MyFitnessTal es una aplicación creada por UnderArmour para controlar el peso registrando los alimentos ingeridos y el ejercicio realizado. La app pide información inicial sobre objetivos e intereses y luego permite registrar diariamente las comidas y ejercicio. Proporciona gráficas del progreso semanal y los nutrientes ingeridos, y permite incluir recetas propias y contar los pasos con otros dispositivos de la marca para un seguimiento completo.
La aplicación Social Diabetes, lanzada en 2011, permite a los usuarios calcular carbohidratos, ajustar la dosis de insulina, y monitorear los niveles de glucosa para mejorar el control de la diabetes. Ha sido descargada más de 100,000 veces y reconocida por la UNESCO como la mejor aplicación de salud.
Este documento describe varias aplicaciones móviles gratuitas para hacer ejercicio físico y llevar un registro de la actividad, como MyFitnessPal, Endomondo, Google Fit y Runkeeper. También presenta aplicaciones para hacer ejercicios específicos como abdominales u otros entrenamientos, así como aplicaciones que ofrecen dietas personalizadas y rutinas de ejercicios para objetivos como perder peso. La mayoría de las aplicaciones están disponibles para Android e iOS y permiten rastrear métricas como calorías, distancia y ritmo.
Este documento presenta estadísticas sobre el uso de las redes sociales y su impacto en la salud. Muestra que 1/3 de los usuarios llevan sus dispositivos al baño, el 80% no los apaga para dormir, y solo el 1.5% no se despega de ellos para comer. Además, las grandes compañías farmacéuticas como Merck, Pfizer y GSK han estado usando Twitter desde 2009 para interactuar con pacientes. Finalmente, señala que las redes sociales han permitido una nueva forma de hacer marketing y gestionar en
Este documento presenta una serie de aplicaciones móviles relacionadas con la ecología. Describe aplicaciones como CarbonTracker y Fooducate que ayudan a las personas a monitorear su huella de carbono y hacer compras más ecológicas. También presenta aplicaciones como Al Real Tree y Go Green que alientan a las personas a plantar árboles y aprender consejos ecológicos. Finalmente, brinda definiciones breves de sistemas operativos, lenguajes de programación y Android.
La aplicación My Tracks registra la ruta, velocidad, distancia y otros datos de actividades al aire libre usando el GPS del teléfono; el usuario puede ver su progreso en tiempo real en Google Maps y guardar los recorridos para consultarlos después, lo que ayuda a mantener un registro del ejercicio.
La aplicación My Tracks registra la ruta, velocidad, distancia y otros datos de actividades al aire libre usando el GPS del teléfono. El usuario puede ver su ruta y estadísticas en tiempo real o guardar la actividad para consultas futuras. La app ayuda a las personas a mantener un registro de sus ejercicios y rutinas para mantenerse en forma.
MyFitnessTal es una aplicación creada por UnderArmour para controlar el peso registrando los alimentos ingeridos y el ejercicio realizado. La app pide información inicial sobre objetivos e intereses y luego permite registrar diariamente las comidas y ejercicio. Proporciona gráficas del progreso semanal y los nutrientes ingeridos, y permite incluir recetas propias y contar los pasos con otros dispositivos de la marca para un seguimiento completo.
La aplicación Social Diabetes, lanzada en 2011, permite a los usuarios calcular carbohidratos, ajustar la dosis de insulina, y monitorear los niveles de glucosa para mejorar el control de la diabetes. Ha sido descargada más de 100,000 veces y reconocida por la UNESCO como la mejor aplicación de salud.
Este documento describe varias aplicaciones móviles gratuitas para hacer ejercicio físico y llevar un registro de la actividad, como MyFitnessPal, Endomondo, Google Fit y Runkeeper. También presenta aplicaciones para hacer ejercicios específicos como abdominales u otros entrenamientos, así como aplicaciones que ofrecen dietas personalizadas y rutinas de ejercicios para objetivos como perder peso. La mayoría de las aplicaciones están disponibles para Android e iOS y permiten rastrear métricas como calorías, distancia y ritmo.
