que conduce a la nariz.
• El Parpadeo: Extiende una capa de mucosidad y lágrimas que sirven para
limpiar y mantener húmedo el ojo.
Órganos anejos:

4. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
 El ojo es como una “cámara oscura”, un espacio cerrado con una pequeña
abertura ,sobre el que se proyecta una imagen invertida del exterior.
Proceso de visión:

5. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
 Los rayos de luz, reflejados por los objetos que nos rodean, llegan al ojo donde se
transmiten como impulsos nerviosos hasta el cerebro por el nervio óptico.
Proceso de visión:

6. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
• En la retina existen 2 tipos de células receptoras:
El color y la luz:
CONOS
BASTONES
Se estimulan por las distintas intensidades de luz, es
decir, los brillos, y constituyen la "visión nocturna", la
que nos permite ver algo por la noche.
Se estimulan por las diferentes longitudes de onda,
es decir, por los colores, y constituyen lo que
llamamos la “visión diurna”.

7. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Enfermedades visuales:
Miopía: Lentes
divergentes. (-)
Hipermetropía: Lentes
convergentes. (+)
La miopía y la hipermetropía son causadas
por la alteración del cristalino, impidiendo
enfocar correctamente objetos lejanos o
cercanos, respectivamente.

8. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
• Astigmatismo: Lentes cilíndricas.
Otras enfermedades visuales:
 Cataratas
 Glaucoma
 Daltonismo
Enfermedades visuales:
El astigmatismo es causado por un defecto en
la curvatura de la córnea o del cristalino,
produciendo un error de refracción, es decir,
un desenfoque.

9. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
• Iluminación correcta: Utilizar dos luces. Evita las sombras y los reflejos.
• Distancia correcta al libro o a las pantallas.
• Menos tiempo frente a las pantallas y descansos en el estudio.
• Dormir: descansar las horas recomendadas.
• Y Parpadea!. Cuando estamos muy concentrados, no lo hacemos.
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Higiene visual:

10. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
• Evita frotarte los ojos si te entra algo en ellos, hacer que lloren para que salga solo
o lavarlos delicadamente con agua tibia.
• No abusar de cosméticos oculares, pueden producir alergias.
• No compartas lápices, aplicadores de máscara de pestañas o sombra de ojos.
• Al ponerte gotas en los ojos, evita el contacto del aplicador con las manos o los
ojos porque podrías contaminarlo con gérmenes. Tampoco las compartas.
• ¡Lávate las manos regularmente… y los ojos!
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Higiene ocular:

11. Las personas y la salud
Biología y Geología
3º ESO
El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
La importancia de la alimentación: