Diapositivas de estres curso pedagogico
•Descargar como PPTX, PDF•
1 recomendación•470 vistas
El estrés es una respuesta interna a estímulos externos estresantes. Existen dos tipos de estrés: el estrés físico y psíquico. El estrés puede ser normal, patológico o emocional y depende de factores biológicos, psicológicos y sociales. El estrés puede ser positivo o negativo dependiendo de si genera vitalidad u otros efectos negativos como fatiga o depresión. Las infecciones también pueden causar estrés inmune en el organismo. Algunas medidas para controlar el estrés incluyen té
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
El estrés positivo y negativo
Este documento resume la diferencia entre estrés positivo y negativo. El estrés positivo ocurre cuando una situación se percibe como favorable, mientras que el estrés negativo ocurre cuando una situación se percibe como perjudicial. Ambos tipos de estrés causan cansancio físico, pero el positivo genera emociones positivas y el negativo emociones negativas.
Que es el estres y como nos afecta?
El estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones que perturban su equilibrio emocional. Puede ser agudo, causando síntomas transitorios como ansiedad o dolor de cabeza, o crónico, relacionado con enfermedades como la hipertensión o la depresión. Un cierto nivel de estrés es normal, pero demasiado puede ser perjudicial para la salud física y mental. Mantener el estrés bajo control requiere técnicas de relajación y estilos de vida saludables.
El Estrès en las personas
El documento describe los diferentes tipos y efectos del estrés en el cuerpo. Explica que el estrés puede ser agudo, crónico o eustésico y afecta los sistemas nervioso, endocrino, cardiovascular, digestivo y músculo esquelético. Al experimentar estrés, el cerebro activa las glándulas suprarrenales para liberar hormonas que preparan el cuerpo para la lucha o la huida. Esto aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre. El estrés cr
Estrés: causas y consecuencias de la enfermedad en Chile.
El estrés es una enfermedad masiva en el mundo moderno, por lo que es importante analizar las causas, consecuencias del estrés y tipos de estrés, para así poder tratarlos oportunamente.
Los síntomas del estrés nos permiten identificar el tipo de estrés presente para así combatirlo de múltiples maneras, tales como el ejercicio físico para relajar las tensiones, el descanso laboral, o recurrir a un tratamiento médico.
En Chile se encuentra varios factores que provocan el estrés, por ende los chilenos “viven estresados”, por así decirse. El estrés es una enfermedad seria que puede afectar a la salud gravemente si no se previene lo antes posible.
Stres psicosocial
El documento resume la historia y conceptos clave relacionados con el estrés psicosocial. Explica que el estrés es una respuesta fisiológica y psicológica a presiones internas y externas, y que puede tener efectos adaptativos o perjudiciales dependiendo de su duración e intensidad. También describe los principales factores estresantes, las fases de la respuesta al estrés, y sus implicaciones para la salud física y mental.
Diapositivas del estres en el trabajo
Este documento resume los diferentes tipos de estrés y sus efectos en la salud y el desempeño. Explica que el estrés puede afectar el cerebro, pulmones, estómago, vista, hígado y corazón. Cuando el estrés excede los límites, puede causar problemas emocionales, físicos y de desempeño laboral. También describe los diferentes tipos de estrés laboral que pueden surgir de factores psicosociales, sociales, familiares y de desempeño personal o grupal. Finalmente, menciona algun
Estrés
El documento define estrés como una sobrecarga que crea tensión excesiva en el individuo. Explica que el estrés es una respuesta adaptativa del organismo que involucra cambios neuroendocrinos y bioquímicos. Estos cambios ocurren en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. Finalmente, señala que el estrés puede causar enfermedades agudas o crónicas, y recomienda varios factores para contrarrestar sus efectos negativos en la salud.
¿Qué es el estrés?
El documento habla sobre el estrés. Define el estrés como la respuesta fisiológica y psicológica de un individuo ante un estímulo que percibe como una demanda, amenaza o peligro. Explica que el estrés puede ser agudo o crónico dependiendo de su duración y efectos en el organismo. También describe los diferentes tipos de estrés como distrés (negativo) y eutrés (positivo), así como los factores que influyen en la reacción al estrés como los estresores, el contexto y las características individual
Recomendados
El estrés positivo y negativo
Este documento resume la diferencia entre estrés positivo y negativo. El estrés positivo ocurre cuando una situación se percibe como favorable, mientras que el estrés negativo ocurre cuando una situación se percibe como perjudicial. Ambos tipos de estrés causan cansancio físico, pero el positivo genera emociones positivas y el negativo emociones negativas.
Que es el estres y como nos afecta?
El estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones que perturban su equilibrio emocional. Puede ser agudo, causando síntomas transitorios como ansiedad o dolor de cabeza, o crónico, relacionado con enfermedades como la hipertensión o la depresión. Un cierto nivel de estrés es normal, pero demasiado puede ser perjudicial para la salud física y mental. Mantener el estrés bajo control requiere técnicas de relajación y estilos de vida saludables.