Este documento presenta estadísticas sobre el uso de las redes sociales y su impacto en la salud. Muestra que 1/3 de los usuarios llevan sus dispositivos al baño, el 80% no los apaga para dormir, y solo el 1.5% no se despega de ellos para comer. Además, las grandes compañías farmacéuticas como Merck, Pfizer y GSK han estado usando Twitter desde 2009 para interactuar con pacientes. Finalmente, señala que las redes sociales han permitido una nueva forma de hacer marketing y gestionar en
Este documento presenta una serie de aplicaciones móviles relacionadas con la ecología. Describe aplicaciones como CarbonTracker y Fooducate que ayudan a las personas a monitorear su huella de carbono y hacer compras más ecológicas. También presenta aplicaciones como Al Real Tree y Go Green que alientan a las personas a plantar árboles y aprender consejos ecológicos. Finalmente, brinda definiciones breves de sistemas operativos, lenguajes de programación y Android.
La aplicación My Tracks registra la ruta, velocidad, distancia y otros datos de actividades al aire libre usando el GPS del teléfono; el usuario puede ver su progreso en tiempo real en Google Maps y guardar los recorridos para consultarlos después, lo que ayuda a mantener un registro del ejercicio.
La aplicación My Tracks registra la ruta, velocidad, distancia y otros datos de actividades al aire libre usando el GPS del teléfono. El usuario puede ver su ruta y estadísticas en tiempo real o guardar la actividad para consultas futuras. La app ayuda a las personas a mantener un registro de sus ejercicios y rutinas para mantenerse en forma.
The document discusses guidelines for making web content accessible to people with disabilities. It covers principles of accessibility, including making content perceivable, operable, understandable and robust. Specific guidelines are provided for meeting Level A, AA and AAA of the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0. Meeting these standards helps ensure universal access to information on the web for all users regardless of ability or disability. Laws requiring accessibility are also mentioned for the US, Canada and internationally.
Baidyanath Sah has 6 years of experience in quality management for the FMCG sector. He holds an MBA in Operations and Strategy and is a Lean Six Sigma Green Belt. At Dabur Nepal Pvt Ltd, he was responsible for quality assurance activities including sensory evaluation, HACCP, GMP compliance and ensuring products met quality standards. His experience includes quality audits, process validation, data analysis, hygiene monitoring and documentation. He is proficient in microbiological and chemical testing, effluent analysis, equipment calibration and HACCP verification.
Baidyanath Sah has over 6 years of experience in quality assurance for food and beverage companies. He holds a B.Sc. in Microbiology and an MBA. His expertise includes quality management, operations management, analytics research, and he is Lean Six Sigma Green Belt certified. At his previous role at Dabur Nepal Pvt Ltd, his responsibilities included microbiological and chemical analysis, documentation, monitoring quality levels, and using SAP for QA processes.
Muhammad Yunus observed the 1974 famine in Bangladesh and became involved in poverty education. He established an economic program as a research project that was later adopted by the government. This led him to establish the Grameen Bank by lending small amounts of money to poor villagers, which spread microfinance programs around the world.
1. El documento proporciona instrucciones para la presentación de trabajos en cartel en una Jornada Académica, requiriendo el envío de un resumen que siga las indicaciones provistas y sea enviado antes del 16 de enero de 2016.
2. Se notificará la aceptación o no aceptación de los trabajos el 20 de enero, y los carteles deberán presentarse el 5 de febrero y retirarse al final de la Jornada Académica.
3. Se proveen detalles sobre el formato requerido para el resumen y el
Este documento ofrece consejos sobre cómo desarrollar el carácter y el dominio personal. Explica que el carácter se forma a través de la abnegación y negarse a uno mismo, no siguiendo siempre los propios deseos. Describe las diferencias entre temperamento, carácter y personalidad, y clasifica los temperamentos en extrovertidos e introvertidos. Finalmente, propone tres dimensiones (emotividad, actividad, prontitud para reaccionar) para clasificar los tipos de carácter e incluye preguntas de autoevaluación.