El Estrès en las personas
El documento describe los diferentes tipos y efectos del estrés en el cuerpo. Explica que el estrés puede ser agudo, crónico o eustésico y afecta los sistemas nervioso, endocrino, cardiovascular, digestivo y músculo esquelético. Al experimentar estrés, el cerebro activa las glándulas suprarrenales para liberar hormonas que preparan el cuerpo para la lucha o la huida. Esto aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre. El estrés cr
Estrés: causas y consecuencias de la enfermedad en Chile.
El estrés es una enfermedad masiva en el mundo moderno, por lo que es importante analizar las causas, consecuencias del estrés y tipos de estrés, para así poder tratarlos oportunamente.
Los síntomas del estrés nos permiten identificar el tipo de estrés presente para así combatirlo de múltiples maneras, tales como el ejercicio físico para relajar las tensiones, el descanso laboral, o recurrir a un tratamiento médico.
En Chile se encuentra varios factores que provocan el estrés, por ende los chilenos “viven estresados”, por así decirse. El estrés es una enfermedad seria que puede afectar a la salud gravemente si no se previene lo antes posible.
Stres psicosocial
El documento resume la historia y conceptos clave relacionados con el estrés psicosocial. Explica que el estrés es una respuesta fisiológica y psicológica a presiones internas y externas, y que puede tener efectos adaptativos o perjudiciales dependiendo de su duración e intensidad. También describe los principales factores estresantes, las fases de la respuesta al estrés, y sus implicaciones para la salud física y mental.
Diapositivas del estres en el trabajo
Este documento resume los diferentes tipos de estrés y sus efectos en la salud y el desempeño. Explica que el estrés puede afectar el cerebro, pulmones, estómago, vista, hígado y corazón. Cuando el estrés excede los límites, puede causar problemas emocionales, físicos y de desempeño laboral. También describe los diferentes tipos de estrés laboral que pueden surgir de factores psicosociales, sociales, familiares y de desempeño personal o grupal. Finalmente, menciona algun
Estrés
El documento define estrés como una sobrecarga que crea tensión excesiva en el individuo. Explica que el estrés es una respuesta adaptativa del organismo que involucra cambios neuroendocrinos y bioquímicos. Estos cambios ocurren en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. Finalmente, señala que el estrés puede causar enfermedades agudas o crónicas, y recomienda varios factores para contrarrestar sus efectos negativos en la salud.
¿Qué es el estrés?
El documento habla sobre el estrés. Define el estrés como la respuesta fisiológica y psicológica de un individuo ante un estímulo que percibe como una demanda, amenaza o peligro. Explica que el estrés puede ser agudo o crónico dependiendo de su duración y efectos en el organismo. También describe los diferentes tipos de estrés como distrés (negativo) y eutrés (positivo), así como los factores que influyen en la reacción al estrés como los estresores, el contexto y las características individual
Estrés y moderadores de la experiencia del estrés
Este documento resume los conceptos clave relacionados con el estrés, incluyendo definiciones de estrés, estresores y respuestas al estrés. Explora factores como la evaluación primaria y secundaria, las reacciones fisiológicas y los efectos a corto y largo plazo. También analiza moderadores como el afrontamiento, el apoyo social y las diferencias individuales en la reactividad al estrés.
El estres unidad_3
Este documento trata sobre los diferentes tipos de estrés, incluyendo el estrés agudo, el estrés agudo episódico, el estrés crónico y la resiliencia. Explica que el estrés agudo es una respuesta a presiones a corto plazo y puede causar síntomas físicos y emocionales si se prolonga, mientras que el estrés crónico es una respuesta a presiones constantes que desgastan el cuerpo y la mente con el tiempo. También define la resiliencia como la capacidad de sobrellevar periodos de dolor em
Presentación sobre el estrés
El documento resume los conceptos clave de estrés. Define estrés como una sobrecarga que crea tensión exagerada en el individuo. Explica que el estrés es una respuesta de adaptación del organismo que tiende a presentar una respuesta biológica no específica en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. Finalmente, distingue entre enfermedades causadas por estrés agudo y crónico, y ofrece consejos para contrarrestar los efectos negativos del estrés en la salud.
Estrés
El documento describe el estrés, incluyendo su definición como la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes, sus causas médicas y síntomas físicos y emocionales. Explica los diferentes tipos de estrés como eustrés, distrés, hiperestrés e hipoestrés y recomienda formas de prevención y manejo del estrés como la relajación, ejercicio y organización del tiempo.
Estrés
El documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que hay dos tipos de estrés: el eustrés o estrés positivo que prepara el cuerpo para funcionar de forma óptima, y el distrés o estrés negativo que produce sobrecarga y desequilibrio fisiológico. También describe algunas causas del estrés como factores psicosociales, bioecológicos y de personalidad, así como consecuencias físicas, psíquicas y organizativas
ESTRÉS
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo como una respuesta integral del cuerpo ante estímulos que sobrepasan su capacidad de respuesta. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés), dependiendo de si la causa es placentera o desagradable. También describe las causas del estrés como demandas de la sociedad, competencia y violencia psicológica; y sus efectos fisiológicos como la acumulación de sustancias energéticas que pueden alterar el cuerpo y la mente e incluso desencad
ESTUDIO SOBRE EL ESTRÉS
El documento resume conceptos clave sobre el estrés desde diferentes perspectivas. Define el estrés como la reacción del organismo ante estresores que lo amenazan o dañan. Explica que el estrés activa mecanismos fisiológicos para preparar al cuerpo para la acción y que puede ser positivo en dosis moderadas pero crónico cuando los estresores persisten. Finalmente, destaca que el estrés depende de factores personales como la percepción individual de las situaciones.
Presentacion
El documento describe los síntomas, causas y tipos de estrés, así como medidas para prevenir y combatir el estrés. Explica que el estrés es una respuesta fisiológica a estímulos internos o externos que amenazan el equilibrio del organismo y puede manifestarse a través de síntomas físicos y psicológicos. También detalla factores que lo desencadenan, como estresores únicos, múltiples o cotidianos, y recomienda adoptar hábitos saludables y buscar apoyo social para hacerle frente.
Diapositivas de estres
Este documento trata sobre el estrés general. Explica que el estrés es la reacción del cuerpo ante cambios radicales o presiones y puede ser físico o psíquico. Hay diferentes tipos de estrés como el normal, patológico o emocional. El estrés puede ser positivo o negativo dependiendo de sus efectos. Las infecciones también causan estrés al organismo. El documento concluye dando algunas medidas para controlar el estrés como técnicas de relajación y mantener hábitos positivos.
03 estres
El documento habla sobre el estrés, sus causas y formas de controlarlo y tratarlo. Explica que el estrés puede ser positivo o negativo y que se puede manejar a través de actividades enfocadas en Dios como la oración, el estudio bíblico, ayudar a otros y pasar tiempo con amigos, formando así un estilo de vida de servicio.
"Estres" - Psicologia Medica
El documento habla sobre el estrés como una reacción natural de adaptación ante una amenaza o estresor. Explica que existen dos tipos de estresores: externos y internos. También describe los componentes neuroendocrinos que participan en la respuesta al estrés y cómo el cortisol y la adrenalina ayudan a restablecer la homeostasis. Finalmente, ofrece consejos para un buen manejo del estrés como precisar el nivel de tensión tolerable, enfrentar las situaciones estresantes, administrar bien el tiempo y practicar ejercicios de relajación.
psicología- estres
El documento describe el estrés como una respuesta psicológica y fisiológica del organismo ante un estímulo amenazante. Explica que existen dos tipos de estrés: el eustés, que actúa como protección y permite una activación eficiente, y el distrés, que se percibe como desagradable y afecta la salud física y emocional. Finalmente, señala que el estrés puede provocar enfermedades cardiovasculares y coronarias, y pasa por cinco fases que van de la fatiga a las patolog
Presentación sobre el estres laboral
El documento habla sobre el estrés laboral. Explica que el estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de una persona para manejarlas. Identifica algunas causas comunes como una situación laboral desfavorable, demasiada presión o responsabilidad. También describe dos tipos de estrés - episódico y crónico - y algunos efectos comunes en la salud como problemas cardiacos, digestivos y mentales. Finalmente, ofrece consejos para controlar el estrés como tener una buena alimentación, hacer ejercicio, buscar apoyo emoc
Estres
Este documento presenta una definición del estrés y varias teorías sobre el estrés, incluyendo la teoría fisiológica, la teoría de los sucesos vitales y la teoría de la evaluación cognitiva. También discute la respuesta fisiológica al estrés, las diferencias entre el eustrés y el distrés, las causas y fuentes generadoras de estrés, y los principales trastornos psicofisiológicos asociados con el estrés.
ESTRES, Charla sobre el
Presentación en power point sobre el estrés, con fines didácticos. Se clarifica el concepto, se exploran las causas, se muestran los síntomas, y se dan algunas sugerencias para manejarlo.
Estres biopsicosocial
El documento define estrés como un proceso físico, químico o emocional que produce tensión y puede llevar a enfermedades. Explica que el estrés es una reacción de ajuste del cuerpo a estímulos amenazantes y que cada persona responde de manera diferente dependiendo de sus recursos y experiencias. También describe las diferentes fases del estrés, sus síntomas biológicos, y algunos factores que influyen en la severidad del estrés y la tolerancia a él.
E S T R E S
Son unas diapositivas muy completas sobre el estres les van a ayudar a conocer todo sobre el o exponerlo en clases
Estrés
El documento habla sobre el estrés, sus causas y efectos. Define el estrés como la reacción del cuerpo ante situaciones desafiantes o estresantes y explica que en pequeñas dosis puede ser beneficioso pero en exceso puede causar problemas. Situaciones como violencia, conflictos familiares prolongados o problemas de aprendizaje persistentes pueden causar sobrecarga de estrés. A largo plazo, el estrés constante puede dañar la salud física y mental generando problemas como ansiedad, depresión, enfermedades del corazón e in
Trabajofinalcompleto
Este documento presenta un resumen del trabajo final de curso sobre el estrés realizado por estudiantes de psicología. El trabajo analiza los niveles de estrés en docentes y estudiantes y sus causas, consecuencias y formas de manejarlo. Se llevó a cabo una investigación mediante cuestionarios a 123 personas para comparar el estrés entre cursos y modalidades y conocer sus reacciones y medidas ante situaciones estresantes.