O documento discute o comportamento animal, comparando as abordagens etológica e comportamentalista, e defendendo uma visão integrada que considera tanto instinto quanto aprendizagem. Também apresenta os quatro níveis de análise proposta por Tinbergen para entender o comportamento.
En este documento se presentan dos casos éticos relacionados con problemas al final de la vida en residencias. En el primer caso, Antonio, de 92 años, se niega a comer y desea morir porque extraña a su esposa fallecida y se siente sin fuerzas. En el segundo caso, Enrique, de 72 años y sin familia, se encuentra en sus últimos días solo en la residencia y teme morir también solo. El documento propone un método de deliberación ética para analizar los casos que incluye identificar los hechos, valores en conflicto y posibles cursos de
We are leading manufacturer and supplier of Dock Levelers, Scissor Lifts, Semi Electric Stacker, Manual Stackers, Battery Operated Stacker, Scissor Lift Table, Multi Scissor Lift, Pallet Trucks in Chennai, Tamil Nadu.
Este documento habla sobre la subitización, que es la capacidad de contar pequeños grupos de objetos instantáneamente sin tener que contarlos uno a uno. Presenta algunos números como ejemplo para ilustrar este concepto.
La aplicación Vida Saludable proporcionará ejercicios, recetas y consejos nutricionales para ayudar a las personas ocupadas a llevar un estilo de vida saludable sin ir al gimnasio. La aplicación incluirá videos de entrenamiento de diferentes niveles de dificultad y partes del cuerpo, así como recetas saludables clasificadas por comida. El objetivo es ofrecer una herramienta accesible que ayude a las personas a mejorar su alimentación, hacer ejercicio y cuidar su salud.
Este documento lista y describe aplicaciones móviles populares para hacer ejercicio y entrenamiento, incluyendo aplicaciones para correr, hacer yoga, contar calorías, hacer ejercicio en casa, nadar, boxear, y más. La mayoría de las aplicaciones son gratuitas y están disponibles para Android e iOS.
Este documento describe 15 aplicaciones populares para hacer deporte y llevar un estilo de vida saludable en los teléfonos inteligentes. Algunas de las aplicaciones más destacadas son RunKeeper, Runtastic y Endomondo, que usan el GPS del teléfono para registrar distancia, tiempo y otras métricas de actividad física. Otras aplicaciones como Nike+ y My Fitness Pal ayudan a los usuarios a establecer objetivos y hacer un seguimiento de calorías ingeridas y quemadas. La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas o
Esta aplicación cuenta las calorías consumidas y recomienda ejercicios y dietas para quemar grasas o ganar masa muscular. Se puede descargar en smartphones por 2,99€. Se necesitaría un equipo de dos informáticos, dos nutricionistas, un entrenador y un administrador, con un presupuesto total de 20.000€. Se prevé alcanzar ventas de 200 millones de descargas en un año a nivel global.
Exposicion de aplicaciones para hacer deporte y entrenarcanales99
Algunas aplicaciones que mas usuarios utilizan para realizar actividad física o entrenar en casa o al aire libre sin la necesidad de asistir a un gimnasio
Este documento describe varias aplicaciones móviles disponibles para hacer ejercicio y entrenamiento físico. Algunas de las aplicaciones destacadas incluyen Nike+ Running para correr, MyFitnessPal para contar calorías, Entrenamiento de 7 Minutos para rutinas cortas de alta intensidad y Adidas MiCoach para entrenamientos personalizados. La mayoría de las aplicaciones son gratuitas y están disponibles para Android e iOS.
La app Salud permite a los usuarios de iOS monitorear su salud y bienestar mediante el registro de actividad física, sueño, estado de ánimo y nutrición. Proporciona recomendaciones personalizadas y permite importar registros médicos para tener un historial de salud centralizado de manera segura.
The document discusses guidelines for making web content accessible to people with disabilities. It covers principles of accessibility, including making content perceivable, operable, understandable and robust. Specific guidelines are provided for meeting Level A, AA and AAA of the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0. Meeting these standards helps ensure universal access to information on the web for all users regardless of ability or disability. Laws requiring accessibility are also mentioned for the US, Canada and internationally.
Baidyanath Sah has 6 years of experience in quality management for the FMCG sector. He holds an MBA in Operations and Strategy and is a Lean Six Sigma Green Belt. At Dabur Nepal Pvt Ltd, he was responsible for quality assurance activities including sensory evaluation, HACCP, GMP compliance and ensuring products met quality standards. His experience includes quality audits, process validation, data analysis, hygiene monitoring and documentation. He is proficient in microbiological and chemical testing, effluent analysis, equipment calibration and HACCP verification.
Baidyanath Sah has over 6 years of experience in quality assurance for food and beverage companies. He holds a B.Sc. in Microbiology and an MBA. His expertise includes quality management, operations management, analytics research, and he is Lean Six Sigma Green Belt certified. At his previous role at Dabur Nepal Pvt Ltd, his responsibilities included microbiological and chemical analysis, documentation, monitoring quality levels, and using SAP for QA processes.
Muhammad Yunus observed the 1974 famine in Bangladesh and became involved in poverty education. He established an economic program as a research project that was later adopted by the government. This led him to establish the Grameen Bank by lending small amounts of money to poor villagers, which spread microfinance programs around the world.
1. El documento proporciona instrucciones para la presentación de trabajos en cartel en una Jornada Académica, requiriendo el envío de un resumen que siga las indicaciones provistas y sea enviado antes del 16 de enero de 2016.
2. Se notificará la aceptación o no aceptación de los trabajos el 20 de enero, y los carteles deberán presentarse el 5 de febrero y retirarse al final de la Jornada Académica.
3. Se proveen detalles sobre el formato requerido para el resumen y el
Este documento ofrece consejos sobre cómo desarrollar el carácter y el dominio personal. Explica que el carácter se forma a través de la abnegación y negarse a uno mismo, no siguiendo siempre los propios deseos. Describe las diferencias entre temperamento, carácter y personalidad, y clasifica los temperamentos en extrovertidos e introvertidos. Finalmente, propone tres dimensiones (emotividad, actividad, prontitud para reaccionar) para clasificar los tipos de carácter e incluye preguntas de autoevaluación.
O documento discute o comportamento animal, comparando as abordagens etológica e comportamentalista, e defendendo uma visão integrada que considera tanto instinto quanto aprendizagem. Também apresenta os quatro níveis de análise proposta por Tinbergen para entender o comportamento.
En este documento se presentan dos casos éticos relacionados con problemas al final de la vida en residencias. En el primer caso, Antonio, de 92 años, se niega a comer y desea morir porque extraña a su esposa fallecida y se siente sin fuerzas. En el segundo caso, Enrique, de 72 años y sin familia, se encuentra en sus últimos días solo en la residencia y teme morir también solo. El documento propone un método de deliberación ética para analizar los casos que incluye identificar los hechos, valores en conflicto y posibles cursos de
We are leading manufacturer and supplier of Dock Levelers, Scissor Lifts, Semi Electric Stacker, Manual Stackers, Battery Operated Stacker, Scissor Lift Table, Multi Scissor Lift, Pallet Trucks in Chennai, Tamil Nadu.
Este documento habla sobre la subitización, que es la capacidad de contar pequeños grupos de objetos instantáneamente sin tener que contarlos uno a uno. Presenta algunos números como ejemplo para ilustrar este concepto.
La aplicación Vida Saludable proporcionará ejercicios, recetas y consejos nutricionales para ayudar a las personas ocupadas a llevar un estilo de vida saludable sin ir al gimnasio. La aplicación incluirá videos de entrenamiento de diferentes niveles de dificultad y partes del cuerpo, así como recetas saludables clasificadas por comida. El objetivo es ofrecer una herramienta accesible que ayude a las personas a mejorar su alimentación, hacer ejercicio y cuidar su salud.