Manejo del estrés
El documento habla sobre el estrés en pacientes cardiovasculares. Explica que PrevenSEC es un programa de la Fundación Española del Corazón para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Luego describe las causas, tipos y consecuencias del estrés, así como estrategias para hacerle frente, incluyendo técnicas conductuales, de relajación y consejos generales y específicos.
Power point como meditar
Este documento ofrece instrucciones para meditar con niños. Explica los cuatro pasos principales: 1) explicarles qué es la meditación, 2) elegir un lugar tranquilo para meditar, 3) no se necesitan materiales especiales más allá de una almohada o colchoneta, 4) guiarlos en la meditación enfocándose en la respiración y observando los pensamientos sin juicio. El documento también cubre técnicas como contar la respiración para mantener la atención y realizar un recorrido mental por el cuerpo al
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Estrés y moderadores de la experiencia del estrés
Este documento resume los conceptos clave relacionados con el estrés, incluyendo definiciones de estrés, estresores y respuestas al estrés. Explora factores como la evaluación primaria y secundaria, las reacciones fisiológicas y los efectos a corto y largo plazo. También analiza moderadores como el afrontamiento, el apoyo social y las diferencias individuales en la reactividad al estrés.
El estres unidad_3
Este documento trata sobre los diferentes tipos de estrés, incluyendo el estrés agudo, el estrés agudo episódico, el estrés crónico y la resiliencia. Explica que el estrés agudo es una respuesta a presiones a corto plazo y puede causar síntomas físicos y emocionales si se prolonga, mientras que el estrés crónico es una respuesta a presiones constantes que desgastan el cuerpo y la mente con el tiempo. También define la resiliencia como la capacidad de sobrellevar periodos de dolor em
Presentación sobre el estrés
El documento resume los conceptos clave de estrés. Define estrés como una sobrecarga que crea tensión exagerada en el individuo. Explica que el estrés es una respuesta de adaptación del organismo que tiende a presentar una respuesta biológica no específica en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. Finalmente, distingue entre enfermedades causadas por estrés agudo y crónico, y ofrece consejos para contrarrestar los efectos negativos del estrés en la salud.
Estrés
El documento describe el estrés, incluyendo su definición como la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes, sus causas médicas y síntomas físicos y emocionales. Explica los diferentes tipos de estrés como eustrés, distrés, hiperestrés e hipoestrés y recomienda formas de prevención y manejo del estrés como la relajación, ejercicio y organización del tiempo.
Estrés
El documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que hay dos tipos de estrés: el eustrés o estrés positivo que prepara el cuerpo para funcionar de forma óptima, y el distrés o estrés negativo que produce sobrecarga y desequilibrio fisiológico. También describe algunas causas del estrés como factores psicosociales, bioecológicos y de personalidad, así como consecuencias físicas, psíquicas y organizativas
ESTRÉS
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo como una respuesta integral del cuerpo ante estímulos que sobrepasan su capacidad de respuesta. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés), dependiendo de si la causa es placentera o desagradable. También describe las causas del estrés como demandas de la sociedad, competencia y violencia psicológica; y sus efectos fisiológicos como la acumulación de sustancias energéticas que pueden alterar el cuerpo y la mente e incluso desencad
ESTUDIO SOBRE EL ESTRÉS
El documento resume conceptos clave sobre el estrés desde diferentes perspectivas. Define el estrés como la reacción del organismo ante estresores que lo amenazan o dañan. Explica que el estrés activa mecanismos fisiológicos para preparar al cuerpo para la acción y que puede ser positivo en dosis moderadas pero crónico cuando los estresores persisten. Finalmente, destaca que el estrés depende de factores personales como la percepción individual de las situaciones.
Presentacion
El documento describe los síntomas, causas y tipos de estrés, así como medidas para prevenir y combatir el estrés. Explica que el estrés es una respuesta fisiológica a estímulos internos o externos que amenazan el equilibrio del organismo y puede manifestarse a través de síntomas físicos y psicológicos. También detalla factores que lo desencadenan, como estresores únicos, múltiples o cotidianos, y recomienda adoptar hábitos saludables y buscar apoyo social para hacerle frente.
Diapositivas de estres
Este documento trata sobre el estrés general. Explica que el estrés es la reacción del cuerpo ante cambios radicales o presiones y puede ser físico o psíquico. Hay diferentes tipos de estrés como el normal, patológico o emocional. El estrés puede ser positivo o negativo dependiendo de sus efectos. Las infecciones también causan estrés al organismo. El documento concluye dando algunas medidas para controlar el estrés como técnicas de relajación y mantener hábitos positivos.
03 estres
El documento habla sobre el estrés, sus causas y formas de controlarlo y tratarlo. Explica que el estrés puede ser positivo o negativo y que se puede manejar a través de actividades enfocadas en Dios como la oración, el estudio bíblico, ayudar a otros y pasar tiempo con amigos, formando así un estilo de vida de servicio.
"Estres" - Psicologia Medica
El documento habla sobre el estrés como una reacción natural de adaptación ante una amenaza o estresor. Explica que existen dos tipos de estresores: externos y internos. También describe los componentes neuroendocrinos que participan en la respuesta al estrés y cómo el cortisol y la adrenalina ayudan a restablecer la homeostasis. Finalmente, ofrece consejos para un buen manejo del estrés como precisar el nivel de tensión tolerable, enfrentar las situaciones estresantes, administrar bien el tiempo y practicar ejercicios de relajación.
psicología- estres
El documento describe el estrés como una respuesta psicológica y fisiológica del organismo ante un estímulo amenazante. Explica que existen dos tipos de estrés: el eustés, que actúa como protección y permite una activación eficiente, y el distrés, que se percibe como desagradable y afecta la salud física y emocional. Finalmente, señala que el estrés puede provocar enfermedades cardiovasculares y coronarias, y pasa por cinco fases que van de la fatiga a las patolog
Presentación sobre el estres laboral
El documento habla sobre el estrés laboral. Explica que el estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de una persona para manejarlas. Identifica algunas causas comunes como una situación laboral desfavorable, demasiada presión o responsabilidad. También describe dos tipos de estrés - episódico y crónico - y algunos efectos comunes en la salud como problemas cardiacos, digestivos y mentales. Finalmente, ofrece consejos para controlar el estrés como tener una buena alimentación, hacer ejercicio, buscar apoyo emoc
Estres
Este documento presenta una definición del estrés y varias teorías sobre el estrés, incluyendo la teoría fisiológica, la teoría de los sucesos vitales y la teoría de la evaluación cognitiva. También discute la respuesta fisiológica al estrés, las diferencias entre el eustrés y el distrés, las causas y fuentes generadoras de estrés, y los principales trastornos psicofisiológicos asociados con el estrés.
ESTRES, Charla sobre el
Presentación en power point sobre el estrés, con fines didácticos. Se clarifica el concepto, se exploran las causas, se muestran los síntomas, y se dan algunas sugerencias para manejarlo.
Estres biopsicosocial
El documento define estrés como un proceso físico, químico o emocional que produce tensión y puede llevar a enfermedades. Explica que el estrés es una reacción de ajuste del cuerpo a estímulos amenazantes y que cada persona responde de manera diferente dependiendo de sus recursos y experiencias. También describe las diferentes fases del estrés, sus síntomas biológicos, y algunos factores que influyen en la severidad del estrés y la tolerancia a él.
E S T R E S
Son unas diapositivas muy completas sobre el estres les van a ayudar a conocer todo sobre el o exponerlo en clases
Estrés
El documento habla sobre el estrés, sus causas y efectos. Define el estrés como la reacción del cuerpo ante situaciones desafiantes o estresantes y explica que en pequeñas dosis puede ser beneficioso pero en exceso puede causar problemas. Situaciones como violencia, conflictos familiares prolongados o problemas de aprendizaje persistentes pueden causar sobrecarga de estrés. A largo plazo, el estrés constante puede dañar la salud física y mental generando problemas como ansiedad, depresión, enfermedades del corazón e in
Trabajofinalcompleto
Este documento presenta un resumen del trabajo final de curso sobre el estrés realizado por estudiantes de psicología. El trabajo analiza los niveles de estrés en docentes y estudiantes y sus causas, consecuencias y formas de manejarlo. Se llevó a cabo una investigación mediante cuestionarios a 123 personas para comparar el estrés entre cursos y modalidades y conocer sus reacciones y medidas ante situaciones estresantes.
Manejo del estrés
El documento habla sobre el estrés en pacientes cardiovasculares. Explica que PrevenSEC es un programa de la Fundación Española del Corazón para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Luego describe las causas, tipos y consecuencias del estrés, así como estrategias para hacerle frente, incluyendo técnicas conductuales, de relajación y consejos generales y específicos.
La actualidad más candente (20)
Destacado
Power point como meditar
Este documento ofrece instrucciones para meditar con niños. Explica los cuatro pasos principales: 1) explicarles qué es la meditación, 2) elegir un lugar tranquilo para meditar, 3) no se necesitan materiales especiales más allá de una almohada o colchoneta, 4) guiarlos en la meditación enfocándose en la respiración y observando los pensamientos sin juicio. El documento también cubre técnicas como contar la respiración para mantener la atención y realizar un recorrido mental por el cuerpo al
Diapositivas relajacion y meditacion
Este documento proporciona varios enlaces a artículos que ofrecen consejos para relajar la mente y el cuerpo, incluyendo ejercicios saludables, prácticas de relajación, cómo relajar la mente antes de dormir y tips para reducir el estrés.
MANUAL DE MEDITACION - PRIMERA RESPIRACION
El documento habla sobre la meditación y sus beneficios para la salud mental y física. Explica que la meditación mejora la coordinación entre las neuronas en el cerebro y altera los circuitos cerebrales de forma positiva. Esto puede inducir cambios permanentes que influyen en la salud y el bienestar, ayudando a tratar problemas como la depresión, ansiedad y estrés. También describe algunas técnicas básicas de meditación y cómo éstas ayudan a manejar mejor la atención.