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Esta aplicación cuenta las calorías consumidas y recomienda ejercicios y dietas para quemar grasas o ganar masa muscular. Se puede descargar en smartphones por 2,99€. Se necesitaría un equipo de dos informáticos, dos nutricionistas, un entrenador y un administrador, con un presupuesto total de 20.000€. Se prevé alcanzar ventas de 200 millones de descargas en un año a nivel global.
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Algunas aplicaciones que mas usuarios utilizan para realizar actividad física o entrenar en casa o al aire libre sin la necesidad de asistir a un gimnasio
Este documento describe varias aplicaciones móviles disponibles para hacer ejercicio y entrenamiento físico. Algunas de las aplicaciones destacadas incluyen Nike+ Running para correr, MyFitnessPal para contar calorías, Entrenamiento de 7 Minutos para rutinas cortas de alta intensidad y Adidas MiCoach para entrenamientos personalizados. La mayoría de las aplicaciones son gratuitas y están disponibles para Android e iOS.
La app Salud permite a los usuarios de iOS monitorear su salud y bienestar mediante el registro de actividad física, sueño, estado de ánimo y nutrición. Proporciona recomendaciones personalizadas y permite importar registros médicos para tener un historial de salud centralizado de manera segura.
Este documento resume aplicaciones móviles para el entrenamiento físico. Describe aplicaciones gratuitas y de pago para correr, hacer yoga, intervalos de alta intensidad, levantamiento de pesas, y más, que permiten monitorear métricas de rendimiento, crear rutinas, y acceder a guías y videos de ejercicios. Muchas aplicaciones usan GPS, sensores de ritmo cardíaco, y otras funciones para brindar retroalimentación detallada sobre las sesiones de entrenamiento.
Este documento describe varias aplicaciones móviles para hacer ejercicio o entrenamiento, incluyendo Sworkit Entrenador, NIKE+ TRAINING CLUB, Entrenamiento en 7 minutos, Reto deportivo de 30 días, y HIIT Intervalo entrenamiento. Las apps son gratuitas y proveen videos de rutinas de ejercicio, programas de entrenamiento personalizados, y desafíos de 30 días para mejorar la condición física.
Este documento describe varias aplicaciones para entrenamiento físico. Algunas de las aplicaciones mencionadas incluyen Runtastic, que permite rastrear entrenamientos y estadísticas; Nike+ Running, que sincroniza datos de podómetros; Nike Training Club, que ofrece videos de entrenamiento; y Freeletics Workouts, que usa solo el peso corporal para entrenamientos guiados por video. La mayoría de las aplicaciones son gratuitas y están disponibles para iOS y Android.
Este documento ofrece varios consejos para planificar el tiempo de manera efectiva, incluyendo implementar una matriz de tiempo para priorizar tareas, eliminar distracciones usando la técnica pomodoro, ahorrar energía enfocándose solo en tareas relevantes a los objetivos, usar aplicaciones para ayudar a recordar tareas, involucrarse en temas de interés para mejorar el desempeño, y cuidar la salud porque es fundamental para el rendimiento académico.
En este documento se muestra una de las formas que la tecnología aporta a la calidad de vida de las personas motivando a practicar actividad física desde un smartphone.
Este documento presenta un proyecto para desarrollar una aplicación móvil llamada "Healthy Lunch" que brindará recetas saludables y consejos de ejercicio para promover un estilo de vida más saludable. El proyecto incluye antecedentes, objetivos, resultados de una encuesta y biografías. La aplicación se creará usando AppsBuilder y proporcionará una alarma de comidas saludables con el objetivo de reducir la obesidad.
La primera aplicación describe una aplicación gratuita para iPhone y Android que registra estadísticas de running como distancia, velocidad y tiempo. La segunda aplicación es gratuita para iPhone y ofrece más de 100 ejercicios con imágenes y videos explicativos. La tercera aplicación realiza un seguimiento de objetivos diarios como pasos, distancia y calorías quemadas.
Este documento describe un proyecto para desarrollar una aplicación móvil llamada "Healthy Lunch" que proporcionará recetas saludables y consejos de ejercicio para promover un estilo de vida más saludable. El proyecto tiene como objetivo reducir la obesidad mediante una aplicación fácil de usar que fomente una buena alimentación. La aplicación se creará usando la plataforma AppsBuilder y contendrá un logo representativo con un corazón y alimentos para transmitir un mensaje de calma y motivación a los usuarios.
Este documento describe varias aplicaciones móviles relacionadas con el control de la actividad física y la alimentación. Entre las aplicaciones descritas se encuentran Noom Coach, S Health, Bike and Breakfast, MyFitnessPal, Salud Calc, Instant Heart Rate y Calculadora de Salud, las cuales ayudan a monitorear pasos, calorías, índice de masa corporal, frecuencia cardíaca y hábitos alimenticios. El documento explica las funciones y características clave de cada aplicación.
Aplicaciones para dispositivos moviles; Entrenamiento y deporte.geratorresl
En esta presentacion puedes encontrar aplicaciones moviles con las cuales puedes entrenar, hacer actividad fisica o deporte de una manera muy sencilla, disponibles para iOS y Android.
El documento presenta un resumen de 9 secciones de un blog llamado WomanTraining sobre tecnología e instrumentación aplicadas a las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. El blog incluye entradas sobre diseño, contenido, estadísticas de tráfico y conclusiones. El blog se puede acceder en línea y a través de Facebook para compartir actividad física desde casa.
Este documento describe una rutina de ejercicios para fortalecer la zona abdominal. La rutina consiste en varios ejercicios como flexiones de pie, crunch con las manos en diferentes posiciones, elevaciones de rodillas y piernas, y elevaciones de piernas en cuatro tiempos, con series de 40 repeticiones y períodos cortos de descanso entre ejercicios. El objetivo general es fortalecer e hipertrofiar la zona media del cuerpo.
This document provides a workout routine to strengthen the abdominal area and hips. The routine consists of 4 series with different core exercises like crunches with hands on chest, ears, and knees as well as leg lifts. Each series involves 40 repetitions of an exercise followed by a 20 second rest period before moving to the next exercise. The goal is to strengthen the core muscles through advanced exercises performed over multiple rounds.
Pelvic floor exercises, also known as Kegel exercises, can help strengthen muscles weakened during pregnancy and prevent urine leakage after childbirth. The exercises include slowly squeezing and holding pelvic floor muscles for 3-5 seconds, quickly squeezing and relaxing muscles as fast as possible, and imagining lifting an elevator up and down floors while tensing different muscle sections. Women should do 10 repetitions of these exercises 3 times per day, gradually increasing difficulty, to counter increased intra-abdominal pressure during pregnancy that can deteriorate pelvic floor muscles.
MyFitnessPal is a new application created by Under Armour that helps users lose weight by recording their daily food intake. The app allows users to easily log their diet, view their progress in graphs, and track their goals. It also provides nutrition graphs and allows users to upload recipes and meals to the app for easy reference when traveling or eating outside the home. The app integrates with other devices to count daily steps and include physical activity in the user's plan.
Sesión tren superior embarazadas nivel 3nerea vazquez
Este documento proporciona una sesión de entrenamiento para embarazadas que se centra en la parte superior del cuerpo. La sesión incluye un calentamiento, varios ejercicios con bandas elásticas para trabajar la espalda, el pecho y los brazos, y estiramientos al final. Los ejercicios se describen con detalles como la posición, el número de repeticiones y series.
This upper body workout for pregnant women consists of exercises using an elastic band and focuses on the arms, back, and chest. The session includes a warm up with smooth movements, followed by the main part with 6 exercises like pulling the elastic band while leaning forward and pushing the band from the chest. The session ends with static stretching. Rest periods of 1 minute are provided between each exercise series.
Sesión tren superior embarazadas nivel 2 (2).docxnerea vazquez
Este documento proporciona una sesión de entrenamiento para embarazadas que se centra en el tren superior. La sesión incluye un calentamiento, parte principal y vuelta a la calma con estiramientos. La parte principal consta de 6 ejercicios realizados con gomas elásticas que trabajan los músculos de la espalda, pecho y brazos. Cada ejercicio se realiza en 3 series de 15 repeticiones con 45 segundos de descanso entre ellas. El documento aconseja consultar con un médico antes de realizar
This document provides an upper body workout session for pregnant women at a moderate level of intensity. The session uses an elastic band and mat and involves 6 exercises targeting the arms, back and chest. Each exercise is performed for 15 repetitions over 45 seconds with a 1 minute break between sets. Examples of exercises provided are pulling an elastic band while standing on one leg and pushing an elastic band from the chest while holding it around the back. The session concludes with static stretching of all muscles for 4 minutes.
Sesión tren superior embarazadas nivel 2nerea vazquez
This document provides a workout session for pregnant women focusing on the upper body. The session includes a warm-up with gentle movements and static stretches. The main part consists of 6 exercises using elastic bands, such as pulling the band from the chest while standing or flexing the knees while holding the band with the feet. Each exercise is done for 15 repetitions with 45 seconds of rest between sets over 4 rounds. The session ends with static stretching of all muscles worked. Safety precautions are noted.
Este documento proporciona una rutina de ejercicios para mujeres embarazadas de nivel moderado que se centra en los brazos, la espalda y el pecho. La rutina incluye 7 ejercicios con banda elástica como flexiones de brazos, extensiones de brazos y elevaciones de hombros, cada uno realizado en 3 series de 15 repeticiones. El objetivo general es fortalecer la parte superior del cuerpo mientras se está embarazada de manera segura y con supervisión médica.
Sesión tren superior embarazadas nivel 2nerea vazquez
Este documento proporciona una rutina de ejercicios para embarazadas que se centra en el tren superior. La rutina incluye 15 minutos de calentamiento y movilidad, seguidos de 6 ejercicios de fuerza para espalda, pecho y brazos usando bandas elásticas. Cada ejercicio se repite 15 veces durante 45 segundos, con un descanso de 1 minuto entre series. La rutina concluye con 4 minutos de estiramientos.
This document provides a description of an upper body workout session for pregnant women that uses an elastic band and mat. The session includes a warm up with smooth movements through space and static arm and leg mobility exercises. The main part consists of 6 exercises like pulling an elastic band while sitting and pushing the band from the chest while lying down. Each exercise is done for 15 repetitions over 45 seconds with a 1 minute break between series. Static stretching concludes the session. Low tension on the elastic band is recommended with a warning to consult a doctor before physical activity.
Sesión tren superior embarazadas nivel 1nerea vazquez
Este documento proporciona una sesión de entrenamiento para embarazadas que se centra en el tren superior. La sesión incluye un calentamiento con movimientos suaves, una parte principal que consiste en 6 ejercicios con banda elástica para trabajar la espalda, el pecho y los brazos, y una vuelta a la calma con estiramientos. Cada ejercicio se realiza durante 45 segundos con 1 minuto de descanso entre series. La sesión está diseñada para mujeres embarazadas de nivel bajo de forma segura
Sesión tren inferior embarazadas nivel 1nerea vazquez
Este documento proporciona una sesión de entrenamiento para el tren inferior destinada a mujeres embarazadas. La sesión incluye ejercicios para fortalecer los glúteos, gemelos y lumbares utilizando una fitball y esterilla. La sesión consiste en un calentamiento, parte principal con varios ejercicios como sentadillas y elevaciones de pierna, y estiramientos al final.
Sesión tren inferior embarazadas nivel 3nerea vazquez
Este documento describe una sesión de entrenamiento para el tren inferior destinada a mujeres embarazadas de nivel alto. La sesión se centra en fortalecer los gemelos, glúteos y lumbares a través de ejercicios realizados con una fitball y esterilla e incluye un calentamiento, parte principal con varios ejercicios y estiramientos al final.