La meditación
Este documento describe varias técnicas de meditación y ejercicios corporales relacionados con la expansión de la conciencia. Explica que la conciencia individual forma parte de la conciencia planetaria, y que existen diferentes niveles de unificación que se pueden alcanzar a través de la meditación. Luego detalla procedimientos como la respiración bionergética, el desbloqueo de articulaciones, la relajación sistemática y otros ejercicios para purificar el cuerpo y la mente.
Estrategias para el control de estres
Este documento presenta varias estrategias para manejar el estrés, incluyendo ejercicios de respiración profunda, relajación, meditación, modificar pensamientos negativos y usar la visualización y musicoterapia. Explica que el estrés es una respuesta natural ante amenazas pero que en exceso puede causar problemas de salud, y ofrece consejos como identificar los factores estresores, reconocer las señales físicas y emocionales del estrés, y practicar actividades placenteras para reducirlo.
Ejercicios del admon del tiempo
El documento presenta varios ejercicios relacionados con la administración del tiempo. Incluye una tabla para evaluar cómo se siente sobre sus actividades recientes y un cuestionario sobre sus hábitos de administración del tiempo. También lista numerosas formas en que las personas pierden tiempo, como charlas, distracciones electrónicas y falta de objetivos. Finalmente, propone hacer listas de los principales "ladrones del tiempo" internos y externos para jerarquizarlos y encontrar soluciones.
Manejo Efectivo del Tiempo
El documento presenta información sobre la efectiva administración del tiempo, incluyendo hábitos para mejorar el uso del tiempo, identificación de actividades realizadas y su clasificación según importancia y urgencia, y estrategias como establecer prioridades, delegar tareas, y calendarizar actividades.
Taller manejo tiempo presentacion y apoyos v2
El documento proporciona información sobre un taller de manejo del tiempo. El taller cubrirá temas como la naturaleza finita del tiempo, establecimiento de metas, y herramientas para la administración efectiva del tiempo. El facilitador se espera que cree una atmósfera positiva y fomente la participación activa de los estudiantes.
Presentación tecnicas de relajacion
El documento habla sobre la importancia de la relajación para reducir los niveles de tensión y ansiedad, especialmente en niños. Explica que existen diversas técnicas de relajación como la respiración consciente, los ejercicios de tensión-relajación muscular, las visualizaciones mentales y el masaje. Estas técnicas traen múltiples beneficios físicos y emocionales como mejorar la concentración, autoestima y bienestar general.
Tema 1.1. unidad 1 administracion del tiempo
El documento presenta los conceptos clave de la administración del tiempo, incluyendo administración del tiempo, eficiencia y efectividad, control, urgente e importante, mitos y enemigos del tiempo, y planeación del tiempo y sus herramientas. Explica estos conceptos y proporciona ejemplos. También presenta ejercicios prácticos para que los estudiantes apliquen estos conceptos analizando su propio uso del tiempo y desarrollando herramientas como una matriz de administración del tiempo.
Presentación Administración Del Tiempo
El documento presenta información sobre la administración del tiempo. Explica que administrar el tiempo significa administrarse a uno mismo para optimizar el tiempo disponible. También describe cómo trabajar demasiado rápido o demasiadas horas son estrategias pobres y conducen a problemas como errores y pérdida de tiempo personal. Finalmente, enfatiza que la calidad del tiempo, no la cantidad, es lo más importante para administrar el tiempo de manera efectiva.
Destacado (12)
Similar a Diapositivas de estres curso pedagogico
Evaluacion paulina cali
Este documento resume las enfermedades mentales más comunes, incluyendo la depresión y el estrés. Describe los síntomas y tipos principales de depresión, así como las causas genéticas y ambientales. Explica cómo se produce el estrés debido a estímulos externos e internos, y enumera los síntomas físicos y mentales del estrés.
Estrés, ansiedad y depresión
No todos las situaciones de estrés son negativas, tenemos capacidad de adaptación a nuevas situaciones
Veremos como nos afecta en nuestro entorno familiar, laboral, social y personal, que relación tiene entre ansiedad, depresión, es el principal causante bajas
Como gestionamos las emociones: Técnicas de relajación
evitar medicarse
El estrés la ansiedad y la depresión
La capacidad de adaptación a nuevas situaciones
Consecuencias : emocionales, cognitivas y de comportamiento
El estres es una autodefensa, se produce por la necesidad de seguridad, no siempre es negativo y tenemos capacidad de adaptación lo encontramos en nuestro entorno familiar, laboral, social y personal pero podemos gestionar las emociones con: Técnicas de relajación
Estres umg
El documento trata sobre el concepto de estrés. Explica que el estrés es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto ante presiones internas y externas, con el fin de adaptarse y ajustarse a las mismas. Identifica diferentes tipos de estrés como el agudo, agudo episódico y crónico, y describe sus características y efectos sobre la salud. Además, detalla diversos factores que pueden causar estrés como los laborales, familiares y personales.