This document provides a workout plan for pregnant women that focuses on strengthening the calves, glutes, and lower back. The workout includes exercises like squats using a fitball, lunges, heel raises, leg raises, and hip raises, completed in sets of 15-20 repetitions. Stretches for the gastrocnemius, glutes, and lower back are included after the main workout. The full session is intended to improve lower body strength and flexibility while accommodating a pregnant physique.
This document provides a summary of a lower body workout session for pregnant women. The session focuses on calves, glutes, and lower back muscles. It includes a warm up with smooth movements through space. The main part consists of 6 exercises using a fitball and mat, such as squats against a wall and leg raises while leaning on the elbows. Stretches for the gastrocnemius, glutes, and lower back complete the session.
Sesión tren inferior embarazadas nivel 2nerea vazquez
Este documento describe una sesión de entrenamiento para el tren inferior dirigida a mujeres embarazadas de nivel medio. La sesión incluye un calentamiento con movimientos suaves, seguido de ejercicios realizados con una fitball que trabajan los glúteos, gemelos y lumbares, como sentadillas, elevaciones de pierna y movimientos de cadera. Finaliza con estiramientos enfocados en esas zonas.
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) es una organización científica sin ánimo de lucro con la misión de reducir el impacto adverso de las enfermedades cardiovasculares y promover una mejor salud cardiovascular en la ciudadanía.
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Patologia de la oftalmologia (parpados).pptSebastianCoba2
Presentación con información a la especialidad de la oftalmología.
Se encontrara información con respecto a las enfermedades encontradas cerca a los ojos (los parpados).
Sesión realizada por una EIR de Pediatría sobre aspectos clave de la valoración nutricional del paciente pediátrico en Oncología, y con tres mensajes para llevarse a casa:
- La evaluación del riesgo y la planificación del soporte nutricional deben formar parte de la planificación terapéutica global del paciente oncológico desde el principio.
- Existe suficiente evidencia científica de que una intervención nutricional adecuada es capaz de prevenir las complicaciones de la malnutrición, mejorar la calidad de vida como la tolerancia y respuesta al tratamiento y acortar la estancia hospitalaria.
- En los hospitales hay pocos dietistas que trabajen exclusivamente en la unidad de Oncología Pediátrica, y esto puede repercutir en mayores gastos sanitarios, peor estado general de los pacientes y menor supervivencia.
Pòster presentat per la pediatra de BSA Sofía Benítez al 70 Congrés de la Sociedad Española de Pediatría, celebrat a Còrdoba del 6 al 8 de juny de 2024.
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptxreginajordan8
En el presente documento, definimos qué es el estado de conciencia, su clasificación, los trastornos que puede presentar, su fisiopatología, epidemiología y entre otros conceptos pertenecientes a la rama de neurología, por ejemplo, la escala de Glasgow.
2. 1 ¿Qué es?
Es una aplicación creada por la marca “UnderArmour” que te permite controlar tu peso
registrando los alimentos que ingieras día a día.
La idea es que podáis realizar un seguimiento de vuestra alimentación lo más fácil y rápido
posible, para que seáis constantes y utilicéis la aplicación de forma constante.
3. 2. ¿Cómo se utiliza?
Antes de empezar a usar la app, deberéis dar cierta información sobre los
objetivos e intereses para que os ayude a lograrlos.
4. REGISTRO
Es un diario dónde podréis anotar
las comidas y el ejercicio que
habéis realizado ese día.
8. MIS RECETAS Y ALIMENTOS
Te permite incluir recetas propias
en la propia aplicación. De esta
forma, si te vas de viaje o no
puedes comer ese día en casa,
sabes que te toca comer ese día.
9. PASOS
A través de otro dispositivo de la
marca de la aplicación
“MyFitnessPal”, podrás contar los
pasos que realizas al día y
añadirlo al ejercicio realizado ese
día.