MtroJAM_ConsecuenciaspsicologicasnegativasFRPST_19102020.pdf
Este documento resume los principales factores de riesgo psicosocial en el trabajo y sus consecuencias negativas en la salud mental, incluyendo trastornos de ansiedad, estrés, depresión y burnout. También describe trastornos como insomnio, hipersomnolencia, trastornos de adaptación y mobbing, así como la importancia de la detección temprana y la prevención para promover el bienestar laboral.
Estres
El documento define estrés como la respuesta adaptativa del organismo ante determinados estímulos. Explica que el estrés depende de cómo una persona interpreta las situaciones teniendo en cuenta factores personales y del entorno. Describe las fases del estrés (alarma, resistencia y agotamiento) y sus indicadores fisiológicos, psicológicos y neurológicos. Además, analiza los factores que determinan la aparición del estrés y sus efectos en la salud.
El estrés: Qué es y como manejarlo.
El documento define el estrés como una tensión provocada por situaciones agobiantes según la RAE, y como un sentimiento de tensión física o emocional según la Biblioteca Nacional de Medicina. Explica que el estrés puede ser causado por problemas laborales, académicos o familiares, y se divide en eustrés (saludable) y distrés (perjudicial). También describe los tipos de estrés agudo y crónico, las consecuencias fisiológicas y psicológicas del estrés, y formas de prevenirlo como
Estrés
El documento habla sobre el estrés. Define el estrés como la respuesta del cuerpo ante circunstancias percibidas como amenazas. Explica las causas del estrés como factores biológicos, psicológicos y socioculturales. Describe las tres fases del estrés y tres tipos de estrés. Presenta la Escala de Holmes y Rahe para medir el estrés. Finalmente, detalla los efectos fisiológicos del estrés a largo plazo como trastornos cardiovasculares, gastrointestinales y otros.
El estrés: Qué es y como manejarlo.
El documento define el estrés como una tensión provocada por situaciones agobiantes que pueden causar reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos. Explica que el estrés puede ser agudo o crónico y que tiene causas internas o externas como problemas académicos o laborales. También describe consecuencias fisiológicas como problemas cardiovasculares o respiratorios, y psicológicas como depresión o trastornos del sueño.
Estres
El documento define el estrés como una reacción fisiológica del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes o exigentes. Explica que existen tres tipos de estrés - agudo, episódico agudo y crónico - y que el estrés crónico puede tener graves consecuencias físicas y mentales. Identifica factores como enfermedades, relaciones interpersonales conflictivas, presiones laborales y cambios ambientales como causas comunes del estrés.
Distres laboral
El documento define el estrés laboral y sus tipos. Según la OMS y la OIT, el estrés laboral es la reacción física y emocional a un desequilibrio entre las exigencias laborales y la capacidad de afrontarlas. Existen dos tipos de estrés: eustrés (positivo) y distrés (negativo). El distrés laboral puede causar problemas de salud, trastornos y síndromes como el de burnout, karoshi (muerte por trabajo) y karojisatsu (suicidio por trabajo).
Tipos de estrés 2016
Este documento define el estrés y describe sus causas, tipos y efectos fisiológicos. El estrés es la respuesta del cuerpo ante circunstancias amenazantes y puede ser causado por factores biológicos, psicológicos o socioculturales. Existen tres tipos de estrés - agudo, agudo episódico y crónico - que tienen diferentes niveles de intensidad y duración. La escala de Holmes y Rahe mide el riesgo de estrés basado en eventos vitales. A largo plazo, el estrés puede causar
Enfermería en salud mental
El documento discute cómo las enfermedades, especialmente las mentales y crónicas, afectan negativamente a los cuidadores a través del estrés y agotamiento. Cuidarse a sí mismo es crucial para los cuidadores poder brindar una atención efectiva, incluyendo el ajuste emocional, conocimientos y habilidades para hacer frente a problemas. El desarrollo de tratamientos comunitarios para enfermedades mentales también ha aumentado la sobrecarga de los cuidadores familiares y los profesionales.
Presentación del estres
El documento describe dos tipos de estrés: eustress o estrés bueno, que es una reacción moderada y puntual que permite adaptarse mejor a las situaciones; y distress o estrés malo, que reduce el rendimiento y causa irritabilidad. También explica que el estrés puede manifestarse de diversas formas como sudoración, insomnio, depresión o contracturas musculares.
Deivid
El documento resume los conceptos clave sobre el estrés. Define el estrés como la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio de una persona. Explica que el estrés involucra tres elementos: el entorno que causa estrés (estresores), el individuo y su percepción de la amenaza, y las respuestas fisiológicas como síntomas físicos, psicológicos y de comportamiento. Finalmente, señala que el estrés prolongado puede afectar el equilibrio emocional de una persona.
El estrés laboral. ¿mito o realidad
Este documento analiza el estrés laboral en los trabajadores de salud de Morelos, México. Examina las causas y consecuencias del estrés laboral y describe los tipos de estrés. El objetivo es identificar las principales causas de estrés laboral en los licenciados en informática y maestros de salud pública en los Servicios de Salud de Morelos. Se hipotetiza que los maestros de salud pública experimentan mayor estrés laboral que los licenciados en informática.
Ansiedad y angustia
El documento discute la ansiedad y los trastornos relacionados. Explica que la ansiedad es una reacción emocional normal pero que puede volverse patológica si es excesiva o inapropiada. Detalla varios tipos de trastornos físicos y mentales causados por niveles altos de ansiedad, incluyendo trastornos cardiovasculares, digestivos, respiratorios, depresión, adicciones y trastornos alimenticios y del sueño.
Ansiedad competencias
Este documento presenta información sobre la ansiedad. Define la ansiedad, describe los trastornos de ansiedad según el DSM-IV, incluyendo los síntomas y criterios diagnósticos del trastorno de ansiedad generalizada. También discute las causas, consecuencias y tratamiento de los trastornos de ansiedad, con énfasis en la importancia del diagnóstico y tratamiento temprano.
Estrés
El documento describe el estrés, sus causas, síntomas y tratamientos. Define el estrés como la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes, pero se vuelve patológico en exceso. Explica que el estrés puede manifestarse a nivel físico, emocional y de conducta, con síntomas como opresión en el pecho, ansiedad e irritabilidad. Los tratamientos incluyen ejercicios de respiración, actividad física, dieta saludable y en casos graves, terapia y medicamentos. También analiza el estrés lab
Trastornos de Ansiedad
Este documento describe los diferentes tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo la ansiedad generalizada, la ansiedad social, el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de estrés postraumático. También discute los síntomas de ansiedad en niños y adolescentes, y explica que el tratamiento para los trastornos de ansiedad generalmente involucra medicamentos y/o psicoterapia.
Similar a Diapositivas de estres curso pedagogico (20)
MtroJAM_ConsecuenciaspsicologicasnegativasFRPST_19102020.pdf
MtroJAM_ConsecuenciaspsicologicasnegativasFRPST_19102020.pdf
Último
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
Ofrecemos herramientas y metodologías para que las personas con ideas de negocio desarrollen un prototipo que pueda ser probado en un entorno real.
Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
El conflicto en el fin del tiempo será sobre la adoración.
Hablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
Cuadernillo Hablemos de ESI para estudiantes del nivel secundario
Manual de procedimiento para gráficos HC
Manual de usuario para elaborar gráficos en Hoja de cálculo de Google.
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
Presentación de la historia de PowerPoint y sus características más relevantes.
Aquí se evidencia datos importantes sobre PowerPoint.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Último (20)
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
La vida de Martin Miguel de Güemes para niños de primaria
La vida de Martin Miguel de Güemes para niños de primaria
200. Efemerides junio para trabajar en periodico mural
200. Efemerides junio para trabajar en periodico mural
Inteligencia Artificial y Aprendizaje Activo FLACSO Ccesa007.pdf
Inteligencia Artificial y Aprendizaje Activo FLACSO Ccesa007.pdf
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
CONTENIDOS Y PDA DE LA FASE 3,4 Y 5 EN NIVEL PRIMARIA
CONTENIDOS Y PDA DE LA FASE 3,4 Y 5 EN NIVEL PRIMARIA
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
Presentación de la historia de PowerPoint y sus características más relevantes.
Presentación de la historia de PowerPoint y sus características más relevantes.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Diapositivas de estres curso pedagogico
- 2. Es una respuesta interna a estímulos externos que son estresantes. * Que es el estrés general:
- 3. Estrés Físico Estrés Psíquico *TIPOS DE ESTRÉS
- 4. Estrés Normal Estrés Patológico Estrés Emocional *NIVELES DE ESTRÉS:
- 6. *EXISTEN 2 CLASES DE ESTRÉS: *ESTRÉS POSITIVO: Vitalidad Entusiasmo Optimismo Actitud positiva Resistencia a la enfermedad Relaciones personales optimas *ESTRÉS NEGATIVO: Fatiga Irritabilidad Depresión Pesimismo Enfermedad Accidentes Mala comunicación
- 7. Hipoestres Hiperestres Distress Eustress Estrés Agudo Estrés Crónico * GRADOS DE ESTRÉS:
- 8. Los exámenes Perdida de un ser querido El divorcio El calculo mental El cuidado de un pariente con alguna enfermedad El trabajo * FATORES DEL ESTRÉS:
- 9. Biológicos Psicológicos Sociales * TRES TIPOS DE ESTRESANTES:
- 10. Cualquier reto inmunológico (infección) Que amenace la estabilidad emocional es interpretado como estresante o estresor y se ha denominado estrés inmune o inflamatorio es similar a otros tipos de estrés. * LAS INFECCIONES SON ESTRÉS PARA EL ORGANISMO:
- 11. Aprender técnicas de respiración y relajación. Identifica las cosas que te alteran Ordena tus prioridades Practica diferentes respuestas frente a lo que te altera Ejercitar el ser positivo Usa el sentido del humor Recupera hábitos positivos Date algún tipo de gratificación diaria * ALGUNAS MEDIDAS PARA CONBTROLAR EL ESTRÉS: